Контрацепция по календарю: как определить «безопасные» дни? | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Что делать, если цикл нестабилен?

Сбои в менструальном цикле не всегда свидетельствуют об имеющихся дисфункциях в организме конкретной женщины. Иногда нестабильность наступления месячных может быть вызвана эмоциональным состоянием человека, приемом лекарственных препаратов или возрастными изменениями организма.

Несмотря на это, при обнаружении проблем на протяжении нескольких циклов девушке необходимо в любом случае обратиться к гинекологу.

Врач для постановки диагноза и корректного назначения лечения обычно назначает ряд дополнительных обследований:

  • УЗИ органов малого таза;
    Безопасные дни для незащищенного акта. Как рассчитать от овуляции, календарь, калькулятор
  • УЗИ молочных желез;
  • гормональные исследования;
  • мазок на выявление инфекций половой системы;
  • визуальная оценка состояния половых органов женщины.

Обращаться к специалисту необходимо при наличии:

  • изменений в консистенции, запахе или цвете влагалищных выделений;
  • острых приступов боли внизу живота;
  • периодов безосновательной грусти, апатии, раздражительности или агрессии;
  • непостоянной продолжительности и обильности менструаций.

Чтобы донести гинекологу достоверную информацию с конкретными данными (например, количество дней последней менструации), девушке рекомендуется вести блокнот, где она будет фиксировать все изменения, происходящие в ее организме на протяжении нескольких месяцев (не менее 5-6).

Что говорят гинекологи

По мнению известных врачей, способ расчета безопасных дней с помощью календаря следует применять, если нет возможности использовать контрацептивы. Этот метод имеет свои плюсы и минусы. Положительные стороны такого способа во многом очень условны:

  • Нет побочных эффектов и вреда для женского организма.
  • Возможность познать свое тело и многие происходящие в нем процессы.
  • Финансовая сторона — не нужно покупать никакие противозачаточные средства.

Если применять этот контрацептивный метод, то риск зачатия будет низким. Но это только в том случае, если цикл будет оставаться регулярным.

Если говорить о недостатках календарного способа, то здесь можно отметить несколько моментов:

  • Нет стопроцентной гарантии результата.
  • Отсутствует защита от потенциальной угрозы проникновения половых инфекций.
  • Во время полового акта женщине не удается полностью расслабиться по причине страха возможной беременности.

Медики советуют при использовании календарного метода с целью определения «безопасного» периода дополнять его более надежными методами, к которым относятся:

  • Измерение базальной температуры.
  • Специальные тесты на овуляцию, продающиеся в аптечных пунктах.
  • Контроль цвета и густоты цервикальной слизи.
  • Гормональные контрацептические способы. Они позволяют подавлять овуляционные процессы с помощью искусственных аналогов женских половых гормонов.

Что следует учитывать, применяя цервикальный способ? Особенности шейной слизи находятся во взаимосвязи с состоянием органов половой системы. Но существуют общие признаки, которые следует иметь в виду:

  • Выделения, напоминающие по свойствам белок сырого куриного яйца (тягучие, прозрачные), могут свидетельствовать о повышенной вероятности появления беременности. Такая консистенция не препятствует продвижению мужских половых клеток к яйцеклетке.
  • Густая и скудная консистенция слизи является показателем окончания периода овуляции. Это значит, что наступила пора, когда можно не думать о контрацепции.

Совет: Женщинам, имеющим заболевания шейки матки или влагалища, не следует ориентироваться на вышеуказанные показатели.

Специалисты также советуют не пренебрегать подсказками собственного тела. К организму можно прислушиваться, но слепо полагаться на эти ощущения точно не стоит.

Например, в период наиболее высокой вероятности оплодотворения девушка может испытывать болезненные ощущения в области низа живота.

При этом, конечно, не возникает никакого желания заниматься сексом, а шейная слизь обильная и прозрачная.

Многих представительниц прекрасного пола волнует и вопрос, можно ли забыть о предохранении в период месячных.

В теории — да, ведь появляющееся при этом обильное кровотечение в первые критические дни препятствует передвижению мужских половых клеток. Сперматозоиды при этом просто не могут добраться до яйцеклетки.

Но если выделения недостаточно сильные, то pH внутри влагалища сдвигается в щелочную сторону, что благоприятно сказывается на продолжительности жизни сперматозоидов.

Всего лишь десять лет назад от пяти до семи предменструальных дней до и примерно столько же после ее окончания было принято считать безопасными. Люди полагали, что в эти сроки от партнеров не требуется применять контрацептивы. Но сегодня установлено, что в эти дни риск зачатия весьма высок.

Как было выяснено учеными, повышение уровня гормонов, вызванное множеством разнообразных факторов, длительные или скоротечные менструации могут вызвать нестабильное протекание овуляции. Это означает, что применения только календарного способа для расчета безопасных дней недостаточно.

Если говорить о гормональных нарушениях в организме женщины, то определить их по собственным ощущениям крайне затруднительно. Очень часто такие сбои проходят без каких-либо внешних проявлений.

Все это в результате может привести к тому, что в тесте на беременность могут появиться две полоски.

Безопасные дни после месячных – опасные и безопасные дни цикла

Последнее обновление: 28.02.2020

Женщины, заботящиеся о своем здоровье, предпочитают использовать естественные методы планирования семьи, позволяющие контролировать наступление беременности.

Наблюдая за физиологическими признаками, они предельно точно могут определить фертильную и инфертильную фазы менструального цикла.

И вопреки утверждениям ученых об отсутствии в женском цикле периодов, не приводящих к оплодотворению, уверены, что существуют безопасные дни после месячных, снижающие риск зачатия. Главное, внимательно следить за регулярностью ежемесячных процессов.

Важно

Боитесь рисковать? Некоторые считают менструацию естественным противозачаточным средством. На самом деле она  не всегда служит преградой для зачатия. Хотя незащищенный секс и считается безопасным в первые 5-6 дней цикла, иногда плодный период начинается раньше.

Вероятность забеременеть перед месячными

Способ контрацепции с применением календаря будет малоэффективным и в случаях расчета вероятности забеременеть перед месячными. Объясняется это теми же сбоями, которые могут происходить одновременно. Такое развитие событий далеко не редкость.

Вдобавок за период одного цикла есть риск созревания не одной, а нескольких яйцеклеток. Кроме того, сперматозоиды, попав в женский организм, могут довольно продолжительное время сохранять свою жизнеспособность.

Взятые в совокупности, все эти факторы значительно увеличивают вероятность беременности.

Следует также помнить, что в некоторых случаях выход самой яйцеклетки может совпасть с начинающейся фазой критических дней, а тогда резко возрастают шансы забеременеть.

Видео про безопасные дни для незащищенного акта

Опасные и безопасные дни для незащищенного полового акта:

Зачатие после месячных

По мнению гинекологов, не существует абсолютно безопасных дней цикла. Медицинской практикой было многократно доказано, что полностью исключить вероятность зачатия даже после окончания менструаций нельзя.

Не готовы к пополнению? Тогда лучший способ — предохранение. Дело в том, что следующая овуляция еще только предстоит, а установить ее сроки не под силу даже самому опытному специалисту.

Возможность забеременеть после окончания критических дней находится в зависимости от свойств организма конкретной женщины.

Степень вероятности оплодотворения яйцеклетки в определенный момент времени может колебаться от самых минимальных значений до почти стопроцентной вероятности. На вероятность успешного зачатия влияет множество разнообразных факторов, основными из которых являются:

  • Жизненный цикл яйцеклетки (максимальный период жизни женской половой клетки составляет одни сутки).
  • Время жизни сперматозоидов у партнера (мужские половые клетки могут существовать почти вдвое дольше — от 48 до 72 часов).

Возможность забеременеть у женщины появляется как раз в овуляционном периоде, который, согласно медицинской литературе, происходит в середине всего цикла. При попадании сперматозоида во влагалище до наступления овуляции значительно увеличиваются шансы зачать ребенка.

Может ли произойти овуляция сразу же после месячных? Конечно, ведь созревание новой яйцеклетки в яичниках нередко начинается в период окончания менструации.

Именно поэтому в первые дни начала цикла яйцеклетка уже может выйти в брюшную полость и встретиться со сперматозоидом. Вероятность такого развития событий с ранней овуляцией не исключена.

Это может быть спровоцировано различными сбоями в гормональной системе организма. К наиболее частым причинам ранней овуляции относят:

  • Сильные психоэмоциональные потрясения.
  • Проблемы со сном (нерегулярный сон или бессонница).
  • Болезни, связанные с репродуктивной системой.
  • Инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильная схема приема контрацептивов.

По результатам исследований примерно каждая пятая женщина, имевшая незащищенный секс после завершения менструации, имела беременность. В список факторов, влияющих на вероятность забеременеть, относят:

  • Нерегулярное протекание цикла.
  • Большую продолжительность месячных (от недели и более).
  • Раннее завершение цикла (продолжительность всего периода меньше трех недель).
  • Появление не связанных с менструациями кровотечений (например, во время полового акта или в результате эрозии). Все это обычно приводит к неправильному расчету периода овуляции.

Как вести себя в «опасное» время?

Что делать, когда «можно», объяснять не нужно, потому что можно все. Когда «нельзя», придется изменить свое сексуальное поведение. Каждая пара это делает в соответствии со своими предпочтениями. Строгие поборники естественности могут:

  • воздерживаться от вагинального полового акта, перейдя на время к другим формам сексуального общения;
  • прибегать к технике прерывания полового акта;
  • устроить перерыв в сексуальной жизни.

Остальные могут воспользоваться презервативами, диафрагмами или(и) спермицидами.

Как же рассчитать дни, безопасные для оплодотворения?

Необходимо учитывать ряд условий их расчета. К ним относятся:

  1. регулярные бесперебойные менструации;
  2. дисциплинированность, уравновешенность и ответственность партнеров;
  3. использование спермицидов.

Кроме этого не следует пренебрегать следующими факторами:

  • вследствие стрессов, сбоя гормонов возможно созревание нескольких яйцеклеток в цикле;
  • разное время выхода женской половой клетки (до и после середины месячных);
  • жизнеспособность яйцеклетки в среднем составляет 12–48 часов;
  • сперматозоиды сохраняют активность до недели;
  • возможны циклические сбои.

Учитывая эти факторы, можно определить, какие дни считаются безопасными, не требующими предохранения во время соития.

Как рассчитать безопасные дни

Периодом, в который невозможно забеременеть, является промежуток времени до и после овуляторной фазы, наступающей в организме женщины ежемесячно, за исключением редких случаев, когда этот процесс запускается 2-3 раза за цикл либо отсутствует совсем. Соответственно, нужно знать даты, когда можно пользоваться физиологическими методами контрацепции.Каждый месяц женщина переживает менструацию, обновляющую слизистую детородного органа, очищая от остатков эндометрия.

При постоянном цикле на 14-16 сутки приходит пролиферативный период, приводящий к оплодотворению и опасный для не планирующих беременность. Отрезок до и после овуляции определяют как безопасный.Однако это не 100% гарантия, так как есть исключения из правил.

Какие дни считаются неопасными для зачатия

Периодические изменения, протекающие в детородных органах женщин репродуктивного возраста и способствующие зачатию, называются менструальным циклом.

Его началом условно значатся кровяные отделения продолжительностью от 3 до 7 дней.

Период женской менструации составляет в среднем 28 суток (с колебаниями от 21 до 35) и варьируется в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей женского организма.

Из трех фаз менструации – фолликулярной, овуляторной, секреторной – самой непродолжительной является пролиферативная (овуляторная), сопровождающаяся выходом зрелой яйцеклетки. Она приходится на середину цикла (при 28-дневном цикле – 14 день). От ее наличия/отсутствия зависит зачатие, а также деление опасные и безопасные дни.

Неопасный период – временной отрезок менструального цикла, являющийся маловероятным для беременности при незащищенном половом акте и включающий несколько дней до и после кровотечения.

Поскольку женский организм непредсказуем, невозможность зачатия в данный временной промежуток весьма условна.

Специалисты в области гинекологии и репродуктологии считают, что оплодотворение яйцеклетки может наступить в любой отрезок цикла, так как менструация большинства женщин носит нерегулярный характер, ее продолжительность может варьироваться. Кроме того привести к зачатию даже в самый безопасный период может гормональный дисбаланс, спровоцированный внешними факторами.

Медицинские работники, тем не менее, подтверждают наличие промежутка времени, снижающего риск наступления беременности.

Календарный метод

Календарный метод – самый удобный и доступный, основан на вычислении самых безопасных для незащищенного полового акта дней, регулируемых длительностью женского цикла.

Идея метода содержится в определении фертильного периода, ограничивающего половые контакты, исключающие оплодотворение яйцеклетки. Календарный метод имеет высокую точность только при регулярной менструации, требует от женщины в течение года тщательно вести записи, фиксирующие ее длительность.

Расчеты опасных и безопасных дней напрямую зависят от продолжительности менструального цикла.Начало опасного периода определяют путем вычитания 18 из длительности самого непродолжительного цикла за год. Допустим, это 27 дней. Соответственно начало овуляторной фазы приходится на 9 сутки менструального периода.

Окончание фертильного отрезка рассчитывают, вычитая 11 из самого длинного женского периода за год. Итак, он составляет 35 дней, поэтому конец овуляции приходится на 24 сутки. Значит, период возможного наступления беременности начинается на 9 сутки, заканчивается на 24 день и составляет 15 дней.

Безопасные дни перед месячными наступают до 9-го (равен 1 дню менструации), а после кровяных выделений с 24 –го дня цикла.

К плюсам данного способа контрацепции женщины относят отсутствие побочных эффектов, доступность и бесплатность; к минусам – неточность наблюдения (особенно при нерегулярных месячных), необходимость вести записи, незащищенность от заболеваний, передающихся половым путем.

Однако на помощь современным женщинам пришли онлайн календари, всегда доступные и позволяющие автоматически вычислить опасный и безопасный период. Достаточно только ввести дату начала и окончания кровянистых выделений.

Если вам недоступен онлайн календарь, можно с большой точностью рассчитать, в какие дни после месячных нельзя забеременеть:

  • при трехнедельном цикле безопасными является отрезок с 10 по 21 сутки;
  • при 28-дневном женском периоде безопасно заниматься сексом с 1 по 7 и с 18 по 28 дни;
  • при длинном пятинедельном цикле месячными безопасными днями считаются первые две недели и отрезок с 25 по 35 сутки.

Календарный способ

Для понимания того, в какие дни можно пренебречь контрацепцией, можно использовать и календарный метод. В этом случае внимательно изучаются и отслеживаются индивидуальные особенности протекания цикла. Но это способ требует не менее полугода, а в идеале — год.

  1. За указанный период отмечают самый короткий и самый длинный циклы. Например, их продолжительность может составлять 20 день и 29 дней соответственно.
  2. Из наименьшего значения вычитается 18, а из наибольшего — 11 (согласно методологии Огино-Кнауса)
  3. В результате простейших арифметических операций получаем: 20−18=2, 29−11=18.
  4. Таким образом, периоды со второго дня и после 18 дня цикла можно считать условно безопасными, а вероятность зачатия — минимальной.

Стоит сказать, что такой способ не является стопроцентно точным — малейший сбой в менструальном цикле приведет к неправильному результату и высокой вероятности забеременеть в эти дни.

Методы расчета безопасных дней

Существуют легкие и доступные физиологические способы расчета безопасных дней до и после месячных, не приводящих к беременности:

  1. ведение календаря;
  2. овуляционный тест;
  3. цервикальный метод;
  4. контроль температуры в анусе;
  5. симптотермальный способ.

Статистика говорит о том, что 100% надежности не гарантирует ни один из способов. Рассмотрим основные из них подробнее.

Не просто механический подсчет

«Знаем-знаем, – усмехнутся некоторые, – пробовали мы все эти дни по календарю высчитывать, и ничего хорошего из этого не вышло». И будут правы. На так называемый календарный метод, к которому пытались прибегать еще предыдущие поколения, полагаться нельзя.

Хотя бы потому, что есть немало женщин с нерегулярным менструальным циклом, а его колебания в связи с теми или иными обстоятельствами могут возникать у всех. Речь пойдет о методе, основанном на признаках фертильности. Часто его еще называют симптотермальным, потому что он включает в себя наблюдения за некоторыми внешними симптомами и измерение температуры. От календарного метода при этом отказываться не надо, просто его роль будет скорее вспомогательной.

Не так уж мы плодовиты

Женщина способна к зачатию всего лишь 1-4 дня в месяц. Срок жизни яйцеклетки, как у бабочки, короток, а для того, чтобы зачатие произошло, сперматозоиды должны успеть встретить ее живой. Поэтому, если правильно определить период овуляции (он обычно приходится где-то на середину менструального цикла), риск нежелательной беременности можно свести к минимуму, соблюдая осторожность в «плодные» дни и неограниченно наслаждаясь ничем не омраченным сексом во все остальные.

Определение дней фертильности

Необходимую информацию о том, в какой срок после критических дней или перед месячными можно отказаться от контрацепции предоставят данные о периодах повышенной фертильности.

В этом случае от женщины требуется умение распознавать такие временные промежутки. Здесь очень эффективно измерение базальной температуры тела. При этом замер показателей проводится в течение не менее трех циклов, идущих подряд.

Следует соблюдать важные правила:

  • Все необходимые измерения производятся ежесуточно утром сразу же после сна. При это время сна не должно быть меньше трех часов.
  • Измеряют температуру с помощью одного и того же градусника в течение пяти минут.
  • Запрещается вставать с постели.
  • Отмечают любые изменения (другой термометр, время для измерений, прием лекарств и др.)
  • Каждый полученный результат отмечается точкой. Позже все точки следует объединить в график.
  • Измеренная ректальная температура перед началом овуляции составляет 36,6 градусов. В период овуляции температура, как правило, повышается на 1 /5 градуса. Предположить овуляцию можно, если такая температура длится в течение трех и более суток.
  • Вероятность забеременеть наиболее высока примерно за пару суток до подъема БТТ, но сперматозоиды могут быть жизнеспособными до 5 дней. Если женщина планирует стать мамой, то эти дни являются наилучшим временем для половых контактов. Если зачатие не планируется, то секс без контрацепции станет возможным только спустя три — четыре дня после подъема БТТ.

Следует помнить, что не существует гарантированного способа расчета точного время безопасного секса. В практике врачей встречались случаи, когда оба партнера предпринимали все необходимые меры, но зачатие все же случилось.

Ошибки возможны

По данным американского Университета имени Джона Хопкинса, вероятность ошибки при этом способе предохранения сильно колеблется: от 20 до 99% – в зависимости от правильности применения. К сожалению, здесь возможны ошибки из-за невнимательности, особенно в первый год использования метода, когда женщина еще не научилась наблюдать за собой.

Плюсы

  • Никаких побочных эффектов.
  • Недорого или вообще бесплатно.
  • Метод не имеет медицинских противопоказаний.
  • Иногда это единственно возможный способ планирования семьи для тех, кто по религиозным соображениям не допускает других методов контрацепции.
  • Мгновенное восстановление фертильности.
  • Метод можно использовать не только для предотвращения, но и для планирования зачатия.
  • Пара получает представление об устройстве женской репродуктивной системы.
  • Мужчины вовлекаются в процесс планирования семьи.

Минусы

  • Эффективность метода напрямую зависит от правильного определения фазы цикла.
  • На освоение уйдет 2 или 3 менструальных цикла, и в это время для подстраховки необходимо использовать другие средства.
  • Такие помехи, как высокая температура, вагинальная инфекция, восстановление после родов, кормление грудью и прочие состояния, влияющие на выделения и температуру тела, могут осложнить определение признаков фертильности, сделав применение метода ненадежным или трудновыполнимым.
  • Не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

Плюсы и минусы данного метода

Любой способ контрацепции имеет свои преимущества и недостатки. То же самое можно сказать и про вычисление безопасных дней.

Придётся отказаться от такого варианта защиты от нежелательной беременности в случаях, если:

  • партнёр не поддерживает данную методику (не устраивает половая жизнь по графику),
  • сложно терпеть длительное воздержание от секса,
  • менструальный цикл нерегулярный (очень сложно рассчитать безопасные дни из-за «плавающей» овуляции),
  • половые партнёры часто меняются (есть риск заразиться заболеваниями, передающимися половым путём),
  • принимаете гормональные препараты, которые могут влиять на менструальный цикл.

Плюсы и минусы календарного метода

Ведение календаря беременности имеет несомненные преимущества. К их числу относятся:

  • Расчет безопасных дней для полового акта. Благодаря календарному методу женщина научится высчитывать дни, когда она может забеременеть.
  • Контроль состояния женского здоровья. В таблице фиксируется продолжительность цикла. Любые сбои, которые длятся на протяжении 2-3 месяцев и более, являются поводом для посещения гинеколога.
  • Данный метод контрацепции, в отличие от таблеток и других средств защиты, не может вызвать никакие осложнения.

Однако календарный метод имеет и недостатки:

  • неточность;
  • незащищенность от ЗППП (в отличие от некоторых других способов контрацепции);
  • необходимость применения дополнительных средств защиты в опасные дни.

Оцените статью:

1 балл из 52 балла из 53 балла из 54 балла из 55 баллов из 5 (6 оценили на 4,67 из 5)Loading...Loading…

Принцип расчета по календарному методу

Многие пары высчитывают благоприятные и неблагоприятные дни для зачатия, используя календарный метод. Самый безопасный период для половой связи — начало и конец цикла. Овуляция — наиболее благоприятный период для пар, которые мечтают забеременеть. Дни овуляция зависят от продолжительности и регулярности цикла, поэтому при расчетах паре необходимо учитывать эти критерии.

Причины сбоя менструального цикла

Часто женщины встречаются с таким нарушением, как сбои менструального цикла. На это могут влиять несколько причин:

  • инфекционные заболевания органов малого таза,
  • нарушения гормонального характера, приём гормональных препаратов,
  • частые простудные заболевания (в том числе в детстве),
  • перенесённые краснуха и ветряная оспа,
  • генетическая предрасположенность,
  • поликистоз яичников,
  • сильные стрессовые потрясения и психические расстройства,
  • подростковый возраст,
  • проблемы с весом,
  • акклиматизация.

При серьёзных сбоях месячных просчитать подходящие для зачатия дни очень сложно, ведь овуляция в этом случае наступает также в середине цикла. Но из-за того, что предположить дату начала следующих месячных не представляется возможным, день овуляции также неизвестен. Поэтому вариант определения неблагоприятных дней в этом случае не подходит.

Сколько дней после месячных можно не предохраняться: физиология периода и как рассчитать срок

Среди женщин широко распространено убеждение, что сразу после окончания месячных нет нужды в предохранении. Считается, что риск забеременеть в таких случаях практически равен нулю.

Те, кто разделяют такую позицию, считают, что если овуляция уже была, то яйцеклетка просто еще не успеет сформироваться.

Так ли это на самом деле? Многих женщин интересует вопрос о том, сколько дней можно не предохраняться после месячных в действительности.

Таблица для вычисления безопасных дней

Для упрощения процесса подсчета безопасных дней менструального цикла, в рамках которого планируется незащищенный половой акт, гинекологи предлагают воспользоваться систематизированными данными, полученными в ходе анализа циклов различной длины (от 21 до 35 дней с момента первых выделений) у здоровых женщин в возрасте от 20 до 35 лет.

Продолжи-тельность цикла Безопасный период (до овуляции) Опасный период (до овуляции) День предпол-агаемой овуляции Опасный период (после овуляции) Безопасный период (после овуляции)
21 С 1 по 4 С 4 по 8 9 С 10 по 12 С 13 по 21
27 С 1 по 5 С 5 по 9 10 С 11 по 13 С 14 по 27
29 С 1 по 7 С 7 по 11 12 С 13 по 15 С 16 по 29
31 С 1 по 9 С 9 по 13 14 С 15 по 17 С 18 по 31
33 С 1 по 11 С 11 по 15 16 С 17 по 19 С 20 по 33
34 С 1 по 12 С 12 по 16 17 С 18 по 20 С 21 по 34
35 С 1 по 18 С 18 по 20 21 С 22 по 26 С 27 по 35

Тест на овуляцию

Безопасные дни для незащищенного акта с наибольшей достоверностью можно определить с помощью специальных тестов на овуляцию, продающихся в свободном доступе в аптеке. Обычно в упаковке продается несколько тест-полосок, внешне схожих с тестами для определения наступившей беременности.

Чтобы удовлетворить требования абсолютного большинства потребителей, производители «инструментов для овуляторных анализов» предлагают цифровые, электронные и бумажные тесты, отличающиеся друг от друга способом проведения исследования, а также скоростью и точностью дачи результата.

Чтобы понять, в какой фазе менструального цикла на данный момент находится девушка, необходимо:

  1. Условно разделить среднее количество дней в цикле на 2.
  2. Вычесть из полученного результата 3 и, начиная с этого момента, ежедневно в течение 5-7 дней проводить исследование (для этого требуется поместить тест полоску в емкость с мочой и выдержать 3-5 сек).
  3. Овуляторный период можно узнать по наличию двух ярких полосок в контрольной зоне теста.

Планируя свою половую жизнь на основе полученных результатов, девушке следует помнить о том, что средняя продолжительность жизни сперматозоидов составляет 5 дней. Поэтому, практикуя незащищенный секс перед овуляцией, девушка рискует не только заразиться инфекционными заболеваниями, но и забеременеть.

Факторы сбоя месячного цикла

Сбиваться месячный цикл может по причине первичных или вторичных факторов. С первичными патологиями обычно сталкиваются девушки в возрасте 15-16 лет, переживающих становление гормональной системы.

Проблемы «по-женски» в таком случае обычно происходят из-за:

  • избыточной худобы подростка;
  • врожденных аномалий развития половой системы;
  • недоразвитость яичников в связи с имеющимися гормональными сбоями;
  • общей задержки полового развития.

Более серьезными факторами сбоя месячного цикла, наблюдающимися у женщин с устоявшимся гормональным фоном, являются:

  • наступившая беременность;
  • сильный стресс или продолжительное нахождение девушки в состоянии нервного перенапряжения;
  • чрезмерные физические нагрузки (например, неправильно подобранный вес для занятий в тренажерном зале);
  • отсутствие сбалансированного питания;
  • прием антибиотиков;
  • простудные заболевания;
    Безопасные дни для незащищенного акта. Как рассчитать от овуляции, календарь, калькулятор
  • смена климатических условий;
  • прием гормональных препаратов (в том числе, оральные контрацептивы);
  • приобретенные заболевания половой системы инфекционного характера.

Циклы различной длины

Стало понятно, что наиболее надёжным периодом для незащищённого секса являются несколько дней в начале и несколько в конце менструального цикла. Но ведь хочется быть более точными, чтобы сделать половую жизнь как можно комфортнее. На точный расчёт главным образом влияет длительность цикла.

Эффективность методики

Для того чтобы высчитать, какие дни опасные для незащищенного секса, женщине следует точно знать указанные выше параметры. Если будет допущена хоть одна ошибка (например, в продолжительности цикла), то календарь беременности окажется неэффективным.

Кроме того, женщине нельзя полагаться на календарь с самого первого месяца его ведения. Для повышения эффективности результатов рекомендуется заполнять таблицу на протяжении нескольких месяцев. Во-первых, регулярное ведение таблицы позволит уточнить продолжительность цикла, во-вторых, на ее основании женщина научится распознавать изменения в своем состоянии в период овуляции, а также перед критическими днями.

Эффективность расчёта безопасных дней цикла

Прежде чем приступать к расчёту безопасных дней, обратите внимание, что эффективность защиты от зачатия этим способом невысока — около 30%. Это объясняется тем, что далеко не у каждой женщины месячные проходят абсолютно регулярно и устойчиво.

Расчёт безопасных дней больше подходит парам, которые всё же допускают рождение ребёнка после случайного зачатия.

Американский биолог Р. Перль ещё в 30-х годах прошлого столетия рассчитал показательный коэффициент надёжности различных контрацептивов. Он основывался на наблюдениях за женщинами, использовавшими тот или иной метод контрацепции в течение года, и подсчёте забеременевших в результате этого.

Чтобы повысить эффективность метода расчёта безопасных дней, можно в сочетании с ним применять другие способы предохранения, например, прерванный половой акт.

Отзывы о календарном методе контрацепции

Судя по многочисленным отзывам, календарный метод контрацепции весьма ненадёжный для тех, кто опасается нежелательной беременности. Ведь общих правил для каждого организма не существует, каждая женщина имеет свои особенности и свой «график» овуляции, рассчитать который, оказывается, не так уж просто.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector