Быстро повысить давление народными средствами (гипотония): от низкого, лечение, что пить, поднять, принимать, в домашних условиях, артериальное

Как понять, что необходима гипертензивная терапия?

Если измеряя давление, вы увидели низкие показатели, это вовсе не значит что нужно срочно делать гипертензивную терапию. Повышать кровяное давление нужно людям, которые при низких показателях чувствуют себя плохо.

Для каждого человека существует индивидуальная норма. Если при минимальных показателях кровяного давления вы чувствуете себя хорошо, в лечении нет необходимости.

Поводом для обращения к врачу и начала лечения является наличие таких симптомов:

  • слабость во всем теле;
  • головная боль;
  • чрезмерная потливость;
  • тремор рук;
  • нарушение сна;
  • потеря аппетита;
  • частая зевота;
  • потемнение в глазах и обмороки;
  • нарушение координации движений;
  • судороги в ночное время.

При низком давление резко ухудшается память, концентрация внимания, а также умственные способности. Это обусловлено тем, что к мозгам поступает недостаточно крови и активность органа снижается. Люди с гипотонией более склонны к депрессивным состояниям, они раздражительны и подвержены постоянным переменам настроения.

Каковы основные симптомы?

Низкое давление проявляет себя следующими негативными признаками:

  • возможны нарушения сна;
  • нервозность;
  • постоянная слабость;
  • головокружение.

Гипотония может сопровождаться тяжелой головной болью, зависимостью от метеорологических условий (свое влияние оказывают резкое наступление холода или тепла), учащенным пульсом.

Однако все эти проявления еще не могут однозначно говорить о гипотонии: слабость или головокружение могут иметь другие причины, не связанные с пониженным давлением.

Внимание! Важно отследить величину давления на протяжении некоторого срока (в течение нескольких дней) и после этого, в случае стойкого снижения давления, обратиться к терапевту.

Что такое низкое давление

Есть много людей, для которых давление 90/60 является нормой, такова особенность их организма. Особенно часто такое давление встречается у жителей горных или северных районов, в этом случае гипотония развивается как реакция организма на условия окружающей среды.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Аралия маньчжурская

Аралия оказывает даже более выраженное возбуждающее действие на ЦНС, чем женьшень и элеутерококк. Листья растения содержат флавоноиды и алкалоиды, а корень богат тритерпеновыми сапонинами, эфирными маслами, витаминами и прочими соединениями.

Регулярный прием экстракта снимает психологическую усталость, повышает настроение, силу и мотивацию к действию.

Настойку употребляют по 20 капель 2 раза в день до еды, а длительность курса лечения составляет 2 недели.

Обратите внимание!

Однако следует соблюдать осторожность и не превышать дозировку, ведь человек, принимающий аралию, почувствует мощный прилив энергии, которая может спровоцировать бессонницу и чрезмерную раздражительность.

В связи с какими заболеваниями может проявляться гипотония

Вторичная гипотония (возникающая на основе каких-либо других заболеваний) опасна тем, что человек может долгое время самостоятельно бороться с низким давлением, тогда как причина лежит намного глубже. Именно поэтому при стойком пониженном давлении рекомендуется обратиться к врачу и пройти подробное исследование.

Гипотония может возникать как проявление гормональных нарушений. Также пониженное давление может возникать:

  • после травм головы;
  • в результате сердечной недостаточности;
  • при болезни печени;
  • при болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • при язве желудка.

Важность правильного питания

От того как человек питается и какие продукты употребляет в пищу зависит продолжительность терапии гипотонии и скорость его выздоровления. Все необходимые вещества для полноценной работы сердца и сосудов организм получает с пищей, поэтому нужно правильно разработать свой рацион:

  1. Гипотоникам показано 5 разовое питание небольшими порциями.
  2. Ни в коем случае им нельзя голодать от этого симптомы патологии только усилятся.
  3. Нужно избегать продуктов, которые закупоривают сосуды и нарушают нормальное кровообращение.
  4. Полностью исключите из меню сдобу, фастфуд, консервы, копчености, колбасные изделия, а также пустые углеводы, которые содержатся в чипсах, сухариках, крекерах и других разрекламированных лакомствах.

В рацион должны быть включены витаминсодержащие продукты, разжижающие кровь и способствующие нормальному кровообращению. Среди таких продуктов отмечают:

  • морепродукты;
  • морковь;
  • свеклу;
  • сельдерей;
  • куриное и говяжье мясо;
  • печень;
  • бобовые растения;
  • цельно зерновые каши;
  • молокопродукты;
  • цитрусовые.

Соблюдайте питьевой режим, в день пейте не меньше 2 литров жидкости. Грамотно составив свой рацион можно не только вылечить гипотонию, но и очистить организм от токсинов, шлаков, которые часто становятся причиной проблем з желудочно-кишечным трактом.

Витаминный, общеукрепляющий чай

  • крапива двудомная – 15 грамм;
  • плоды шиповника – 20 грамм;
  • зверобой продырявленный – 10 грамм;
  • корень родиолы розовой – 20 грамм;
  • плоды боярышника –15 грамм;
  • корень заманихи высокой – 20 грамм;

Приготовление:

  1. Смешиваем все ингредиенты рецепта в указанных пропорциях.
  2. Берем одну столовую ложку сбора и завариваем одним стаканом кипятка.
  3. Накрываем крышкой и настаиваем один час. Затем процеживаем.

Поученный витаминный фиточай чай пьем по два раза в день по половине стакана, за полчаса до еды.

Гипотензия у подростков

Крепкий черный чайКак и у беременных, так и у подростков наблюдаются проблемы с артериальным давлением. Это явление временное, на этом этапе важно отличить здоровое отклонения показателей тонометра в связи с изменением гормонального фона и половым созреванием, от проблем со здоровьем в организме. Для этого следует обратиться к специалисту и не прибегать к методам самолечения.

В условиях необходимости поднять давление помогут следующие советы:

  • Крепкий черный чай.
  • Кофе со сгущенкой.
  • Хлебобулочные изделия, посыпанные корицей и медом.
  • Небольшая порция соли, для рассасывания.

Дополнительными средствами могут быть соки, особенно полезным выступает виноградный.

Женьшень от гипотонии

К одним из самых действенных средств относится настойка женьшеня. Корень этого растения культивируется на Дальнем Востоке на больших площадях земли, а его лекарственную силу трудно переоценить.

Это полезно!

В первую очередь женьшень повышает тонус сосудов, жизненную энергию и работоспособность, придает бодрость и уверенность. Такие целебные свойства растения нашли отклик сначала у народа Поднебесной, а потом и во всем мире.

Снадобье продается в каждой аптеке, и пить его для увеличения давления следует трижды в день по 10-15 капель за 30 минут до еды. Однако врачи рекомендуют в первые дни употреблять по 5-7 капель, постепенно повышая дозировку.

Организм каждого человека индивидуально реагирует на прием женьшеня: одному поможет и небольшое количество настойки, другому придется запастись терпением.

Обратите внимание!

Но общий курс лечения настойкой женьшеня не должен превышать 1 месяца, иначе терапевтический эффект пойдет на убыль. Лучшим вариантом станет 2-недельный перерыв, после которого разрешается возобновить прием.

Зверобой

Нервное напряжение зачастую провоцирует депрессию, в результате чего и развивается гипотония. В средних широтах часто встречается зверобой, известный своим тонизирующим эффектом.

Готовят настой таким способом:

  1. 1 столовую ложку высушенной и измельченной травы заливают 400 г кипятка.
  2. Настаивают в течение 1 часа и процеживают.
  3. Принимают по 100 г до еды трижды в день.

Зеленый чай

Множество мифов ходит вокруг зеленого чая. С одной стороны напиток обладает тонизирующим эффектом, ведь в нем содержится кофеина в 4 раза больше, чем в кофе. Но с другой стороны входящие в состав чая флавоноиды и антиоксиданты снижают артериальное давление.

Этот спорный вопрос исследовался учеными разных стран. Научные центры Европы и Америки приводили результаты лабораторных анализов, которые свидетельствовали о кратковременном повышении давления.

Обратите внимание!

Но японские ученые провели эксперимент длительностью в полгода и зафиксировали у испытуемых снижение показателей давления на 5-10%. Таким образом, напрашивается простой вывод: разовый прием зеленого чая оказывает тонизирующий эффект на сердце и сосуды, а долгосрочное употребление приведет к стойкому уменьшению артериального давления.

Каркаде от гипотонии

Разгорелся спор и вокруг чая из каркаде – суданской розы или гибискуса. Бытует мнение, что употребление его в горячем виде способствует повышению давления, а в холодном – понижению.

Однако с точки зрения здравого смысла не совсем понятна роль температуры в данном процессе, ведь после попадания в желудок чай быстро остынет до 37 °С и успешно всосется в системный кровоток.

В результате организм человека получит дозу антиоксидантов и флавоноидов, количество которых в лепестках суданской розы зашкаливает. Именно эти компоненты поспособствуют очищению сосудов от холестерина, расслаблению гладкой мускулатуры и, как следствие, снижению артериального давления.

Измерение давления

Для того чтобы понять какое у Вас артериальное давление повышенное или пониженное, его нужно измерить. Предварительными советами является ограничение себя от физических нагрузок, употребления табачных или ликероводочных изделий и жирной пищи. Также фактором влияния может выступать температура воздуха и атмосферное давление.

В ходе диагностики пациенту следует занять статичное горизонтальное или сидячее положение тела. При этом важно учитывать опору спины, для избегания даже малых физических нагрузок, это влечет к неточности показателей всей процедуры. Самым главным является достичь максимального спокойствия и расслабления организма в момент измерения. На левую руку пациента крепится тонометр, который диагностирует показания артериального давления.

Есть четыре способа измерения:

  1. Инвазивный.
  2. Аскультативный.
  3. Пальпаторный.
  4. Осциллометрический.

Как быстро поднять показатель: лечение и методы повышения

Уже десятки, а то и сотни гипотоников убедились, что лучший доктор − это природа и если правильно использовать травы можно добиться поразительного результата. Убедиться в пользе нетрадиционной медицины вы можете сами, протестировав один из рецептов. Рассмотрим, что рекомендуется пить при пониженном артериальном давлении, и рецепты, как сделать самые эффективные настойки для повышения низких показателей.

Лечебные чаи

Редко кто обходится без регулярного употребления горячих или холодных напитков. Да и незачем отказывать себе в удовольствии, ведь организм еще и получает необходимую жидкость, которой ежедневно требуется около 2-3 литров.

И все же возникает вопрос: какой чай повышает давление?

Попробуем не только разобраться, но и представить рекомендации для людей, страдающих хронической гипотонией.

Лимонник китайский

Как видно из названия, данное растение произрастает в Дальневосточном регионе. Лимонник применяют в кулинарии, медицине и даже косметологии благодаря наличию в его составе большого количества полезных веществ.

Для повышения давления обычно используют плоды растения, из которых готовят спиртовой экстракт. Снадобье также продается в аптеке, а пьют его по 30 капель до еды дважды в день на протяжении 1 месяца.

Целебная сила лимонника заключается в улучшении иннервации вегетативной нервной системы, что и помогает справиться с гипотонией физиологического типа. Но лекарственными свойствами обладают и другие части растения.

Например, в Корее пользуется популярностью чай из коры и листьев лимонника, который не только имеет приятный аромат, но и хорошо тонизирует организм, дает заряд бодрости на целый день.

Лимоны при гипотонии

Лимон универсальное народное средство при гипотонии. Предлагаю витаминный рецепт для лечения пониженного давления — смесь лимонов с медом.

Ингредиенты:

  • Лимоны среднего размера — 6 штук;
  • натуральный жидкий мед — 0. 5 литра.

Приготовление:

  1. Лимоны хорошо вымоем, обдадим кипятком и удалим из их косточки.
  2. Подготовленные лимоны, вместе с кожурой, перемалываем на мясорубке.
  3. Полученную массу заливаем одним литром холодной кипяченой воды и ставим смесь в холодильник на 24 часа.
  4. Затем добавляем в лимонную смесь жидкий мед и все хорошо перемешиваем. Если мед у вас кристаллизовался, то разогрейте его до жидкого состояния на водяной бане. Сильно не нагревать, так как мед от этого потеряет полезные свойства.
  5. Полученную лимонно — медовую смесь хорошенько перемешиваем и ставим на трое суток в холодильник. После этого наше лимонное лекарства готово к употреблению.

Как принимать:

Целебную смесь принимать по 50 грамм, три раза в день. Выпив это вкусное витаминное лекарство, вы почувствуете, как состояние значительно улучшается. Пройдут головные боли и головокружения, прибавится энергии и бодрости.

Медикаментозный способ повышения ад

Для каждого гипотоника домашняя аптечка является центром спасения от пагубных последствий низкого давления. Набор медикаментов и лекарств назначается врачом при учете индивидуальных особенностей организма.

Вот перечень препаратов, которые могут быть назначены специалистом:

  1. Норадреналин
  2. Камфора
  3. Мезатон
  4. Добутамин
  5. Аскофен
  6. Аскорбиновая кислота
  7. Цитрамон

Этот список является довольно обширным, но не стоит самовольно принимать лекарства, в первую очередь нужно пройти консультацию с врачом. Ибо самолечение не является эффективным методом и может быть опасным для Вас.

Важно! Агроном из Барнаула с 8-летним стажем гипертонии нашёл старинный рецепт, наладил производство и выпустил средство, которое раз и навсегда избавит вас от проблем с давлением…Подробнее…

Методы повышения давления без лекарств дома

Спутниками гипотоников является слабость, реже легкое головокружение. Поэтому следует знать, как можно больше поднять давление в условиях домашнего очага. Общераспространённым методом является кофе или крепкий черный чай, которые за счет содержания кофеина стимулирует повышение артериального давления в организме.

Таковыми зонами являются:

  1. Массирование мочек ушей.
  2. Прикасание пальцем и легкое усилие в области между носом и верхней губой.
  3. Небольшое усилие и сдавливание большого пальца левой руки.

Человеческий организм довольно умный и развитый биомеханизм, достаточно придерживаться неких правил образа жизни. Это поможет стабилизировать артериальное давление и улучшить самочувствие.

Видео

Советуем придерживаться пару таких правил:

  • Важным компонентом любого здорового человека является сон, для гипотоников он особенно важен и должен составлять 10 часов. При этом не следует упускать возможность отдыха в дневное время.
  • Процесс пробуждения должен быть планомерным без резких нагрузок, организму важно плавно переходить от состояния сна к рабочему состоянию.
  • Также следует придерживаться гимнастических упражнений и делать зарядку, такие действия природным путём поднимают АД.
  • Обыденный душ перед началом дня может стать одним из методов укрепления организма, стоит лишь использовать контрастный душ.
  • Следует придерживаться правильного питания. Для гипотоников необходимо питаться 4 – 5 раз в день, но не большими порциями. Это связано с нагрузкой на кровеносную систему, которая после еды «до отвала» должна разнести все полезные вещества по телу.
  • Рабочая зона людей с пониженным давлением должна быть ярко освещена. От количества света зависит выброс эндорфинов, гормона, который вызывает чувство счастья и бодрости.
  • Также важно насытить свои легкие и тело в целом свежим воздухом. Это разгрузит дыхательную и кровеносную систему, способствует нормализации артериального давления.

Что говорят врачи о гипертонии

Доктор медицинских наук, профессор Емельянов Г.В.:

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это Normaten. Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО.

Народная медицина, как средство повышения ад

женьшеньПониженным артериальным давлением, наверняка, страдали как тысячи лет назад, так и сей час. В процессе жизнедеятельности человечество накопило уйму народных методов повышения давления в домашних условиях, чем же стоит поднимать давление?

Вот пару советов:

  • Гипотоникам рекомендуется выпивать настойку женьшеня или китайского лимонника. Дозировка составляет от 30 до 35 капель.
  • Лёгкая ингаляция настойкой валерианы перед сном увеличивает степень отдыха организма.
  • В области ног (к пяткам) можно приложить ткань, предварительно смоченную раствором яблочного уксуса. В итоге это снимает боль в области головы.
  • Для поднятия давления и облегчения утренней сонливости сгодится чашка кофе или крепкого чая.
  • Интересным методом является использование соли, нужно положить небольшую порцию на язык и рассасывать.
  • К напиткам также следует отнести дуэт корицы и меда, оба ингредиента следует залить теплой водой и выпить. Это полезно для иммунной системы.
  • Важно соблюдать водный баланс, хорошим средством выступает горячий чай каркаде, а также напитки из цитрусов.
  • Малая доза (25 грамм) алкоголя, в виде коньяка добавленная в кофе усилит эффект повышения АД.

Народные средства при гипотонии

Народные рецепты от пониженного давления пестрят разнообразием: это и настои лекарственных трав, и спиртовые настойки, и эфирные масла, и даже обычные чаи.

Предлагаемые знахарями средства готовились раньше исключительно вручную, но сегодняшняя медицина оценила целебные свойства многих растений, что и привело к появлению натуральных препаратов. Назвать их синтетическими нельзя, ведь технология производства основывается на получении вытяжки из различных частей трав.

Как повысить низкое давление в домашних условиях?

Отличным средством для быстрого повышения давления выступают эфирные масла гвоздики, жасмина, лаванды и розмарина. Подобные экстракты можно приобрести в аптеке, а при упадке сил и тонуса сосудов необходимо нанести 2-3 капли на платок и подышать несколько минут целебными парами.

Лечение гипотонии народными средствами, это, прежде всего фототерапия — лечение травами. Природа позаботилась о человеке, подарив эффективные натуральные средства, которые помогут избавиться от любого недуга.

Настойки для повышения ад

Настойка зверобояНаиболее распространёнными средствами для повышения давления в домашних условиях являются настойки разного рода. Доступность ингредиентов, простота изготовления и природное происхождения делают их лидерами в сфере народной медицины.

К таковым можно отнести:

  • Настой женьшеня.
  • Настойка зверобоя.
  • Экстракт чертополоха и имбиря.
  • Настойка на основе Цикорий и овес.

Для каждого из лекарств есть своя формула приготовления, связано это с силой действия и составом растений. Ознакомиться с рецептом можно в таблице.

Основа настойки Рецепт
Женьшень 1 чайная ложка измельченного женьшеневого корня, залить 0,5 л спирта или водки. Настаивать 2 недели в плотно закрытой упаковке, в темном месте. Доза употребления составляет 1 ч. л. Перед едой. После нормализации АД употребление остановить.
Зверобой 1 ст. л. листьев залить 0,2-0,3 л кипятка. Настаивать в течении часа. Пить по 50 мл перед едой.
Пижма 1 ст. л. залить 0,4-0,6 л кипяченой воды. Настаивать 4 часа, пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Имбирь Измельчить до состояния порошка, употреблять по половине ч. л. 4 раза в сутки. Можно добавлять в чай.
Чертополох 1 ст. л. измельченных листьев, заливается кипятком (1 стакан). Настаивается до состояния комнатной температуры. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день.
Цикорий и овес 15 г меленого цикория и 15 г порошка овса заливается кипятком. Настаивается в течение 2 часов. Пить по 50 мл 3 раза в день перед завтраком, обедом и ужином.

Применение этих лекарственных рецептов нуждается в консультации со специалистом, это связано с индивидуальной реакцией организма на действующие вещества настоек.

Немедикаментозное лечение

  • ЛФК с индивидуальным подбором упражнений, не требующих большой физической нагрузки – Бодифлекс, гимнастика, быстрая ходьба, бег трусцой и др.
  • Аэроионотерапия – вдыхание обогащенного озоном воздуха. Стабилизирует артериальное давление, улучшает микроциркуляцию.
  • Электросон с индивидуальным подбором частоты импульсов – повышает тонус сосудов.
  • Электрофорез на шейно-воротниковую зону с растворами кофеина, мезатона – устраняет головокружение и обмороки (подробнее о показаниях и противопоказаниях электрофореза).
  • Иглорефлексотерапия, приводящая к нормализации нейровегетативных взаимодействий и улучшающая микроциркуляцию крови.
  • Ароматерапевтический массаж с применением тонизирующих и стимулирующих масел: аниса, апельсина, базилика, гвоздики.
  • Водолечение, оказывающее тонизирующее действие на сосудистый тонус, рецептурный аппарат кожи и положительно влияющее на иммунитет: душ Виши, шотландский, веерный, циркулярный душ, минеральные, радоновые, йодобромные ванны, гидромассаж, использование контрастных температур.
  • Массаж икроножных мышц, кистей рук, шейно-воротниковой зоны, устраняющий головные и сердечные боли, эмоциональную лабильность.
  • Аутогенная тренировка, медитация и др. Психотерапевтические приемы позволяют изменить отношение к психоэмоциональным факторам травмирующего действия и повысить толерантность к ним.
  • Мягкое закаливание – контрастный душ, прохладные ножные ванны
  • Отказ от вредных привычек: курения и алкоголя
  • Исключение стрессов и психотравм

Нормализация питания

Включает частый прием пищи с достаточным количеством белка, соли и пряностей. Натрий в составе соли связывает воду, тем самым увеличивая общий объем циркулирующей крови. Пряности стимулируют работы желез внутренней секреции и сужают сосуды. Натуральный молотый кофе или крепкий чай (см. вред чая в пакетиках) рекомендуется пить по утрам, однако не стоит им злоупотреблять, поскольку возможно развитие патологической реакции сосудов в виде расширения вместо сужения, а значит – еще большего падения АД. Продукты, повышающие давление:

  • острые и пряные блюда
  • специи (гвоздика, перец, хрен, горчица)
  • сыр, жирные сорта мяса и рыбы
  • сладости, шоколад

Нормализация режима дня и образа жизни

Особенно важный пункт для представителей сидячих профессий, который включает:

  • 9-11-часовой ночной сон, при котором возможна синхронизация биоритмов организма
  • плавное поднятие с постели без резких движений
  • утреннюю зарядку
  • контрастный душ
  • плавание, гимнастику
  • прогулки на свежем воздухе
  • перерывы в течение рабочего дня на 5-10минутный отдых

О диагностических мероприятиях

Повышать давление рекомендуется только после сдачи анализов. Артериальное давление измеряют трижды с интервалом в 3 – 5 минут. С целью определить суточные колебания показателей и выявить, когда уровень систолического и диастолического давления пониженный больше всего, можно с помощью суточного мониторинга АД.

При подозрении на вторичную форму заболевания, пациентам назначают комплексное обследование, что включает следующие диагностические мероприятия:

  • Биохимический анализ крови;
  • Эхокардиография;
  • Энцефалография;

    Проведение электроэнцефалографии при гипотонии

  • УЗИ органов брюшной полости;
  • ЭКГ;
  • Ортостатическая проба;
  • МРТ.

Общие правила и профилактики

  1. Людям с низкими показателями давления рекомендовано каждое утро делать зарядку, это поможет взбодриться и запустить сердечную мышцу.
  2. На пользу пойдут водные процедуры. К примеру, контрастный душ поможет улучшить самочувствие больного при гипотоническом кризе.
  3. Отличным помощником в борьбе с гипотонией является йога и другие дыхательные практики. Больному не нужно прилагать особых усилий и тратить время на поход в спортзал, занятия можно проводить на дому в любое удобное время.
  4. Не переживайте по пустякам, психоэмоциональные нагрузки и частые стрессы − основная причина гипотонии у современных граждан.

Используя народные рецепты в качестве основной терапии гипотонии, не стоит надеяться, что патология, которая развивалась в организме годами уйдет после литра отвара из лекарственного растения. Народные методы повышения давления помогут, только если вы приложите определенные усилия.

Следите за своим питанием, занимайтесь спортом, больше времени отдыхайте и проводите на свежем воздухе. Не увлекайтесь самолечением, если после настоек из трав нет результата на протяжении месяца, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, ваша болезнь перешла в стадию, на которой обойтись без синтетических препаратов невозможно.

Особенности и побочные эффекты

  • Алкоголь продолжает оставаться алкоголем, даже если вы используете его в лечебных целях. Именно поэтому не злоупотребляйте настойками на основе спирта, особенно если вынашиваете ребенка или имеете сопутствующие заболевания, такие как язва, гастрит или сахарный диабет.
  • Если вы комбинируете традиционную медицину и народные методы лечения гипотонии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Есть ряд случаев, когда спирт вступает в реакцию с компонентами медпрепаратов и это вызывает серьезные осложнения.
  • Очень важно использовать только те растения, которые растут вдали от центральных магистралей и промышленных производств. Перед тем как повыситьдавление с их помощью вспомните, нет ли у вас аллергии.
  • Обязательно придерживаться всех дозировок указанных в рецепте. Если их нарушить вместо пользы растения вызовут тошноту, рвоту и другие признаки пищевого отравления.

Гипотония − это очень серьезная болезнь, поэтому используйте для ее лечения только проверенные рецепты нетрадиционной медицины.

Если после употребления лекарства на растительной основе вы отмечаете ухудшение общего состояния или у вас появились дополнительные симптомы, прекратите самолечение и обратитесь к терапевту.

Предостережения

Существуют определенные факторы, исключив которые больные могут избежать гипотензии:

  • Стоит вести активный и подвижный образ жизни. Достаточно выполнения обычной утренней зарядки. Составить ее следует из нескольких распространенных упражнений, это поможет свести риск понижения давления к нулю.
  • Нельзя игнорировать симптомы гипотонии, тем более, если они имеют нарастающий характер. Лучше отправьтесь на консультацию к специалисту.
  • Не стоит переедать. Большое количество энергии, необходимое для переработки пищи, способно спровоцировать гипотонию.
  • Не рекомендуется принимать лекарственные препараты при гипотонии, не будучи уверенным в их воздействии. Бесконтрольное употребление таблеток способно нанести только вред.
  • Следует отдыхать днем. Послеобеденный сон – отличное средство для повышения давления.
  • Нельзя принимать резко вертикальное положение после сна, в такой момент давление часто критично изменяется.
  • Не стоит относиться легкомысленно к рекомендациям врачей. Все рекомендации необходимо выполнять под постоянным контролем медиков.

Причины возникновения заболевания

Заболеванию наиболее подвержены:

  • женщины, занятые умственным трудом от 30 до 40 лет;
  • подростки;
  • женщины с астеническим телосложением;
  • люди пожилого возраста, страдающие атеросклерозом.

Причинами гипотонии могут быть:

  • постоянные повышенные физические нагрузки;
  • смена климатических зон или резкая смена погодных условий;
  • повышенная радиация или влияние электромагнитных полей;
  • повышенная влажность окружающей среды;
  • длительная диета;
  • заболевания инфекционного характера;
  • чрезмерные нагрузки – умственные и физические;
  • гормональные нарушения;
  • депрессивные состояния;
  • длительные стрессы;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • авитаминоз (в особенности – недостаток витаминов Е, С, группы В), нехватка в организме железа, магния;
  • интоксикация в комплексе с рвотой и поносом;
  • неправильное, несбалансированное питание;
  • заболевания щитовидной железы;
  • переутомление;
  • аллергические реакции определенных групп.

Острая гипотония может возникнуть, как следствие:

  • больших кровопотерь;
  • массивных травм;
  • анафилактического шока;
  • резких сбоев в работе сердца;
  • сильных отравлений.

Хроническая гипотония может возникнуть на фоне:

  • обезвоживания;
  • кровопотерь;
  • сердечной недостаточности;
  • пороков сердца;
  • болезни сердечной мышцы;
  • вегетативных нарушений;
  • аллергических реакций;
  • отравлений;
  • прием лекарственных препаратов, способствующих снижению давления.

Важно! Лечение гипотонии должно протекать только под наблюдением врача, поскольку одно и то же средство может иметь различное воздействие на разных людей.

Причины пониженного давления

как установить причину низкого АДЧто бы повышать кровяное давление нужно установить причину низкого АД, которых может быть масса. При этом следует учитывать, что есть полове различие в понятии пониженного диастолического и систолического артериального давления. К примеру, у мужчин этот показатель составляет 110 на 70, а для женщин 100 на 60. Интересным является повышенная склонность именно женского пола к заболеваниям, связанным с пониженным артериальным давлением, про что свидетельствует медицинская статистика.

Комплексом факторов, которые выступают причиной гипотонии и от которых нужно ограничивать организм являются:

  • Малоподвижный образ жизни, особенно актуально для людей чья профессия связана с физически пассивной работой.
  • Нехватка свежего воздуха организму, следует чаще ходить на прогулки.
  • Влияние стресса на психологическое и эмоциональное состояние человека.
  • Несбалансированное питание и самовольные диеты.
  • Переутомление и нехватка здорового отдыха и сна.
  • Несоблюдение водного баланса в организме.
  • Ослабленный иммунитет.

Кроме вышеуказанных причин следует придерживаться профилактических методов, которые помогут повысить стойкость Вашего организма.

Употребление алкоголя и табака приводит к уменьшению тонуса сосудов, что в дальнейшем влечет за собой много проблем, включая артериальное давление. Употребляйте больше овощей и фруктов, минимизируйте количество жаренной и жирной пищи, она содержит холестерин, который влияет на густоту крови.

Продукты питания от пониженного давления

В первую очередь страдающему гипотонией человеку нужно начать кушать по 5 раз в день (вместо привычных 2-3 раз) для того, чтобы пищеварительная система сильно не перегружалась. Такой подход поспособствует нормальному усваиванию продуктов, хотя их тоже придется подбирать по определенным критериям.

Обратите внимание!

Необходимо четко понимать: низкое артериальное давление напрямую зависит от состояния сосудов, стенки которых при расслаблении увеличивают просвет. С целью регуляции тонуса назначают правильное питание, но при этом оно должно воздействовать и на вегетативную нервную систему, и на гуморальный механизм регуляции.

Итак, когда низкое давление, что нужно делать?

Пересмотреть свой рацион в сторону увеличения количества сладких и железосодержащих продуктов.

Лабораторный анализ крови показывает снижение сахара и гемоглобина в крови при гипотонии, почему и требуется больше кушать сладостей. Однако и переусердствовать не стоит, ведь можно заработать диабет. Концентрация транспортирующего газы белка обычно падает из-за уменьшения в организме железа, и восполнить его позволят гранат, гречка, печень и т.д.

Соленого также придется кушать больше. Воздействие соли на стенки сосудов связано с природой данного минерала, который напрямую влияет на снижение тонуса гладкой мускулатуры. Но с другой стороны хлористый натрий задерживает воду в организме, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и, как следствие, повышению давления.

Ведь многие слышали о развитии гипертонии из-за чрезмерного увлечения соленой пищей? Если же не злоупотреблять подобными продуктами, то лечебный эффект проявится уже через 1-2 недели.

В целом, рацион питания гипотоника должен выглядеть следующим образом:

  • мясо и жирная рыба;
  • печень;
  • соленая селедка и икра;
  • консервации (огурцы, помидоры и т.д.);
  • черный чай, кофе и какао;
  • мед, конфеты и прочие сладости;
  • черный шоколад;
  • соленые твердые сыры, творог, сметана, сливочное масло;
  • хрен, лук, морковь и различные специи (перец, имбирь, гвоздика);
  • гранат и черная смородина.

Горький шоколад отлично повышает давление, особенно в комплексе со сладким кофе. Добавленная к данному напитку чайная ложка коньяка также повлияет на ситуацию, но это уже на любителя. Ведь алкоголь не каждому нравится, да и некоторым он вообще противопоказан.

Ежедневное количество употребляемого кофе следует ограничить 2 чашками, иначе чрезмерного возбуждения нервной системы не избежать.

Обратите внимание!

К тому же в рацион питания в обязательном порядке должны быть включены витаминные продукты.

Это можно сделать с помощью биологически активных добавок, продающихся в каждой аптеке, однако о фруктах и овощах тоже забывать не стоит. Особую пользу принесет гранатовый сок, в составе которого содержится много железа и витаминов.

Очень часто причиной упадка сил и пониженного давления является обычная нехватка витаминов в организме. Чтобы исправить ситуацию, нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые витаминами.

Родиола

Все тот же золотой корень используют для приготовления чая при выраженной гипотонии на почве переутомления. Напиток позволит быстро получить заряд энергии и восстановить жизненные силы, а готовят его следующим образом:

  1. Кладут 1 чайную ложку высушенного и измельченного корня в кастрюльку.
  2. Заливают 1 литром кипятка.
  3. Томят 10 минут.
  4. Настаивают полчаса и процеживают.
  5. Пьют трижды в день по 1 стакану.
  6. Желательно добавить мед или сахар.

Родиола розовая

Родиола прославилась благодаря своему корню, имеющему цвет старой позолоты, откуда и второе название – золотой корень. Растение произрастает в холодных климатических условиях Северного полушария, но спиртовой экстракт можно найти и в аптеке.

В ходе лабораторного анализа корня ученые нашли около 140 соединений, которые повышают давление и оказывают сходное с женьшенем действие. Пьют снадобье 2-3 раза в день по 10 капель до еды, а терапевтический курс составляет 2 недели.

С женьшенем

Целебными свойствами обладает исключительно корень данного растения, поэтому от низкого давления используют только его.

В женьшене содержится пектин, смолы, дубильные вещества, он также является источником, белков и углеводов

Настойку женьшеня вы можете уже готовой приобрести в аптеке или приготовить ее самостоятельно.

  1. Для этого потребуется очищенный корень измельчить и поместить в пол литровую банку со спиртом.
  2. Под плотно закрытой крышкой настойку держат в тепле 5 суток.
  3. Далее употребляют по 20 капель на сахар раз в день после еды.

Эффект от лечения заметен спустя 2 недели.

Для лечения гипотонии отлично подходит корень женьшеня с медом и водкой.

  1. На 350г меда добавляют 3 ст. л. измельченного корня и 50г водки.
  2. Средство настаивают в холодильнике 7 дней, далее употребляют по пол чайной ложки натощак.

Рецепт на основе меда быстро активизирует иммунные силы, повышает работоспособность и улучшает циркуляцию крови. У больных после трех недель лечения нормализуется сон, проходит раздражительность и депрессия.

С календулой

В цветах календулы содержится большое количество витамина С

, который укрепляет стенки сосудов приводит их в тонус, а также яблочная кислота, обладающая противовоспалительными свойствами. Средство на основе цветков календулы или ноготков, как еще называют растение, способно улучшить циркуляцию крови в организме, укрепить сердечную мышцу и нормализовать работу центральной нервной системы.

Особенно полезной настойка из цветков является для гипотоников с варикозом и атеросклерозом.

Готовят лекарство путем смешивания свежих цветков и спирта. Настаивают три сутки в темном месте, процеживают и употребляют два раза в день перед едой по 1 чайной ложке. Средство может использоваться и для лечения, и для профилактики гипотонии. Эффект наступит после двух – трех недель приема настойки.

С лимонником

Лимонник китайский широко используется в лечении многих заболеваний

и низкое давление не исключение. Листья растения содержат уникальные вещества, которые приводят сосуды в тонус и ускоряют циркуляцию крови.

Эффективность народного лечения данным методом при пониженном давлении во многом зависит от того, как применяют лимонник. Лучше всего сказывается на организме гипотоника настойка на спирту и коньяке. Готовят средства одинаково, разница в продолжительности настаивания.

  1. Используют свежие листья растения, их заливают пол литром спирта или 200 г коньяка.
  2. Средство на основе спирта выдерживают две недели, а настойку с коньяком держат в холодильнике неделю.
  3. Употребляют оба средства по 10 капель два раза в день.
  4. Можно запивать водой или капать на хлеб.

Важно отметить, что препарат имеет свойство ускорять обменные процессы в организме, поэтому не рекомендовано его использовать людям с нарушениями в работе кишечника.

С радиолой розовой

В домашних условиях повысить давление можно с помощью отвара радиолы розовой

. Растение устраняет застойные явления в сосудах, повышает их эластичность и приостанавливает возрастные изменения.

  1. Корень измельчают, добавляют 100г свежего меда, 200г водки.
  2. Держат в тепле три недели.
  3. Когда спирт окрасится в темно-коричневый цвет, употребляю по 30 капель на 50г воды трижды в день.

Продолжительность терапии составляет 2 месяца. Этого времени, как правило, достаточно чтобы нормализовать показатели давления. По необходимости терапию можно продлить.

С рябиной

Ягоды красной рябины отлично повышают показатели давления

. Вы можете употреблять их в сыром виде вместе с сахаром, медом или готовить настойку из сока растения.

  1. Ягоды рябины измельчают в блендере и выдавливают из них сок.
  2. 100мл сока смешивают с 50г водки или спирта и настаивают два дня в холодильнике.
  3. Употребляют по 1 ст. л. три раза в день после еды.

С элеутерококка

Полезные свойства элеутерококка обусловлены наличием большого количества растительных жиров, эфирных масел, а также витаминов и полисахаридов.

Настойка не только повышает артериальное давление, но и:

  • активизирует иммунные силы;
  • улучшает зрение и память;
  • снижает уровень вредного холестерина в крови.

Для приготовления целебного средства листья растения подсушивают и заваривают 15 минут на слабом огне. Настаивают напиток в термосе 2 часа, пьют по стакану в день.

Существует второй вариант приготовления лекарства для поднятия давления. Ягоды элеутерококка заливают спиртом и выдерживают две недели в темном месте. Употребляют перед приемом пищи по 20 капель.

Сколько нужно препаратов на курс

Чтобы подлечить и восстановить функции сердечно-сосудистой системы, предстоит пройти полный курс биологических добавок в указанных дозировках. Необходимые средства и их количество из расчета на полный курс:

  • Климатон Плюс (90 г) – 4-6 уп.;
  • Гепатосол (90 г) – 2 уп.;
  • Флавигран-очанка (120 г) – 2 уп.;
  • Флорента (200 мл) – 2 фл.;
  • Тонизид (90 г) – 1 уп.

При первых улучшениях не рекомендуется прерывать начатый курс, иначе неприятные симптомы в скором времени вновь о себе напомнят. Комплексное лечение гипотонии важно пройти до конца, при этом соблюдать периодичность последующих курсов.

Сложный сбор

Хотя боярышник чаще применяют для понижения давления, но в составе сложного сбора он оказывает противоположное действие.

Для приготовления снадобья понадобятся трава зверобоя, плоды шиповника, плоды боярышника, листья крапивы и золотой корень, которые берут в пропорции 1:2:1,5:1,5:2 в измельченном и высушенном виде.

  1. 1 столовую ложку смеси заливают 2 стаканами кипятка.
  2. Настаивают 1-1,5 часа.
  3. Пьют по половине стакана трижды в день.

Спиртовые настойки

Принимать перечисленные ниже настойки следует по отдельности. Если не соблюдать данную рекомендацию, то возможны расстройства функционирования нервной системы из-за ее чрезмерного возбуждения. Нужно выбрать какое-то 1 лекарство и пропить курс, а уже после этого разрешается попробовать другое.

Способы повышения ад во время беременности

В период вынашивания женский организм поддаётся колоссальным нагрузкам, на сердечно-сосудистую в том числе, в следствии чего возникает множество проблем со здоровьем. Пониженное давление одна из них, кровь является транспортной системой снабжения как ребенка, так и матери.

Поэтому нельзя допустить малый приток кислорода и полезных веществ к органам, за счет пониженного артериального давления. Сложность вызывает также ограничение приема препаратов в период беременности, универсальным способом является употребление свежего гранатового сока, фруктов и овощей, каш, говяжьей печени.

Терапия

Основным мероприятием терапии пониженного давления становится снятие симптомов фактора, спровоцировавшего подобное состояние у пациента. А потом принимаются меры по нормализации кровообращения в артериях.

Состояние гипотонии несет опасность для головного мозга, так как провоцирует его кислородное голодание. И, как следствие, вызывает нарушение работы всех систем организма, а также повлияет на нормальное кровообращение внутри органов.

Чтобы привести артериальное давление в норму, необходимо применять комплексную методику, которую подберет только лечащий врач после проведения соответствующей диагностики.

Не следует прибегать к самостоятельному назначению лечения гипотонии, а также применять препараты только на основании чужих советов. В противном случае пациенты получают абсолютно противоположный эффект.

Незначительные же снижения артериального давления, не вызывающие дискомфорта, пациенты могут легко исправить при помощи народной медицины.

Травяной сбор №1

  • Мята перечная — 30 грамм;
  • лимонник китайский (плоды) — 15 грамм;
  • элеутерококк колючий (корни) — 25 грамм;
  • аралия маньчжурская (корни) — 30 грамм;
  • майский ландыш — 10 грамм.

Приготовление:

  1. Возьмем одну столовую ложку целебного сбора и заварим одним стаканом кипятка.
  2. Настаиваем в течение 20 минут под крышкой. Затем процеживаем.

Приминаем настой по одной трети стакана два раза в день. Утром натощак и перед обедом.

Травяной сбор №2

  • Плоды боярышника — 20 грамм;
  • женьшень обыкновенный (корень) — 20 грамм;
  • лекарственная ромашка (цветки) — 15 грамм;
  • астрагал шерстистоцветковый – 20 грамм;
  • эфедра хвощевая (берем верхнюю часть растения) – 10 грамм.

Приготовление:

  1. Возьмем одну столовую ложку приготовленного травяного сбора и зальем его одним стаканом кипятка.
  2. Накроем крышкой и даем настояться 25 минут, после этого процеживаем.

Полученный настой надо принимать по трети стакана — три раза в день.

Травяной сбор №3

  • Плоды боярышника — 20 грамм;
  • горец почечуйный – 15 грамм;
  • ромашка лекарственная (цветки) – 10 грамм;
  • лимонник китайский (плоды) — 30 грамм;
  • левзея сафлоровидная (корневища) – 15 грамм.

Приготовление:

  1. Заварим одну столовую ложку сбора одним стаканом кипятка.
  2. Даем настояться 20 минут, затем процедим.

Принимаем полученный лечебный настой, для повышения тонуса организма, два раза день по одной трети стакана. Утром натощак и перед обедом за 30 минут до еды.

Травяные настои повышающие давление

Обычные водные экстракты также положительно повлияют на состояние сосудов, и применяют с этой целью следующие рецепты.

Черный чай

Черный чай давно стал традиционным напитком во многих семьях. В магазинах присутствует большое разнообразие данного продукта, поэтому выбрать есть из чего.

Но если говорить о предпочтительном варианте, то лучше остановиться на чае в пакетиках, мелкий помол которого даст гораздо больший эффект. Употреблять напиток нужно обязательно с добавлением сахара, а вприкуску подойдут пирожные или конфеты.

Экспресс-методы повышения давления в домашних условиях

Не всегда в домашней аптечке можно отыскать препарат, который позволит быстро повысить артериальное давление. Существует несколько безвредных приёмов, которые стоит попытаться повторить в том случае, если внезапно возникла гипотония:

  1. Самый простой вариант – положить под язык щепотку соли и медленно рассасывать ее. Важно не запивать такое «лекарство» водой;

    Щепотка соли для поднятия давления

  2. Быстро поднять АД поможет чашка крепкого натурального кофе. Если показатели критично низкие, рекомендуется скушать 50 – 70 грамм черного шоколада;
  3. Хорошо повышает внезапно упавшее АД напиток из корицы. 14 чайной ложки порошка заливают 200 мл кипятка. Дают настояться 40 – 60 минут. Затем добавляют 1 чайную ложку меда. Принимать средство лучше натощак;
  4. Чтобы бы взбодриться и улучшить циркуляцию крови, рекомендуется выполнить 10 приседаний, 10 отжиманий и хотя бы 5 раз прокачать пресс. Даже если физическая активность дается с трудом, конечный результат порадует;
  5. При сильном недомогании рекомендуется принять контрастный душ. Облегчение наступает практически сразу. После гигиенических процедур необходимо провести процедуру растирания полотенцем;
  6. Помогает также точечный массаж. Время от времени надавливают на центральный сегмент затылка. Через некоторое время самочувствие улучшится.

Элеутерококк от низкого давления

Экстракт элеутерококка также выступает замечательным тонизирующим средством. В корне данного растения содержатся эфирные масла и флавоноиды, смолы и витамины, что и способствует повышению давления, двигательной активности и умственной деятельности гипотоника.

Настойку принимают аналогично женьшеню, но курс лечения следует ограничить 2-3 неделями.

Отзывы

Юлия, 28 лет:

«Принимала настойку по предписаниям, от 25 до 30 капель на полстакана. В целом, корень женьшеня является универсальным лекарственным средством от многих болезней, она повышает артериальное давление, способствует быстрому восстановлению организма после болезней. Настойку принимала практически всю зиму и никаких простудных заболеваний. Считаю, что это достаточно эффективное средство, которое поможет организму стать крепче, давлению стабильнее».

Светлана 32 года, Харьков:

«У многих беременяшек во время беременности падает давление! Вот и меня постигла та же участь! А так как никаких лекарств не желательно, да и кофе увлекаться не советуют, пришлось искать варианты. На очередном приеме, гинеколог посоветовала настойку женьшеня. После первых же приемов ощутила эффект, артериальное давление вернулось в норму, а усталость сменилась на бодрость. Благодаря женьшеню я всю беременность больше не вспоминала о пониженном давлении. И сейчас, спустя 3 года очень часто меня выручает, часто, когда надо тонизировать организм просто добавляю в чай. Бодрит покрепче кофе!! И нравится, что это натуральное лекарство, без химии»

Жанна, 38 лет:

«Хорошим методом для поднятия артериального давления гипотоникам является луковый отвар и настойка женьшеня. Всё что нужно: 1 л кипятка, неочищенные луковицы, 100 гр сахара. Варим на медленном огне 15 мин. Принимать по 1/3 стакана в день, пила вместе с настойкой женьшеня. Артериальное давление пришло в норму».

Видео

https://www.youtube.com/watch?v=lRfvFLho3-Q

Пониженное давление в организме не является довольно огромной проблемой. Современная и народная медицина разработала уйму методов для решения вопросов самочувствия в связи с низким АД даже в домашних условиях. Примером являются настойки и даже повседневная чашка чая и кофе, кроме этого существует ряд медикаментозных средств для повышения артериального давления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector