Стимуляция родов, стимуляция родов на 38 неделе упражнения для стимуляции родов | Метки: родовой, деятельность, гимнастика, стимулировать, красавка

Почему появляются болезненные схватки при родах

Необоснованные опасения женщин часто становятся поводом для просьбы о кесаревом сечении – настолько беременные боятся боли. Естественный процесс родов делится на два периода:

  1. Происходит раскрытие шейки матки, которая обладает множеством болевых рецепторов. Тело матки начинает постепенно сокращаться, увеличивая темп. Растягиваются связки, изменяется давление в брюшной полости – процесс сопровождается висцеральной болью. Для нее характерно отсутствие конкретной локализации.
  2. При продвижении плода растягиваются ткани в нижней части родового канала. Острая боль локализуется в промежности, прямой кишке и влагалище – она называется соматической.

Страхи и негатив снижают болевой порог, ощущения воспринимаются не вполне адекватно, поэтому женщина перестает следовать рекомендациям врача. И очень зря, поскольку медработники подскажут, что и как правильно делать. На усиление отрицательных эмоций влияет:

  • крупный плод;
  • преждевременные, первые или затяжные роды;
  • болезненные менструации в анамнезе;
  • недостаточная психологическая подготовка беременной.

Сделать схватки менее болезненными поможет спокойный и положительный настрой. Врачи советуют заранее изучить информацию обо всех этапах родовой деятельности. Знания помогут преодолеть страх и неприятные ощущения.

Что делать, если ребёнок перепутал день и ночь?

Многие мамы знакомы с этим явлением. Иногда малышу трудно понять, когда заканчивается день и начинается ночь. На самом деле понять разницу между ночью и днём малышу поможет правильный подход и Ваше терпение:

День должен быть активным

Сделайте день малыша светлым, ярким, шумным и увлекательным. Не думайте, что во время дневного сна ребёнка весь мир вокруг него должен замереть, не требуйте соблюдать полную тишину, не закрывайте шторы, оставьте включенной музыку.

Ночь должна быть спокойной

Как только Вы уложите малыша спать на ночь, закройте шторы, разговаривайте вполголоса и не забудьте выключить телевизор. Изменение всей обстановки в доме быстро приучит ребенка различать ночь и день.

«перезрелые» дети

Переношенный плод часто появляется на свет путем кесарева сечения.  Делается это по нескольким причинам. Во-первых, дети, которые пребывали в утробе матери больше 40 недель, имеют большую окружность головки. Во-вторых, во время родов они могут втянуть первородный кал. В-третьих, у них может быть меньше кислорода и питательных веществ.

Если было точно установлено, что уже закончена 41 неделя беременности, а во время обследования отмечено, что шейка матки созрела (мягкая), многие врачи предпочитают стимулировать роды. Некоторые врачи будут ждать даже до 42 недель. Заметим, что ни одна из беременностей не продолжалась вечно. Правда, некоторые женщины дохаживали и 44 недели, но сегодня в большинстве случаев роды вызываются после 42 недель.

«Перезрелые» дети рождаются худые, с сухой, сморщенной, лущащейся кожей, без слоя плодовой мази, покрывающей обычно кожу доношенного новорожденного. Они по сравнению с другими детьми имеют более длинные ногти и волосы, у них открыты глаза и отмечается большая активность.

После родов в 20 – 50 % случаев у переношенных детей наблюдаются отклонения от нормального развития. Почти у половины новорожденных отмечается асфиксия. К тому же часты желтуха, гормональные кризы, неврологические нарушения, снижение адаптационных способностей, инфекционное поражение кожи.

В зоне риска

Когда есть повод задуматься? Специалисты утверждают, что чаще всего перенашивают беременность женщины:

– с эндокринными нарушениями (работа щитовидной железы, сахарный диабет);

– перенесшие аборты и воспалительные заболевания органов малого таза;

– с нерегулярным менструальным циклом;

– страдающие заболеваниями печени, желудка и кишечника (при этом нарушаются процессы обмена эстрогенов);

– соблюдающие постельный режим или ведущие сидячий образ жизни (головка плода не опускается в малый таз и не раздражает рецепторы шейки матки);

– испытывающие сильные эмоциональные нагрузки.

К факторам риска относятся также поздний гестоз, тазовое предлежание плода, перенашивание предыдущей беременности, возраст первородящей женщины более 30 лет.

Иногда рекомендуются два способа уменьшения вероятности на перенашивание беременности, но оба имеют определенные недостатки. Первый – ежедневное подергивание сосков груди. Однако есть риск вызова очень сильных спазмов. Второй – ручное отделение перепонки плода от нижнего отрезка матки.

Водные процедуры

Массажные струи душа, направленные на нижнюю часть спины, уменьшают дискомфорт. Однако перед тем как обезболить схватки таким способом, необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями для водных процедур являются:

  • гипертония;
  • преждевременное отхождение амниотической жидкости.
принятие ванны во время схваток
К водным процедурам стоит прибегать только только после предварительного одобрения врача.

Если плодный пузырь цел, то можно воспользоваться ванной или душем.

Другие способы

Уменьшить дискомфорт и неприятные ощущения помогут доступные методы:

  1. Ходьба. Движение усиливает схватки, увеличивая их регулярность, поэтому болезненный процесс займет минимум времени.
  2. Холод. Пакет со льдом снимает напряжение мышц, улучшает кровоток и притупляет боль. Прикладывать охлажденное средство нужно к пояснице.
  3. Абстрагирование. Любимая музыка или разговор отвлекают от боли.
  4. Оптимальное положение тела. Нежелательно лежать на спине или находиться в одной позе дольше часа, чтобы не искать способ, как облегчить боль в пояснице. Лучше полежать на боку, затем немного походить по комнате, покататься на фитболе или выполнить несколько наклонов.

При сильных схватках пригодится дыхательная гимнастика:

  • вдохнуть через нос при счете до трех;
  • выдохнуть ртом, считая до шести.

Важно! На выдохе губы нужно сделать «трубочкой», чтобы воздух выходил медленно – это позволит роженице расслабиться. Упражнения обладают дополнительной пользой: легкие и кровь наполняются кислородом, поэтому малышу не грозит кислородное голодание.

К распространенным мифам врачи относят вопрос о том, поможет ли секс снизить боль при схватках. Активная половая жизнь на последних сроках беременности стимулирует начало родов. Когда процесс появления малыша на свет уже начался, редкая женщина подпустит к себе мужа. После отхождения околоплодных вод медики не рекомендуют заниматься сексом, поскольку повышается риск инфицирования плода.

Зовите его

Ваш малыш все не торопится? Не стоит паниковать и суетиться! Прежде всего, обратите внимание на общее самочувствие. Нет ли отеков, застоя жидкости в организме. В случае, если налицо значительные отклонения от нормы, обязательно посоветуйтесь с врачом – возможно, стоит заранее лечь в роддом.

Ну а если самочувствие хорошее, анализы в норме, то лучше и для мамы, и для ребенка денек или еще недельку побыть дома, в привычной обстановке. Не стоит торопиться заранее лечь в роддом при нормально протекающей беременности. Иначе врач начнет «торопить» малыша при помощи различных стимулирующих средств, что тоже не всегда хорошо.

Стоит проверить, как функционирует плацента. Ведь это важнейший орган, при помощи которого происходит дыхание, питание и выведение продуктов обмена плода. В течение всей беременности плацента проходит несколько стадий эволюции: формирование, рост, зрелость, старение, на каждой из которых выполняет определенные функции. Причем от качества ее «работы» будет зависеть то, насколько обеспечены потребности ребенка.

Последите за питанием  – лучше, если сейчас оно будет раздельным. Не рекомендуется в этот период в больших количествах мясо, сметана, жирный творог, зрелые сыры, дрожжевые мучные и сладкие изделия. Лучше перейти на нестрогое вегетарианское меню.

Продолжайте выполнять упражнения-растяжки, специально рекомендованные при подготовке к родам, делайте суставную гимнастику, учитесь расслабляться. Во время беременности очень важны два типа упражнений: общеразвивающие, помогающие мышцам и другим тканям подготовится к родам, и аэробические (дыхательные), укрепляющие органы дыхания и сердечную деятельность.

Помогайте себе, используя дыхательные упражнения. Это и ежедневные прогулки на свежем воздухе, и плаванье или просто водные процедуры, и собственно упражнения по дыханию. Они помогут успокоиться, расслабиться и улучшат снабжение всех тканей и органов кислородом воздуха и питательными веществами.

Не забывайте общаться со своим малышом – сейчас это очень важно.

Он вас чувствует и понимает, ощущает ваше настроение и настрой на роды, слышит и «оценивает» ритм вашего сердца, улавливает вибрации голоса. Зовите малыша, приглашайте, но не торопите. Пусть он сам выберет время для своего рождения.

Когда ребенок готов к рождению, в организме матери начинают вырабатываться специальные вещества, которые и «запускают» процесс. Роды наступают в определенный момент, вне зависимости от желания матери или указаний доктора. Помните, что ребенок должен быть не только физиологически зрелым, но и психологически готовым к рождению!

Факт 1: Исследования показывают, что в 70% случаев констатация переношения беременности оказывается неправильной.

Факт 2: При истинном перенашивании УЗИ позволяет обнаружить уменьшение толщины плаценты, относительное маловодие, крупные размеры плода, более четкие контуры и утолщение костей его черепа.

Факт 3: После родов в 20 – 50 % случаев у переношенных детей наблюдаются отклонения от нормального развития.

Факт 4: Не стоит торопиться заранее лечь в роддом при нормально протекающей беременности. Скорее всего врач начнет «торопить» малыша при помощи различных стимулирующих средств, что тоже не всегда хорошо. 

Как научить ребёнка засыпать самостоятельно?

Вам может казаться, что Ваш малыш может заснуть, только если Вы рядом. На самом деле это не так. Как и в любом процессе, здесь важен навык, переходящий в привычку. Чтобы помочь ребёнку заснуть самостоятельно, попробуйте сделать следующее:

Оставьте малыша одного и не реагируйте на его плач сразу. Не подходите к нему хотя бы несколько минут и постепенно увеличивайте этот интервал. Помните, что такой метод требует изрядного напряжения нервов и терпения.

Если Вы отходите от кроватки, и ребенок начинает хныкать, тихо и спокойно погладьте его по голове, произнесите несколько успокаивающих слов, а потом все же выйдите из комнаты. Если Вам придется вернуться, не берите малыша на руки, а снова «проиграйте» сцену расставания перед сном. И так несколько раз, пока он не уснет.

Как облегчить боль при схватках

Чтобы снизить дискомфорт во время родов, гинекологи рекомендуют беременным посещать специальные курсы. На занятиях женщины знакомятся с современными техниками и комплексами упражнений, которые помогают уменьшить болевые ощущения.

Научно доказанный факт, что дискомфорт при схватках обусловлен самим процессом всего на 30%, остальная часть приходится на психологический фактор. Стресс и страх повышают уровень адреналина в крови, который усиливает спазмы мышц и сосудов.

Справиться с неприятными ощущениями можно немедикаментозными способами. Перечислим некоторые из них.

Как определить, подходит ли ребенку детская молочная смесь?

Смесь подходитОпределить, подходит ли детская молочная смесь Вашему малышу, легко. Если малыш нормально растет и развивается, хорошо себя чувствует, кожный покров чистый и нет проблем со стулом, значит, детская молочная смесь подобрана правильно.  Смесь не подходит

В случае если детская молочная смесь не подходит Вашему ребёнку, это можно понять по следующим признакам: малыш становится беспокойным, он плачет после кормлений, срыгивает, у него возникают запоры, появляются покраснения кожи и сыпь. Это серьезный повод для того, чтобы поговорить с педиатром о смене детской молочной смеси. Как правильно перейти с одной детской молочной смеси на другую, читайте ниже.

Как правильно перейти на новую смесь?

По правилам вскармливания детскими молочными смесями существует несколько ступеней питания малыша, обозначающихся цифрами 1, 2, 3. Ступень 1 предназначена для питания детскими молочными смесями с рождения и до 6 месяцев. (± 2 недели)Ступень 2 – в период с 6 до 12 месяцев. (± 2 недели)Ступень 3 – для питания малышей после 1 года.

Советы от NutriClub: • Если переход c одной детской молочной смеси на другую вызывает нежелательные реакции, например, аллергию, можно продолжать кормить ребенка смесью с цифрой 1, пока педиатр не назначит другую молочную смесь или даст иные назначения.

• Переходить на новую смесь лучше постепенно. Любую новую детскую молочную смесь начинайте давать в очень небольшом количестве, из отдельной бутылочки, перед кормлением привычной смесью. По мере увеличения количества новой смеси уменьшайте объем привычной смеси.

Примерная схема введения новой молочной смеси

Срок введения Кол-во смеси на 1 приём Кратность приёма Кол-в в сутки

1-й день           30                                   1                       302-й день          30                                   2-3                     60-903-й день           30                                 5-6                     150-180   4-й день           60                                   5-6                   300-3605-й день         100                                   5-6                     500-600     6-й день         150                                  5-6                     750 и более

Как правильно себя вести

К родам нужно отнестись, как к ответственной работе и полностью сконцентрировавшись на процессе. Женщине больно и тяжело, но ребенок испытывает не меньший стресс. Несложные советы позволят убрать дискомфорт:

  1. Максимальное расслабление. Звучит странно, но из-за напряжения шейка матки будет раскрываться дольше, что спровоцирует боль. При схватке следует закрыть глаза и улыбнуться – вместе с мышцами лица расслабятся и остальные.
  2. Отсутствие крика. Громкие возгласы добавляют стресса малышу, напрягают тело и нервируют медицинский персонал.
  3. Перерывы. Между схватками полезно немного отдохнуть. Можно сделать несколько глотков воды или перекусить, если разрешит врач.

Чем сильнее схватка, тем ближе встреча с долгожданным малышом. Неприятные ощущения длятся несколько часов, боль забудется уже через пару месяцев, а момент появления ребенка отложится в памяти на всю жизнь. Необходимо прислушиваться к советам акушера, выполняя все его рекомендации, чтобы снизить боль во время схваток.

Как часто нужно кормить малыша детской молочной смесью?

Начинайте отсчет с начала кормления до начала следующего кормления. Если Ваш малыш ест медленно, одно кормление может занять длительное время. Старайтесь соблюдать интервал в 3-4 часа между кормлениями детской молочной смесью. Если малыш поел в 12 часов дня, а уснул в 13, следующее кормление должно быть примерно в 16. Не забывайте, что все дети разные и аппетит у них различен, поэтому указанные значения нельзя считать абсолютно точными.

Какие детские смеси вызывают меньше колик, запорови срыгиваний?

Ответ NutriClub: Детям, у которых часто происходит срыгивание, нужны специальные смеси по назначению доктора. Подробную информацию о специальных смесях Вы можете получить по запросу здесь.Детская смесь Nutrilon® Комфорт 2 облегчает колики и запоры, используется при срыгиваниях, а также содержит комплекс пребиотиков IMMUNOFORTIS®, который нормализует кишечную микрофлору и способствует укреплению иммунитета ребенка.

Какие детские смеси способны снизить риск развития аллергии?

Ответ NutriClub: Чтобы снизить риск развития аллергии у Вашего ребенка, врач порекомендует докармливать его гипоаллергенными смесями. Они содержат частично гидролизованный (расщепленный), менее аллергенный белок. Детская смесь Nutrilon® Гипоаллергенный 2 снижает риск развития аллергии благодаря содержанию частично гидролизованного белка.

Nutrilon® Гипоаллергенный 2 помогает укреплять иммунитет ребенка за счет содержания в составе детской смеси комплекса пребиотиков IMMUNOFORTIS®. Если у ребенка уже есть проявления аллергии, то ему нужны специальные смеси на основе глубокого гидролизата (расщепления) белка.

Какие методы контрацепции подходят кормящей маме?

Если Вы кормите грудью, Вы должны учитывать это при выборе вида контрацепции, так как некоторые методы могут оказывать влияние на состав и количество грудного молока.Наши рекомендации по выбору метода контрацепции:

Внутриматочные спирали. Они не могут повлиять на состав молока.

Барьерные методы: презервативы, спермицидные кремы, губки, колпачки.

Стерилизация – мужская и женская. Редкий метод, используемый только в случае, если пара в дальнейшем больше не планирует детей.

Гормональная контрацепция. Средства на основе прогестинов. Эти препараты поступают в грудное молоко в минимальных количествах и не оказывают какого-либо отрицательного влияния на развитие новорожденного.

Совет от NutriClub: Прежде чем выбрать подходящий Вам способ контрацепции, посоветуйтесь со своим гинекологом. Помните, что не все методы предотвращения беременности имеют высокий процент эффективности!

Контрацепция для молодой мамы. советы гинекологов

Многие молодые мамы слышали о том, что после родов и в период лактации невозможно забеременеть. Отчасти это справедливо, ведь женщины так созданы природой, что их организм успевает обновиться и отдохнуть, прежде чем начать вынашивать ещё одного ребёнка.

Тем не менее кормление грудью не является стопроцентной контрацепцией. Чтобы избежать нежелательной беременности, нужно соблюдать осторожность. О том, как и когда нужно начинать предохраняться, рассказывают наши эксперты.  Павалук Ольга

Действительно, кормление грудью является естественным методом предотвращения беременности. Дело в том, что гормон пролактин, который активно вырабатывается в организме женщины после родов и стимулирует лактацию, одновременно подавляет овуляцию, в результате чего менструации не наступают.

Сосание ребенком груди повышает уровень пролактина, но если перерывы между кормлениями слишком длительны, уровень гормона снижается.Внимание!Этим методом можно пользоваться только при соблюдении определенных условий:

Только в течение 6 месяцев после родов.При отсутствии у Вас менструации.Если Вы кормите исключительно грудью. В случае смешанного вскармливания объем грудного молока должен составлять не менее 85% объема всей пищи, и ни одно кормление не заменяется другими продуктами полностью.Перерыв между кормлениями не превышает 4 часов днем и 6 часов ночью.Ребёнок получает грудь, а не сцеженное молоко из бутылочки.При соблюдении всех этих условий вероятность наступления беременности составляет менее 2%.

Лекарственные препараты

На вопрос о том, можно ли пить обезболивающее, врачи отвечают отрицательно. Неприятные ощущения вызваны спазмами, с которыми успешно борется Но-шпа или ее аналоги. Однако нейтрализация сокращений замедлит родовой процесс, что приведет к непредсказуемым последствиям.

Решение об использовании лекарства принимает медперсонал, основываясь на картине наблюдений.

Во время начинающихся схваток женщина может испытывать очень сильные боли, провоцирующие нарушения в работе сердечно-сосудистой или дыхательной системы. При определенных показаниях врач назначает обезболивающий препарат, который будет безопасным для матери и ребенка. Медикаменты применяются внутримышечно, что сокращает период между введением и началом действия лекарства.

Для стимуляции родовой деятельности используется окситоцин и прокол плодного пузыря. Считается, что это может облегчить схватки и улучшить состояние женщины. Нельзя просить врачей ускорить открытие шейки матки без медицинских показаний. Излишняя поспешность приводит к учащению и болезненности схваток, а также к экстренному хирургическому вмешательству из-за возникших рисков.

Массаж

Уменьшить боль помогут легкие поглаживания без надавливаний:

  • движения руками от центра нижней части живота к бокам расслабляют мышцы бедер и промежности;
  • растирание внешней поверхности бедер снижает дискомфорт в пояснице;
  • круговые поглаживания в области крестца полезно делать при спазмах.
массаж поясницы при схватках
Массаж поясницы при схватках помогает уменьшить боль и дискомфорт.

Важно! Массаж проводится всей ладонью, сжатым кулаком или кончиками пальцев – необходимо прислушиваться к собственным ощущениям. Поглаживания не должны вызывать неприязни или дискомфорта.

Облегчить схватки помогут надавливания на биологически активные точки обезболивания. Первая находится в углублении между указательным и большим пальцами с тыльной стороны ладони. Вторую нужно искать на высоте 4 пальцев от лодыжки на внутренней стороне голени.

Можно ли кормить малыша одновременно двумя детскими смесями?

Обычно ребенка кормят одним видом детской молочной смеси. Но бывают случаи, когда по показаниям врачей при особых диетических потребностях в рацион ребенка вводится специальная смесь либо в полном объеме, либо в сочетании с обычной молочной смесью. Также при переходе на следующую ступень питания (по возрасту) ребёнок получает две смеси одновременно.Главное правило: не смешивать разные виды детской смеси в одной бутылочке!

На сколько опаздываем?

В случае, если продолжительность беременности увеличивается на 10 – 14 дней и более, врач будет видеть в этом два основных фактора. Во-первых, он поставит вопрос: действительно ли дата, определенная для родов, является соответствующей. Если в течение всей беременности обозначенный срок соответствовал величине матки и высоте дна матки, дате чувствования первых движений плода беременной, дате прослушивания врачом первых ударов сердца плода, то можно быть уверенным в правильном сроке беременности.

Во-вторых,  специалист должен установить, будет ли ребенок продолжать правильно развиваться – как, кстати, и бывает со многими детьми на десятом месяце. Однако порой среда внутри матки, ранее идеальная, начинает ухудшаться: нет соответствующего количества питательных компонентов и кислорода, амиотической жидкости все меньше.

И тогда дальнейшее благополучное развитие плода ставится под угрозу.Кроме того, очень важно различать истинное и ложное перенашивание беременности.  Ложное, или пролангирование беременности, характеризуется только удлинением ее на 10 – 14 дней.

При истинном перенашивании плод достигает более высокой степени развития, чем при нормальной беременности, и рождается с признаками перезрелости. УЗИ позволяет обнаружить уменьшение толщины плаценты, относительное маловодие, крупные размеры плода, более четкие контуры и утолщение костей его черепа. В этом случае беременная женщина теряет в весе, окружность ее живота уменьшается на 5 – 10 см.

Народные методы:

1) мытьё полов Здесь важно не чистота пола, а само длительное движение — женщина стоит на коленях и мокрой тряпкой делает движение из стороны в сторону с большой амплитудой. Так можно пройти всю комнату, заодно и пол помыть.2) Сок красной смородины натощак утром и на прогулку 2-3 часа нормальным шагом. 3) выжать сок двух-трех апельсинов добавить 50 мл касторового масла и выпить. 4) пить свекольный сок или есть варёную свёклу.5) пить чай из листьев малины6) снять шторы, помыть окно и снова повесить.7) уговаривать малыша родиться

на каком-то небольшом сайте наткнулась:

Стимулирующий коктейль

Абрикосовый сок — 1 стакан Сухое шампанское или брют или газировка – 1 стакан Молотые миндальные орехи — 2 ст.ложки Касторка – 2 ст.ложки (= 1 флакон 30мл)

Взбить в блендере. Пить медленно маленькими глотками. Выпить в течение 0,5-1 часа.Через 2-4 часа приходят хорошие схватки! Если «пора» — коктейль поможет схваткам, если нет – схватки затухнут

По словам ведущих курсов этот коктейль официально применяется в роддомах Германии.

Когда я рассказала про этот коктейль молодому прогрессивному врачу-гинекологу, она заинтересовалась его составом, а выслушав, задумалась. И потом быстро мне рассказала, что и зачем в нем применяется. Т.е. согласилась, что такой состав (именно в комплексе!) может быть оправдан. И взяла себе его на заметку как интересный :) 

А вот еще нарыла списочек:Стимуляция родов

1) Секс2) 150 гр касторового масла (заодно прочищает организм)3) пить масло вечерней примулы(готовит хорошо шейку и вообще орагнизьм к родам) 4)есть свеклу(легкое стимулирующее средство из-за слабительного эффекта)5) подниматься-спускаться по лестнице 6) танцы7) малиновое варенье есть8) ходьба с высоким подниманием ног;9) нагрузка на плечевой пояс ( отжимание, гантельки и т. д.)10) пение;11) массаж сосков;12) малиновие листья13)

Black Cohosh (в США) или по русски Клопогон14) острая еда15) 25 мл водки. 50 мл касторки, апельсиновый сок.Через час можно повторить.Он очень стимулирует деятельность кишечника, а это очень взаимосвязано с родовой деятельностью.Во всяком случае никакого вреда не будет — максимум очищение кишечника, а в родах это очень неплохо, вместо клизмы.

Действует через 4 часа после принятия. Главное не вырвать))16) подсолнечное масло пить… по ст. ложке несколько раз в день….17) спички рассыпать и собрать18) мыть полы на четвереньках19) лимон поесть. Только много нужно, за день штуки три… Можно немного сахаром посыпать или протереть в баночку с небольшим кол-вом сахара и с чаем пить…20) шампанское может стимулировать роды21) сделать клизму22)

Надо объестся как следует, сесть и объестся. Некоторым помогает23) анальный попробовать24) поедание особого острого индийского карри25) активное плавание26) поход в кинотеатр (громкие звуки)27) поголодать пару дней28) заварить корень петрушки и пить по полстакана несколько раз в течение дня29) ноги парить горчицей30) массаж поясницы кулачками как при обезболивании схваток

Не получается научить ребёнка засыпать самостоятельно?

Причины могут быть в следующем:Возможно, ребенок еще слишком мал, чтобы научиться этому, поэтому нужно подождать несколько недель и попытаться снова.

Иногда ребенок слишком устал и поэтому засыпает с трудом. В этом случае попытайтесь укладывать его спать пораньше.

Убедившись в том, что Вы действительно дали ребенку возможность уснуть самостоятельно, не следует продолжать оставаться рядом и успокаивать его. Ведь приучив его самостоятельно засыпать, Вы создадите больше удобства и для себя, и для ребенка.

Помните, что все родители и дети разные, поэтому не стоит беспокоиться, если наши рекомендации помогут Вам не сразу. Возможно, Вам и Вашему ребенку просто нужно немного времени, чтобы привыкнуть к новому распорядку, поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и ищите способ, наиболее эффективный и удобный для вас обоих.

Новый режим жизни

Ваш малыш быстро растет и развивается, а это значит, что ему нужно много спать. Несмотря на то что большую часть дня ребёнок проводит во сне, он часто просыпается, чтобы поесть, даже в ночное время. Постоянные переходы от сна к бодрствованию могут оказаться очень утомительными для Вас, поэтому мы подготовили для Вас несколько полезных рекомендаций о том, как приспособиться к ним.

Начинайте устанавливать режим как можно раньше

Выполнять перечисленные ниже рекомендации лучше не позже 6–8-недельного возраста. Чем раньше Вы начнете прививать полезные привычки малышу, тем лучше. К 6 месяцам желательно, чтобы малыш уже обходился без еды всю ночь, и Вы могли отдыхать.

Следите за индивидуальным режимом Вашего малыша

Для начала внимательно следите за режимом, который Ваш малыш установил себе сам, и попробуйте подстроиться под него. Если Вы научитесь предугадывать, когда малыш будет спать, у Вас появится немного свободного времени для отдыха, который так нужен молодой маме.

Научитесь замечать у ребенка признаки усталости

В этом случае Вы сможете начать готовить малыша ко сну заранее, до того, как он переутомился – это сделает сон малыша более глубоким и продолжительным. Понять, что малыш хочет спать, можно по следующим признакам: он начинает тянуть себя за ухо либо тереть глазки, иногда под ними у него появляются небольшие темные круги.

Наберитесь терпения

По мере взросления установление определенного времени сна в течение дня и момента отхода ко сну вечером поможет ребенку привыкнуть спать регулярно и различать конец дня начало ночи. Вы сможете регулировать продолжительность его сна и планировать свои личные дела и отдых.

Подготовка шейки к родам

с 37 недель но-шпа 1х2р/д, с 38 недель — но-шпа 1х3р/д и свечи с крачавкой на ночь в попу, с 39 недель — но-шпа по 2х3р/д и свечи с красавкой. или другая схема: с 38 недели: — Свечи с красавкой(или бускопан) по 1 свече- 2 раза в день — Но-шпа по 1т-3 раза; (это спазмолитики которые позволят снять спазм с шейки матки и помогут её раскрыться, кроме того повышают эластичность тканей промежности и влагалища.

— Надувать шарики(воздушные) с 36 недели до 10 раз в день, т.к. дыхание при потугах именно такое и мышцы те же напрягаются. — Хорошо принимать нерафинированное растительное масло-по 1 ст.ложке 3 раза в день, которое содержит простагландины и витамин А-которые напитывают матку-для хорошей родовой деятельности.

— Стимуляция сосков (можно мужа попросить-вырабатывается природный окситоцин) так определяется готов организм к родам или нет. Если нет, организм не отреагирует. Вызывает схватку, шейка сглаживается лучше при постановке свечек в этот момент(красавка, бускопан)

— Ну и конечно мужетерапия, без предохранения, в сперме содержаться простогландины которые размягчают шейку матки(некоторое время после этого не подмываться)- и в добавок секс массажирует влагалище увеличивая кровоток к половым органам-а это уменьшит разрывы в родах.

физическая нагрузка: — Упражнения Кегеля-напряжение и расслабление мышц влагалища( 50-100 в день) -Глубокие приседания( ноги в стороны, можно держаться за опору)от 8 раз в день; — больше ходить ходьба по лестницам с 38 недели(способствует опусканию головки ребёнка в малый таз и раздражает шейку матки).

1) СексЕсли матка и плод готовы к началу родов, то секс может стать самым мягким природным стимулятором родового процесса. Этому будет способствовать гормон простагландин, содержащийся в сперме.Достижение оргазма вызывает сильные сокращения мускулатуры матки, которые так же могут «запустить» роды.

2)Стимуляция сосков Это старый, но научно обоснованный способ. При этом в организме повышается выработка окситоцина — гормона, стимулирующего родовую деятельность, во многом определяющего течение родов и их благополучный исход. Главное не переусердствовать, ведь в этот период соски легко травмировать.

3)Повышенная физическая нагрузкаможет спровоцировать начало родов — хождение по ступеням, длительная ходьба, ходьба высоко поднимая колени, собирать с пола рассыпанные спички т.е. наклоны, танцы под ритмичную музыку, быстрое плавание, набор упражнений на растяжку.

Но только не маньячить с физ. нагрузками, всё делать в меру своих беременных возможностей !

5)КлизьмаДелается большая очистительная клизьма (с помощью грелки с трубочкой) с прохладной водой и можно добавить морской соли. Перистальтика кишечника оказывает стимулирующее воздействие на матку.

Кстати, в этот пункт с перестальтикой кишечника можно внести и выпивание касторового масла 150 гр. ( старое средство наших бабушек) .

6)Точечный массаж ногМассируется каждый палец, центр стопы и точка выше щиколотки с внутренней стороны ноги.

7)Контрастный душ

Позы для облегчения

Роженица способна самостоятельно определить такое положение тела, при котором боль становится менее выраженной или полностью отступает. При специальной подготовке разрешается использовать позы йоги, но существуют и более доступные варианты:

  1. Ноги поставить на ширину плеч, руки положить на бедра. Аккуратно и плавно раскачиваться без резких движений вправо и влево, затем вперед и назад.
  2. Присесть на корточки, максимально широко развести ноги – опора на всю стопу. Спиной прислониться к стене, сместив центр тяжести.
  3. Опереться на стену или любую устойчивую мебель, ноги слегка расставить. Расслабить живот и спину, перенеся тяжесть веса на ноги и руки. Можно покачаться из стороны в сторону.
  4. Упражнения на фитболе снижают болезненность процесса, расслабляя шейку матки. Если в роддоме нет большого надувного мяча, желательно взять его с собой. На нем можно аккуратно попрыгать в положении сидя или просто посидеть, плавно вращая бедрами по кругу.

Важно! Фитбол должен быть накачен наполовину – только в таком состоянии он оказывает благоприятное и расслабляющее воздействие.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

7:00 – 7:30 — Подъем, одевание, умывание.7:30 – 8:00 — Завтрак. 8:00 — 11:00 — Прогулка, игры на воздухе. 11:00 – 13:00 — Сон. 13:00 – 13:30 — Обед. 13:30 – 16:00 — Прогулка. 16:00 — Полдник. 16:30 – 18:00 — Сон. 18:00 – 19:

Примерный набор продуктов: адаптированная смесь — 850—900 мл, сок фруктовый— 20—30 мл, пюре фруктовое — 15— 30 г.

Режим дня

I Прием

6.00 150 г смеси

6.00—7.30 бодрствование

7.30—9.30 сон   II Прием

9.30 135 г смеси;

15 г сока

9.30—11.00 бодрствование

11.00—13.00 сон   IIIПрием

13.00 130 г смеси;

15 г фруктового пюре

13.00—14.30 бодрствование

14.30—16.30 сон   IV Прием

16.30 135 г смеси; 15 г сока 

16.30—18.00 бодрствование

18.00—19.30 сон

19.30—20.30 бодрствованиеV Прием

20.00 130 г смеси;15 г фруктового пюре

20.30—6.00 сон   VI Прием

23.30 160 г смеси  

С 3-месячного возраста ребенку рекомендуют фруктовые, ягодные, овощные соки. С ними он получает некоторые витамины (С, В-каротин) и минеральные соли (калий, железо), органические кислоты.Соки вначале дают по нескольку капель. Постепенно увеличивают дозу (за два месяца до 30—50 мл).

Дают сок в 2—3 приема с ложки во время или после еды. Перед едой давать его не следует, так как содержащийся в нем сахар может снизить аппетит.Начинать рекомендуется с яблочного или грушевого сока.Иногда при употреблении сока у ребенка может появиться сыпь или участиться стул.

В этом случае данный сок следует исключить, а через 1—2 дня попробовать заменить другим. Чаще других побочное действие оказывают соки цитрусовых (апельсиновый, мандариновый), а также клубничный сок.Давать их надо с большой осторожностью. Детям до года не рекомендуется виноградный сок, так как он усиливает брожение в кишечнике и вызывает вздутие живота.

Очень кислые или терпкие соки следует разводить кипяченой водой. Детям со склонностью к запорам лучше давать сливовый сок, абрикосовый, персиковый соки, лучше с мякотью. При склонности к поносу можно попытаться дать ребенку черничный сок, действующий закрепляюще.

Для приготовления соков плоды, ягоды, имеющие плотную кожуру (лимоны, яблоки, сливы, крыжовник, смородина), необходимо вымыть холодной водой и ошпарить кипятком; малину, землянику, клубнику тщательно промыть в дуршлаге проточной водой, а затем обмыть холодной кипяченой водой.

Наиболее полезны детям соки с мякотью; они сохраняют натуральный вкус, цвет и запах плодов, содержат больше пектина. Их назначают в те же сроки, что и натуральные.Для приготовления соков целесообразно пользоваться соковыжималкой. Если же соки приготавливают вручную, руки следует вымыть проточной водой с мылом; натертые на терке (лучше пластмассовой) фрукты или овощи сложить в прокипяченный марлевый мешок и отжать в стеклянную или эмалированную посуду.

Чтобы полнее сохранить витамины, соки нужно готовить непосредственно перед употреблением. Заранее приготовленные соки лучше хранить в темном прохладном месте.Яблочный сок. Тщательно вымыть яблоко, обдать кипятком и натереть вместе с кожурой; отжать через двойной слой марли или выложить в частое сито и ложкой выжать сок, сахар лучше не добавлять.

Режим дня ребенка до года.


С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними.

Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года: От рождения до 3 месяцев: Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа.

Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.От 3 до 6 месяцев: Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза.

Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз, перерывы между кормлениями до 3,5 часов.От 6 до 9 месяцев: Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 — 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз.

Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз, перерывы между кормлениями до 5 часов.От 9 месяцев до года: Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Примерный режим дня для трехмесячного ребенка:

6:00 — Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать. 8:30 — Утренний туалет. 8:45 — Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух). 9:00 (9:10) — Сон. 12:00 — Кормление, бодрствование. 12:

30 — Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)). 15:00 — Кормление. 15:30 — Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка). 17:00 — Бодрствование. 18:00 — Кормление, сон. 19:30 — Бодрствование. 20:30 — Купание. 21:00(21:30) — Кормление, сон. Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 — Кормление. 7:00 – 10:00 – Бодрствование. 10:00 — Кормление. 10:00 – 10:30 – Бодрствование. 10:30 – 12:30 – Дневной сон. 12:30 – 14:00 – Бодрствование. 14:00 — Кормление. 14:00 – 15:30 – Бодрствование. 15:30 – 17:

Отметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения: Дети от года до 1 года и 6 месяцев: Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14.5 до 13.

5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Ребенок от 2 до 3 лет: Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки — 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Сколько детской молочной смеси давать во время одного кормления?

Ответ NutriClub: Объем кормления ребенка зависит от многих факторов, в том числе возраста, веса и аппетита малыша. В нашей таблице представлены рекомендации по частоте кормления ребенка детской молочной смесью в зависимости от его возраста.

Точную таблицу кормления Вы найдете на упаковке детской молочной смеси.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector