Народные средства от запора у пожилых быстрого действия

Основные рекомендации

Лечение запора у пожилых людей направлено на следующие факторы:

  • На нормализацию консистенции каловых масс
  • Стремятся к регулярному освобождению кишечника

Для этого проводят целый ряд мероприятий, которые позволят снять симптоматику и наладить нормальный стул у пожилых людей. Среди них выделяют:

  • Полностью меняют рацион и образ жизни. Для устранения запора активируют и увеличивают физическую активность, больше двигаются. Увеличивают объем потребляемой жидкости в сутки и обогащают свое питание продуктами, богатыми пищевыми волокнами. Если у пациентов в возрасте есть физическая возможность проявлять двигательную активность, то поможет ежедневная легкая гимнастика и занятия спортом. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе. Если физические возможности ограничены из-за состояния здоровья, поможет обычный массаж, который спровоцирует естественную перистальтику. В пищевой рацион добавляют максимальное количество свежих овощей и фруктов. Они способны справиться с таким недугом, как запор.
  • Следят за питьевым режимом. В сутки положено выпивать 1,5-2 л жидкости. После изменений в рационе питания у пожилых людей при запорах, вместе с овощами и фруктами в организм поступает большое количество пищевых волокон и клетчатки. Для их усвоения и для активной работы, необходим достаточный объем жидкости. Если объем потребляемой воды будет недостаточным, необходимая жидкость начнет поглощаться из кишечника, приводя ситуацию к критической точке.
  • Если запор стал следствием тяжелого или хронического заболевания, то изначально устраняют сам недуг. В этом случае поможет лечение народными средствами, поскольку они направлены на снятие симптоматики запоров, оказывая легкое слабительное действие. Данные средства прекрасно переносятся, не несут никаких побочных действий и не влекут за собой привыкание.
[embed]https://www.youtube.com/watch{q}v=Qy02434PGXg[/embed]

Все народные лекарства можно разделить на три группы, разделяя их по своей функциональности:

  • Оказывают размягчающее действие на каловые массы в кишечнике
  • Снижают впитывание тканей жидкостью и усиливают секрецию
  • Провоцируют работу перистальтики

Причины женского запора

  • Со временем моторика желудочно-кишечного тракта ослабевает, что становиться следствием Причины запоровзатруднённого выхода каловых масс.
  • Анальный сфинктер становиться менее чувствительным и позывы в туалет становятся не столь выраженным. Это две основные причины, из-за которых пожилые люди страдают от запора.
  • Так же причиной запора может стать употребление жидкости в недостаточном для организма количестве.
  • Пища с малым содержанием пищевых волокон.
  • Полное отсутствие или слишком мало физических нагрузок.
  • Частое применение медицинских препаратов.
  • В редких случаях запор может появляться при заболеваниях:
  • Атеросклероз.
  • Заболевания психологического характера.
  • Паркинсонизм.
  • Сахарный диабет.
Использовать народные средства при запорах у пожилых людей лучше под наблюдением врача, т.к. могут возникнуть осложнения различного рода, которые после нельзя будет исправить.

Как правило, у пожилых женщин образовывается запор в 2 раза чаще, чем у мужчин того же возраста. Основная причина такая же: нарушенная деятельность моторики кишечника, но помимо общих причин, существует ещё ряд следствий, которые приводят к запорам у женщин пожилого возраста, к ним относится:

  1. Больше 3 беременностей.
  2. Травмы, полученные во время родов.
  3. После родов тазовое дно ослабевает, что так же в дальнейшем приводит к запорам.
  4. Климакс, сопровождающийся гипофункцией яичников.
  5. Любые заболевания щитовидных желез.

Причин для появления запора может быть множество, но специалисты выделяют одну наиболее характерную именно для стариков — замедленная перистальтика. Естественные сокращения мускулатуры кишечника слабеют и каловые массы не продвигаются к сфинктеру или делают это с трудом.

Симптомы запоров не ограничиваются нарушениями стула, может возникнуть вздутие и боли в животе, чувство переполненности кишечника с частыми позывами в туалет, рези, зачастую появляется геморрой.

Нередко причинами запора становятся:

  • недостаток жидкости в организме;
  • наличие других заболеваний, начиная опухолями в области малого таза и заканчивая болезнью Паркинсона;
  • неправильное питание и гиподинамия, нездоровый образ жизни;
  • употребление препаратов, которые могут вызывать запор.
В большинстве случаев точную причину выявляет специалист, который и назначает в дальнейшем лечение, причем это не обязательно микроклизмы или таблетки — хороший врач может посоветовать и эффективные в борьбе с запорами народные средства, которые легко приобрести и которые не нанесут никакого вреда организму.

Выбирая тактику лечения, важно помнить, что при долгом использовании слабительных препаратов есть риск привыкания к медикаменту и в дальнейшем без него уже сходить в туалет не получиться.

Возрастные изменения, которые происходят в организме после 60 лет, затрагивают все системы и органы, в том числе желудочно-кишечный тракт. Пищеварительные ферменты начинают выделяться в меньшем объеме, снижается количество полезных микроорганизмов в кишечнике, а мышцы, отвечающие за перистальтику, теряют тонус.

Данные процессы оказывают негативное влияние на функцию ЖКТ, каловые массы становятся плотными и образуют так называемые камни. Процесс дефекации существенно затрудняется, на слизистых оболочках кишечника образуются язвы и трещины, запоры усугубляются и становятся постоянными.

Кишечник: возрастные изменения

Кишечник: возрастные изменения

В число симптомов запора у пожилых людей входят:

  • отсутствие дефекации на протяжении нескольких дней или увеличение промежутков между ними;
  • кал, напоминающий плотные твердые шары (так называемый «овечий» кал);
  • затрудненный акт дефекации;
  • недостаточное опорожнение кишечника.
О запоре можно говорить исключительно в тех случаях, когда редкие акты дефекации доставляют человеку дискомфорт. Некоторые люди ходят в туалет редко, но если самочувствие при этом остается нормальным, значит, проблемы с перистальтикой отсутствуют.

Лечение запора народными рецептами

Все народные средства от запора обладают легким слабительным действием, в отличие от аптечных лекарств.

Поэтому подбирать их нужно в особом порядке, поскольку каждый организм воспринимает каждый компонент индивидуально. Возможно, потребуется использовать несколько средств, чтобы найти подходящее лекарство.

  • Многие рекомендуют утром на голодный желудок пить масло. Используют оливковое или льняное масло по 1 столовой ложке.
  • Лечение запора свеклой стало распространенным средством среди пожилых. В качестве вкусного лекарства можно использовать салатик из вареной свеклы. Ее отваривают, очищают и трут на мелкой терке. Добавляют несколько капель оливкового масла холодного отжима или льняное масло. Употребляют как отдельное блюдо, так и в качестве лекарственного средства три раза в день по столовой ложке.
  • Готовят травяные сборы. Для этого берут солодку, алтей, льняные семечки и фенхель. Столовую ложку данного сбора запаривают и кипятят на водяной бане в одном стакане воды. Отставляют в сторону до полного остужения и процеживают через марлю или ситечко. Добавляют кипяченую воду до полного наполнения стакана и принимают в вечернее время после ужина. Объем отвара за один прием составляет 0,5 стакана.
  • При запорах часто возникает геморрой. Данный рецепт превосходно справляется с обоими недугами. Готовят специальный сбор из льняных семечек, дубовой коры и ромашки. В стакан воды кладут одну столовую ложку данного сбора. Запаривают и кипятят на водяной бане. После остужения так же процеживают, разбавляют кипяченой водой и принимают после еды в вечернее время по 0,5 стакана за один прием.
  • Запор превосходно лечится кефиром и отрубями. Достаточно выпивать по стакану кефира, смешанному с 2 ч. л. отрубей и данный недуг отступит за короткое время.
  • Очень помогает трава сена. Ее еще называют александрийским листом. Ее действие заключается в укреплении стенок кишечника. Чтобы приготовить лекарство от запора для пожилых людей, необходимо залить столовую ложку этой травы стаканом холодной кипяченой воды на ночь. Наутро выпить настой, предварительно процедив его. Оно относится к числу сильнодействующих средств, поэтому начинают прием с трети стакана. Ежедневно дозировку увеличивают до полного стакана.
  • Очень эффективным считается лечение от запора на основе яблочного джема, отрубей пшеницы и чистой кипяченой воды. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях по 1 стакану и тщательно смешиваются между собой. Добавляют четверть стакана сока из слив, снова перемешивают и перекладывают в чистую посуду с крышкой. Хранят лекарство в холодильнике и принимают каждый день по утрам натощак 3-4 ст. ложки.
  • От запоров у пожилых людей очень помогают такие народные средства, как натуральные соки из овощей. В идеале, если овощи были выращены на своем огороде или дачном участке. Такой сок можно делать из тыквы, моркови, свеклы, огурцов, лука и томатов.
Рекомендуется смешивать несколько видов соков. Например, из лука и огурцов. Или морковка с тыквой.

Выпивать сок нужно сразу после его приготовления, пока все полезные вещества и витамины не улетучились. Нормальной дозировкой считается несколько стаканов сока на протяжении дня.

Вот топ мягких слабительных народных средств, которые помогут при запорах для пожилых.  И, при этом, не вызовут привыкания.

Народные средства более безопасны для здоровья пожилых людей, чем аптечные препараты, но их применение также может вызвать определенные побочные эффекты, поэтому требует осторожности при использовании.

С запорами можно эффективно бороться с помощью простой питьевой воды. Утром до завтрака следует выпить 2-3 стакана воды, причем 1-2 стакана должны быть теплыми, а один – горячим.

Еще один способ состоит в том, что за 15 минут до завтрака нужно выпить стакан горячей воды, отхлебывая ее ложкой, после чего сделать несколько глубоких вдохов так, чтобы задействовать мышцы брюшного пресса – попеременно надувать и втягивать живот.
Вода - залог здоровья пожилых людей

Вода — залог здоровья пожилых людей

Наиболее безопасный метод борьбы с запорами у пожилых людей – растительные масла. Перед каждой едой следует выпивать по столовой ложке нерафинированного продукта, причем лучше всего брать льняное, тыквенное или оливковое масло. Кроме того, их следует добавлять в салаты и вторые блюда.

Тыквенное масло

Тыквенное масло

Овощные соки

При нарушениях работы кишечника полезно не только употреблять свежие овощи в пищу, но и готовить из них свежие соки. Наибольшей эффективностью обладают следующие смеси:

  • тыквенный сок вместе с соком моркови;
  • свекольный, морковный и огуречный соки в равных пропорциях;
  • сок помидора с огуречным и луковым;
  • капустный сок с томатным.
Соки необходимо смешивать в равных пропорциях и пить сразу же после приготовления по 150-200 мл в один прием 2-3 раза в день.

Сухофрукты

Сухофрукты – безопасное и вкусное слабительное средство, которое можно употреблять в любых количествах. Распространенный способ употребления этих продуктов – заварить 2-3 плода стаканом кипятка, настаивать 15 минут, выпить настой на голодный желудок, после чего съесть фрукты.

Компот из сухофруктов

Компот из сухофруктов

Для приготовления лечебной смеси нужно перекрутить на мясорубке по стакану кураги, чернослива, светлого изюма, грецких орехов, перемешать, добавить пол-литра меда, по третьей части стакана семени льна и листьев растения под названием сена.

Схема лечения выглядит следующим образом: утром выпить два стакана холодной воды, после чего съесть столовую ложку лекарства. Продолжать употребление следует до тех пор, пока средство не закончится, после чего сделать тридцатидневный перерыв и повторить курс.

Измельченные сухофрукты

Измельченные сухофрукты

Еще один рецепт содержит инжир, который тоже обладает высокой эффективностью в борьбе с запорами. По 100 г инжира, сушеных абрикосов, чернослива, меда, оливкового масла и сены.

Инжир - полезные свойства

Инжир — полезные свойства

Ревень

Корень ревеня – одно из самых сильных слабительных средств, использующихся в народной медицине. Злоупотреблять этим продуктом не стоит, так как он может вызвать привыкание.

Для приготовления лекарства следует измельчить несколько корней растения, взять две столовых ложки сырья, заварить 250 мл горячей воды и оставить на 15 минут. Принимать средство по 100 г на ночь не более одного раза в семь дней.
Корень ревеня

Корень ревеня

Существует множество лекарственных растений, которые оказывают слабительное воздействие и помогают бороться с запорами. Перед применением любого из них необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые травы являются сильнодействующими средствами, имеют противопоказания и побочные эффекты.

  1. Семена подорожника. В семенах этого растения содержится слизь, которая значительно улучшает моторику ЖКТ. Стаканом кипятка заварить две столовых ложки семян, прогреть до кипения, закрыть емкость и оставить на несколько часов. Пить на голодный желудок по столовой ложке раз в сутки.
    Семена подорожника

    Семена подорожника

  2. Льнянка. Залить траву льнянку водкой в пропорции 2 к 10, настаивать две недели в затемненном месте. Принимать 2-3 раза в сутки перед едой по две чайных ложки, которые следует развести в 50 мл воды.
    Льнянка сушеная

    Льнянка сушеная

  3. Корень лопуха. Высушенные корни лопуха, перемолоть в порошок на кофемолке. Взять две столовых ложки перемолотого корня, залить пол-литра горячей воды. Пить по ¾ стакана трижды в сутки за 10-15 минут до трапезы. Можно сделать лекарство из сырых корней: натереть его на терке, взять две столовых ложки кашицы, залить пол-литра холодной воды, оставить на 12 часов, после чего процедить и пить так, как указано выше.
    Корень лопуха

    Корень лопуха

  4. Рябина. Ягоды рябины необходимо собрать до первых заморозков, высыпать в стеклянную емкость, засыпать сахаром. Спустя месяц слить образовавшийся сок, добавить спирт из расчета 25 мл на пол-литра сока. Принимать 25-50 мл натощак с утра.
    Настойка из ягод рябины

    Настойка из ягод рябины

  5. Сбор №1. Перемешать по 100 г коры крушины, травы льнянки, корня алтея, по 75 г подорожника и семян льна. Взять три столовых ложки сбора, запарить тремя стаканами кипятка, оставить до утра. Процедить, пить четырежды в сутки по 150 г за час до трапезы.
    Кора крушины

    Кора крушины

  6. Сбор №2. Подготовить 5 г корней одуванчика, 15 г крушиновой коры, 10 г листьев крапивы. Растения перемешать, 5 получившегося сбора запарить стаканом горячей воды, проварить 10 минут. Остудить отвар, профильтровать, употреблять по 100 трижды в сутки, за 15 минут до употребления пищи.
    Листья крапивы: свойства

    Листья крапивы: свойства

  7. Сбор №3. Перемешать по 10 г анисовых и горчичных семян с 10 г коры крушины, 15 г корня солодки и 5 г тысячелистника. Запарить 5 г сырья 250 мл горячей воды, прокипятить 10 минут, профильтровать жидкость, пить так, как указано в предыдущем рецепте.

Диета при запорах

Организм пожилых людей реагирует на диету не столь эффективно, чем организм молодых, но соблюдать определенный режим питания нужно, иначе состояние ЖКТ может ухудшиться. Перистальтику кишечника усиливают следующие продукты:

  • овощи в любом виде;
  • из фруктов – абрикосы, персики, бахчевые культуры, сливы;
  • несоленое сало;
  • крупяные блюда, сваренные на воде или овощном бульоне, за исключением манной и рисовой крупы;
  • первые блюда на слабом мясном бульоне;
  • белая рыба и мясо птицы;
  • несвежий ржаной хлеб;
  • кисломолочные продукты с низкой жирностью.
Примерный рацион

Примерный рацион

Блюда нужно употреблять в теплом виде, небольшими порциями, хорошо пережевывая пищу. В рационе обязательно должны присутствовать растительные масла в необработанном виде.

Памятка для пациента с запором

Памятка для пациента с запором

Запоры – актуальная проблема для пожилых людей, но при правильном питании и использовании безопасных слабительных средств работа кишечника быстро придет в норму.

Лечение запора слабительными препаратами

С возрастом организм человека слабеет, появляется все больше заболеваний и нарушений в работе разных органов. Одной из самых распространенных болезней стариков является запор — состояние, когда опорожнение кишечника происходит с трудом и в недостаточных количествах.

Проблемы с дефекацией могут быть у людей в любом возрасте, но из-за нарушений перистальтики кишечника наиболее часто они проявляются именно с возрастом.

Причины

Симптомы запоров не ограничиваются нарушениями стула, может возникнуть вздутие и боли в животе, чувство переполненности кишечника с частыми позывами в туалет, рези, зачастую появляется геморрой.

Перед тем, как начать лечение в домашних условиях, необходимо подобрать то, что лучше всего подойдет для пожилого человека и не навредит ему, ведь молодой организм гораздо крепче, и реакция может быть разной.

Не стоит слишком усердствовать, если принимать слишком много слабительных — возможно раздражение кишечника и понос. Какие же средства наиболее эффективны и безопасны для стариков{q}

Возрастные изменения часто сопровождаются нарушением работы многих органов. Медики отмечают, что больше половины пациентов старше 60 лет страдают от констипации.

Запор у пожилых людей может быть вызван другими заболеваниями или являться самостоятельным функциональным расстройством. Такое состояние обусловлено снижением кровообращения в малом тазу в связи с гиподинамией, ослаблением регенерации тканей, разобщением контакта анального сфинктера с нервной системой, которое ограничивает позывы к дефекации.

1. В случае, когда человек подвержен постоянным стрессам или тяжелым физическим нагрузкам, отмечают неврогенную констипацию.

2. При малоподвижном образе жизни возникает гиподинамический запор, при котором применяют народные методы.

3. Пожилые люди страдают от многих нарушений в организме. Медикаментозный вид – следствие консервативной терапии с использованием медицинских препаратов, содержащих железо, кальций алюминий.

4. Ослабление мускулатуры кишечника и анального сфинктера приводит к спастической констипации. В этом случае наиболее адекватным методом является лечение пожилых лежачих людей народными средствами в домашних условиях.

5. Неполноценное питание, некачественные продукты, недостаточный прием жидкости и, как результат, дефицит солей кальция, витаминов, растительной клетчатки, может привести к алиментарному запору.

Народные средства от запора у пожилых людей

Рецепты для лечения в домашних условиях

1. Лечебная смесь с сухофруктами:

  • Эффективным слабительным при запоре у пожилых людей является состав из чернослива, инжира, кураги. Продукты перемалывают в густую массу вместе с высушенными листьями сенны (можно использовать целую пачку).
  • В полученное средство кладут около 100 г меда и четверть лимона, если это допустимо. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по половине чайной ложки.
  • Иногда после употребления состава может возникнуть спазм в животе, о чем пациента нужно предупредить. Если боль носит непереносимый характер, массу готовят без сенны.

2. Масло льна:

  • По биологической ценности это народное средство быстрого действия занимает лидирующие позиции среди подобных лекарств домашней медицины. Оно содержит токоферол, ретинол, витамины, кислоты Омега 3 и 6. Метод лечения льняным маслом не только эффективен при констипации у пожилых людей, но и повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, помогает при гастритах, колитах и изжоге.
  • Масло смешивают с простоквашей или натуральным йогуртом и принимают по столовой ложке перед сном.
  • При хронических запорах у пожилых состав работает в качестве смазки, поэтому рекомендовано выпивать 15 г утром натощак. Также его добавляют в каши и салаты в виде заправки.
  • Наиболее эффективное действие масло льна оказывает в сочетании с продуктами, содержащими кальций. Дома можно приготовить такую смесь: скорлупу трех яиц тщательно промывают, измельчают в порошок, смешивают с ложкой средства и лимонным соком. Принимают один раз в день вплоть до совершения акта дефекации.

3. Травы для лечения запора у пожилых людей:

  • В борьбе против констипации задействован большой арсенал народных средств, в который входят целебные травы. Метод терапии отварами совершенно безопасен, не оказывает на организм побочных воздействий. По этой причине сборы практически не имеют противопоказаний к применению.
  • Корень одуванчика в количестве 50 г заливают холодной очищенной водой и настаивают около 10 часов. Препарат выпивают по 50 г перед каждым приемом пищи.
  • Слабительное средство при запоре из тысячелистника (20 г), коры крушины (70 г), листьев крапивы (50 г) готовят в термосе. Все компоненты заливают стаканом кипятка и оставляют на запаривание. Пьют перед сном по 100 г.
  • Хорошо помогает при констипации настой репьев лопуха. Для приготовления препарата 100 г семян и столько же воды ставят на баню, держат около получаса, потом дают настояться два часа. После процеживания полученный раствор выпивают за один раз.
  • Еще одно слабительное лекарство быстрого действия при запоре – отвар молодых листьев бузины с медом. Из компонентов делают чай, который принимают после еды. Растение должно быть тщательно промыто и ошпарено кипятком перед употреблением.

1. Минеральная вода является отличным очистительным средством при запорах. Такие клизмы разжижают каловые массы, вымывают гной, слизь и нормализуют микрофлору кишечника.

Для этого 100 мл жидкости подогревают до комнатной температуры и вводят через анальное отверстие. Спустя несколько минут происходит опорожнение и наступает облегчение.

[embed]https://www.youtube.com/watch{q}v=NfNq4sO3d_s[/embed]

Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2. частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость;

свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе...

По мнению врачей...»

2. Задний проход можно расслабить особой мазью, приготовленной из масла укропа, ромашки и воска или оливкового масла. Теплый состав кладут в область анального отверстия.

3. При образовании каловых камней помогает клизма с отваром трав. Это метод быстрого действия, который необходим в тяжелых случаях, так как избавляет от запора, но не улучшает перистальтику кишечника.

Для выведения завала готовят настой из цветов ромашки, травы пустырника, листьев липы. Нужно взять по 15 г всех растений и проварить их в течение 15 минут. Раствор остудить и сделать больному микроклизму.

Профилактика

1. Желательно ходить в туалет по расписанию. Нужно установить время и посещать санузел в определенный час. В конце концов, организм привыкнет к регулярным срабатываниям, кишечник будет опорожняться легко.

2. Нельзя игнорировать позывы к дефекации. Как бы ни был занят человек, каждый сигнал важно учитывать и посещать туалет.

3. Эвакуация каловых масс у лежачих людей должна быть под строгим наблюдением. Устранение запора с помощью клизм – наиболее простой метод, но он проводится только по назначению врача, иначе организм привыкнет к манипуляциям и человек перестанет опорожняться самостоятельно.

4. В рацион, усиливающий перистальтику, следует включить такие продукты: овощи в любом виде, мед, растительное масло, каши, перетертые супы на постном бульоне, нежирную кисломолочную пищу, сухари из ржаного хлеба, ягоды, сухофрукты в обязательном порядке.

5. Нельзя есть при запорах: крахмалосодержащую еду, в том числе и картофель, бобовые, какао, сдобу, свежую выпечку, вяжущие фрукты.

6. Необходимо употреблять теплую пищу, порции должны быть маленькими. Если у пожилого человека наблюдается затруднение с пережевыванием, продукты дают в перетертом виде, в полужидком состоянии.

7. Чтобы избежать привыкания, лекарства следует менять. Это значит, что не рекомендуется давать одни и те же составы на протяжении долгого времени.

Лечение запора народными средствами особенно актуально для пожилых людей. Важно соблюдать строгие сроки хранения настоев, длительный курс сменяется несколькими паузами, при которых никакие препараты не используются.

Нельзя одновременно принимать разные отвары. В случае прекращения действия необходимо выбрать другой состав. Лечение проводят только тем сбором, в эффективности и безопасности которого нет сомнений.

Людям в пожилом возрасте приходится гораздо чаще сталкиваться с такой проблемой как запор, чем молодым или детям. К тому же и устранить запор пожилому человеку гораздо сложнее.

Поэтому специалистами настоятельно рекомендуется позаботиться о пищеварительной системе и желудочно-кишечном тракте заблаговременно, а не ждать когда запор станет постоянной проблемой, которую решить можно только с помощью стороннего вмешательства.

Но всё-таки если не удалось избежать запора, тогда необходимо его устранять и лечить. Хорошим вариантом для решения проблемы станут народные средства от запора у пожилых людей.

Тыквенное масло

Тыквенное масло

Ревень

Корень ревеня

Корень ревеня

Целебный ревень

Мало кто знает, но ревень давно считается превосходным лекарством от запора. Это неприхотливое растение растет на многих участков вместе с другими растениями.

Он получил широкую популярность среди пожилых людей, которые лечат запоры народными средствами. Но стоит знать, что ревень вызывает привыкание, поэтому его использовать в качестве лекарства долго нельзя.

Лечение заключается в оказании слабительного действия на кишечник в большом его количестве. Обратный же эффект может дать маленькая дозировка этого целебного лекарства.

Для приготовления используют корень этого растения. Понадобится всего 2 столовые ложки корней, которые измельчают в блендере или на мелкой терке.

Данное количество заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. Перед сном принимают по 100 мл 1 раз в неделю.

Масла от запора

По своему полезному составу и характерным признакам эффективности, льняное масло считается лучшим по сравнению с другими народными средствами от запора.

Оно богато многими витаминами и полезными элементами и справляется не только при запорах, но и при других заболеваниях пищеварительной системы. Это метеоризм, изжога, колит, повышенное газообразование и вздутие.

Прекрасно повышает иммунную систему и запускает обмен веществ. Его добавляют в натуральный йогурт или в простоквашу. От запора принимают по 2 чайные ложки перед сном.

Если беспокоит хронический запор, смесь принимают в утренние часы на голодный желудок.

Она оказывает хорошую смазочную функцию в кишечнике, предотвращая и предупреждая дальнейшее появление запоров. Так же можно добавлять снадобье в блюда.

Самым эффективным методом применения масла льна от запора считается смешивание его с продуктами, богатыми кальцием.

Если вышеперечисленные средства против запоров могут вызывать сомнения, то маслами в борьбе с данным недугом пользовались испокон веков. Масло обволакивает стенки кишечника, улучшая его проходимость.

  • Касторовое масло обладает достаточно сильным слабительным действием, и принимается обычно перед сном или за полчаса до еды. Обычно достаточно 5 грамм для оказания необходимого эффекта, однако в некоторых случаях дозировку приходится повышать до 10-15 грамм. Не следует принимать его больше трех дней подряд. Оно имеет очень неприятный вкус, который можно нейтрализовать, разбавив масло молоком, или просто приобрести его в форме капсул.
  • Подсолнечное, тыквенное и оливковое масло также нормализуют стул. Для этого достаточно принимать утром натощак по одной столовой ложке любого из этих масел. Эффект от такого мягкого лечения появится не ранее чем через месяц, но зато при нем не возникнет привыкания и поносов.
  • Вазелиновое масло не относится к маслам в полном смысле, но и оно входит в число слабительных средств при запорах. Пожилым пациентам рекомендуется принимать не больше 2 чайных ложек этого масла, так как оно ухудшает всасывание питательных веществ в кишечнике. Как и растительные масла, его пьют утром натощак, но оно действует быстрее, и длительного применения не требуется.
  • Чайная ложка оливкового масла, разбавленная стаканом теплого молока, не только поможет опорожнить кишечник, но и положительно скажется на работе печени и желчного пузыря. Эту смесь также употребляют после пробуждения на пустой желудок.
  • Смесь из 100 гр любого масла и 100 гр кефира поможет быстро справиться с эпизодическим запором.

Льняное масло

Устраняя запор народными средствами у пожилых людей, стоит отметить льняные семена. Именно мука этих целебных семечек способна избавить от запоров и надолго забыть о проблемах со стулом.

Она продается в готовом виде, но можно приготовить ее самостоятельно. Покупные семечки льна измельчают в кухонной машине или в кофемолке до необходимой консистенции.

Полученную муку добавляют в любое блюдо по 1 столовой ложке. Такая добавка окажет благоприятное действие на пищеварительную систему, особенно на кишечник.

Из семян льна готовят хороший отвар от запора. Оно полюбилось многим пациентам и подходит для пожилых, потому что не вызывает привыкания, но прекрасно справляется со своей задачей.

100 г семечек заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают до полного охлаждения. Принимают небольшими порциями перед сном, предварительно процедив его.

Травы и сборы

[embed]https://www.youtube.com/watch{q}v=6_Up9usLFNg[/embed]

Фитотерапия в лечении запора также имеет место быть. Хорошо справляется с запором настой рябины. Ягоды нужно смешать с сахаром и оставить на месяц, далее полученный сироп разбавляют спиртом или водой, если спирт противопоказан, в пропорциях на 0,5 литра сиропа — 30 миллиграмм спирта и пьют понемногу утром натощак.

Не менее эффективен корень лопуха. Необходимо взять 10 грамм свежих корней лопуха и залить их 300 миллилитрами кипятка, дать постоять и пить 3 раза в день до еды.

Отвар травы сенны на ночь налаживает стул с утра, но не рекомендуется для длительного применения.

Существует множество трав которые могут вылечить запор, однако они могут иметь противопоказания и давать серьезные побочные эффекты, поэтому лучше перед таким лечением посоветоваться с фитотерапевтом.

Настой из льнянки

Рассматривая средства от запора, стоит отметить льнянку. Она представляет собой растение с цветочками желтого цвета, растущее летом.

Его используют не только для устранения запоров, но и как прекрасное лечение при плохом оттоке желчи.

Это растение не продается в аптеке среди других лекарственных трав, но его можно собрать самостоятельно и высушить. Собирают растение в сухую погоду в период его цветения.

Достаточно 1 столовую ложку залить кипятком и дать время настояться. Принимают несколько раз в день не больше 100 мл настоя. Имеющиеся в растении токсины, не позволяют превышать курс лечения от запора, больше недели.

Если народные методы не помогли

В настоящее время в фармакологии разработано много средств для лечения проблем с дефекацией. Какие-то из них оказывают раздражающее действие на кишечник, какие-то эффективны за счет своих осмотических качеств, третьи, пребиотики, улучшают общее состояние ЖКТ, четвертые, подобно клетчатке, играют роль наполнителей. И, конечно же, они выпускаются в разных формах.

Свечи, или суппозитории, вводятся ректально, обычно один раз в день до завтрака. Они смазывают слизистую прямой кишки, облегчая выход кала, и оказывают раздражающее действие, стимулируя дефекацию.

Таблетки и растворы

бертолетова соль, карловарская и горькая соль. Средства-наполнители, такие, как агар-агар и чистая клетчатка, как и соли, перед применением растворяются в воде. Способ применения зависит от конкретного препарата.

Микроклизмы

Микроклизмы — растворы в небольших емкостях, вводящиеся ректально. Действуют аналогично суппозиториям и также принимаются по утрам натощак, вызывая быструю дефекацию после применения.

Кишечные бактерии

Это особая группа средств, которые обычно выпускаются в капсулах и содержат живые бактерии, при курсе применения заселяющие кишечник и улучшающие его работу.

Неэффективны при эпизодическом запоре, но оказывают благотворное воздействие при хронических запорах, принимаются длительным курсом. В эту группу входят Бифиформ, Лактис и их аналоги.

Если в плане народных средств еще можно попытаться лечиться самостоятельно, обращаясь к медикаментам, обязательно надо проконсультироваться с врачом во избежание негативных последствий самолечения.

Смеси из сухофруктов

Действенным средством от запора считается смесь из сухофруктов. В качестве ингредиентов используют курагу, чернослив и инжир. Все продукты смешивают между собой и измельчают в однородную массу.

Добавляют листья сены, и продолжают измельчение. Против длительных и продолжительных запоров можно добавить всю пачку этой травы. В полученную массу добавляют мед и ¼ лимона.

Лечение заключается в приеме лекарства по 0,5 чайной ложки на голодный желудок по утрам. Особенностью считаются возможные спазмы в области живота. Если они становятся невыносимыми, из рецепта полностью исключают сену.

Особенности работы кишечника в пожилом возрасте

Неприятного симптома лучше избежать, чем лечить. Не допустить появление запора поможет выполнение простых правил:

  • Стул по расписанию. Рекомендуется установить определенное время посещения туалета и не отступать от расписания. Ежедневное опорожнение кишечника в одно и то же время заставит организм привыкнуть, и дефекация будет проходить легко.
  • Кушать нужно по расписанию. Пищу употреблять часто в одно и то же время небольшими порциями.
  • Позыв к опорожнению нельзя игнорировать. Любые дела стоит отложить и посетить туалет.
  • При запоре у лежачих больных необходимо применение клизмы. Но проводить процедуру нужно только по назначению врача, соблюдая рекомендации. Частое применение клизмы провоцирует еще большое осложнение – кишечник перестанет опустошаться самостоятельно.
  • Важно откорректировать питание старого человека, включить в рацион овощи, сухофрукты, кисломолочные продукты.
  • Питание должно быть частым, порции небольшими. Противопоказаны переедания.
  • Пожилому человеку рекомендовано делать легкую зарядку по утрам. Неактивный образ жизни часто приводит к симптому. Рекомендован массаж живота для улучшения моторики.

Затруднение дефекации – серьезная проблема для людей преклонного возраста. Борьба с симптомом не должна осуществляться самостоятельно, так как причины старческого запора могут быть серьёзными.

следует исключить алкоголь, ограничить потребление жесткого мяса, такого, как свинина и говядина, и в целом не допускать избытка в рационе белка, который тяжело переваривается и делает кал сухим и твердым.

Чтобы не пропустить позывы к дефекации, лучше всего приучить себя опорожняться в заданное время, и в таком случае биологические ритмы организма подстроятся под предписанный режим.

Кишечник в буквальном смысле будет работать, как часы. Также для пожилых рекомендуется наиболее физиологичная поза во время испражнения — поза орла. Присаживаясь на корточки, а не расслабленно садясь на унитаз, как на стул, человек выпрямляет прямую кишку, не давая калу задерживаться в ее складках, и облегчает выход отходов жизнедеятельности.

Хороший эффект дает массаж живота. Круговые поглаживания по часовой стрелке в области пупка стимулируют перистальтику кишечника.

И, конечно же, не стоит забывать о поддержании общего тонуса. Легкие физические упражнения, такие как бег трусцой, дыхательная гимнастика, вращение хула-хупа положительно влияют на все мышцы, в том числе и на гладкую мускулатуру кишечника.

У людей старше 60 лет организм вырабатывает гораздо меньшее количество пищеварительных ферментов. В результате пища хуже переваривается, что не может не отразиться на других органах ЖКТ. Снижается и количество полезных бактерий в кишечнике.

Чем больше возраст, тем сильнее ослабевают мышцы брюшного пресса и таза. Снижается чувствительность прямой кишки, поэтому человек не всегда может почувствовать позывы к дефекации.

Гораздо слабее становится перистальтика, каловые массы залеживаются, уплотняются, появляются так называемые каловые камни. Это явление провоцирует развитие язв толстого кишечника, усугубляет запор, так как содержимое толстой кишки из-за камней начинает двигаться еще медленнее.

Людям, имеющим склонность к запору, нужно с молодого возраста следить за питанием. Нельзя пить слабительные, вызывающие привыкание, даже растительные средства.

Некоторые думают, что если слабительное составлено из растительных компонентов, то его можно пить сколь угодно долго. Это не так. Многие травы вызывают такое же привыкание.

Запор – это не только регулярное отсутствие стула в течение нескольких дней. Также подобный диагноз ставят, когда кал имеет плотную консистенцию, его еще называют «овечий».

Часто пожилые люди не хотят менять что-то в своем образе жизни, подсаживаются на слабительные, на клизмы, в результате кишечник вообще перестает работать.

Сходить в туалет самостоятельно они уже не могут. Более того, со временем даже клизмы и таблетки перестают помогать. Организм постоянно отравлен продуктами распада.

Помочь таким больным уже практически невозможно. Поэтому нельзя допускать постоянного бесконтрольного увлечения легкими средствами: клизмами и таблетками.

Лекарственные растения

При запорах часто используют различные лекарственные травы. Эти целебные растения оказывают эффективное лечение в виде отваров и настоев. Они не имеют побочных действий, а значит, почти не обладают никакими противопоказаниями.

  • Одуванчик. Используют корень этого растения, мелко измельчают и заливают холодной водой. Настаивают всю ночь, затем процеживают и принимают небольшими глотками перед едой.
  • Готовят сбор из тысячелистника, крапивы и крушины. Запаривают столовую ложку стаканом кипятка. Принимают перед сном по 100 мл.
  • Репья лопуха. Готовят специальный настой из семян 100 г и такого же количества воды. Заваривают на водяной бане 30 минут, затем снимают и настаивают еще несколько часов. Затем хорошо процеживают и выпивают за один прием.
  • Листья бузины. Готовится отвар из листьев с добавлением меда. Листочки лучше брать молодые. Готовят вкусный чай, который принимают после приема пищи. Перед приготовлением чая, тщательно промывают каждый лист под проточной водой, затем обдают кипятком.

Используя народные средства, можно очень легко и быстро вылечить запор у пожилых людей. Достаточно выбрать подходящее снадобье для каждого человека.

[embed]https://www.youtube.com/watch{q}v=R6xoG0YGIGk[/embed]

Широкое многообразие рецептов позволяет подобрать лекарство индивидуально и на любой вкус. Но перед каждым применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Похожие посты

Таблетки от мигрени: самые эффективные, новейшие, дешёвые, безрецептурные, быстродействующие! Все-все, но как их выбрать?

Обзор и рейтинг самых лучших средств от мигрени и ...

Крем от покраснений на лице

Крем от покраснений на лице: рейтинг доступных и э...

Недорогие, но эффективные противовирусные препараты для детей

Противовирусные препараты используют для лечения и...

Первый триместр беременности

1 триместр беременности – самый ответственный и оп...

Где лечат бесплодие в Санкт-Петербурге

Обзор и рейтинг лучших клиник ЭКО в СПб. Сравнение...

Как удалить висячую родинку: все способы

Как удалить родинку в домашних условиях: причины п...