Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

Что такое витамин d3 и как он работает

Это жирорастворимый витамин, который лучше всего усваивается из масляного раствора. Данную особенность необходимо учесть при выборе БАДа с Айхерб.

До 90% витамина Д3 (холекальциферола) синтезируется в коже под действием ультрафиолетового излучения, поэтому его еще называют «солнечным витамином». Д3 нужен всем, независимо от возраста. Однако наибольшую потребность в нем испытывают груднички, подростки, беременные и кормящие женщины, пожилые люди. Он необходим для роста и крепости костей.

Полезные свойства:

Doctor`s Best Vitamin D3
Препарат с витамином Д3 от Doctor`s Best
  • регулирует минеральный обмен, улучшает всасывание фосфора и кальция, поэтому предупреждает развитие остеопороза, рахита;
  • укрепляет иммунитет;
  • предупреждает появление аутоиммунных заболеваний, например, рассеянного склероза;
  • стимулирует синтез гормонов;
  • предупреждает травмы костей, переломы;
  • препятствует росту раковых клеток (особенно эффективен при раке молочной железы);
  • обеспечивает нормальную свертываемость крови;
  • снижает риск аллергии, дерматологических болезней у детей;
  • замедляет рост жировых, стимулирует рост мышечных клеток;
  • благотворно влияет на нервную систему, защищает оболочки, окружающие нервы;
  • улучшает обучаемость, усидчивость.

Холекальциферол синтезируется под влиянием солнца, эргокальциферол (Д2) поступает в организм с пищей животного и растительного происхождения. Затем в организме они трансформируются в витамин Д (кальцитрол), который и является активной формой. Он накапливается в печени, жировой ткани.

Витамин Д3 усваивается лучше других форм, поэтому стоит выбирать БАДы с Айхерб с холекальциферолом в составе.

Согласно проведенным исследованиям, до 90% населения России страдает от дефицита Д3. Это происходит из-за несбалансированного питания, недостатка солнечных лучей, приема медикаментов, болезней почек, печени, ЖКТ.

На фоне дефицита витамина Д3 вероятно развитие таких заболеваний:

  • диатез, атопический дерматит;
  • рахит;
  • остеопороз;
  • остеомаляция (размягчение костей);
  • слабоумие, в том числе болезнь Альцгеймера;
  • когнитивные нарушения;
  • нервные расстройства;
  • аутоиммунные заболевания;
  • болезни щитовидной железы.
Продукты на столе
Продукты с содержанием витамина D

Однако и переизбыток грозит серьезными осложнениями в виде судорог, кальциноза, камнях в почках, мочевом пузыре. Важно соблюдать суточную норму, перед приемом витамина D3 с Айхерб в большой дозировке, надо убедиться, что действительно есть дефицит.

При приеме мультивитаминных препаратов, в составе которых есть Д3, необходимо скорректировать дозу монопрепарата холекальциферола, чтобы избежать передозировки.

California gold nutrition

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 13  $ 💊 в сутки = 0,03 $
🧴360 капсул 📆5000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

California Gold Nutrition, Витамин D3, 125 мкг (5 000 МЕ)

Это лучший комплекс для взрослых на Айхерб, который подходит для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата. БАД выпускается в форме капсул, оболочка изготовлена из желатина рыбы тилапии.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • объема баночки хватает на год;
  • вегетарианский продукт;
  • поддерживает иммунитет;
  • высокое качество состава.

Недостатки отсутствуют.

Life extension

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 7,5  $ 💊 в сутки = 0,12 $
🧴60 капсул 📆5000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

Life Extension, Витамин D3, 125 мкг (5000 МЕ)

Пищевая добавка Life Extension ничем не отличается от аналогов других производителей с Айхерб. Она предназначена для поддержания плотности костей. За основу взято оливковое масло.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • улучшает состояние нервной системы, нормализует сон;
  • с этим комплексом лучше растут ногти;
  • эффект в повышении уровня Д3 подтвержден лабораторно.

Life extension: жидкая форма

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 21  $ 💊 в сутки = 0,02 $
🧴30 мл 📆2000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

Life Extension, Жидкий витамин D3, со вкусом мяты, 2000 МЕ

На Айхерб можно заказать жидкую форму Д3 производства Life Extension, которая подходит для лечения и профилактики. Концентрация действующего компонента в 1 капле — 2000 ед, ее достаточно для профилактического поддержания здоровья костей, сердца, нормального иммунитета, кровяного давления, когнитивных способностей. При лечение просто увеличивайте количество капель для достижения нужной дозировки.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • масляная основа, поэтому витамин хорошо усваивается;
  • приятный мятный вкус, легко пьется;
  • низкая цена;
  • необходимо принимать по 1 капле, поэтому объема хватает на несколько лет.

Недостатки отсутствуют.

Now foods

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 6,22  $ 💊 в сутки = 0,05 $
🧴120 капсул 📆5000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

Now Foods, Витамин D-3, высокоактивный, 5000 МЕ

Витаминный комплекс с Айхерб предназначен для поддержания здоровья костей, укрепления иммунитета. За основу взято оливковое масло, которое улучшает усвояемость Д3.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • дозировка идеальна для приема в осеннее-зимний период;
  • капсулы маленькие, их удобно проглатывать;
  • не возникает проблем со здоровьем;
  • доступная цена.

Недостатки отсутствуют.

№7. pharmamed, витамишки calcium vitamin d

Витамишки компании PharmaMed предоставлены в виде жевательных таблеток, имеющих форму разноцветных мишек. Относится к пищевым добавкам. В составе содержится 3 компонента: calcium, фосфор, витамин Д. Витамишки рекомендуется принимать 3-х летних, имеет безопасный состав, не вызывает аллергических реакций. Прием витамина – 1 раз в сутки.

Ассортимент в аптеках и интернет магазинах препаратов или пищевых добавок с содержанием витамина Д достаточно много, поэтому при выборе средства для грудничка или ребенка более старшего возраста, следует консультироваться с врачом педиатром.

Многие врачи скептически относятся к пищевым добавкам, но судя по отзывам людей, принимавших БАД препараты, эффект от их приема достаточно хороший, а риск противопоказаний полностью минимальный. Аптечные препараты, как и БАДы, можно купить в аптеках или интернет магазинах.

Как показывает практика, препараты в интернет магазинах стоят намного дешевле, чем в стационарных аптеках. Преимуществом такой покупки считается и то, что нет потребности искать лекарство по аптекам, поскольку, покупая препарат в онлайн режиме, курьер доставит его на дом в течение 1 – 2 дней или же вы получите его по почте в течение нескольких недель (зависит от удаленности вашего населенного пункта от распределительного центра магазина).

Большая часть БАДов не реализуется отечественными аптечными сетями, поэтому единственным выходом приобрести необходимое средство – покупка в интернет аптеках или магазинах.

Купить качественные импортные БАД препараты можно в известном интернет магазине iHerb (айхерб), где предоставлена только качественная продукция и широкий ассортимент витаминов по самой доступной стоимости. На сайте есть продукция таких известных компаний, как Solgar (Солгар), Now Foods, Nordic Naturals, Natural Factors, Child Life и других брендов иностранного производства.

Преимуществом покупки на сайте iHerb считаются:

  • низкие цены;
  • широкий ассортимент витаминов и пищевых добавок;
  • высокое качество продукции;
  • бесплатная доставка;
  • возможность провести покупку в любое удобное время;
  • отличный сервис.

Читатели нашего журнала могут воспользоваться 5% скидкой на первую покупку любого товара на iHerb по промо-коду AGK4375 или по этой ссылке.

Интернет магазин i herb – это отличная возможность приобрести качественную продукцию по доступной стоимости. Множественные положительные отзывы от читателей и покупателей сайта о магазине айхерб являются тому подтверждением.

источник

Витамин D3, или холекальциферол, регулирует в организме кальциево-фосфорный обмен, способствует росту, укреплению скелета, правильной минерализации костной ткани.

Кроме своей основной функции, витамин Д3 участвует в белковом и липидном обмене веществ, способствует повышению иммунитета, поддерживает функциональную активность сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, а также других органов и систем.

D3-гиповитаминоз возникает чаще всего у недоношенных младенцев, а также в период активного роста детей при недостаточном поступлении холекальциферола.

Самым распространенным следствием постоянной нехватки витамина D3 в организме малыша является рахит, однако нередко возникают и другие проблемы:

  • снижение иммунитета, частые продолжительные болезни;
  • хроническая патология органов дыхания;
  • нарушения работы сердца, других внутренних органов.

К сожалению, родители нередко оставляют без внимания начальные признаки рахита, из-за чего заболевание становится более тяжелым, вызывая отставание в физическом развитии ребенка, искривление ног, позвоночника, неправильное формирование костей таза, грудной клетки. Кости у больных детей размягчаются, а вероятность травм существенно повышается.

Первые же симптомы рахита должны стать поводом для обращения к педиатру, который при необходимости даст направления на анализ мочи, крови, рентгенологическое исследование.

Признаки Д3-дефицитного рахита, которые могут проявиться у малыша уже в возрасте 2-3 месяцев:

  • раздражительность, повышенная возбудимость, капризность;
  • излишняя потливость – голова ребенка часто становится влажной, особенно во время сна и кормления;
  • выпадение волос на затылочной области из-за возникающего зуда головы.
Возраст Суточная потребность, мкг/МЕ
от 0 до 3 лет 10/400
от 3 до 18 лет 2,5/100

Поступление в организм холекальциферола с пищей не превышает 10%, а более 90% его образуется под влиянием солнечного света из 7-дегидрохолестерина – провитамина, содержащегося в коже человека. К продуктам с самым высоким содержанием витамина Д3 относятся:

  • рыбий жир – 150 МЕ/мл;
  • морская рыба – 30-150 МЕ/г;
  • яичный желток – до 4 МЕ/г;
  • сливочное масло – 1,5 МЕ/г;
  • молоко – 0,2 МЕ/мл.

Кроме того, сегодня можно приобрести продукты, дополнительно обогащенные холекальциферолом, однако даже их употребление не позволяет обеспечить организм необходимым количеством этого микронутриента без пребывания на солнце.

Показаниями к дополнительному приему препаратов, содержащих витамин Д3, являются:

  • профилактика рахита у детей, относящихся к группе риска;
  • лечение рахита и других заболеваний костей, которые вызваны нарушенным обменом кальция;
  • тонические судороги мышц;
  • некоторые кожные заболевания, например, экзема, псориаз, нейродермит.

Кроме того, повышенные дозы холекальциферола назначают беременным женщинам, пожилым людям для профилактики остеопороза, больным туберкулезом легких.

К группе риска по развитию рахита относятся недоношенные или ослабленные дети, а также проживающие в регионах с малым количеством солнечных дней, в крупных промышленных городах с загрязненной атмосферой.

Профилактическая доза для малышей до 3 лет составляет 400-500 МЕ, впоследствии она снижается до 100 МЕ.

Холекальциферол лучше всего взаимодействует с ретинолом, аскорбиновой кислотой, при его приеме необходимо также обеспечить достаточное поступление кальция.

Превышение суточной дозы приводит к острому или хроническому гипервитаминозу, который проявляется отложением в почках, сосудах, кишечнике и легких кальция, нарушением нормального функционирования внутренних органов.

Кроме того, при отравлении витамином D3 могут наблюдаться следующие симптомы:

  • истощение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • постоянная жажда;
  • головная боль;
  • нарушения сна.

Как правило, подобные симптомы возникают при приеме монопрепаратов, но не исключен риск развития D-гипервитаминоза и при употреблении больших доз несбалансированных поливитаминных комплексов.

Существуют противопоказания к дополнительному приему холекальциферола, к которым относятся:

  • гиперкальциемия;
  • мочекаменная болезнь;
  • заболевания почек, печени, сердца.

Учитывая взаимодействие различных органических соединений между собой, при выборе препарата, который позволит получить необходимое количество витамина Д3, лучше отдать предпочтение сбалансированным поливитаминным комплексам.

Препараты «Пиковит» фармацевтической компании КРКА, содержащие необходимую для нормального развития ребенка дозу холекальциферола, можно давать детям с 3-хлетнего возраста после консультации с педиатром.

Сбалансированный состав, разнообразие форм выпуска, тщательно рассчитанные для разных возрастных категорий дозы компонентов – все это позволяет рекомендовать комплексы «Пиковит» для профилактического приема или в составе терапии соответствующих заболеваний.

  • От 3 лет – сиропы «Пиковит Омега 3», «Пиковит Пребиотик», жевательные таблетки «Пиковит комплекс»;
  • От 4 лет – таблетки «Пиковит» и «Пиковит Д»;
  • От 7 лет – таблетки «Пиковит Форте».

Сделать окончательный выбор поливитаминного комплекса поможет консультация с педиатром, а также внимательное изучение инструкции.

Не является лекарственным средством.

Пиковит сироп 150 мл, 1 № П N 013559/02 от 23.04.2020 Пиковит таблетки, покрытые оболочкой, №30 и №60, 4 РУ ПN013559/01 от 28.09.2020 Пиковит Д таблетки, покрытые оболочкой №30, 4 РУ ПN013771/01 от 31.10.2020 Пиковит Форте таблетки, покрытые оболочкой, №30, 7 РУ ПN013746/01 от 24.10.2020

Имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

источник

В первые годы жизни малыш развивается стремительно; чтобы процесс протекал без сбоев, юный организм нужно регулярно подпитывать полезными веществами, среди которых особая роль — у витамина Д. Откуда берётся этот витамин, на что влияет и как не допустить его дефицита — расскажем.

Витамин Д, или кальциферол, представляет собой жирорастворимое вещество, которое поддерживает в организме минеральный баланс. Благодаря достаточному уровню этого витамина удаётся сохранить:

  • крепкие кости;
  • здоровые зубы и дёсны;
  • нормальную работу мозга, сердца и сосудов.

У витамина Д несколько видов, главные для человека — это колекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2); первый человек получает с помощью солнечного света и из пищи, второй — исключительно из пищи.

В 1936 году учёные доказали, что витамин Д синтезируется человеческой кожей, когда та находится под воздействием солнечных лучей — с тех пор витамин называют «солнечным». И в том же году — ещё одно открытие: кальциферол обнаружили в рыбьем жире.

Ультрафиолетовые лучи «дарят» организму способность вырабатывать витамин Д

Когда ребёнок интенсивно растёт, важно, чтобы каждый внутренний орган развивался «по графику», без нарушений и отставаний; если на этом этапе возникнут проблемы, от них будет трудно избавиться. Витамин Д в детском организме отвечает за:

  • правильное развитие скелета, мышц;
  • нормальное усвоение кальция и фосфора (это они играют решающую роль в формировании костной ткани);
  • укрепление иммунитета;
  • здоровье сердца и сосудов.

Для обеспечения организма необходимым количеством кальциферола в большинстве случаев достаточно, чтобы малыш ежедневно находился на солнце не меньше получаса. Если это условие соблюдено, в приёме препаратов, содержащих витамин Д, как правило, нет нужды.

Учтите, что ультрафиолетовые лучи, стимулирующие синтез витамина Д, не проникают через стекло, одежду, солнцезащитный крем.

У младенцев дефицит кальциферола проявляется на 2–3 месяце жизни; бывает и раньше — когда ребёнок недоношен. Признаки:

  • повышенная возбудимость, беспокойный сон;
  • малыш обильно потеет; часто из-за зуда трётся головой о подушку, стирая на затылке волосики;
  • плоская затылочная кость;
  • тонус мышц снижен, иногда из-за этого появляется пупочная грыжа;
  • поздно прорезываются зубки;
  • медленно набирается вес;
  • задерживается развитие крошки — ребёнок позже начинает садиться, ползать, ходить;
  • ножки искривлены;
  • грудная клетка либо вдавлена, либо выпячивается;
  • долго зарастает родничок.

Однако при умеренном дефиците витамина Д распознать патологию затруднительно; иногда признаки нехватки кальциферола проявляются только к 2–3 годам. Среди них:

  • нервозность;
  • вялость, нежелание играть;
  • потливость, причём у пота крайне неприятный кислый запах;
  • деформации костей, сколиоз; ключицы выступают вперёд; ноги искривлены;
  • живот свисает по бокам.

Чтобы восстановить баланс кальциферола в организме и ликвидировать последствия его дефицита, врач в составе комплексной терапии назначает маленькому пациенту препараты с витамином Д; как правило, лечение длится от двух месяцев до полугода.

В советское время врачи непременно прописывали каждому ребёнку насыщенный кальциферолом рыбий жир, чтобы малыш не заболел рахитом (нарушением формирования костей из-за дефицита минералов). Сейчас мнения докторов разделились: одни продолжают всем детям подряд назначать препараты с витамином Д — на всякий случай, для профилактики — другие делают это выборочно, посчитав, что ребёнок попал в группу риска.

Советским детям рыбий жир давали в виде жидкости, которую надо было пить с ложки; современная форма препарата — капсулы

Педиатры, как правило, рекомендуют добавки с витамином Д малышам после года жизни; в грудном молоке суточной нормы кальциферола для подросших деток уже не содержится. Однако витамин присутствует в молочных смесях — и это нужно учитывать при назначении витаминных добавок.

Ежедневная норма витамина Д для детей от года до трёх лет — 400–500 МЕ (международных единиц); такое количество присутствует, например, в одной капле водного раствора витамина.

Если рацион кормящей мамы беден продуктами с витамином Д, грудничку до года его также может не хватать; тогда врач, обнаружив признаки дефицита кальциферола, прописывает младенцу аптечные препараты.

А ещё дополнительный приём «солнечного» витамина необходим детям первого года жизни из группы риска. В неё входят:

  • рождённые недоношенными;
  • живущие в северном районе, где не хватает солнечного света, особенно зимой;
  • малыши, по каким-то причинам мало гуляющие на улице;
  • малютки со смуглой кожей (в таком случае кальциферол усваивается медленнее);
  • дети, которых кормят молочными смесями без витамина Д;
  • страдающие патологиями, при которых нарушено усвоение кальциферола (например, болезнями почек, сбоями в работе тонкого кишечника).

После трёхлетнего возраста ребятишкам обычно хватает витамина Д, полученного с пищей, которая становится всё более разнообразной. Если врач разрешит, приём препаратов прекращают.

Оба витамина полезны, однако учёные считают колекальциферол (Д3) более естественным для организма веществом, поскольку тот производит его самостоятельно. Другие преимущества витамина Д3:

  • усваивается быстрее, чем Д2;
  • передозировка Д2 куда опаснее — отравление наступает быстрее и проходит тяжелее.

Витамин Д3 производят на основе натуральных веществ, а в витамине Д2 попадаются синтетические компоненты, что для детей совсем не желательно. Так что врачи отдают предпочтение препаратам с колекальциферолом.

Бывает, приём витамина Д сопровождается симптомами аллергии — у малыша зудит кожа, появляется сыпь. Препарат временно отменяют и ведут ребёнка к аллергологу; тот решает, возможно ли одновременно принимать антигистаминные средства и витамин Д или же от витамина придётся окончательно отказаться.

Противопоказаны витаминные препараты тем детям, у кого:

  • повышен уровень кальция в крови или в моче;
  • гипервитаминоз витамина Д;
  • врождённый порок сердца;
  • мочекаменная болезнь;
  • нарушение функции почек;
  • туберкулёз.

Крайне опасна передозировка витамином Д; избыток кальциферола стимулирует отложения кальция на сосудистых стенках и в почках. Если превысили дозу однократно, вреда здоровью малыша не будет; бойтесь регулярного злоупотребления витамином.

  • ребёнок вял, апатичен;
  • малыш часто просит пить — и часто ходит «по-маленькому»;
  • крошку тошнит, рвёт;
  • повышается температура;
  • появляются понос или запор;
  • затруднено дыхание.

При таких признаках у ребёнка поспешите к доктору; не исключено, что потребуется сдать анализы и пройти обследование. При тяжёлой передозировке малыша помещают на лечение в стационар.

Детям из группы риска аптечные препараты назначают в профилактических дозах; когда у малыша обнаружены признаки рахита, требуются уже лечебные дозы. И те, и другие определяет врач — в зависимости от возраста ребёнка, особенностей его питания и условий проживания.

  • принимая кальциферол для профилактики, обязательно делать двухмесячный перерыв (врач подскажет, когда именно);
  • глотать витаминную добавку вместе с едой или сразу после трапезы;
  • принять витамин Д с утра: считается, что так лучше усвоится, к тому же до вечера можно отследить, появится ли аллергическая реакция;
  • когда есть проблемы с усвоением кальциферола, выявить причину, взять анализ на витамин Д и скорректировать дозы препарата; параллельно нужно лечить сопутствующую болезнь.

В аптеках «солнечный» витамин представлен масляным и водным растворами или капсулами; также кальциферол входит в состав витаминных комплексов.

Предназначены в первую очередь для младенцев-грудничков, которым ещё рано давать твёрдые формы витамина Д. У водных растворов масса плюсов:

  • усваиваются быстро и обычно без проблем;
  • длительно воздействуют на организм;
  • легко избежать передозировки.

Однако имеются и минусы: бывают случаи аллергии, ряд средств содержит химические компоненты.

На рынке представлены отечественные и зарубежные препараты, самый «раскрученный» из которых — Аквадетрим.

Название Состав Особенности приёма Достоинства и
недостатки
Цена в аптеках
Москвы
Аквадетрим
(Польша)
Колекальциферол;
среди дополнительных веществ:
  • макрогол;
  • сахароза;
  • гидрофосфат натрия;
  • лимонная кислота;
  • ароматизатор (вкус аниса);
  • бензиловый спирт.
Можно давать малышам начиная
с 4-й недели жизни — обычно
прописывают по 1 капле в день;
для недоношенных и близнецов дозу,
как правило, увеличивают вдвое.
Принимают в столовой ложке
с жидкостью.
Удобная дозировка,
хорошее усвоение,
приемлемая цена.
Но в препарате много
«химии», в том числе
бензиловый спирт.
Некоторым детям может
не понравиться «спиртовой»
привкус.
191–220 рублей.
Компливит Аква Д3
(Россия)
Колекальциферол — плюс
дополнительно:
  • макрогол;
  • сахароза;
  • гидрофосфат натрия;
  • лимонная кислота;
  • анетол;
  • бензиловый спирт.
Дают детям так же, как Аквадетрим. Те же, что у Аквадетрима. От 160 рублей.
Childlife Vitamin D3
(США)
Колекальциферол; вспомогательные
компоненты:
  • овощной глицерин;
  • натуральный ароматизатор (вкус ягод).
Создан специально для малышей,
дают с 6 месяцев.
Суточная доза содержится в 5 каплях;
их растворяют в ложке с жидкостью.
Натуральный состав,
приятный вкус.
Но — неудобная дозировка
и немалая цена.
360–590 рублей.

В одной капле Аквадетрима — суточная норма витамина Д3 для малышей; недостаток препарата — присутствие химических компонентов

Как и водные растворы, масляные показаны грудничкам — причём начиная с двухнедельного возраста. Главный плюс таких препаратов — отсутствие спирта; к тому же у них нейтральный вкус, который не отпугивает малышей.

Однако масляная форма витамина Д уступает водной по ряду показателей, например:

  • всасывается в пять раз медленнее — для расщепления жиров необходимо время;
  • эффект от применения не такой длительный.

На фармацевтическом рынке лидером по популярности среди масляных растворов с витамином Д считается Вигантол.

Название Состав Особенности приёма Плюсы и минусы Цена в Москве
Вигантол
(Германия)
Колекальциферол, дополнительно —
триглицериды.
Недоношенным назначают с 10-го дня
жизни, остальным — со 2-го месяца.
Прописанную врачом дозу капают в
ложку с молоком или с другой жидкостью.
Гипоаллергенный,
имеет нейтральный вкус;
недорогой.
Но — медленно усваивается
в организме.
От 190 рублей.
Витамин Д3
(Россия)
Колекальциферол; вспомогательные
вещества — триглицериды и
альфа-токоферол (витамин Е).
Прописывают со 2-й недели жизни;
недоношенным детям, как правило,
назначают двойную дозировку.
Те же, что у Вигантола. 129 рублей.
Рыбий жир
очищенный
(Россия)
Рыбий жир с витаминами А, Д, омега-3. Показан детям с трёхмесячного возраста;
принимают во время еды, начиная с
половины чайной ложки.
Проверенный временем
препарат, однако
неприятный вкус отбивает
у малышей охоту его
принимать.
146 рублей.
Девисол дропс Д3
(Финляндия)
Колекальциферол, дополнен:
  • пальмовым маслом;
  • кокосовым маслом;
  • витамином Е.
Дают детям после 3-й недели жизни;
обычная дозировка — 5 капель в день
(уточняйте у врача).
Натуральный состав, не
имеет вкуса.
Девисол и другие финские
препараты назначают не
в лечебных, а в
профилактических целях;
эффект непродолжителен,
цена высока.
Девисол среди россиян
популярен, но у препарата
нет свидетельства о
государственной
регистрации.
400 рублей.

Масляный раствор Вигантола усваивается медленнее водного раствора Аквадетрима, зато в нём меньше «химии»

Такая форма витамина Д — самая распространённая, но детям до семи лет противопоказана; вещество, заключённое в капсулах, содержит слишком высокую концентрацию кальциферола.

Впрочем, выпускают капсулированный Детский рыбий жир — его можно принимать начиная с трёх лет и он куда приятнее на вкус классического жидкого рыбьего жира.

Название Состав Как принимать Плюсы и минусы Цена в Москве
Детский рыбий жир
(Россия)
Рыбий жир, витамины Е, А, Д,
омега-3. В желатиновой
оболочке.
Разрешены детям с трёхлетнего
возраста, стандартная доза —
5 капсул в сутки, но врач её
может уточнить. Капсулы запивают водой.
Легко принимать,
удобно хранить;
натуральный состав,
невысокая цена.
Но — возможна
индивидуальная
непереносимость
какого-то компонента.
94 рубля.
Кусалочка
(Россия)
Жевательные капсулы с фруктовым
запахом, состоят из рыбьего жира с
витаминами Е, А, Д и натурального
ароматизатора.
Дают детям с трёх лет, как правило, по 2
капсулы в день.
Нет рыбного привкуса,
удобно принимать.
Иногда вызывают аллергию.
175 рублей.

Обычно дети не имеют ничего против жевательных капсул Кусалочка с рыбьим жиром, которые приятны на вкус

Мультивитаминные добавки насыщены минеральными веществами, давать их здоровым детям не нужно — возникнет риск аллергии или нарушится работа почек. Только врачу решать, нужны такие сиропы с таблетками конкретному ребёнку или нет.

Жидкие формы мультивитаминов показаны даже грудничкам, а вот твёрдые — только детям старше двух лет. В целом комплексы укрепляют иммунитет, а присутствующий в них витамин Д предупреждает рахит.

Название Состав Как принимать Плюсы и минусы Цена в Москве
Мульти-табс Бэби
(Дания)
Витамины А, Д, С;
среди дополнительных
веществ:
  • сахароза;
  • макрогол;
  • гидрокарбонат натрия;
  • витамин Е;
  • этанол.

Продают в виде капель длявнутреннего применения.

Дают детям с первых дней жизни,
вместе с едой, по показаниям. Удобная форма, относительно безопасный
состав.
Но — иногда вызывает аллергию и
расслабляет кишечник. Высокая цена. 295 рублей. ВитаМишки Кальций
(Канада) Витамин Д, фосфор, кальций;
добавлены натуральные
экстракты фруктов.
Встречается в виде мармеладных
пастилок. Назначают детям с трёх лет. Удобно принимать, приятный вкус,
качественный состав.
Не исключены риски аллергической
реакции. Комплекс дорогой. 446 рублей. Пиковит форте
(Словения) Витамины А, С, Е, Д3, группы В;
среди вспомогательных веществ:
  • аспартам;
  • ароматизатор;
  • глицерол;
  • полисорбат;
  • касторовое масло.

Продают в таблетках для
рассасывания.

Предназначены для детей старше
7 лет. Как и прочие мультивитаминные комплексы,
укрепляет иммунитет, а также повышает
аппетит.
Случается, провоцирует аллергию. 194 рубля.

Аквадетрим

Дозировка: 1 капля = 500 МЕ.

Детский возраст Рекомендуемое количество летом Рекомендуемое количество зимой
4 недели — 3 года 1 капля / день 2 — 3 капли / день
3 года – 8 лет 2 капли / день 3 — 4 капли / день

Преимущества водного раствора витамина Д:

  • легко усваивается
  • концентрация витамина в крови происходит быстрее
  • воздействует на организм несколько месяцев
  • трудно передозировать
Аквадетрим
Самый популярный водный раствор витамина Д — Аквадетрим

Недостатки водного раствора витамина Д:

  • случаи аллергии встречаются чаще;
  • не всем по вкусу ароматизация анисовой эссенцией;
  • спиртовой раствор (хоть и очень слабый) не нравится детям.

Витамин д — препараты для детей (масляный раствор)

В этой таблице приведена суточная дозировка (капли/капсулы) детям.

Медицинский препарат Доношенным детям Недоношенным и двойняшкам
4 недели —
3 года
3 года – 8 лет 2 недели — 3 года
ВИГАНТОЛ по 1 капле 5 дней, потом 2 дня перерыв 1 (летом — перерыв) по 2 капли 5 дней, потом 2 дня перерыв
ДЕВИСОЛ 5 7 7
МИНИСАН

КАПЛИ D3

5 7 7
МИНИСАН

DTIPAT

5 7 7
D3ВИТ 1 2 2
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT 5 7 7
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ 1 — 2 2 2

Преимущества масляного раствора витамина Д:

  • нейтральный вкус
  • в составе нет спирта
  • редко бывают случаи аллергических реакций
  • способствует большей всасываемости витамина Д

Недостатки масляного раствора витамина Д:

  • плохо усваивается при заболеваниях желчного пузыря
  • легко превысить дозировку
  • лечебное воздействие около 2 месяцев

Препараты с масляным раствором витамина Д подходят аллергикам, но необходимо соблюдать точную дозу. Препараты с водным раствором следует под контролем давать детям с аллергическими реакциями, но они больше подходят для малышей на грудном вскармливании.

Витаминные комплексы (поливитамины) с витамином д для улучшения здоровья детей с ценами

Если малыш употребляет детские смеси, то в их составе уже присутствуют все необходимые для его здоровья витамины.

Витамин Д для детей от 1 года, 2, 3 ,4 лет. Какой лучше, названия препаратов, цены
При частых простудах ребенок, по мнению врачей, нуждается в общеукрепляющей витаминотерапии

Когда ребенок живет в прохладном климате и подвержен простудным заболеваниям, то для усиления иммунитета педиатры советуют пройти курс общеукрепляющей витаминотерапии с обязательным употреблением витаминов С, Е, А и Д.

Но давать другие минеральные вещества ребенку в возрасте до 2 лет без медицинских показаний врачи не рекомендуют, потому что это может навредить малышу, вызвав аллергию или заболевание почек.

Название витаминного комплекса Возраст ребенка,
в годах
Витамины Дозировка
(в день)
Показания Цена в рублях
МУЛЬТИ-ТАБС БЭБИ
(раствор)
0 — 1 А, С, Д3 25 капель Укрепление иммунитета, профилактика рахита, дефицит витаминов А, С, Д 234 — 265
ПОЛИВИТ БЭБИ (раствор) 0 — 3 А, Д3, Е, В6, С, В1, РР, В2, В12, 1 мл Восполнение дефицита витаминов, укрепление иммунитета, профилактика рахита 57 — 68
КОМПЛИВИТ
Кальций Д3 Малышам
(сироп)
0 — 3 Кальций, Д3 5 мл Восполнение дефицита кальция, профилактика рахита 170 — 360
ПИКОВИТ
(сироп)
1 — 3 А, Д3, В1, В6, В2, С, В 12, Д – пантенол, РР 5 мл х 2 раза Повышенные нагрузки, переутомление, укрепление иммунитета, при химиотерапии 140 — 164
Мульти — табс
Малыш Кальций
(таблетки)
2 — 7 Д3, кальций, А, группа В, Е, С, пантотеновая кислота, биотин, К, йод, фолиевая кислота, железо, никотинамид, хром, цинк, медь, селен 1 таблетка Профилактика гиповитаминоза, укрепление костей 356 — 478
ВИТАМИШКИ КАЛЬЦИЙ
(пастилки)
3 — 7 Д, фосфор, кальций 1 пастилка х 2 раза Укрепление иммунитета, предупреждение кариеса 326 — 615
ВИТРУМ БЭБИ
(таблетки)
3 — 5 Е, С, Д3, В1, В6, К, йод, В2, пантотеновая кислота, В12, биотин, фолиевая кислота, бета каротин, цинк, селен, кальций, железо, молибден, марганец, медь, фосфор 1 таблетка Снабжение недостающими витаминами и элементами, укрепление иммунитета 306 — 489
АЛФАВИТ с кальцием (драже) 3 — 7 С, В1, железо, Е, В2, А, В6, Д3, В12, РР, кальций, магний, марганец, селен, йод, цинк, пантотеновая кислота, хром, К1, фолиевая кислота 1 таблетка х 3 раза Профилактика гиповитаминоза, улучшение аппетита 230 — 247
ПИКОВИТ ФОРТЕ
(таблетки)
с 7 А, С, Е, группа В, фолиевая кислота, Д3, пантотеновая кислота, никотинамид. 1 таблетка Физические нагрузки, курс антибиотиков, для крепления иммунитета и усиления аппетита 180 — 215

Если доктор прописывает курс витамина Д, то обязательно следует учитывать:

  • количество витамина Д в препарате для детей
  • витамин Д, поступающий вместе с пищей
  • воздействие ультрафиолета на кожу ребенка
  • свойство витамина накапливаться в организме

Комплексы витаминов д и к на айхерб

Для лучшей усвояемости D3 можно покупать на Айхерб комплекс с витамином K2. Такие добавки назначаются людям старше 50 лет, они работаю лучше, чем моновитамин Д.

Рейтинг витаминов Д и К на Айхерб

Solaray

1

Рейтинг по отзывам:

Solaray, Soy-Free Vitamin D3 K2
Этому БАДу с Айхерб без сомнения отдано первое место в рейтинге. В его составе есть все вещества, необходимые для здоровья опорно-двигательного аппарата.

💰11,05  $ 💊 0,18 $
🧴60 капсул 📆5000 МЕ
🧬Холекальциферол, витамин К – 50 мкг, кальций – 110 мг, фосфор – 84 мг.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:
  • хоть и в небольших дозах, но есть кальций, фосфор;
  • добавка с витамином К работает эффективнее, нежели другие;
  • подходит спортсменам, снижает риск травм;
  • натуральный состав.

Недостатки отсутствуют.

Dr. Mercola

2

Рейтинг по отзывам:

Dr. Mercola, Витамины D3 и K2
Добавка содержит высокую концентрацию К2. Прием одной капсулы покрывает суточную потребность в витамине. Действующие вещества взаимодействуют между собой, обеспечивая хорошее усвоение кальция, поддержание здоровья костей, зубов. Этот препарат с Айхерб идеален для людей в преклонном возрасте.

💰33,97  $ 💊 1,13 $
🧴30 капсул 📆5000 МЕ
🧬Холекальциферол, витамин К – 180 мкг.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:
  • идеальное соотношение действующих веществ;
  • подходит для вегетарианцев, все вспомогательные компоненты растительного происхождения.

Life Extension

3

Рейтинг по отзывам:

Life Extension, Витамины D и К с Sea-Iodine
БАД от Life Extension с Айхерб предназначен для поддержания здоровья не только костей, но также сосудов, головного мозга, щитовидной железы. Добавка покрывает потребность в йоде и К2.

💰18  $ 💊 0,3 $
🧴60 капсул 📆5000 МЕ
🧬Холекальциферол, витамин К – 2100 мкг, йод – 1000 мкг.

ИнструкцияОтзывы

Преимущество:
  • добавку можно использовать для профилактики дефицита йода;
  • уменьшается частота респираторных заболеваний;
Недостатки:
  • в составе есть модифицированный пищевой крахмал.

Помогает решить сразу несколько проблем со здоровьем – нормализует гормональный фон, снижает риск остеопороза в период менопаузы.

Thorne Research

4

Рейтинг по отзывам:

Thorne Research, Витамин D/K2
Жидкая форма витаминов не содержит посторонних компонентов. Добавка предназначена для профилактики остеопороза, правильного усвоения кальция, поддержания функционирования сердечно-сосудистой и иммунной систем.

💰25  $ 💊 0,04 $
🧴30 мл 📆1000 МЕ
🧬Холекальциферол, витамин К – 200 мкг.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:
  • низкая цена;
  • экономичный расход;
  • нейтральный вкус.
Недостатки:
  • препарат в большей степени подходит для восполнения дефицита К2, поскольку доза Д небольшая;
  • предназначен исключительно для профилактики.

Nature’s Plus

5

Nature’s Plus, Витамин D3/витамин K2
Производитель представил препарат с низкой дозировкой Д3, но в биодоступной форме. Этот витаминный комплекс с Айхерб обеспечивает хорошую минерализацию костей, а за счет К2 снижается вероятность кальциноза, особенно у пациентов в преклонном возрасте.

💰20,74  $ 💊 0,23 $
🧴90 капсул 📆1000 МЕ
🧬Д3, витамин К – 100 мкг.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:
  • сбалансированный состав;
  • хорошая цена.

Недостаток:

  • не подходит при дефиците D3, необходимо искать концентрированное средство.

Используйте промокод Айхерб на скидку при каждой покупке. Таким образом получится увеличить экономию, полученную от участия в других акциях.

Липосомальный витамин d3 dr. mercola

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 19,24  $ 💊 в сутки = 0,64 $
🧴30 капсул 📆5000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

Dr. Mercola, липосомальный витамин D3, 5000 МЕ

На сайте Айхерб можно купить Д3 улучшенной усвояемости. Речь идет о липосомной форме. У покупателей Айхерб есть возможность приобрести БАДы дозировкой 1000, 5000 и 10000 МЕ. За основу взято подсолнечное масло.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • маленькие капсулы, их легко принимать;
  • Д3 в липосомах хорошо усваивается;

Недостатки:

  • баночки хватает на 1 месяц.

Симптомы дефицита

Витамин D (Vitamin D) необходим для ребенка любого возраста. Участвуя в фосфорно-кальциевом обмене, холекальциферол защищает от деформации костной ткани (рахита), предупреждает патологии сердца, ускоряет физическое и умственное развитие.

Признаки дефицита витамина D у детей:

  1. Дискомфорт в ногах. При недостатке холекальциферола малыши страдают от боли в костях, быстро устают, отказываются бегать и неохотно двигаются. Походка становится переваливающейся (утиной).
  2. Проблемы с зубами. Истончение эмали, позднее прорезывание.
  3. Нервная возбудимость. Ребенок капризничает, плохо спит, елозит головой по подушке, отказывается от пищи, потеет.
  4. Изменение скелета. Кости становятся тоньше, ноги приобретают дугообразную форму, обращает на себя внимание увеличение лобных, теменных и затылочных бугров, расширение грудной клетки.

Дефицит витамина D особенно критичен для детей до 1 года. В этом возрасте происходит усиленный рост и затвердение костей, поэтому нарушение минерального обмена может привести к замедлению физического развития. В будущем ребенок будет ниже и слабее сверстников.

Внимание! У большинства малышей первым симптомом авитаминоза D становится вытертость волос на затылочной части головы. Именно на этот признак чаще всего обращают внимание мамы и детские врачи.

Проявления нехватки витамина D3 у новорожденных – вялость или повышенная возбудимость, судороги, ночная потливость. В литературе описаны случаи внутриутробного развития рахита, причиной которого стал недостаток холекальциферола у матери во время беременности.

Врожденный дефицит витамина D диагностируется в первые 4 недели жизни, проявляется размягчением и истончением костей черепа в области большого и малого родничков, потерей плотности и массы скелета, симптомами гипокальциемии (низкий уровень кальция в крови). У недоношенных младенцев возможны проблемы с отсоединением от систем респираторной поддержки.

Спрей dr. mercola

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 18,10  $ 💊 в сутки = 0,5 $
🧴25 мл 📆5000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол

Dr. Mercola, Sunshine Mist, витамин D3, натуральный апельсиновый вкус, 25 мл

Бренд выпускает уникальные продукты. На сайте Айхерб можно приобрести спрей от этого производителя. Это альтернатива каплям и капсулам при проблемах с усвояемостью витамина. Чтобы восполнить получить дозу Д3 в 5000 МЕ, надо сделать пять распылений. Для снижения дозировки просто сократите количество пшиков — 1=1000 МЕ.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • приятный вкус;
  • усваивается даже при болезнях ЖКТ;
  • удобно использовать.

Недостатки:

  • быстро заканчивается;
  • сложный в составе;
  • водная основа.

Спрей vegan d3 garden of life

Как давать витамин Д ребенку – инструкция по применению

💰 16,79  $ 💊 в сутки = 0,13 $
🧴60 мл 📆1000 МЕ в день
🧬 Холекальциферол, омега-3 – 4 мг, омега-6 – 200 мг, омега-7 – 1,38 мг, омега – 9 – 140 мг, витамин Е

Garden of Life, MyKind Organics, веганский органический спрей

Еще один спрей с  Д3 на Айхерб, но уже от Garden of Life. Это вегетарианский органический БАД, без сахара, консервантов и красителей.

ИнструкцияОтзывы

Преимущества:

  • обладает ванильным вкусом;
  • натуральный состав, есть ПНЖК;
  • доступная цена;
  • можно использовать для детей.

Недостатки:

  • низкая концентрация для взрослых;
  • слишком жирный, поэтому не очень приятно принимать.

Суточная норма и дозировки

Перед приемом лечебных доз, стоит сдать анализ крови 25-ОН витамин D. С его помощью можно определить нужно ли принимать пищевые добавки. Покупать препараты на Айхерб рекомендуется после определения оптимальной дозы, которая будет безопасна для здоровья. В таблице приведены значения референтных значений анализов с расшифровкой состояний.

Значение, нг/мл Расшифровка
Менее 10 Выраженный дефицит
10-20 Дефицит
20-30 Недостаточность витамина
30-150 Норма
Свыше 150 Избыток

Любые добавки Д3 с Айхерб самостоятельно рекомендуется принимать только при значениях ниже нормальных. Лучше обратиться к врачу для корректировки дозы. После лечебного курса необходимо повторить обследование, но не ранее чем через 3 месяца.

Выявить дефицит Д3 можно с помощью анализа крови или мочи на уровень кальция, фосфора. Значения ниже нормы свидетельствуют о недостатке холекальциферола.

ChildLife Vitamin D3
Витамин Д3 от ChildLife

Выбирая витамин Д с Айхерб, ориентируйтесь на суточную норму. Она отличается в зависимости от целей (профилактика или лечение), возраста, времени года и региона проживания. В летнее время на Юге России, как правило, потребность в приеме D3 отпадает, поскольку достаточно ультрафиолетового излучения.

Для профилактики витамин нужно принимать в осенне-зимний период, когда сокращается световой день.

Нормы витамина Д3 для жителей России в таблице.

Возраст Суточная потребность, МЕ Лечебные дозы, МЕ
0-12 месяцев 500 1000-1500
1-13 лет 600 2500-4000
14-50 лет от 600 от 4000
Старше 50 лет от 800 от 4000
Беременные и кормящие 600 от 4000

При серьезных патологиях лечебные дозы могут достигать 10-20 тыс. МЕ, однако пациент должен находиться под постоянным врачебным наблюдением.

Суточная потребность

Витамин D вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей или поступает извне с пищей. Интенсивность процесса заметно снижается в осенне-зимний период и пасмурную погоду. То же самое происходит, если с ребенком гуляют только вечером или оставляют спать в коляске на застекленной лоджии – оконные стекла задерживают до 99% ультрафиолета.

Внимание! Особенно большую потребность в кальцифероле испытывают младенцы, находящиеся на естественном вскармливании. Если мама не принимает ударных доз витамина D3, в ее молоке содержится совсем мало полезного вещества – менее 50 ME на 1,14 литра.

Опубликованная в 2020 году Национальная программа показала новый подход к коррекции недостатка витамина D у детей – суточные дозировки были увеличены. Однако некоторые педиатры продолжают рекомендовать старые нормы.

Таблица 2 – Актуальные дозы потребления холекальциферола для детей разных возрастных категорий (в сутки)

Возраст, лет Профилактическая доза, МЕ
Новорожденные 500
1-6 месяцев 1 000
от 7 до 12 месяцев 1 000-1 500
от 1 года до 3 1 500
от 3 до 18 1 000

Для сведения! 1 МЕ холекальциферола равен 40 мкг.

Новорожденные и недоношенные малыши – особо чувствительная категория населения к развитию дефицита витамина D3. Обеспеченность веществом только появившегося на свет малыша напрямую зависит от содержания холекальциферола в организме матери.

Таблица 3 — Суточная дозировка холекальциферола для новорожденных и недоношенных детей, находящихся на грудном вскармливании

Категория детей Профилактическая норма, МЕ/мкг Лечебная доза, МЕ/мкг Ежедневная норма, МЕ/мкг
Доношенные новорожденные 500/12,5 1 000 /25,0 (при врожденном рахите возможно увеличение порции до 1200 МЕ в день) 400/10,0
Недоношенные с массой тела 1 800 г и более или появившиеся на свет после 31 недели беременности 500/12,5 1 000/25,0 (при врожденном рахите – от 1 600 до 6 000 МЕ в сутки) до 1 000/25,0 (до трехмесячного возраста)
Недоношенные с массой тела менее 1 800 г или родившиеся ранее 7,5 месяцев

Поскольку официально зарегистрированные на территории России препараты витамина D для детей содержат в одной дозе (1 капле) 500 МЕ, то и предлагать малышу следует эту порцию.

Лечебная норма холекальциферола новорожденным устанавливается только врачом при снижении концентрации 25-гидрокси-холекальциферола в крови менее 20 нг/мл, особенно при наличии симптомов гипокальциемии.

Холекальциферол (D3)/эргокальциферол (D2)

Форма вещества

Как давать витамин D ребенку: инструкция и дозировка по возрасту

Знаков после запятой в результате

Конвертировать

Пересчет МЕ ⇄ г/мг/мкг (разработан фармацевтами и врачами на основании достоверных данных)

Таблица медицинских препаратов с раствором витамина д с ценами

Препараты с витамином Д для маленьких детей часто бывают в виде капель. В качестве активного компонента обычно участвует одна из форм витамина: колекальциферол (Д3) или эргокальциферол (Д2).

Их активность обозначается в международных единицах (МЕ). Один МЕ содержит 0, 025 мкг витамина. В сутки рекомендуется давать детям 400 — 500 МЕ, или 10 мкг вещества.

Витамин Д,
препараты для детей
Страна-
производитель
Цена Объем (мл)/количество (шт.) Активное
вещество
Концентрация
витамина Д в 1 капле/капсуле
АКВАДЕТРИМ Польша 149 — 232 10 мл колекальциферол 500 МЕ
ВИГАНТОЛ Германия 175 — 249 10 мл колекальциферол 667 МЕ
ДЕВИСОЛ Финляндия 311 — 410 10 мл колекальциферол 80 МЕ
МИНИСАН

КАПЛИ D3

Финляндия 300 — 330 10 мл колекальциферол 80 МЕ
МИНИСАН

DTIPAT

Финляндия 300 — 390 10 мл колекальциферол 80 МЕ
D3ВИТ

БЭБИ

Польша 242 — 350 капсулы 30 шт. колекальциферол 5 мкг
АЛЬФА

Д3 ТЕВА

Израиль 290 — 340 капсулы

10, 30, 60 шт.

альфакальцидол 0,25 мкг / 0,5 мкг / 1 мкг
МУЛЬТИ ТАБС D-TIPAT Дания 410 — 450 10 мл колекальциферол 2 мкг
ЭРГОКАЛЬЦИФЕРОЛ Украина 110 — 152 10 / 15 мл эргокальциферол 700 МЕ

Топ-6 добавок с витамином d для детей

Приобретая витамин D3 для ребенка, следует учитывать возрастные особенности. Для новорожденного лучше взять водный раствор. Детям постарше можно давать средство на масляной основе. В нем, помимо холекальциферола, находятся жиры, повышающие усвоение полезного вещества.

Также необходимо внимательно изучить состав. Для малышей лучше выбирать добавки без ароматизаторов, подсластителей и консервантов. Такие препараты часто вызывают аллергию и могут спровоцировать расстройство кишечника. Для подростков ограничения не такие строгие, однако следует обращать внимание на производителя – он должен быть надежным, иметь хорошие отзывы и репутацию.

ТОП-6 жидких препаратов с витамином D для детей и подростков:

Vitables, Gummy Vitamin D3 for Children, Strawberry Flavor, 60 Vegetarian Gummies

Vitables, Gummy Vitamin D3 for Children, Strawberry Flavor, 60 Vegetarian…

582 ₽

Vitables, Vitamin D3 Chewable for Children, Black Cherry Flavor, 12.5 mcg (500 IU), 90 Vegetarian Tablets

Vitables, Vitamin D3 Chewable for Children, Black Cherry Flavor, 12.5 mcg…

509 ₽

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл (0,34 жидк. унции)

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл (0,34…

582 ₽

ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл (1 жидк. унция)

ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл (1 жидк. унция)

463 ₽

Ddrops, Для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл (0,08 жидкой унции)

Ddrops, Для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл (0,08 жидкой…

1 152 ₽

Nordic Naturals, Витамин D3 для детей, 400 МЕ, 11 мл (0,37 жидк. унции)

Nordic Naturals, Витамин D3 для детей, 400 МЕ, 11 мл (0,37 жидк. унции)

986 ₽

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector