Отеки ног: причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Что делать если отекают ноги?

Прежде всего, необходимо диагностировать заболевания, вызывающие отечность нижних конечностей. Современная медицина располагает множеством исследовательских методов, которые помогут определить источник проблемы.

Если отечность появилась недавно, и после отдыха/сна она проходит полностью, то следует уделить больше внимания своему режиму дня, качеству питания и подбору комфортной обуви.

В случаях, когда сильно отекла нога, и снять отек можно только приложив некие усилия – не помешает обратиться к врачу, чтобы исключить вывих и заболевания, проявляющиеся отечностью.

А если отеки  возникают ежедневно на протяжении продолжительного периода времени, то стоит незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Ведь ранняя диагностика заболеваний позволяет своевременно предотвратить их развитие.

Водянка

Водянка – патологический признак, указывающий на сбои в работе внутренних органов. Припухлость возникает при нехватке поступающего с пищей белка, сниженной выработке альбумина.

Однако это не все причины образования отеков, связанные с дефицитом белковых соединений. Транссудат накапливается в нижних конечностях, если протеины усиленно выводятся через кишечник и почки.

К скоплению транссудата в нижних конечностях у пожилых пациенток приводит изменяющееся гидростатическое давление. Отечность появляется при водно-солевом дисбалансе, влияющем на параметры осмотического давления. Высокие концентрации ионов натрия провоцируют застой жидкости в межклеточном пространстве.

Врач, проводя диагностику заболеваний у пожилых людей, акцентирует внимание на локализации отеков. Расположение припухлости позволяет доктору определить, функции какого органа нарушились.

Вызванные нарушениями в венозной системе нижних конечностей


Отеки ног также бывают спровоцированы нарушениями оттока крови, и как его следствия повышенного гидростатического давления, увеличенной проницаемости сосудов и сниженной дренажной способности лимфатической системы.

Данные отеки возникают при таких заболеваниях нижних конечностей как:

  • варикозная болезнь вен (варикоз);
  • тромбофлебит глубоких вен;
  • синдром нижней полой вены (закупорка вены);
  • посттромбофлебитический синдром (посттромбофлебитическая болезнь).

При этих заболеваниях появлению отеков предшествует ощущение чувства тяжести в ногах, судороги и болевой дискомфорт.

Отекают ноги после продолжительного стояния, а в горизонтальном положении степень выраженности отеков значительно уменьшается. При венозных патологиях отек локализуется асимметрично – на одной из двух из голеней. В результате закупорки полой вены отеки охватывают всю ногу.

Диагностика при отеках ног

Для того, чтобы понять, как уменьшить отеки на ногах, врачу необходимо точно знать, что их вызвало. Современная диагностика заболеваний, прежде всего, включает в себя лабораторную диагностику. Это совокупность исследований биоматериалов, которая позволяет подтвердить или опровергнуть диагноз, а также установить причину возникновения заболевания.

Комплекс диагностических мероприятий составляется врачом индивидуально. Пациент может быть направлен на следующие виды исследования:

  • электрокардиограмма (ЭКГ);
  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование (УЗИ);
  • ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС);
  • гемостазиограмма (коагулограмма).

По результатам анализов и на основании протоколов, врачом подбирается оптимальное лечение, которое поможет ликвидировать отеки на ногах и прежде всего, устранить причину их возникновения.

Изменение образа жизни

Неважно, какая причина вызвала отек конечностей у пожилых женщин, заболевания ног требуют соответствующего лечения и смены образа жизни. Когда отекают нижние конечности, пониженная или слишком повышенная двигательная активность вредит здоровью на склоне лет.

Телу дают адекватные физические нагрузки. Чередуют правильно активность и отдых. Чтобы поддерживать здоровье ног, следует ежедневно делать лечебную гимнастику. Разминать мышцы массажными движениями.

В конце дня или после продолжительных физических нагрузок (стояния, прогулки) надо приподнимать ступни выше тела. Эта процедура играет большую роль для снятия напряжения в нижних конечностях.

Образ жизни настраивают так, чтобы не возникало психоэмоционального перенапряжения и стрессов, бессонницы. При нарушенном сне пьют успокаивающие чаи со следующими травами: мятой или пустырником. Принимают валериану в таблетках. Создают комфортную атмосферу в доме.

Как снять отек ног в домашних условиях?

Отекают ноги и у здорового человека, быстро снять отек ног в этом случае несложно. Люди сталкиваются с этим неприятным проявлением после продолжительной ходьбы и ношения неудобной обуви, при сидячей работе и после долгого перелета. Поэтому многих беспокоит вопрос, как убрать отек ног в домашних условиях.

Консервативное лечение отека ног в домашних условиях можно осуществлять, выполняя ряд несложных гимнастических упражнений:

  • круговое вращение ступнями;
  • ходьба на носочках;
  • поочередное сжимание и разжимание, поднимание и опускание пальцев ног;
  • поднятие с пола пальцами ног мелкого предмета.

Возникают ситуации, когда необходимо справиться с усталостью ног и отечностью вне дома. В таких случаях, хорошо зарекомендовал себя НОРМАВЕН® спрей-тоник для ног. Благодаря оптимальной формуле и удобной форме выпуска его можно использовать на работе и в дороге.

Спрей равномерно наносится на ноги, не оставляя следов даже при использовании поверх нейлоновых колготок. Благодаря высокой концентрации действующих компонентов, тоник позволяет максимально быстро избавиться от проявлений отечности. Средство разработано специалистами фармацевтической компании «ВЕРТЕКС» и имеет все необходимые документы: декларацию о соответствии, сертификат соответствия и пр.

Как уменьшить отеки на ногах

Хорошо себя зарекомендовал массаж. Однако подобные манипуляции при некоторых патологиях противопоказаны, потому важно (прежде чем выбрать такой способ лечения отеков), сначала посоветоваться с врачом.

Серьезно снизить остроту проблемы помогает ограничение употребления соли или в тяжелых случаях полный отказ от нее. Сделать еду менее пресной помогут различные пряные травы и лимонный сок. Кроме этого, в настоящий момент в аптеках продаются специальные заменители, применять которые гораздо безопаснее для здоровья.

Народными средствами также нетрудно добиться снижения отечности. Лучше всего делать ванночки, используя для них настои из:

  • мяты;
  • шалфея;
  • березовых и виноградных листьев;
  • подорожника;
  • ромашки.

Важно также регулярно принимать витаминные комплексы.

Лекарственные препараты

отекают ногиЕсли нарушена сердечная деятельность, медики обычно назначают кардиопротекторы:

  • Триметазидин;
  • АТФ-ЛОНГ;
  • Кратал;
  • Инозин;
  • Метандиенон;
  • Липин;
  • Ритмокор;
  • Цитохром-C;
  • Энергостим.

Если речь идет о венозной недостаточности, то крайне важно пить средства, способствующие разжижению крови (Кардиомагнил).

Местные препараты, применяемые от варикоза, обычно изготавливаются в форме мазей. Наиболее действенные из них:

  • Лиотон;
  • Троксевазин;
  • Венитан.

Лекарства, способствующие выведению жидкости из организма, нужны при почечных недугах. В этой ситуации пожилым пациентам рекомендуют Фуросемид. Однако его надо сочетать с:

Это снижает риск образования гипокалиемии.

Иногда отек появляется после приема Амлодипина. Этот препарат назначают при гипертонии. Он снижает частоту сердечных сокращений, что позволяет избежать недостаточности, нередко развивающейся на фоне снижения давления.

Для купирования отечности при гипертензии также применяют диуретики. Наиболее подходящие из них следующие:

  • Индапафон;
  • Арифон;
  • Индапамид.

Лечение отека ног медикаментами

На методы лечения отеков ног у пожилых женщин влияют причины их образования. Список средств при опухании конечностей:

  • Противовоспалительные средства. Такие медикаменты устраняют отеки косвенно (аспирин, кетанов, диклофенак и др.).
    Противовоспалительные средства
  • Мочегонные лекарства. Эти препараты снимают сильную отечность ног у пожилых женщин, если причина заключается в избыточном накоплении транссудата при сердечных патологиях (фуросемид, индапамид, верошпирон и др.).
    Мочегонные препараты
  • Лекарства для разжижения крови. Средства выписывают при тромбозах (аспирин, гинкорфорт, фитол-4 и др.).
    Лекарства для разжижения крови
  • Когда ноги у пожилых женщин отекают из-за инфекции, вот что надо делать: принимать антибиотики совместно с болеутоляющими медикаментами (амоксиклав, линкомицин).
    Амоксиклав и Линкомицин

Лечение отека ног у пожилых людей: как выбрать подходящее лекарство?

Для достижения положительного результата терапия должна быть комплексной. Мер, направленных на ускорение выведения из организма лишней жидкости, при серьезных патологиях обычно бывает недостаточно, поэтому в первую очередь необходимо установить первопричину отеков и устранить ее.

Самостоятельно заниматься подбором лекарственных препаратов при данной патологии категорически не рекомендуется. Дело в том, что среднестатистический человек без медицинского образования не в состоянии трезво проанализировать собственные симптомы и найти оптимальные медикаменты для решения проблемы.

ПОДРОБНЕЕ:   Лечение насморка гомеопатией у детей
лечение отеков ног
Лечение отеков залог здоровых и красивых ног в любом возрасте

Лечение отеков ног

С момента установления причины, по которой отекают ноги, лечение начинается с ее скорейшего устранения.

Когда отекают ноги в стопе, причины и лечение могут быть разные. Если отеки ног образовались при сахарном диабете, то лечение должно быть постоянным и комплексным, чтобы избежать поражения нижних конечностей и возникновения синдрома диабетической стопы.

Как бороться с отеками ног, появившимися при варикозе? Если отеки ног возникают по причине заболеваний венозной системы, то рекомендуется использование компрессионного белья. После осмотра врач-флеболог назначит определенный вид эластичного трикотажа, с необходимой степенью компрессии. Продолжительность ношения лечебного трикотажа также определяет он.

В составе комплексной терапии врачом назначается ношение медицинского трикотажа одновременно с использованием венотоников общего и местного действия. Так, ежедневное применение, в течение 4-6 недель, серии венотонизирующих средств на основе растительных компонентов поможет уменьшить и снять отек ног.

В качестве местного средства используется мазь, убирающая отеки на ногах. Форма выпуска в виде гелей и кремов более удобна, так как не оставляет жирного блеска и быстро впитывается. НОРМАВЕН® крем для ног подходит для ежедневного ухода в домашних условиях.

Комплекс из двенадцати активных компонентов, в том числе и экстракт конского каштана, снимают отечность и усталость ног, оказывает выраженный венотонизирующий эффект. Более того, крем обладает обезболивающим, противовоспалительным и косметическим эффектом.

В ходе проведенных клинических исследований было установлено, что систематическое использование крема «НОРМАВЕН» на протяжении трехмесячного курса улучшает состояние нижних конечностей в 95,5% случаев. Вышеперечисленные средства также применяются для профилактики отечности и варикозного расширения вен.

Отеки ног: причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Мнение эксперта

Если имеют место гемодинамически значимые изменения в венах нижних конечностей, компрессии и использования средств для наружного применения бывает недостаточно. В таком случае флеболог может порекомендовать проведение малоинвазивного хирургического вмешательства – например, лазерной коагуляции варикозно измененной вены.

Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами и мочегонными травами


Помимо традиционной медикаментозной терапии, для борьбы с отечностью нижних конечностей можно использовать средства народной медицины. Однако о том, что вы пьете травяные отвары и делаете ванночки, обязательно нужно сообщить лечащему врачу.

народная медицина
Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами (травами)

Уменьшить отечность помогает прием отваров из листьев брусники, плодов шиповника, корня лопуха, крапивы, петрушки, укропа, хвоща полевого и пр. Также хорошие результаты дают ножные ванночки с отварами трав, компресс из тертого картофеля, обтирание кубиками льда.

Малоподвижный образ жизни

Одной из причин, вызывающих отеки у мужчин пожилого возраста, является гиподинамия. Прекрасная половина, даже достигая определенного возрастного порога, всегда чем-то занята. Домашние хлопоты не дают лишний раз посидеть. У мужчин же жизнь складывается иначе.

Слабая физическая нагрузка снижает скорость движения крови, что усиливает скопление жидкости и отеки. Избавиться помогут простые упражнения:

  1. Приседания из положения стоя.
  2. Сгибание и разгибание коленей, сидя на полу.
  3. Подъем на носки с резким опусканием вниз.
  4. Подъем и опускание ног, лежа на спине.

Избавиться от отеков пожилому человеку помогут самые простые упражнения для ног.

Медикаментзное

Какого-то конкретного лекарства от отеков ног для пожилых людей нет. Врач назначает лечение:

  • При физиологических отеках ног, связанных с болезнями сердца и гипертонией пожилому человеку назначают диуретики: Индапамид, Амилорид, Велошпирон. При нарушении деятельности сердца эти препараты помогут снять отеки ног только вместе с лекарствами от сердца. В целях восстановления выведенного калия назначают Аспаркам или Панангин. Лечением занимается терапевт или кардиолог.
    Индапамид и Амилорид
  • Лучшим средством от отеков ног у пожилых людей, вызванных венозными тромбами, является компрессионный трикотаж. Параллельно больному назначают препараты, препятствующие образованию тромбов. Признак тромбов в венах – боль в ногах. При наличии таких симптомов пожилому человеку нужно посетить флеболога.
    Трикотаж для ног
  • Отеки ног, вызванные заболеваниями почек, не исчезнут, пока больной орган не будет приведен в нормальное состояние. Признак неполадок в этом органе пожилого человека – повышенное содержание белков в моче. При появлении этого симптома следует обратиться к нефрологу.
    Заболевания почек
  • Если у пожилого человека отекают ноги появляется посттравматический отек, то применяют мазь Троксевазин. Лечением любых травм и их последствий у пожилых людей занимается травматолог.
    Троксевазин
  • Мазь от отеков на ногах, вызванных у пожилых людей артритом, назначается как вспомогательное средство. Мази Диклофенак, Вольтарен, Диклоген способствуют снятию боли и уменьшению отеков ног. Это заболевание находится в компетенции ревматолога.
    Диклофенак и Вольтарен
  • Наиболее сильные отеки вызывает димфедема или лимфостаз. Для лечения этого заболевания следует обратиться к терапевту и пройти диагностику.

Народные средства

Помочь в лечении отеков ног у пожилых людей могут народные средства. Что же предлагает народная медицина для борьбы с отеками?

Опухли ноги? Пейте отвар петрушки. 50 граммов петрушки мелко нарезать и залить стаканом кипятка. Если это сделать с вечера, то утром средство будет готово. Его нужно выпить в течение дня. Петрушка – хорошее мочегонное средство. Поможет избавиться от отеков и другая трава – полевой хвощ.

При отеках ног у пожилых людей помогут травяные мочегонные сборы:

  • Если сильно отекают ноги у пожилого человека, то снять отеки помогут растительные компоненты. Цветы василька, цветы черной бузины, спорыш взять в равных частях. 10 граммов сбора залить стаканом кипятка и настоять до полного остывания. Пить как чай три раза в первой половине дня.
  • Когда отекают ноги у пожилого человека можно пить сборы таких растений как: листья брусники, сельдерей, мята, плоды калины, ромашка аптечная. Можно брать любой состав в пропорции 1:1, завариться как чай и пить. Отеки будут сходить.
  • Если отеки вызваны болезнями почек, то поможет применение березовых почек. Их собирают весной. Столовую ложку сырья заливают 5 ложками спирта. Настаивают две недели в темном проветриваемом месте. Принимают перед едой по 1 чайной ложке.
  • При болезнях почек у пожилых людей также может помочь пол-пола, птичий горец, толокнянка, мелисса, корень солодки.
  • Лучшее средство от отека ног у пожилых людей – компресс из сырой картошки. На место отека следует наложить натертый на мелкой терке свежий картофель. Поверх него наложить полиэтиленовый пакет и забинтовать марлей.

Пожилым людям, которые выбрали народные рецепты для устранения отеков, следует помнить:

Лечение народными средствами не дает быстрых результатов. Принимайте мочегонные сборы с осторожностью. Любые мочегонные препараты выводят из организма калий. Его нужно восполнять приемом специальных препаратов.

Восстановить утраченный кальций можно употреблением в пищу:

  • картофеля;
  • помидоров;
  • фасоли;
  • кураги;
  • чернослива;
  • авокадо;
  • лосося;
  • шпината;
  • тыквы;
  • апельсинов.

Обувь

Частыми причинами отека ног является неудобная обувь. Это в большой степени качается пожилых женщин. Дамы в любом возрасте стремятся к красоте и изяществу. Иногда это делается во вред здоровью. Качественная обувь актуальна в любом возрасте, но пожилым людям она просто необходима.

Ровная колодка уплощает стопу.  Особенно сильно этот эффект проявляется при лишнем весе. Какую обувь должны носить пожилые дамы, чтобы избежать отеков ног? Существуют следующие правила:

  1. Выбор следует останавливать на обуви из натуральной кожи. Этот материал позволяет модели принять естественную форму ноги. Кожаная обувь не будет сдавливать стопу. Она не оставит следов на ногах.
  2. Каблук не должен превышать высоты в 5 сантиметров. Именно эта высота соответствует естественному состоянию тела.
  3. С возрастом на первый план выходит ортопедическая обувь. Она помогает сбалансировать давление на стопу и не препятствует естественному оттоку жидкости из ткани нижних конечностей. Пожилым людям недопустимо носить обувь на плоской подошве. Давление веса тела на стопу приводит к ее уплощению, сдавливает сосуды и стимулирует образование отеков.
  4. Ортопедическая обувь достаточно дорогая. Не каждый пожилой человек может позволить себе такую обновку. Если средства не позволяют приобрести ортопедическую обувь, то можно ограничиться ортопедическими стельками. Они доступны каждому. Их вкладывают в любую обувь. Только нужно помнить о том, что время от времени их следует менять.
ПОДРОБНЕЕ:   Можно ли вылечить эпилепсию навсегда: причины, методы, прогнозы

Эти несложные правила помогут пожилым дамам избежать физиологических отеков ног.

Отек в острой форме

В этой ситуации обычно припухлость наблюдается только на одной ноге. Причин и здесь существует немало. Опаснее всего – тромбоз вен. Образование сгустков препятствует нормальному кровотоку и развивается застой. Как правило, предшествуют этому варикоз или тромбофлебит.

Отек практически всегда сопровождает травмы. Развиться он может из-за:

По большей мере у пожилых женщин страдает голеностоп и колено.

Болезни суставов протекают в хронической форме и сопровождают их регулярные обострения. Чаще всего речь идет о:

  • бурсите;
  • артрозе;
  • подагре;
  • артрите.

Все эти заболевания требуют длительного лечения под наблюдением специалиста.

Ноги опухают также и из-за следующих патологий воспалительного характера:

Отек ног у пожилых людей: причины

Отек представляет собой скопление жидкости в межклеточном и внутриклеточном пространстве, которое происходит в результате нарушения водно-электролитного баланса организма, нарушениях в работе лимфатической системы. Причин возникновения этого неприятного симптома может быть множество, как и путей его прогрессирования. Основные из них – это осмотический, онкотический, лимфатический, застойный, эндотелиальный механизмы развития отеков.

отеки у пожилых
Отеки ног у пожилых людей


Если вы столкнулись с отечностью, в первую очередь необходимо выяснить, почему у вас отекают ноги. У пожилых (как, впрочем, и у более молодых) пациентов причинами подобной проблемы могут быть следующие состояния:

  • Сердечно-сосудистые заболевания. С возрастом сосуды теряют эластичность своей стенки, в результате чего их работа ухудшается. Это приводит к развитию ряда патологий – повышению давления (гипертонии), гипотрофии и диастолической дисфункции левого желудочка. В свою очередь, эти нарушения являются предпосылками к развитию сердечной недостаточности, которая проявляется увеличением объема межклеточной жидкости, у пациента возникает отечность нижних конечностей, иногда может возникнуть и отек легких, возможно скопление жидкости в брюшной полости — асцит. К сожалению, отеки ног, стоп и щиколоток при сердечной недостаточности у пожилых людей – относительно частое явление.

  • сердечные заболевания
    Сердечно-сосудистые заболевания — причина отека ног у пожилых
  • Болезни почек. Именно почки отвечают за фильтрацию крови, выведение жидкости из организма и поддержание осморегуляции. Если работа этих органов в силу каких-либо патологий нарушается (например, при острой и хронической почечной недостаточности  и пр.), происходит сбой в названных выше механизмах. В результате этого наблюдается скопление жидкости в межклеточном пространстве, приводящее к отечности мягких тканей лица, век, а также развитие отека на ногах. 

причины отеков ног
Основные причины отека ног у пожилых людей

  • Заболевания печени. Патологические процессы в печени (например, цирроз) приводят к нарушению синтеза альбуминов – белков, отвечающих за поддержание коллоидно-осмотического давления крови. В результате снижения концентрации альбуминов наблюдается увеличение плотности межклеточной жидкости с ее последующим просачиванием в мягкие ткани, например, в нижние конечности. Это приводит к отекам на ногах у людей, страдающих некоторыми болезнями печени. 

болезни печени
Заболевания печени, как одна из причин отека ног в пожилом возрасте
  • Нарушения оттока лимфы. Лимфедема и лимфостаз могут быть как врожденными (например, вызванными гипо- и гиперплазией лимфатических сосудов), так и приобретенными (при инфицировании человека филяриями – особыми паразитами, после перенесенных операций, сопровождающихся повреждением лимфатических сосудов, при некоторых онкологических заболеваниях ). В обоих случаях развиваются отеки.

  • Тромбоз глубоких вен. С возрастом риск образования тромбов увеличивается. Этому способствует развитие варикозной болезни, изменение состава крови и характера кровотока, которые имеют место у многих людей старшего возраста. При окклюзии (сужение или полное закрытие просвета вены) наблюдается нарушение кровоснабжения, приводящее к застою крови в ноге, развитию отеков и приобретению кожными покровами синюшного оттенка. Характерной особенностью тромбоза глубоких вен нижних конечностей является чаще всего развитие отека только на одной ноге, тогда как при сердечных, почечных и легочных отеках у пожилых отекают обе ноги симметрично.

    Появление в венах нижних конечностей сгустков крови является опасным не только для здоровья, но и для жизни пациента, так как оно может привести к отрыву тромба и легочной эмболии.

  • Травмы ног. С возрастом координация движений снижается. В результате этого человек может получать травмы нижних конечностей – ушибы, вывихи и даже переломы, которые обычно сопровождаются отеками мягких тканей.

травмы ног
Травмы ног — возможная причина отека ног у пожилых людей
  • Длительное пребывание в фиксированном положении. С этой проблемой сталкиваются представители стоячих и сидячих профессий – кассиры, консьержи, кондукторы и пр. Кровь застаивается в нижней части тела, приводя тем самым к отекам.

  • Гиподинамия. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, его кровообращение нарушается, что приводит к развитию отечности в нижних конечностях.

гиподинамия у пожилых
Гиподинамия — причина отеков ног в пожилом возрасте
  • Особенности диеты. Равновесие жидкости в организме обусловлено балансом электролитов. Если в рационе наблюдается избыток продуктов, содержащих большое количество хлорида натрия (пищевой соли), происходит нарушение водно-солевого баланса. В результате этого увеличивается объем межклеточной жидкости и плазмы крови, возникают отеки.

  • Неправильное соблюдение питьевого режима. Если появилась отечность, многие люди сокращают количество потребляемо жидкости – и делают это совершенно напрасно. Такой подход не только не помогает справиться с отеками ног у женщин и мужчин преклонного возраста, но и еще больше усугубляет ситуацию.

  • Неподходящая обувь. Ношение тесной обуви, выполненной из некачественных материалов, опасно для всех, но для людей старшего возраста – в особенности. Неудобная колодка, высокие каблуки, отсутствие супинатора – все это приводит к нарушению кровообращения и, соответственно, к отекам ног. Идеальным решением для людей старше 50 лет является ортопедическая обувь или использование ортопедических стелек.

неподходящая обувь
Одна из причин отеков ног у пожилых людей — неподходящая тесная обувь

Отеки ног вызванные нарушениями в лимфатической системе

Патологии в лимфатической системе проявляются нарастающей отечностью мягких тканей, возникающей в лимфатических капиллярах вследствие их воспаления.

По ходу пораженного капилляра прощупываются уплотнения, сопровождаемые припухлостью и краснотой кожного покрова. Когда уже в воспалительный процесс вовлекаются глубокие сосуды – проявляется отек. Характеризуется он как односторонний, очень стойкий и плотный. Степень его проявления не зависит от времени суток и физической активности.

Отеки ног: причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Мнение эксперта

Застой лимфы образуется также при слоновости. Это заболевание, которое вызывает серьезные изменения нижних конечностей из-за нарушения оттока лимфы. Под действием застойных явлений происходит разрастание кожи и прогрессирует отечность нижних конечностей.

Отеки ног после родов: причины и лечение

Нередким явлением становятся отеки ног у женщин, возникающие во время беременности. Лечение в этот период сводится к самым консервативным методам. Тем более, что после родов, когда нагрузка на организм женщины уменьшается, отеки могут самоустраниться.

Если физиологические отеки после родовой деятельности не прошли в течение 5-10 дней после родов, то женщине стоит обратиться к врачу.

Возможно, стойкие отеки — это следствие изменения гормонального фона во время беременности или пастозность на фоне развития варикозной болезни (после нагрузки на кровеносную систему). И тогда для их устранения придется пройти обследование и необходимый курс лечения.

Берегите себя и свое здоровье!

Отеки у пожилых людей: диагностика

Если у вас появились признаки отечности, в первую очередь обратитесь к специалисту, который проведет диагностику и назначит соответствующую терапию. Диагностика включает сбор анамнеза, физикальный осмотр, лабораторное исследование мочи и крови, проведение допплерографии нижних конечностей и электрокардиограммы сердца, флюорографии грудной клетки, УЗИ почек и печени

отеки ног диагностика
Диагностика отеков ног — УЗИ

Питьевой режим и образ жизни

При терапии отеков пациенту придется немного изменить свой образ жизни. От работы, предполагающей длительное пребывание на ногах, придется отказаться. При наличии сидячей работы необходимо каждый час вставать и ходить по помещению либо выполнять простые упражнения.

ПОДРОБНЕЕ:   Ротавирусная инфекция лечение у ребенка

Образ жизни должен быть активным. Пожилой возраст – не повод отказываться от занятий спортом. Рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе, делать зарядку по утрам, ходить в бассейн.

От курения и употребления спиртных напитков придется отказаться: это самые злые враги здоровья человека, а организм пожилого пациента очень уязвим.

Питьевой режим играет большую роль в устранении отеков. Отказываться от жидкости нельзя, но не следует увлекаться ею. В день надо выпивать 2 литра воды, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. В жаркое время эту дозировку можно увеличивать.

Главное правило питья при наличии отеков – отказ от потребления жидкости перед сном: это способно спровоцировать возникновение отечности на утро.

Подагра

Суставы, забитые уратами, воспаляются и болят. Основные факторы, которые могут привести к формированию кристаллических отложений в сочленениях:

  • избыточное потребление мяса, субпродуктов и морепродуктов;
  • злоупотребление алкоголем;
  • бесконтрольный прием пищи, содержащей фруктозу и пурины.

В организме вырабатывается мочевая кислота, необходимая для нейтрализации пуринов. Избыточное количество вещества провоцирует развитие подагры – отложение солей на тканях суставов нижних и верхних конечностей.

Состояние ног и рук у пожилых женщин при этой патологии ужасающее. Суставы опухают, болят, деформируются. Стопы и кисти рук приобретают неестественное анатомическое строение.

Причины

Отеки образуются у людей любой возрастной категории. Но человеческий организм с годами изнашивается. Механизм возникновения отечностей стандартный. Ткани сосудов истончаются, приводя к их проницаемости. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению кровообращения. Все это приводит к скоплению жидкости из организма в наиболее уязвимых местах.

При любых обстоятельствах жидкость будет быстрее спускаться вниз. Поэтому и отекают чаще нижние конечности. Опухоль ног у пожилых людей вызывается и другими причинами. Это:

  • неудобная обувь;
  • прием лекарственных препаратов;
  • травмы;
  • заболевания.

На появление отечности в пожилых людей влияет даже диета. Первым признаком скопления жидкости является обувь, которая вдруг становится тесной. Этот факт сразу обращает на себя внимание и заставляет задуматься. Другие симптомы отека у пожилых людей:

  1. Вдавленные следы от носков, свойственные физиологическому отеку.
  2. Ноги болят при ходьбе, появляется усталость.
  3. Изменение цвета кожи – признак патологического отека у пожилых.

Причины возникновения

Отеки представляют собой чрезмерное скопление интерстициальной (межклеточной) жидкости в тканевых пространствах организма. Голени и стопы подвергаются отечности чаще всего, потому что на них приходится максимальная нагрузка, в особенности в положении стоя. У здорового человека отечность нижних конечностей может появиться в результате:

  • большой физической или продолжительной статической нагрузки;
  • избыточной массы тела;
  • употребления большого объема жидкости (особенно алкоголя);
  • аллергических реакций;
  • ношения узкой и дискомфортной обуви (особенно в жаркую погоду);
  • психосоматики.

При этом отечность проявляется в равной степени на обеих конечностях. В большинстве случаев после отдыха такие отеки проходят.

Отеки ног: причины и лечение у пожилых. Советы флеболога.

Мнение эксперта

Отеками ног чаще других страдают люди с избыточным весом, пожилые люди в возрасте от 70 — 80 лет до 90 лет и беременные женщины, пациенты с онкологией, а также некоторые девушки во время месячных.

Отек – это сигнал, который важно своевременно распознать, и принять необходимые меры по устранению причины его возникновения. Есть ряд заболеваний, при которых возникают отечные явления нижних конечностей, например, при раке. Отеки при этом бывают различной степени выраженности. По тому, как проявляется отечный синдром, можно дифференцировать то, или иное заболевание.

Профилактика, диета, массаж при отеке ног в пожилом возрасте


Если у вас есть склонность к отечности или вы входите в группу риска ее возникновения, важно уделять внимание профилактике этой проблемы:

  • Старайтесь питаться сбалансировано, избегая избытка соленой пищи. Желательно включить в рацион продукты, поддерживающие водно-солевой баланс и выводящие лишнюю жидкость из организма: свежие фрукты и ягоды, гречку, зелень, огурцы. От копченых, маринованных и острых блюд придется отказаться.

  • В борьбе с отечностью хорошо зарекомендовал себя контрастный душ для ног.

  • Спать лучше в таком положении, когда нижние конечности приподняты и находятся выше, относительно головного конца кровати.

  • Для улучшения крово- и лимфотока рекомендуется массаж. Однако при проблемах с венами делать его должен только специалист.

  • Старайтесь выполнять посильные физические нагрузки, такие как пешие прогулки, занятия скандинавской ходьбой и плаванием.

профилактика отеков
Профилактика отеков ног у пожилых людей — пешие прогулки

Надеемся, что эта статья была для вас полезна и помогла выяснить причины, симптомы и способы лечения отечности ног в преклонном возрасте.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Сердечные отеки

Одна из самых распространенных причин, по которой отекают ноги, это патологии в сердечно-сосудистой системе. Такие отеки принято называть сердечные или кардиальные. Сильный отек ног проявляется при нарушениях, которые провоцируют застой крови в венозных сосудах, при атеросклерозе сосудов. Отеки при этом могут быть разные:

  • по степени плотности: мягкий и плотный;
  • по распространенности: от небольшого, едва заметного, до масштабного, вплоть до колена.

Сердечные отеки ног отличаются симметричностью, т.е. возникают на обеих конечностях одновременно. Проявляются постепенно и имеют восходящее равномерное распространение – от стоп к коленному суставу. Утром и в первой половине дня отеки незначительны и не доставляют дискомфорта, а к вечеру или после продолжительной нагрузки они усиливаются.

Отечная кожа становится эластичной, рыхлой и при надавливании на нее образуется углубление, которому чтобы исчезнуть потребуется время. Температура кожи в пораженном отеком участке пониженная. Если отек выражен на дистальных участках конечностей (стопах, щиколотках), то кожный покров может быть огрубевшим и плотным.

Помимо отека нижних конечностей, при неблагоприятном течении сердечно-сосудистого заболевания, может отмечаться увеличение размеров сердца и печени.

Кардиальные отеки ног не имеют возрастных ограничений, хотя чаще всего встречаются у людей преклонного возраста.

Сон и отдых

Неправильное положение во время сна приводит к отекам ног. Спать лучше всего на ортопедической кровати. Но такая мебель не каждому по карману. Зато любой человек в состоянии позаботиться о нормальных аксессуарах для сна. Голова должна располагаться выше таза. Но очень высокая подушка искривляет шейный отдел позвоночника, что приводит к сужению сосудов и нарушению кровообращения.

Если есть возможность, то под ноги стоит подкладывать валик, чтобы они располагались выше таза. Такое положение стимулирует отток жидкости со стопы и голени. Поза во сне должна быть расслабленной. Это способствует ровному дыханию и нормальному кровообращению.

Многие знакомы с отеками лица при недостаточном отдыхе. Но точно также отекают и ноги. Хороший отдых – залог прекрасного здоровья. Нормальный сон в хорошо проветренном помещении на удобной постели поможет избежать скопления влаги пожилому человеку.

Травма

Травмы не проходит бесследно. Длительное время напоминают о себе травмы скелета: переломы и вывихи. Поврежденная нога долго болит, а отек проявляется даже спустя годы. Это происходит потому, что перелом кости влечет за собой повреждения прилежащих тканей: нервов, сосудов.

Кожа над местом травмы покрывается краснотой. Покраснение – признак начавшегося воспалительного процесса. Воспаление изменяет ткани. Они становятся пористыми, что приводит к отеку. Перенеся перелом ноги, следует не допускать переохлаждения, подбирать удобную обувь. Невнимание к себе в пожилом возрасте приведет к обострению застойных процессов и отеку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector