Советы доктора, советы доктора для детей

Полезные советы педиатра или что должна знать каждая мамочка

  Ухаживая за крохой, все время спрашиваете себя: все ли я делаю так, как надо? А малыш каждый день подкидывает вам новые поводы для вопросов и сомнений. Бывают моменты, когда вовремя полученный совет просто бесценен!

1. Используйте разумно детскую косметику

Детский крем, масло, присыпка, гигиенические салфетки с особой пропиткой, мыло с антибактериальными свойствами — чем только заботливые мамочки не обрабатывают детскую кожицу в течение дня! Если ребенку уже исполнилось 3 месяца и у него нет опрелостей и диатеза, никакая специальная косметика не нужна — достаточно ежедневных купаний и воздушных ванн.

В любом случае не наносите на детскую кожицу слишком много детского масла или крема и не упаковывайте малыша сразу вслед за этим в подгузник — дайте составу впитаться, в противном случае средство забьет поры в подгузнике и уменьшит его способность поглощать влагу, а кожные проблемы не исчезнут, а обострятся.

2.Кормите близнецов одновременно!

Мамочки часто не знают, кого кормить первым: оба ребенка плачут и просят есть. Вот и прикладывайте к груди обоих сразу, прижав к себе, как два арбуза. Эту позу, наиболее удобную для кормления двойни, так и называют— „арбузная». Когда вы кормите одного, его головка лежит на сгибе руки, но сейчас все иначе: поддерживайте головы малышей ладонями, при этом их ножки окажутся позади ваших локтей.

З.Не поднимайте по лестнице коляску вместе с ребенком!

Это небезопасно и для вас, мамочка, и для ребенка. В доме нет лифта или он временно не работает? Пусть кроха лучше немного побудет одетым дома, пока вы несете коляску вниз или вверх. Только кладите малыша так, чтобы не мог упасть или скатиться на пол, даже если вам кажется, что он еще этого не умеет.

4.Не солите на глазок!

На первом году важно сформировать правильное восприятие соленого вкуса. Без соли не обойтись — она нужна для регуляции водно-солевого обмена и выработки желудочного сока. Но ее избыток вреден — повышает артериальное давление. Вы же не хотите, чтобы ребенок вырос гипертоником?

Тогда не солите на глазок! Рекомендация „на кончике ножа» не годится: разные бывают ножи и представление о количестве соли на кончике тоже неодинаково. Подсаливайте пюре и суп 3 мл (полчайной ложки) солевого раствора. Для его приготовления растворите 25 г соли в 100 мл воды, прокипятите 10 минут на медленном огне, долейте кипятком до первоначального объема, вновь вскипятите и процедите через 2 слоя марли.

5.Не позволяйте крохе потеть!

Малыш заплакал, закапризничал, испугался или обрадовался — и тут же покрылся бисеринками пота с характерным кисловатым запахом. От здорового грудничка приятно пахнет молочком, и он почти не потеет даже в жару — в раннем возрасте потовые железы еще не вполне сформировались и работают не в полную силу.

6.Не кладите сахар в водичку, которой поите малыша!

Во-первых, этим вы не достигнете цели: сладкие напитки плохо утоляют жажду. Во-вторых, приучите ребенка к сладкому вкусу, на котором в раннем возрасте лучше не акцентировать внимания, и тогда от обычной воды дитя будет возмущенно отказываться. В-третьих, перегрузите поджелудочную железу, отвечающую за усвоение сахара, и повысите шанс ребенка со временем заболеть диабетом.

7.Гасите свет в комнате вашего крохи

Многие мамочки оставляют в детской на всю ночь гореть ночник или даже специальную синюю лампочку, ввинченную в люстру. Считается, что она успокаивает малыша и мягче действует на глазки. Однако это не так. Ночное освещение не слишком полезно для детей, особенно самых маленьких.

Постоянный искусственный свет снижает уровень гормона мелатонина. который регулирует биоритмы сна и бодрствования младенческого организма. В результате ход биологических часов нарушается, малыш начинает хуже себя чувствовать, капризничает днем, плохо засыпает вечером и часто просыпается ночью. Чтобы добиться к крепкого сна. выключайте в детской все источники света, даже ночничок!

8.Поворачивайте с боку на бок!

Американские педиатры подсчитали, что примерно у одного из шестидесяти младенцев формируется плоский затылок, потому что они подолгу лежат на спинке и страдают от недостатка витамина D. Не забывайте давать этот ценный витамин крохе — ведь при его дефиците детские косточки становятся мягкими, а затылочек — плоским, и обязательно переворачивайте малыша с одного бока на другой, пока он не научится делать это самостоятельно.

9.Кормите грудью, даже если заболели!

Многие мамочки, загрипповав, опасаются давать крохе грудь в таком состоянии. Вероятность заражения, конечно, существует, но только не через молоко — ведь вирусы простуды и гриппа передаются воздушно-капельным путем. Кормите малыша в маске из сложенной в 5-6 слоев марли и меняйте ее несколько раз в течение дня (использованные — кипятите).

10.Вешайте игрушки повыше!

Детские игрушки вешать стоит выше. Гирлянду из ярких погремушек в коляске и кроватке подвешивайте на расстоянии вытянутой руки младенца. Картинки в первых книжках-раскладушках, которые вы дадите младенцу во втором полугодии, должны быть очень крупными! Дело в том, что из-за возрастных особенностей конструкции глаза дети рождаются дальнозоркими (норма — до 3 диоптрий).

ПОДРОБНЕЕ:   Время перемен. В детских поликлиниках внедряют новый стандарт качества | Здравоохранение | Общество | Аргументы и Факты

Чем младше ребенок, тем меньше продольный размер глазного яблока — у малышей оно приплюснутое, а не круглое, как у взрослых, отсюда и особенности глазной оптики. При дальнозоркости нельзя рассматривать мелкие предметы вблизи — это прямой путь к косоглазию!

11.Не ограничивайтесь баночками!

Сейчас в продаже много готовых фруктовых и овощных пюре, но вы сами-то, мамочка, что предпочли бы: фрукты из компота или их же в свежем виде? Вот и побалуйте ребенка бананом, размятым ложечкой. Правда, самым полезным для младенца педиатры считают традиционную антоновку.

Очищенное яблоко натрите на стеклянной или пластмассовой терке (при контакте с металлом оно окисляется). А можно наскоблить немного пюре острой ложечкой. Тертые сырые яблоки являются не только источником необходимых нам витаминов и растительных волокон, улучшающих пищеварение.

12. Давайте лекарство правильно!

Обычно грудничкам выписывают его в порошках, но если нужный препарат есть в домашней аптечке, педиатр скажет, какую часть таблетки давать ребенку. Обязательно поинтересуйтесь, чем ее разводить: некоторые средства теряют эффективность, когда их смешивают с молоком, а другие, напротив, дают только вместе с ним.

Отделив кусочек от таблетки острым ножом, разотрите его между двумя чайными ложками, разбавьте кипяченой водичкой, грудным молоком либо молочной смесью. Не зажимайте носик малышу, чтобы он открыл ротик: кроха может захлебнуться! Надавите на щечки большим и указательным пальцами и быстро влейте лекарство из чайной ложечки. Если в ложке остались крупинки порошка, добавьте немного жидкости и повторите процедуру.

13. Иногда соска все же нужна!

Некоторые мамочки, напуганные рассказами о том, что пустышка нарушает рост зубов, не дают ее малышу с самого рождения. Это не всегда правильно. Ребенку-искусственничку соска действительно необходима в первые месяцы, когда у него очень велика потребность в сосании.

Кроха должен удовлетворить ее, чтобы потом не возникла тяга сосать пальчик, губу, краешек пеленки, кончик карандаша… Ведь молочко из бутылочки вытекает легче, чем из груди. Дитя, вскормленное смесями, просто не успевает насосаться и ощущает внутренний дискомфорт — сосательные движения успокаивают кроху, помогают заснуть.

Что касается грудничков, они свою потребность в сосании полностью удовлетворяют у маминой груди. Нестрашно, если искусственник будет до 4-6 месяцев засыпать с пустышкой или получать ее как успокоительное, когда сильно плачет. А после прорезывания зубов начните отлучать младенца от соски.

В первые месяцы дети нуждаются в соске только перед сном. Как только ребенок уснул, вынимайте ее изо рта, и периодически пробуйте уложить дитя без пустышки. Малышу скоро год, а он ни в какую не расстается с соской? Уберите ее с глаз долой и не давайте, несмотря на все протесты (тут главное самой мамочке не дрогнуть) или прибегните к хитрости: каждый день отрезайте понемногу от кончика пустышки — тогда со временем ее будет невозможно сосать, и ваш малыш сам откажется от такой соски.

14.Не наливайте в бутылочку чай!

Даже слабо заваренный чай снижает усвоение железа и может привести к железо-дефицитной анемии — дети особенно склонны к ней на первом году жизни. Лучшее питье для ребенка — кипяченая вода без сахара. Желательно бутилированная из магазина, а не водопроводная, пропущенная через фильтр. — он не удаляет всех примесей.

Вместо воды, или чередуя с ней. давайте малышу компоты из ягод и фруктов (свежих, замороженных или сухих). Компоты должны быть свежими, комнатной температуры и неподслащенными. Не забывайте предлагать ребенку питье в промежутках между кормлениями, но и не старайтесь, чтобы он пил слишком много: избыток жидкости перегружает почки.

15. Обрезайте ноготки по науке!

Стричь ногти нужно с большой осторожностью, безопасными ножничками с закругленными концами. Никто другой в семье пользоваться ими не должен (если это случайно произошло, прокипятите маникюрную принадлежность). Главное — не убирать слишком много! Срезать ноготок нужно не до самой кожицы, иначе малышу будет больно.

В первые месяцы лучше делать это, пока он спит, а во втором полугодии технология подстригания ногтей меняется. Усадите младенца на колени спинкой к себе, крепко возьмите его ручку и, начиная с краешка, обрежьте ноготок на большом пальчике.

16. Не отказывайтесь от прогулки!

Малышу нужен свежий воздух. Иногда вам кажется, что на улице слишком холодно для крохи, хотя погода вполне подходящая для того, чтобы вывезти его на прогулку. Врачи советуют воздержаться от нее, если на улице температура ниже -10 СС в первый месяц жизни и ниже -15 °С в последующие 11 месяцев, а также при сильном ветре (15-20 м/сек и больше) или высокой влажности (свыше 85 %).

В такую погоду холод воспринимается острее и быстро наступает переохлаждение. Метель, мокрый снег — тоже неподходящая погода, чтобы выходить на улицу с маленькими детьми. В принципе, от ветра и дождя защищает полиэтиленовый чехол, но задумайтесь — какую пользу принесет ребенку прогулка в наглухо зачехленной коляске, в которую не поступает свежий воздух? Лучше пусть поспит в детской при открытой форточке (только оденьте его потеплее)!

ПОДРОБНЕЕ:   Профессия Детский хирург: где учиться, зарплата, плюсы и минусы

17. Не надевайте крохе чепчик дома!

Некоторые мамочки стараются прикрывать малышу ушки, чтобы не было отита. Это не только лишено смысла, но и вредно: отит приходит изнутри, а не снаружи, поэтому основной путь его профилактики — закаливание, которое помогает детскому организму противостоять респираторным инфекциям.

18. Храните детский крем в холодильнике!

Место ему — внизу или в специальном ящичке для лекарств, который обычно расположен на дверце. Здесь детский крем сохраняется лучше, как и любая косметика на жировой основе. В холоде она не теряет полезные свойства в течение года, а если положить тубу на полочку в ванной, в кухонный шкафчик или аптечку, ее содержимое состарится за 5-6 месяцев. Не кладите крем в места, доступные солнечным лучам. — он испортится еще быстрее.

19. Проветривайте детскую!

Многие взрослые боятся сквозняков и стараются любыми путями оградить от них ребенка. Однако, застоявшийся воздух намного опаснее для детского здоровья! Разве мог бы выжить биологический вид, для которого воздушная струя представляет грозную опасность?

Напротив, сквозное проветривание жизненно необходимо в квартире, где растет малыш. Продуть его может лишь в том случае, если он недостаточно закален. Чем больше вы будете ограждать кроху от сквозняков, тем чаще он будет простужаться: ведь за пределами дома они повсюду — так не лучше ли с раннего возраста приучить к ним ребенка?

Алгоритмы медицинской безопасности

(Отрывки из лекции-семинара для родителей)

Не играть в обнимашки. семь советов врача-педиатра родителям школьников

​Родители отправили детей в школу, но многих не отпускает страх: а вдруг заболеет коронавирусом? В тесном школьном коллективе риск заражения может повышаться. Однако школьные будни несут немало других опасностей для здоровья детей. Как их избежать?

Минздрав дал рекомендации родителям. Конечно, про профилактику коронавируса забывать не стоит, объяснять детям, что нужно мыть руки, пользоваться антисептиками. А мамам и папам — знать симптомы коронавируса и быть на связи с лечащим врачом. Однако «школа — это опасность не только инфекционных заболеваний, но и школьно обусловленных расстройств здоровья, рост которых наблюдается в последнее время», отметили в пресс-службе ведомства. Основные риски — гиподинамия, нерациональное питание, чрезмерные зрительные нагрузки, зависимость от гаджетов. Поэтому нужно организовать режим труда и отдыха, проводить гимнастику для глаз и делать физические упражнения. 

Дополнить сухие рекомендации чиновников Минздрава мы попросили врача-педиатра, главного врача медицинской клиники «Лидер» Евгения Тимакова. Вот его советы. 

Советы доктора, советы доктора для детейНе стоит бояться ежегодных «простудных» инфекций. Ребёнок должен болеть и получать иммунитет. Ежегодно с момента рождения, особенно в осенне-зимний сезон, организм ребенка подвергается вирусным атакам. Всегда были ОРВИ, вызванные в том числе коронавирусами, аденовирусами, ротавирусами, всегда был вирус гриппа. И они никуда не ушли. Они как были, так и остаются. Конечно, сейчас любое повышение ОРВИ, любое повышение температуры с большой вероятностью будет вызывать массовую панику и истерию, что это якобы коронавирусная инфекция. Сразу успокою: дети болеют коронавирусом редко, причем большинство переносят в бессимптомной форме. Кроме того, заболевают дети при тесном контакте с инфицированным человеком, когда есть большое выделение вируса. Либо при долгом и длительном контакте с заболевшим. Чаще всего если заболел кто-то из членов семьи, то заболевают и дети. Есть случаи, когда дети получаю инфекцию от взрослых, которые работают в детских коллективах, например в школах, домах отдыха, лагерях. Это довольно часто происходит при невыявленных случаях заболевания у взрослых, когда больные сотрудники приходят на работу в детское учреждение. Однако сейчас такой путь заражения минимален, так как все педработники находятся под тщательным контролем. Они должны каждые две недели проходить тестирование на коронавирус, плюс при входе в школу всем будет измеряться температура. А если в детском коллективе окажется бессимптомный носитель вируса, то доза выделения возбудителя будет небольшая, а риски заражения  невысокими. 

Советы доктора, советы доктора для детей

Не забывайте про профилактику заболеваний, которые школьники получают из-за неправильного питания. Это одна из самых частых «школьно обусловленных» проблем со здоровьем. Надо контролировать, чтобы ребёнок обязательно кушал как положено. На обед — горячее блюдо. Неслучайно сейчас введена специальная президентская программа по обеспечению всех младшеклассников горячими обедами. Но и ученикам старших классов нужно соблюдать режим питания. Если ребёнку не нравится еда в школе, давайте ему с собой полноценные завтраки или обеды. 

Обеспечьте правильный режим и активный здоровый образ жизни. У ребёнка обязательно должно быть большое количество прогулок на свежем воздухе. Достаточное количество сна. Проверьте, правильно ли у него организовано рабочее место дома. Ребёнку должно быть комфортно заниматься. 

Советы доктора, советы доктора для детей

Снизьте на первое время количество дополнительных занятий

. Многие из них сейчас можно организовать в онлайн-формате. И это, кстати, положительный момент, который принесло дистанционное обучение. Дети могут не ездить по разным кружкам, а частично заниматься дома. Таким образом высвобождается час-два времени, которое они раньше тратили на дорогу до секций и кружков, а теперь можно потратить на прогулки, занятия спортом на свежем воздухе. При этом если ребёнок не готовится поступать в институт, то есть примерно до 8 класса, то желательно убрать все «лишние» занятия хотя бы до Нового года. Сейчас лучше больше гулять и больше двигаться, заниматься спортом на улице. 

ПОДРОБНЕЕ:   Аллергия и прививки

Полезно проводить закаливание. Например, обливания прохладной водой по чуть-чуть. 

Объясните ребёнку лишний раз правила гигиены — почему важно тщательно мыть руки, умываться, придя домой с улицы, промывать нос. Расскажите, почему в школе не стоит играть в «обнимашки», потому что вирус передается как раз при тесном контакте. 

Сделайте ребёнку прививку от гриппа. Сейчас в школах начнётся вакцинация. Отказываться от нее не стоит.

Советы доктора, советы доктора для детей

Оставить
комментарий (1)

Проблемы осени

– Какие месяцы в году самые сложные для педиатра?

– Осень, период межсезонья. Для участковых педиатров самым напряжённым временем является сентябрь — начало октября. Пора отпусков ещё не закончилась, и многие врачи в это время работают на двух участках. А тут как раз на Камчатку после летнего отдыха возвращаются родители с детьми-школьниками.

Я думаю, вопрос со справками нужно решать на уровне министерств образования и здравоохранения. Либо их оформлять в мае — июне, сразу после окончания учебного года, либо позже, когда завершится период отпусков у участковых педиатров.

Другая проблема осени — простудные заболевания. Видимо, трудно перестроиться и вовремя начать одеваться потеплее. Здесь родителям нужно быть особенно бдительными и, конечно, не отправлять в школу заболевших детей.

Сейчас, кстати, у нас начинается вакцинация от гриппа. Делать эти прививки нужно. Привитые дети болеют ОРВИ реже и легче их переносят. Факт очевидный — мы не видим теперь таких массовых вспышек гриппа и ОРВИ, как прежде. А кроме того, для уменьшения заболеваемости детей младшего возраста в национальном календаре прививок появились, наконец, давно ожидаемые педиатрами прививки — против гемофильной палочки и пневмококка. Эти инфекции часто осложняют течение ОРЗ у детей отитами и пневмонией…


Не занимайтесь самолечением, злоупотребляя жаропонижающими средствами и антибиотиками! Эти эксперименты могут иметь очень серьёзные последствия. Например, бесконтрольный приём антибиотиков при ОРВИ вызывает дисбаланс собственной микрофлоры человека и может привести к таким осложнениям, как отиты, синуситы, аденоидиты, пневмонии. Кроме того, к этим препаратам формируется быстрое привыкание, и потом, когда необходимость в антибиотиках у человека всё-таки возникнет, они уже будут неэффективны…

Школа и практика

– Надежда Георгиевна, почему вы выбрали профессию педиатра?

– В детстве я часто болела и, видимо, поэтому связала свою судьбу с этой профессией. После школы сразу поступила в Хабаровский государственный медицинский институт, сейчас он называется Дальневосточным государственным медицинским университетом. Конкурс тогда был очень высоким — 12 человек на место.

– Как попали на Камчатку?


Надежда Георгиевна Кулькина.

Родилась 14 марта 1949 года в городе Уссурийске Приморского края в семье военнослужащего. На Камчатке с 1978 г. Окончила педиатрический факультет ХГМИ по специальности «педиатрия». Не замужем.

– После окончания мединститута я три года работала врачом-педиатром в небольшом селе в Приморском крае, потом 1,5 года в Хабаровске. Если коротко ответить, то на Камчатке я оказалась, как и многие мои сверстники, в поисках романтики. В Елизовской районной больнице работаю с 1978 года.

 — За это время профессия не разочаровала вас?

– Профессия — замечательная, она очень интересная и требует постоянного интеллектуального развития. Я нисколько не жалею, что пошла в медицину и именно в педиатрию. Но старшеклассников, задумывающихся о профессии детского врача, сразу хочу предупредить — это нелёгкий труд.

Чтобы стать настоящим специалистом, нужно, во-первых, усердно учиться, во-вторых — стремиться получить хорошую медицинскую практику и постоянно совершенствовать свои знания. По данным международного исследования, в отличие от многих других профессий, врач становится настоящим профессионалом где-то в возрасте около 40 лет. То есть учиться предстоит долго, практически всю жизнь.

Сейчас нагрузка на врачей огромная. На каждом педиатрическом участке более 800 детей. Эта цифра является пороговой — после её превышения уже можно ожидать снижения качества медицинских услуг. Но нормативы давно не меняются, потому что дефицит врачей в стране и без того внушителен.

Очень много бумажной работы — заполнение медицинских карт и других форм отчётности. Порой некогда книгу новую, журнал по специальности прочитать, с коллегами что-то необычное из своей практики обсудить.…

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector