Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Что такое сахарный диабет?

Сахарный диабет

Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ в организме, в основе которого лежит либо дефицит образования собственного инсулина, либо появление резистентности клеток к нему. В результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.

Параллельно с этим нарушается водный обмен. Ткани не могут удерживать воду в себе, и в результате много неполноценной воды выводится через почки.

В организме человека за выработку инсулина отвечают клетки поджелудочной железы (бета-клетки). В свою очередь инсулин — это гормон, который отвечает за то, чтобы к клеткам в нужном количестве поставлялась глюкоза. Что же происходит в организме при сахарном диабете?

В организме вырабатывается недостаточное количество инсулина (1 тип), при этом содержание глюкозы в крови достаточное, но клетки не могут усвоить его из-за дефицита гормона. При втором типе диабета картина обратная, инсулина поджелудочная вырабатывает достаточно, но клетки не видят его, и опять же не могут усвоить глюкозу.

От нехватки инсулина развиваются гнойничковые и другие поражения кожи, страдают зубы, развивается атеросклероз, грудная жаба, гипертоническая болезнь, страдают почки, нервная система, ухудшается зрение.

Основные виды заболевания

Под сахарным диабетом понимается хроническая эндокринная патология, спровоцированная нарушением работы поджелудочной железы.

Суть болезни заключается в том, что процесс вырабатывания инсулина, который необходим для естественного насыщения клеток глюкозой, оказывается нарушен. Типы диабета представлены в табличке.

Таблица 1. Основные виды диабета.

Вид диабета Описание Лечение

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Инсулинозависимый (1 типа)

Заболевание встречается у молодых людей до 30 лет. Наблюдается атрофирование и полное разрушение клеток поджелудочной. Инсулиновый синтез прекращен.
Главной причиной развития болезни медики называют осложнение после перенесенных вирусных или инфекционных патологий.

Для болезни 1 типа характерно стремительное, агрессивное развитие. Симптоматика выражена очень ярко.

Пожизненное применение синтезированного инсулина искусственным путем.
Лекарство вводится в организм инъекционно.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Инсулинонезависимый (2 типа)

Болезнь протекает в «щадящем» ритме. Симптоматика сглажена. Диагноз может быть поставлен при очередной сдаче крови. В группу риска входят люди, страдающие ожирением. Выполнение физических упражнений, соблюдение назначенной врачом диеты.

Почему развивается диабет?

Наиболее значимые причины сахарного диабета являются такие, как:

  • Наследственность. Если диабетом страдал хотя бы один родитель, то риск появления диабета равен 30%, если оба родителя были больны, то – 60%.

  • Ожирение. Если человек знает, что его родители были больны диабетом, то он должен следить за своим весом, чтобы минимизировать риск развития данного заболевания у себя. В тоже время, далеко не каждый, кто страдает ожирением даже в тяжелой форме, заболевает диабетом.

  • Заболевания поджелудочной железы, которые способствуют поражению бета-клеток, отвечающих за выработку инсулина. К таким заболеваниям относятся – панкреатит, рак поджелудочной железы.

  • Вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и другие заболевания, сюда входит грипп). Данные инфекции являются стартовыми для развития сахарного диабета. Особенно для людей, которые относятся к группе риска.

  • Нервный стресс. Людям, которые относятся к группе риска (наследственность), следует избегать нервного и эмоционального напряжения.

  • Возраст. С возрастом на каждые десять лет риск заболеть сахарным диабетом увеличивается в 2 раза.

В данный список не внесены те заболевания, при которых сахарный диабет или гипергликемия носят вторичный характер, являясь всего-навсего лишь их симптомом. Кроме того, такую гипергликемию нельзя считать истинным диабетом до тех пор, пока не разовьются развернутые клинические проявления или диабетические осложнения.

Сахарный диабет возникает преимущественно у тех, кто злоупотребляет сладким – всего лишь миф! Диабет может появиться и у того человека, который не употребляет сладкого вообще. Однако, нужно понимать, что сладкое способствует набору лишнего веса, и может привести к ожирению, что может послужить риском развития диабета.

Вот на что стоит обратить внимание:

  • Жажда и сухость во рту. Человек пьет гораздо больше, чем раньше, объем жидкости может увеличиться до 3−5 л в день.
  • Резкое снижение веса. При этом образ жизни и питание остаются прежними.
  • Постоянная усталость. Вы можете уже с самого утра чувствовать, что выбились из сил, появляются раздражительность, слабость, сонливость.
  • Меняется характер мочеиспусканий. Они становятся более обильными, чем раньше.
  • Появляются внезапные приступы тошноты и рвоты.
  • Онемение рук и ног, ощущение покалывания в пальцах.
  • Кожа становится более сухой, появляется зуд.

Сахарный диабет — одно из самых распространенных хронических заболеваний нашего времени. С одной стороны, он отлично изучен и те пациенты, которые внимательно относятся к своему организму и придерживаются разработанной врачом схемы лечения, живут полноценной жизнью.

6 распространенных заблуждений о сахарном диабете

6 распространенных заблуждений

Есть распространенные убеждения о сахарном диабете, которые необходимо развеять.

  1. Диабет развивается у тех людей, которые едят много сладостей. Это утверждение не совсем верно. На самом деле, употребление сладостей может спровоцировать набор веса, что является фактором риска по развитию сахарного диабета второго типа. Однако человек должен иметь к диабету предрасположенность. То есть необходимы два ключевых момента: избыточная масса тела и отягощенная наследственность.

    В начале развития диабета инсулин продолжает вырабатываться, но жировые отложения не позволяют ему нормально усваиваться клетками организма. Если такая ситуация наблюдается на протяжении многих лет, то поджелудочная железа утратит свою способность к выработке достаточного количества инсулина.

    Употребление сладостей не сказывается на развитии диабета 1 типа. В этом случае клетки поджелудочной железы просто погибают из-за атак антител. Причем вырабатывает их сам организм. Этот процесс носит название аутоиммунной реакции. На сегодняшний день наука так и не нашла причины этого патологического процесса. Известно, что наследуется диабет 1 типа редко, примерно в 3-7% случаев.

  2. Когда у меня начнется диабет, я сразу пойму это. Узнать о том, что у человека развивается сахарный диабет можно сразу, если только у него манифестирует заболевание 1 типа. Эта патология отличается стремительным нарастанием симптомов, не заметить которые просто невозможно.

    При этом диабет 2 типа развивается долго и часто абсолютно бессимптомно. В этом заключается главная опасность болезни. Люди узнают о ней уже на стадии осложнений, когда пострадали почки, сердце, нервные клетки.  

    В то время как лечение, назначенное вовремя, могло бы остановить прогрессирование болезни.

  3. Диабет 1 типа всегда развивается у детей, а диабет 2 типа у взрослых. Независимо от типа диабета, он может развиться в любом возрасте. Хотя чаще сахарным диабетом 1 типа заболевают именно дети и подростки. Однако это не является основанием полагать, что болезнь не может начаться в старшем возрасте.

    Основной причиной, которая приводит к развитию сахарного диабета 2 типа является ожирение, но развиваться он может в любом возрасте. В последние годы вопрос детского ожирения в мире стоит достаточно остро.

    Тем не менее, диабет 2 типа чаще всего диагностируют у людей старше 45 лет. Хотя практикующие врачи начинают бить тревогу, указывая на то, что болезнь значительно помолодела.

  4. При диабете нельзя есть сладости, нужно употреблять в пищу специальные продукты для диабетиков. Свое меню, безусловно, придется изменить, но полностью отказываться от обычных продуктов питания не следует. Диабетические продукты могут заменить привычные сладости и любимые десерты, но употребляя их в пищу, нужно помнить о том, что они являются источником жиров. Поэтому риск набора лишнего веса сохраняется. Более того, продукты для диабетиков стоят очень дорого. Поэтому самым простым решением будет переход на здоровое питание. Меню следует обогатить белками, фруктами, сложными углеводами, витаминами и овощами.

    Как показывают последние исследования, комплексный подход к лечению сахарного диабета позволяет добиться значительного прогресса. Поэтому нужно не только принимать лекарственные средства, но и вести здоровый образ жизни, а также правильно питаться. Инсулин нужно колоть только в крайних случаях, он вызывает зависимость.

  5. Если от инъекций инсулина откажется человек с сахарным диабетом 1 типа, то это приведет к его гибели. Если пациент страдает от сахарного диабета 2 типа, то на ранних стадиях развития болезни поджелудочная железа еще будет вырабатывать некоторое количество инсулина. Поэтому больным назначают препараты в форме таблеток, а также инъекции сахароснижающих препаратов. Это позволит своему инсулину лучше усваиваться.

    Когда заболевание прогрессирует, инсулина вырабатывается все меньше и меньше. В результате, наступит такой момент, когда отказаться от его инъекций просто не удастся.

    Многие люди с опаской относятся к инъекциям инсулина, причем эти страхи не всегда обоснованы. Следует понимать, что когда таблетки не в состоянии произвести желаемый эффект, то повышается риск развития осложнений болезни. В этом случае инъекции инсулина – обязательная мера.

    Важно контролировать уровень артериального давления и холестерина, а также принимать препараты для нормализации этих показателей.

  6. Инсулин приводит к ожирению. Часто можно наблюдать ситуацию, когда человек, находящийся на инсулинотерапии, начинает набирать вес. Когда уровень сахара в крови высок, то вес начинает снижаться, ведь вместе с мочой выводятся избытки глюкозы, а значит, лишние калории. Когда пациент начинает получать инсулин, эти калории вместе с мочой выводится перестают. Если смены образа жизни и рациона не происходит, то вполне логично, что вес начнет расти. Однако виной этому будет не инсулин.

7 средств с доказанной эффективностью от диабета

Природные средства

Корица. Активные вещества корицы способны понижать уровень глюкозы в крови практически на 30%. Она вызывает восприимчивость к инсулину. Благодаря этим свойствам клетки организма «обучаются» распознавать сахар и регулировать его концентрацию.

Джимнема сильвестра. Препараты, созданные на основе Джимнема Сильвестра, способны тормозить процессы всасывания глюкозы во всех отделах кишечника. Активные вещества помогают поджелудочной железе усиливать синтез инсулина, способствуют восстановлению жизнеспособности. бета-клеток.

Розмарин и орегано. В составе орегано и розмарина обнаружены специфические химические вещества, оказывающие инсулиноподобный эффект на организм человека. Растительные флавоноиды и полифенолы способны угнетать ферменты PTP1B и DPP-IV, оказывать выраженное противодиабетическое действие. Активные вещества розмарина в значительной мере защищают от повышения уровня сахара и жирных соединений в крови.

Имбирь. Употребление имбиря способствует активному поглощению глюкозы мышечными волокнами. Это свойство объясняется высокой концентрацией гингеролов. Активность этих соединений подробно изучена и описана еще в 2009 году. Исследования доказали, что масляный экстракт имбиря оказывает влияние на рецепторы серотонина, что влечет за собой повышение уровня инсулина на 10% и снижению показателей сахара в крови на 35%.

ПОДРОБНЕЕ:   Стол-диета 9 при сахарном диабете. Меню на каждый день на

Алоэ. Стимулирующее действие алоэ выражается в усилении синтеза инсулина. Результаты длительных медицинских исследований показали, что употребление препаратов алоэ в течение 1-3 месяцев помогает уменьшить показатели глюкозы в крови на 2 ммоль/л. Это значительные цифры для больных диабетом.

Барбарис. В барбарисе обнаружено особое вещество — берберин, способное понижать глюкозу в крови. Многочисленные эксперименты показали, что выраженный сахаропонижающий эффект наблюдается при сочетании приема берберина с лечебной диетой. В этом случае у больных диабетом II типа наблюдается снижение сахара крови до 1,15 ммоль/л.

В питании

Принципы питания при сахарном диабете просты: максимально сократить потребление простых углеводов (сахара и сладостей), жиров (жирного мяса, рыбы, птицы с кожей, сала, колбасных изделий, растительного и сливочного масла, жирных молочных продуктов, консервов, майонеза, кондитерских изделий)

Кстати.  Во время Великого поста, начиная себя ограничивать в мясе и рыбе, многие налегают на не запрещённые постом углеводы (хлеб, картофель, растительное масло), что нередко приводит не только к набору лишнего веса, но и к непредсказуемому повышению уровня глюкозы в крови, которое не всегда можно скорректировать медикаментозно. Отказавшись от скоромной пищи, соблюдайте меру!

Диабет 1 и 2 типа: в чём разница?

Выделяют две его разновидности, которые принципиально отличаются друг от друга. Хотя современные эндокринологи называют разделение сахарного диабета весьма условным, но все-таки тип заболевания имеет значение в определении лечебной тактики. Поэтому целесообразно на каждом из них отдельно остановиться.

Важно понимать, что не всякая гипергликемия является истинным сахарным диабетом, а лишь та, которая обусловлена первичным нарушением действия инсулина!

  1. Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый). При данном виде заболевания, организм вырабатывает антитела, которые истребляют клетки собственной поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. От диабета первого типа полностью излечиться практически невозможно, хотя и есть случаи восстановления функций поджелудочной, но это возможно только в особых условиях. Для поддержания здоровья требуется, при помощи шприца вводить в организм инсулин. Так как инсулин разрушается в желудочно-кишечном тракте, то приём инсулина в виде таблеток невозможен. Вводят инсулин вместе с приёмом пищи. Очень важно соблюдать строгую диету, из рациона исключаются полностью легко усвояемые углеводы

  2. Сахарный диабет 2 типа (инсулинонезависимый). Данный тип диабета является инсулинонезависимым. Причина заболевания — потеря чувствительности клеток к инсулину. Применение инсулина для лечения, необходимо не каждому больному. Для начала таким больным назначается диета. Очень важно полностью следовать рекомендациям доктора. Рекомендуется уменьшать вес медленно (по 2-3 кг в месяц), для достижения нормального веса, который необходимо поддерживать на протяжении всей жизни. В случаях, когда диеты недостаточно, применяют сахаропонижающие таблетки, и только в очень крайнем случае назначают инсулин..

Диабет и генетика

Диабет — первого типа это дефект иммунной системы. Если, скажем, оба родителя больны сахарным диабетом первого типа, вероятность того, что их ребенок родится с таким же заболеванием, равен 20%. Если болен один из родителей, то риск сокращается до 3−5%. А если родители страдают диабетом 2 типа, вероятность того, что у их детей после 40 лет проявится диабет 2 типа, выше 60%.

Сейчас существует генетическое консультирование, которое помогает предсказать вероятность диабета. Но в любом случае это своего рода лотерея: даже при генетической склонности диабет может проявиться или нет. Что здесь следует посоветовать? Если ваши близкие родственники страдают диабетом 2 типа, вы склонны к полноте и к 40−45 годам стали гипертоником, обязательно проверяйте кровь на содержание сахара.

Диагностика

При наличии подозрения сахарного диабета данный диагноз обязательно должен быть либо подтвержден, либо опровергнут. Для этого существует целый ряд лабораторных и инструментальных методов. К ним относят:

  1. Исследование содержания глюкозы крови – определение гликемии натощак;

  2. Тест толерантности к глюкозе – определение отношения тощаковой гликемии к этому показателю по происшествии двух часов после приема углеводных компонентов (глюкозы);

  3. Гликемический профиль – исследование цифр гликемии несколько раз на протяжении суток. Выполняется для оценки эффективности лечения;

  4. Общий анализ мочи с определением уровня глюкозы в моче (глюкозурии), белка (протеинурии), лейкоцитов.

Все пациенты с сахарным диабетом обязательно должны быть консультированы такими специалистами:

  1. Эндокринологом;

  2. Кардиологом;

  3. Невролог;

  4. Офтальмологом;

  5. Хирургом (сосудистым или специальным врачом – педиатром);

Выполнение всего комплекса этих диагностических мероприятий сможет помочь четко определиться с тяжестью заболевания, его степенью и правильностью тактики в отношении лечебного процесса. Очень важно проводить эти исследования неоднократно, а повторять в динамике столько раз, сколько требует конкретная ситуация.

Диетические рекомендации

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Диабетику следует есть больше свежих фруктов
Образ жизни больных сахарным диабетом не предполагает соблюдения очень строгой диеты.

Белки и жиры не оказывают влияние на концентрацию сахара в крови. По этой причине диабетик может употреблять мясо и рыбу в том же количестве, что и здоровый человек. Если больной имеет лишний вес, диета должна быть откорректирована в сторону снижения жиров.

Диабетику рекомендуется употреблять:

  • нежирные сорта сыра;
  • постное мясо;
  • растительное масло;
  • фрукты;
  • нежирную «молочку».

Если проблем с весом нет, строгий учет калорий не нужен.

Другие лекарственные средства

При диабете 2 типа применяют сахароснижающие лекарственные препараты:

  • Препараты, которые повышают восприимчивость клеток к инсулину. Это Бигуаниды (Сиофор, Глюкофаж, Метформин). Бигуаниды не назначают людям, которые страдают от патологии сердца и почек с выраженной недостаточностью функционирования этих органов. Также лекарственными средствами, повышающими восприимчивость клеток к инсулину, являются Пиоглитазон и Авандия. Эти препараты относятся к группе Тиазолидиндионы.

  • Препараты, стимулирующие выработку инсулина поджелудочной железой. Назначают в случаях, когда действие метформина оказывается недостаточным, или бигуанид нельзя использовать (повышенная чувствительность, побочные эффекты). Это препараты-производные сульфонилмочевины (Диабетон, Глимепирид, глибенкламид, Гликлазид, Глюренорм, Мовоглекен), а также меглитиниды: НовоНор, Диаглинид, Репаглинид, Иглинид.

    Препараты этой группы способны активизировать функции клеток поджелудочной железы. Стимуляция такого рода приводит к усиленной выработке собственного инсулина. Вторичный эффект от приема производных сульфонилмочевины выражается в угнетении продуцирования глюкагона и процессов высвобождения глюкозы из печени. Несоблюдение лечебной дозировки может привести к развитию гипогликемии.

  • Препараты, которые не дают глюкозе всасываться в органах пищеварительной системы. Это лекарственное средство под название «Акарбоза» из группы ингибиторов альфа-глюкозидазы.

  • Инкретины — это гормоны желудочно-кишечного тракта, которые вырабатываются в ответ на прием пищи и вызывают стимуляцию выработки инсулина. К ним относятся глиптины: Ситаглиптин (Янувия), Вилдаглиптин (Галвус), Саксаглиптин (Онглиза), Линаглиптин (Транжента). И агонисты рецепторов ГПП-1: Лираглутид (виктоза) и Эксенатид (Баета).

    Подробнее читайте: «Препараты нового поколения«. Стоимость препаратов варьируется от 1 до 5 тысяч р. за глиптины, и порядка 7-10 тысяч р. за агонисты ГПП-1.

Подробнее: Самые популярные сахароснижающие таблетки

Как правильно поставить укол?

Препарат вводят в кожную складку, исключая его попадание в мышцу. Иглу вводят под углом 45 градусов (если толщина складки меньше длины иглы).

Нельзя вводить инсулин в участки с уплотнениями, менять зону постановки инъекции не следует. Не рекомендуется задействовать кожу плеча.

  1. За полчаса до еды вводят инсулин короткого действия. Место постановки инъекции – передняя стенка живота.

  2. Инсулин пролонгированного действия вводят в бедро или ягодицу.

  3. До еды, во время приема пищи или сразу после ее завершения вводят препарат ультракороткого действия (Новорапид или Хумалог).

Инсулин быстрее всасывается под воздействием тепла и при повышенной физической активности. При нахождении в холоде этот период растягивается во времени.

Подробнее:Инсулин — виды инъекции, инструкция по применению

Как себя проявляет диабет?


Сахарный диабет занимает третье место в мире среди причин смертности после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Он приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов и нервной системы, уменьшает качество и продолжительность жизни.


Пройдите небольшой тест и выявите, есть ли у вас признаки сахарного диабета:

ЖАЖДА
У диабетиков кровь становится более густой: чем больше человек пьет, тем больше разжижается кровь.

ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ
Измерить уровень можно с помощью глюкометра. Эти приборы продаются во многих аптеках.

УТОМЛЯЕМОСТЬ И СЛАБОСТЬ
У диабетиков сахар остается в крови и не поступает в клетки, из-за чего те испытывают энергетический голод.

УЧАЩЕННОЕ МОЧЕИСПУСКАНИЕ
При диабете почки не могут фильтровать сахар в крови, поэтому пытаются получить из крови дополнительную жидкость для растворения сахара. Это приводит к постоянному наполнению мочевого пузыря.

КОЖНЫЙ ЗУД
Возможен из-за обострения грибковых заболеваний.

БЫСТРАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА
При диабете первого типа.

НАБОР ВЕСА
При диабете второго типа.

ПОКАЛЫВАНИЕ В КОНЧИКАХ ПАЛЬЦЕВ И ИХ ОНЕМЕНИЕ
Появляется, если сахар в крови остается высоким и разрушает нервную систему.

Если вы обнаружили у себя хотя бы два признака, вам стоит сдать анализ на содержание сахара в крови или в моче.

Как улучшить сон?

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Очень важно не допускать бессонницы
Правильный сон способствует снижению различных проявлений диабета. Уровень сахара в крови снижается, АД приходит в норму.

Рекомендации для улучшения сна выглядя так:

  1. Принять 1 таблетку любого антигистаминного препарата. В инструкции должно быть указано, что лекарство не повышает АД. Самым безопасным для диабетиков антигистаминным медикаментом является Corcidin-HBP. Его цена составляет 150 рублей.
  2. Если сон прерывается, разрешается принять до 30 капель настойки валерианы. Между приемом этого средства и антигистаминного препарата должно пройти 4 часа.
  3. В качестве профилактики можно принять 1 таблетку кальция или магния.

Улучшению сна способствует употребление небольшого количества белковой пищи. Можно съесть немного белого куриного мяса или горсточку миндальных орешков.

Как унять голод после ужина?

Последний прием пищи должен осуществляться за 4 часа до отбоя. Если после ужина человек испытывает мучительный голод, ему разрешается съесть любой продукт, содержащий минимальное количество углеводов. Такие продукты называются «свободной закуской».

Таблица 7. Как утолить голод после ужина?

Продукт Порция

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Диетическая содовая

1 баночка

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Морковка (молодая, небольшого размера)

6 штук.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Крекеры (соленые)

2 штуки.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Вафля (ванильная)

1 штука.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Жевательная конфета

1 штука.

Нельзя нагружать организм на ночь. Пищеварительные органы должны завершить работу, отдохнуть и восстановиться.

Какова продолжительность жизни?

Состояние здоровья молодого человека, страдающего диабетом 1 типа, усугубляется на фоне осложнений.

Таблица 2. Осложнения диабета.

Осложнение Описание

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Поражение сердечно-сосудистой системы

Наблюдается нарушение сосудистых стенок. Это приводит к сбою процесса транспортации кислорода к тканям организма. Возрастает риск инфаркта и инсульта.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Нарушение питания сетчатки глаза.

Зрение резко ухудшается. У некоторых больных развивается слепота.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Нарушение микроциркуляции крови в паренхиме.

На этом фоне развивается почечная недостаточность или гипертония.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Поражение нервной системы.

Это происходит на фоне нарушение обмена глюкозы. Человек жалуется на мышечную слабость, чувствительность конечностей утрачивается. Состояние может привести к параличу.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Ухудшение состояния кожного покрова.

Ранки и трещины долго не заживают. Появляются трофические язвочки. Это приводит к развитию диабетической стопы.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Нарушение функции лейкоцитов.

Больной часто страдает простудными заболеваниями. Его иммунная система быстро изнашивается.

На диаграмме указано % соотношение осложнений диабета 1 типа.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Самым распространенным осложнением является инсульт

Продолжительность жизни при сахарном диабете 1 типа, если диагноз был установлен в 14-15 летнем возрасте, составляет 26-36 лет. До 50 лет доживает только 10-15% больных. Прогноз для людей с заболеванием 2 типа более благоприятен. Многие больные доживают до старости.

У диабетиков 1 типа преждевременная смерть наступает в 2,5 раз чаще, чем у людей, не страдающих никакими заболеваниями. Больные с 2 типом диабета доживают до старости в 1,5 раза реже, чем здоровые люди.

Обратите внимание! На продолжительность жизни влияет гендерная принадлежность. Жизнь женщины-диабетика сокращается на 20 лет. Мужчины в среднем живут на 12 лет меньше.

Прогноз жизни у детей с диабетом ухудшается по той причине, что родители не всегда могут проконтролировать их питание.

Дети младшего дошкольного возраста погибают на фоне кетоацидотической комы. Причиной смерти ребят 5-15 лет является гипогликемия. Риск смертности у взрослых диабетиков возрастает на фоне злоупотребления спиртосодержащей и табачной продукции.

Лечение диабета 1 типа — инсулин

Терапия основана на физической активности, введении инсулина и контроле количества потребляемых углеводов:

  • Диета. Система питания предполагает уменьшение объемов углеводистой пищи, но без инъекций инсулина обойтись не удастся.

  • Физическая активность. Она направлена на избавление от лишних килограммов, на оптимизацию потребления и затрат энергии.

  • Инъекционное введение инсулина. Доза подбирается индивидуально, пациенту назначают инсулин короткого или суперкороткого действия.

Возможные операции:

  • Пересадка островков Лангерганса. Операцию проводят пациентам с диабетом 1 типа. Сложность заключается в подборе донора (забор материала осуществляется у погибшего человека) и необходимости проведения серьезной иммуносупрессивной терапии.

  • Пересадка поджелудочной железы. Чаще всего эту операцию сочетают с трансплантацией почки. Ее успешная реализация приводит к полноценному избавлению от болезни.

Лечение диабета 2 типа — метформин

Основной метод лечения

Чтобы избавиться от сахарного диабета второго типа, необходимо выполнить следующие рекомендации:

  • Перейти на диету с низким содержанием углеводов.

  • Начать принимать недорогой и безвредный препарат для лечения сахарного диабета на основе метформина.

  • Начать заниматься спортом, повысить свою двигательную активность.

  • Иногда для нормализации уровня сахара в крови могут потребоваться инъекции инcулина в малых дозах.

Эти простые рекомендации позволят контролировать уровень сахара в крови и отказаться от приема препаратов, дающих множественные осложнения. Питаться нужно правильно не время от времени, а каждый день. Переход на здоровый образ жизни является непременным условием избавления от сахарного диабета. Более надежного и простого способа лечения диабета на данный момент времени еще не изобрели.

Можно ли вылечить сахарный диабет?

Можно ли вылечить сахарный диабет

Очень неоднозначно рассматривается сегодня вопрос возможности полного излечения от сахарного диабета. Сложность ситуации в том, что очень тяжело вернуть то, что уже утрачено. Единственное исключение составляют те формы сахарного диабета второго типа, которые хорошо поддаются контролю под влиянием диетотерапии.

Как утверждает официальная медицина — сахарный диабет первого типа и стойкие формы диабета второго типа полностью излечить нельзя. Но постоянным медикаментозным лечением можно не допустить или замедлить прогрессирование осложнений диабета. Ведь именно они опасны для человека. Поэтому крайне важно заниматься регулярным контролем величины гликемии крови, контролируя эффективность лечебных мероприятий. Нужно помнить, что они должны быть пожизненными. Допустимо изменять только их объемы и разновидности в зависимости от состояния больного.

Существует особенное растение — джимнема сильвестра, которая замедляет абсорбцию глюкозы в кишечнике, стимулирует выделение инсулина из поджелудочной железы, и тем самым помогает регенерации производящих его клеток (бета-клеток), которые повреждаются при диабете. На его основе было проведено исследование: у 27 пациентов с инсулинозависимым диабетом приём 400 мг добавки Джимнемы на протяжении 30 месяцев привёл к снижению дозы инсулина практически в два раза.

Что касается оперативных методов устранения сахарного диабета с имплантацией своеобразной искусственной поджелудочной железы, которая представляет собой прибор, анализирующий уровень гипергликемии и автоматически выделяющий необходимое количество инсулина. Результаты подобного лечения впечатляют своей эффективностью, но и не лишены существенных недостатков и проблем.

Продолжают вестись разработки в области синтеза тех видов инсулина, которые будут состоять из идентичных компонентов, специфичных для каждого больного. И хотя это пока остается далекой реальностью, каждый человек, измученный течением диабета, верит в то, что чудо свершится.

[Видео] Фролов Ю. А. подробно расскажет, как избавиться от диабета навсегда:

Обязательная диспансеризация

Жизнь с диабетом заставляет человека состоять на учете по месту жительства в диабетологическом центре. Диспансерное наблюдение больных с сахарным диабетом необходимо для контроля лечения.

Если человек состоит на учете, ему выписывают медикаменты и назначают ежегодное обследование. Помещение больного в стационар не производится.

Диабетика наблюдает эндокринолог. Если такого врача в районной поликлинике нет, диспансеризация проводится терапевтом или врачом общей практики. Обследование имеет профилактический характер. Главная задача – выявление осложнений диабета на ранней стадии.

Таблица 3. Инструментальные методы исследования.

Метод Описание Какие заболевания могут быть выявлены? Сколько раз в год проходить?

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Клинический анализ крови

Оценивается уровень тромбоцитов, гемоглобина, лейкоцитов, эритроцитов. Анемия. 2

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Биохимический анализ крови

Оценивается общий холестерин, кальций, магний, натрий, триглицериды. Жировой гепатоз, диабетическая нефропатия, атеросклероз. 2

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Общий анализ мочи

Оценивается концентрация эритроцитов, глюкозы, лейкоцитов, ацетона, бактерий. Специалист может определить состояние мочевыделительной системы и углеводного обмена. Ранняя стадия диабетической нефропатии. 4

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
На фото флюорография

Оценивается состояние иммунной системы. Туберкулез легких. В группе риска находятся все больные диабетом. 2

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Электрокардиография

Выявляются нарушения в работе сердца. Аритмии, ишемия миокарда. 2

Обратите внимание! Диабетик обязуется проверяться у невролога и окулиста. Женщины должны состоять на учете у гинеколога.

Особенности образа жизни больного

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Необходимо тщательно фиксировать изменение уровня глюкозы
Инструкция для людей, страдающих диабетом, выглядит следующим образом:

  1. Пройти медицинское обследование в той клинике, которая вызывает доверие. Все вопросы, касающиеся изменения состояния, нужно обсуждать с врачом.
  2. Скрупулезно соблюдать назначенный режим питания.
  3. Соблюдать питьевой режим.
  4. Регулярно уделять внимание спортивным тренировкам.
  5. Принимать прописанные врачом лекарства.
  6. Регулярно записывать измерения тестов. Лист для записи уровня глюкозы в крови выдается лечащим врачом.
  7. Вести дневник питания и упражнений. В случае ухудшения ситуации это поможет врачу откорректировать схему лечения.
  8. Соблюдать режим сна. Диабетик должен спать не менее 6 часов.
  9. Вести активный образ жизни. Если болезнь не запущена, она не мешает путешествовать и общаться с людьми.

Особенности применения метформина

Метформин не оказывают влияния на синтез собственного инсулина, и наиболее часто назначантся в ходе терапии сахарного диабета II типа. Относится к фармакологической группе бигуанидов. Основное действие данного вещества заключается в противодиабетической активности.

Изучение полного спектра его свойств продолжается до сих пор. Препарат значительно уменьшает выброс глюкозы из депо печени, положительно влияет на процессы обмена веществ на клеточном уровне. Благодаря метформину, происходит активное усвоение глюкозы мышечными волокнами.

В большинстве клинических случаев приема метформина у пациентов не наступает эффект гипогликемии, при котором глюкоза в крови снижается слишком быстро и выражено. Это явление характерно лишь для больных, которые получают исключительно один метформин.

Терапевтический результат возможен в случае, когда применение метформина осуществляется на фоне соблюдения диеты. Если пациент не придерживается особенных правил питания при сахарном диабете, то эффект лекарственного препарата будет незначительным или вовсе не наступит.

Питание при диабете 1 типа

Диетическое питание подразумевает включение в рацион продуктов с небольшой концентрацией углеводов. Рекомендуемые продукты для диабетиков представлены в табличке.

Таблица 5. Что можно есть при диабете 1 типа?

Продукт Краткое описание Суточная норма (г)

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Хлеб

Желательно есть отрубной, ржаной или цельнозерновой хлеб. 100

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Суп

Варить супы нужно на нежирном бульоне. 1 порционная тарелка.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Нежирное мясо

Можно есть курицу, индейку, диабетическую колбасу. 100-150

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Зеленые овощи

Их можно варить и запекать. Особое внимание следует уделить капусте. 200-300

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Несладкие фрукты

В меню следует включить персики, апельсины, айву. 200-300

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Каша

Предпочтение следует отдавать кашам, приготовленным из гречки и овсянки. 150-200
Молочная продукция Желательно есть простоквашу, ряженку, натуральный йогурт. До 250 мл.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Кондитерские изделия

Можно есть печенье, в составе которого имеется заменитель сахара. 30-50.

Основные принципы питания в % соотношении белков, углеводов и жиров представлены на диаграмме.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Рацион должен быть сбалансированным

Обратите внимание! Желательно включить в меню продукты, которые быстро всасываются кишечником. Предпочтение следует отдать сложным углеводам и веществам с высоким содержанием клетчатки и клейковины.

Питание при диабете 2 типа

Разрешенные продукты для диабетиков представлены в табличке.

Таблица 6. Что можно есть при диабете 2 типа?

Продукт Особенности приготовления и употребления

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Треска

Отваривать.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Яйца

Отваривать, использовать при приготовлении салатов.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Творог

Есть в чистом виде, без сметаны и сахара.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Некрепкий кофе

Желательно добавлять немного молока.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Молочный соус

Его следует использовать при приготовлении блюд.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Отвар шиповника

Пить его нужно между приемами пищи.

Также разрешаются все продукты, позволенные при диабете 1 типа.

Образ жизни при диабете 2 типа предполагает строгий контроль калорий. Есть высококалорийные продукты можно, но при этом нужно следить за тем, чтобы не поднимался сахар.

Суточная норма высококалорийной продукции (г) представлена на диаграмме.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Не следует злоупотреблять высококалорийной пищей

Картофель можно заменять макаронными изделиями. Воду и напитки следует пить до приема пищи.

Поздние признаки

К основным проявлениям осложненного диабета относятся:

  1. Нарушение зрения;

  2. Головные боли и неврологические отклонения;

  3. Сердечные боли, увеличение печени, если их не отмечалось до появления диабета;

  4. Боли и онемение нижних конечностей с нарушением функции ходьбы;

  5. Снижение чувствительности кожи, особенно стоп;

  6. Появление ран, которые длительно не заживают;

  7. Прогрессивное повышение артериального (систолического и диастолического) давления;

  8. Отечность лица и голеней;

  9. Появление запаха ацетона от больного;

  10. Помрачение сознания.

Появление характерных признаков диабета или развития его осложнений – сигнал тревоги, который говорит о прогрессировании болезни или недостаточной медикаментозной коррекции.

При занятиях спортом

Физическая активность, обладающая сахароснижающим действием, при диабете не просто показана – необходима: работающие мышцы лучше утилизируют глюкозу, для чего им требуется гораздо меньше инсулина, чем в покое.

Однако тут и кроется опасность: у больных диабетом, получающих сахароснижающие препараты (инсулин или таблетки), она может вызвать гипо­гликемию. А посему любая физическая активность у таких людей требует соблюдения определённых правил:

  • непосредственно перед началом физической нагрузки необходимо съесть углеводы (хлеб, фрукты и т. д.) и на всякий случай иметь запас легкоусвояемых углеводов при себе (4 стандартных куска, по 5 г, сахара или 200 мл фруктового сока – в жидком виде глюкоза усваивается быстрее);
  • если нагрузка предполагается длительная, лучше планировать её заранее, адекватно уменьшив дозу сахароснижающих препаратов или инсулина (иногда до половины от привычной дозы);
  • до и после физической нагрузки нужно обязательно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.

 Кстати.  Больной диабетом должен быть физически активен не менее 150 минут в неделю. Предпочтительно, чтобы нагрузка была ежедневной или с перерывами не больше двух дней. Что это будет – ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, – решать вам. Главное – двигаться!

При употреблении алкоголя

Если пациент принимает инсулин или сахароснижающие препараты, даже небольшая доза крепких напитков во время праздничного застолья может стать для него роковой: спирт блокирует выработку глюкозы печенью, где она хранится в качестве «запаса энергии». На фоне приёма сахароснижающих лекарств у пропустившего рюмочку-другую больного диабетом может развиться гипогликемия – критическое падение уровня глюкозы крови, которое может закончиться потерей сознания.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты

Поэтому принимать алкогольные напитки можно только при хорошей компенсации сахарного диабета. К алкоголю, разрешённому больным диабетом, врачи относят те напитки, содержание сахара в которых не превышает 3–5% (30–50 граммов на литр), а также пиво, содержание спирта в котором еще меньше, чем в винах (4–5 градусов), а содержание углеводов то же (3–5%).

 Кстати.  В качестве закуски к спиртному у больного диабетом должны быть продукты, содержащие углеводы: картофель, хлеб и хлебобулочные изделия. Употребив алкогольные напитки, нужно обязательно контролировать уровень глюкозы крови с помощью глюкометра.

Профилактика сахарного диабета

Профилактика сахарного диабета

К сожалению, не во всех случаях можно повлиять на неизбежность появления сахарного диабета первого типа. Ведь основными его причинами является наследственный фактор и мелкие вирусы, с которыми сталкивается каждый человек. Но заболевание развивается далеко не у всех.

И хотя учеными установлено, что диабет намного реже возникает у детей и у взрослых, которые находились на грудном вскармливании и лечили респираторные инфекции противовирусными препаратами, это нельзя отнести к специфической профилактике. Поэтому действительно эффективных методов не существует.

Совсем другая ситуация с профилактикой диабета второго типа. Ведь он очень часто является результатом неправильного образа жизни.

Поэтому к полноценным профилактическим мерам можно отнести:

  1. Нормализациz массы тела;

  2. Контроль артериальной гипертонии и липидного обмена;

  3. Правильное дробное диетическое питание с минимальным содержанием углеводов и жиров способных к легкому усвоению;

  4. Дозированные физические нагрузки. Предполагают борьбу с гиподинамией и отказ от избыточных нагрузок.

Ранние признаки

С началом заболевания у больных появляются:

  1. Постоянная сухость во рту;

  2. Чувство жажды с невозможностью утолить её . Больные люди выпивают до нескольких литров суточной жидкости;

  3. Повышение диуреза – заметное повышение порционной и общей выделяемой за сутки мочи;

  4. Снижение или резкое увеличение веса и жировых отложений;

  5. Сильный зуд кожи и её сухость;

  6. Повышенная склонность к гнойничковым процессам на коже и мягких тканях;

  7. Мышечная слабость и повышенная потливость;

  8. Плохое заживление любых ран;

Обычно перечисленные жалобы являются первым звонком заболевания. Их появление должно стать обязательным поводом для незамедлительного исследования крови на гликемию (содержание глюкозы).

По мере прогрессирования заболевания, могут появиться симптомы осложнений диабета, которые затрагивают практически все органы. В критических случаях могут возникнуть жизнеугрожающие состояния с нарушением сознания, тяжелой интоксикацией и полиорганной недостаточностью.

Ранние признаки диабетической комы

Наиболее грозным осложнением сахарного диабета является кома. Она может быть гипогликемической и гипергликемической.

Кома из-за очень высокого сахара. Резкий скачок уровня сахара в крови провоцирует гипергликемическую кому.

Симптомы, которые ей предшествуют:

  • Ухудшение общего самочувствия.

  • Отсутствие аппетита.

  • Головные боли.

  • Слабость.

По мере прогрессирования гипергликемии у человека возникает боль в животе, развивается рвота, изо рта пахнет ацетоном. Он становится сонливым и апатичным, у него снижается артериальное давление. Этот симптомокомплекс связан с нарастающим кетоацидозом. Если больному не будет оказана медицинская помощь, он потеряет сознание, впадет в кому и погибнет.

Кома из-за очень низкого сахара. Гипогликемическая кома сопровождается резким снижением уровня глюкозы в крови. Самым частым провокатором этого опасного состояния становится передозировка инсулина.

Развивается гипогликемия быстро, сопровождается такими симптомами, как:

  • Резкий скачок артериального давления.

  • Похолодание кожных покровов.

  • Дрожь в руках и ногах.

  • Внезапный голод.

  • Судороги.

  • Общая слабость.

Осложнений сахарного диабета можно избежать, но для этого нужно придерживаться пожизненной терапии и контролировать уровень глюкозы в крови.

Спортивные нагрузки

Сахарный диабет — это образ жизни или болезнь?

Если человек будет слушать своего лечащего врача, он сможет научиться воспринимать заболевание правильно. Во многом этому способствуют корректно подобранные спортивные тренировки.

Обратите внимание! Медики называют спорт «невидимым инсулином». На фоне физической активности снижается потребность в этом элементе.

Таблица 8. Каким спортом можно заниматься диабетикам?

Вид спорта Время тренировки

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Бадминтон

40-60 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Спортивная ходьба

120-180 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Волейбол

40-80 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Фитнесс

25 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Езда на велосипеде (можно заменить велотренажером)

120-180 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Плавание (в компании)

60-120 минут.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Лыжи (экстрим запрещен.)

60-120 минут.

Жизнь при сахарном диабете допускает употребление следующего спортивного питания, не содержащего углеводов:

  • сывороточного протеина;
  • аминокислот;
  • креатина.

Диабетикам строго противопоказаны гейнеры, белково-углеводные смеси, протеиновые батончики.

Стадии

Очень важной классификацией сахарного диабета является его разделение по стадиям тяжести. В основу подобного разграничения положен уровень сахара в крови.

Стадии развития сахарного диабета:

  1. Первая стадия. Глюкоза в крови повышается незначительно, остается в пределах 8 ммоль/л (при сдаче анализа в утренние часы). Суточная глюкозурия слабовыражена, у части пациентов обнаруживаются лишь следы сахара в моче. Максимальный показатель на первой стадии не превышает 20 г/л. Нормализовать значения глюкозы в крови можно с помощью диеты. Однако уже на этом этапе развития болезни у пациента нередко обнаруживают бессимптомное поражение сосудов.

  2. Вторая стадия. Уровень сахара в крови в утренние часы повышается до 14 ммоль/л, суточная глюкозурия составляет 40 г/л, периодический развивается кетоз или кетоацидоз. Контролировать прогрессирование болезни только с помощью диетотерапии не удается, но ее соблюдение является обязательным условием. На этом этапе для контроля диабета пациентам чаще всего назначают таблетированные препараты. Инъекции инсулина показаны при развитии вторичной сульфамидорезистентности. Максимальная суточная доза составляет 40 ЕД. Вторая стадия характеризуется тем, что у пациентов диагностируются ангионейропатии разных органов и систем.

  3. Третья стадия. Уровень глюкозы на голодный желудок превышает отметку в 14 ммоль/л, а показатели суточной глюкозурии – 40-50 г/л. Без регулярных инъекций инсулина развиваются тяжелые осложнения. Суточная доза составляет 60 ЕД и более. У пациента диагностируются множественные ангионейропатии.

Употребление орехов

Лицам с диабетом 2 типа рекомендуется включить в свое меню орехи. Регулярное употребление этих продуктов способствует улучшению показателей уровня сахара в крови. Суточная норма – 60 грамм.

Таблица 4. Польза орехов.

Вид орехов Что содержит продукт? В чем польза?

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Арахис

Белки, ненасыщенные жиры, микроэлементы, витамины. Снижает уровень «вредного» холестерола.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Кешью

Витамин А, B, ненасыщенные жиры. Улучшает работу сосудов и сердца, укрепляет иммунную систему, снижает концентрацию плохого холестерина в крови.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Фундук

Фолиевая кислота, витамин Е. Борется с авитаминозом.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Миндаль

Фосфор, кальций, железо. Улучшает обмен веществ, способствует выздоровлению кожного покрова, волос, зубов.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Фисташки

Витамин Е, кальций, магний, фосфор, железо. Снимают усталость, улучшают состояние при гипертонии.

Особый образ жизни. Правила, которым должен следовать больной диабетом | Здоровая жизнь | Здоровье | Аргументы и Факты
Грецкий орех

Витамин C. Помогает при неврозах, улучшает состояние кожного покрова.

Уровень сахара в крови при сахарном диабете

Самым первым и информативным методом первичной диагностики сахарного диабета и его динамической оценки в процессе лечения является исследование уровня глюкозы (сахара) крови. Это четкий показатель, от которого должна отталкиваться вся последующая диагностика и лечебные мероприятия.

Специалистами несколько раз пересматривались нормальные и патологические цифры гликемии. Но сегодня установлены четкие их величины, которые проливают истинный свет на состояние углеводного обмена в организме. Ими должны руководствоваться не только эндокринологи, но и другие специалисты, и сами пациенты, особенно диабетики с большим стажем заболевания.

Состояние углеводного обмена

Показатель уровня глюкозы

Норма сахара в крови

Натощак

3,3-5,5 ммоль/л

Через 2 часа после углеводной нагрузки

<7,8 ммоль/л

Нарушение толерантности к глюкозе

Натощак

5,5-7,0 ммоль/л

Через 2 часа после углеводной нагрузки

7,8-11,0 ммоль/л

Сахарный диабет

Натощак

>7,0 ммоль/л

Через 2 часа после углеводной нагрузки

>11,0 ммоль/л

Как видно из приведенной таблицы диагностическое подтверждение сахарного диабета предельно простое и может быть проведено в стенах любой амбулатории или даже в домашних условиях при наличии персонального электронного глюкометра (прибора по определению показателя глюкозы в крови).

Согласно международным нормативам хорошим показателем лечения сахарного диабета является уровень глюкозы крови ниже 7,0 ммоль/л. К сожалению, на практике это не всегда выполнимо, несмотря на реальные старания и сильное стремление врачей и пациентов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector