Тестостерон общий у женщин норма показатели

Что делать, если уровень тестостерона выше или ниже, чем надо

Если результаты ваших анализов показали, что уровень андрогена за пределами нормы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.

С гормонами шутки плохи, поэтому корректировать любое отклонение тестостерона от нормы надо в тесном контакте с врачом — терапевтом, гинекологом или эндокринологом. Только специалист поможет вам не спутать гормональный дисбаланс с другими заболеваниями, которые имеют схожие симптомы. Кроме того, медик установит наиболее вероятную причину сбоя, а значит, подберёт эффективное лечение.

При серьёзных отклонениях от нормы, как правило, назначают гормональные препараты. Если же дисбаланс невелик, врач может порекомендовать внести изменения в образ жизни:

  1. Нормализовать вес. Жировая ткань влияет на гормональный фон, в том числе на выработку тестостерона. При этом важно учитывать следующее: если у мужчин лишний вес понижает уровень андрогена, то у женщин, напротив, повышает.
  2. Скорректировать питание. Как показывают исследования, жиры и холестерин в рационе повышают тестостерон, а вот диета с пониженным содержанием жира приводит к уменьшению количества мужского гормона.
  3. Высыпаться. Это особенно важно, если уровень тестостерона ниже нормы: львиная доля его синтезируется во сне.
  4. Чаще заниматься сексом или хотя бы влюбиться. Оба варианта повышают количество тестостерона.

Читайте также🧐

Зачем женщинам тестостерон

Это слово у многих ассоциируется с чем-то эмоциональным — мужественностью, агрессивностью, напором. Однако весь этот тестостероновый мачизм всего лишь побочка, а то и вовсе миф. У гормона полно куда более важных задач, нежели превращение мужчины в мачо. И эти функции — общие для обоих полов.

Тестостерон играет ключевую роль в десятках процессов внутри организма. Он (в компании с другими веществами, естественно) обеспечивает прочность костям, участвует в производстве красных кровяных телец, влияет на переработку жиров, укрепляет мышцы, воздействует на настроение и когнитивные возможности мозга, усиливает или ослабляет сексуальное желание в разные периоды жизни… В общем, функций не перечесть, и женское тело без тестостерона столь же немыслимо, как и мужское.

Есть и ещё один фактор, который делает тестостерон необходимым для женщин. Мужской гормон — это незаменимый предшественник женских половых гормонов. То есть из тестостерона вырабатываются эстрогены.

Из этого, кстати, следует парадоксальный факт: чем меньше у женщины «мужского» гормона, тем она менее женственна, ведь эстрогены у неё тоже в дефиците. Впрочем, и повышенное количество тестостерона тоже ни к чему хорошему не ведёт.

Как повысить?

Нехватка в женском организме гормона тестостерона – также опасное явление, как и его повышенная в крови концентрация. Такое патологическое снижение показывает себя снижением полового влечения и неспособность зачать и родить ребенка.

Помимо этого – снижение уровня тестостерона негативно сказывается и на состоянии кожных покровов и все это говорит о необходимости немедленно начинать принимать определенные меры.

Главное, что должна помнить женщина – не стоит пытаться повысить уровень гормонов самостоятельно, а предварительно пройти обследование и диагностику у врача эндокринолога. После этого врач подбирает соответствующий курс лечения, составляя правильный режим дня, и подбирает иные методы, позволяющие решить проблему.

Способы:

  • ЕдаПрежде всего, важным условием повышения гормона в организме женщины должен быть правильный рацион питания – а точнее отказ от различных диет. Чтобы повысить уровень гормона нужно в рационе питания понижать потребление содержащих сахар продуктов и больше ввести богатых на белок – это орехи и авокадо, морепродукты и оливки, желток и каши. Обязательно стоит ввести в рацион и продукты, которые в большом количестве содержат цинк – рыбу, молочные продукты и бананы, иные продукты.
  • Далее – займитесь спортом, что позволит не только поддерживать фигуру, но и повышать, наращивать мышечную массу и укрепить мышечный скелет.
  • Важно соблюдать и правильный режим сна – если пациентка спит в сутки меньше 7 часов, то уровень гормона снижается на 10-15 %. Потому так важно полноценно высыпаться, спать в проветренной комнате, желательно использовать натуральное постельное белье.
  • Также стоит полностью исключить или же свести к минимуму все источники стресса.
  • АптечкаПомимо этого врачи рекомендуют ввести в привычку практику занятие сексом не в вечерние часы, а именно утром, тем самым, провоцируя повышение выработки гормона в составе крови.
  • В обязательном порядке – пересмотрите собственную аптечку, поскольку прием определенных препаратов может стать причиной патологического состояния.
  • Повысить показатели тестостерона в составе крови можно и при помощи средств и рецептом из арсенала народной медицины. В этом отношении поможет курс приема настоев и отваров лекарственных трав и растений – колючей розы и корневища женьшеня, горца многоцветного и вербены, корневища имбиря, который можно с успехом добавлять в чай и крапивы, радиолы розовой.

Сбой в организме женщины гормонального фона — это серьезный патологический процесс, который может стать причиной многих необратимых заболеваний. Потому так важно своевременно обратиться к врачу и пройти диагностику и обследование, курс лечения, соблюдая все рекомендации медика.

Каковы показатели тестостерона у женщин в норме?

Женский гормональный фон, в отличие от мужского, регулярно меняется. Однако если изменения количественного состава гормонов происходят в пределах нормы, то женщине о состоянии своего здоровья переживать не стоит.

Уровень тестостерона в кровяном русле у женщин изменятся под влиянием двух основных факторов: возраста и беременности. Причем во время вынашивания ребенка количество гормона увеличивается втрое.

Медики, говоря об уровне тестостерона, оперируют тем, что существует 2 его вида:

  1. Свободный. Для него характерно отсутствие связей с белковыми элементами. Свободного тестостерона в крови здоровой женщины насчитывается от 0,25 до 1,25 нг/мл.
  2. Общий. Под этим подразумевается общее количество гормона, циркулирующего в кровяном русле.

Содержание общего тестостерона в норме представлено в таблице по возрастам.

Возраст Количество гормона (пг/мл)
До 39 лет От 0,125 до 3,08
До 59 лет От 0,125 до 2,5
Больше 60 лет От 0,125 до 1,7

Уровень тестостерона может иметь отметку в 1,7 пг/мл, когда женщина пользуется комбинированными оральными контрацептивами.

Медикаментозные средства

После проведения детального обследования врач может порекомендовать гормональные препараты. Для нормализации состояния женщины могут применяться глюкокортикостероиды. К наиболее действенным веществам относятся:

  1. Преднизолон;
  2. Дексаметазон;
  3. Гидрокортизон.

Также нередко выписывают андрогены. В эту категорию входят такие вещества:

  • Флутакан;
  • Андрокур;
  • Спиронолактон.

Стоит учитывать, что гормональные вещества для снижения содержания тестостерона выписывают лишь при сильном превышении нормы. Это обусловлено внушительным перечнем противопоказаний к применению подобных веществ. Основные ограничения включают следующее:

  1. Лактация;
  2. Патологии печени;
  3. Беременность;
  4. Сложная форма диабета;
  5. Депрессия хронического характера;
  6. Анемия.

Гормональные вещества нередко провоцируют нежелательные реакции. К ним относятся:Ослабление иммунитета и снижение сопротивляемости организма;

  • Отклонения в работе печени и почек;
  • Состояние подавленности;
  • Сыпь на коже.

Помимо основных медикаментозных препаратов, женщине могут быть выписаны комбинированные контрацептивы. К ним относятся:

  1. Джес;
  2. Ярина;
  3. Жанин;
  4. Логест.

Помимо защиты от нежелательной беременности, такие средства значительно уменьшают выработку тестостерона. Такие лекарства производят в таблетированной форме. Стоит учитывать, что одновременное применение антибактериальных препаратов снижает противозачаточный эффект контрацептивов. Такие лекарства тоже нередко провоцируют нежелательные реакции организма. Они проявляются в следующем:

  • Головные боли;
  • Увеличение массы тела;
  • Появление пигментных пятен;
  • Ослабление полового влечения;
  • Появление отеков;
  • Аллергические реакции;
  • Снижение остроты зрения.

Чтобы снизить объем тестостерона в женском организме, в дополнение к перечисленными медикаментозным средствам часто выписывают глюкозу.

Норма общего тестостерона у женщин

Значения нормы тестостерона у женщин могут сильно различаться в зависимости от метода определения, лаборатории, единиц измерения, поэтому при интерпретации результатов анализов важно учитывать все эти факторы.

Норма тестостерона у женщин колеблется в зависимости от времени суток, возраста, фазы менструального цикла, наличия беременности.

Суточные колебания концентрации гормона в крови связаны с ритмом его секреции. В утренние часы уровень андрогена выше, в вечерние достигает своего минимального значения. За сутки у женщин образуется в среднем 0,4 мг тестостерона.

Норма гормона тестостерона у женщин находится в прямой зависимости от фазы менструального цикла:

  • фолликулярная фаза – от 0,45 до 3,17 нг/ мл;
  • овуляторная фаза (пик) – от 0,46 до 2,48 нг/мл;
  • лютеиновая фаза – от 0,29 до 1,73 нг/мл.

Во время беременности содержание тестостерона в крови у женщин возрастает, к третьему триместру оно становится выше в 3–4 раза.

Норма тестостерона у женщин также изменяется в зависимости от возраста. Содержание гормона у девочек повышается в пубертатном периоде. После 35 лет он начинает постепенно снижаться. С наступлением климакса норма тестостерона у женщин уменьшается в 1,5–2 раза. Таблица нормы тестостерона у женщин по возрасту:

источник

Особенности питания

Чтобы снизить тестостерон у женщин, прежде всего стоит пересмотреть режим питания. Врачи рекомендуют соблюдать такие правила:

  • Ограничить количество животных жиров – вместо этих продуктов нужно употреблять полиненасыщенные жиры, которые присутствуют в семенах льна, рыбе;
  • Есть много овощей и фруктов;
  • С утра выпивать чашку натурального кофе;
  • Употреблять жирные молочныеУпотреблять жирные молочные продукты продукты – полезно есть сметану, творог, сливки;
  • Систематически принимать пищу, не делая больших перерывов, – ощущение голода провоцирует повышение объема андрогенов;
  • Не исключать сахар – он способствует формированию инсулина, который приводит к подавлению выработки мужского гормона;
  • Пить много зеленого чая – этот продукт содержит полифенолы, которые значительно сокращают синтез тестостерона;
  • Включить в рацион сложные углеводы – они присутствуют в цельных крупах.

Помимо этого, следует отказаться от продуктов, которые приводят к увеличению тестостерона в организме. К ним относят красное вино, яйца, чеснок. Также повышению этого гормона способствуют мидии, миндаль, омары, фундук.

Последствия

С учетом степени повышения в составе крови уровня тестостерона – определенные изменения в женском организме могут быть необратимыми и достаточно серьезными и потому так важно своевременно пройти диагностику и лечение.

При незначительном повышении в организме женщины тестостерона – пациентка будет ощущать лишь приступы раздражения и повышенную физическую активность, на теле показывает себя обильный рост волос, при этом там, где их ранее не было.

При чрезмерном повышении тестостерона в составе крови – негативные изменения затронут репродуктивную систему женщины, провоцируя бесплодие, неспособность выносить плод, постоянные выкидыши, диагностируется развитие ожирения, что со своей стороны может спровоцировать развитие сахарного диабета. Потому так важно своевременно пройти курс лечения.

При снижении тестостерона – такая патология также не самым лучшим образом сказывается на здоровье и общем состоянии женского организма.

Негативными последствиями пониженного уровня гормона тестостерона в организме женщины – то такими врачи называют:

  1. Эндометриоз и злокачественные в молочной железе и репродуктивной системе новообразования.
  2. Развитие повышенного уровня глюкозы в составе крови – сахарного диабета.
  3. Показывают себя и негативные патологии, поражающие сердечно-сосудистую систему.
  4. Негативно сказывается и понижение уровня гормона и на состоянии костей и самого скелета – развивается их повышенная хрупкость, остеопороз.

Это далеко не полный перечень негативных последствий, которые провоцирует избыток или недостаток уровеня тестостерона, но в каждом случае сама проблема требует к себе повышенного внимания и немедленного лечения.

Признаки повышения и понижения тестостерона

Увеличение и сильное снижение количества тестостерона можно легко определить у женщины по признакам, которыми сопровождаются данные изменения.

Так при пониженном уровне гормона характерно:

  • чрезмерное спокойствие и вялость, апатия ко всему;
  • отсутствие или значительное снижение полового влечения;
  • появление неприятных ощущений в процессе полового акта, отсутствие оргазма;
  • плохое настроение, повышенная рассеянность, бессонница;
  • кожа истончается, становиться сухой и чувствительной, все мелкие раны и порезы плохо заживают, волосяной покров тоже уменьшается;
  • повышается утомляемость и резко снижается выносливость, появляется слабость в мышцах;
  • низкий уровень тестостерона в ряде других факторов способствует появлению остеопороза, сахарного диабета, ожирения (особенно на плечах, ягодицах и бедрах).

Присутствующее в крови у женщины большое количество тестостерона на протяжении 6 и более мес. оказывает влияние на организм, вызывая:

  • усиление роста волос на лице, животе, руках и ногах, их потемнение. Волосы становятся более толстыми и жесткими. Могут появиться волосы на молочных железах, шее. На голове напротив волосы могут стать ломкими и начать выпадать;
  • меняется характер. Появляются жесткие, агрессивные черты, вспыльчивость и грубость по отношению ко всем;
  • резкое увеличение сексуального желания;
  • нарушение менструального цикла (менструации становятся более редкими со скудными выделениями);
  • бесплодие или проблемы с вынашиванием плода;
  • беспричинные маточные кровотечения;
  • появление ожирения по мужскому типу (в области живота) или резкое снижение веса, появление нервной анорексии.

При длительной пониженной или высокой концентрации гормона в крови наблюдаются хронические нарушения в работе внутренних органов, что может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до онкологии. Поэтому так важно при наличии первых признаков своевременно провести диагностику и проконсультироваться у врача.

Признаки пониженного тестостерона

При пониженном уровне в крови тестостерона – у женщины будут показывать себя такие внешние и внутренние признаки:

  1. Девушка с расческойЧрезмерная ломкость волос и ногтей, кожа становиться сухой истонченной.
  2. Показывают себя чрезмерные отложения жира в области шеи и рук, брюшины – растет так называемый пивной животик.
  3. Раздражение и агрессивность, снижение у женщины плотности костной структуры – кости становятся хрупкие и часто подвержены переломам.
  4. Диагностируется у пациентки бесплодие по женскому типу и сбой менструального цикла.
  5. Показывает себя негативная симптоматика в виде тахикардии и повышенной потливости, резкое и беспричинное снижение веса.
  6. У пациентки нарушается внимание и память, проблемы с физической активностью, когда даже при незначительной нагрузки женщина быстро устает.

Причины нарушения

Когда само повышение показателей в крови тестостерона в период вынашивания плода считается нормой – у не вынашивающей плод женщины такое состояние, как и понижение гормона считается патологическим и может быть вызвано самыми разными первопричинами, внешними и внутренними.

Если говорить о причинах повышения показателей в крови тестостерона может быть спровоцировано следующими первопричинами и патологическими состояниями:

  1. Как отмечалось ранее – это беременность и вынашивание ребенка, когда уровень гормона превышает норму в 2-4 раза.
  2. Наследственная предрасположенность – высокие показатели тестостерона также могут быть унаследованы ею на генетическом уровне.
  3. Прием определенных медикаментозных составов и препаратов, предназначенных для повышения уровня гормонов и нормализации работы гормонального фона.
  4. В отношении внешних факторов – на уровень тестостерона и его повышение в организме женщины влияет и соблюдение строгой, без жировой диеты и нехватка в рационе углеводов, а также алкогольная зависимость.
  5. Помимо этого, на уровень тестостерона влияет и прием женщиной стероидных препаратов – такая практика характерна для профессиональных спортсменок.

Если же говорить о патологической нехватке гормона прогестерона в организме женщины – причинам в этом случае выступают:

  1. Признаки менопаузы старениеДиагностирование у женщины менопаузы.
  2. Заболевания почек и надпочечников – диагностированная недостаточность.
  3. Снижается гормон тестостерон и после операционного удаления одного или же обоих яичников, в силу поражения последних опухолью.
  4. Провождение женщиной курса приема препаратов, снижающих уровень гормонов.
  5. Заболевания эндокринной системы и аутоиммунные заболевания, в также возрастные у женщины изменения, протыкающие в ее организме.

Помимо этого, врачи выделяют и такие причины, факторы, при наличии которых у женщины снижается уровень тестостерона.

Такие как:

  • В рационе преобладают блюда с высоким процентом магния, цинка, а также несбалансированное, нерегулярное питание.
  • Преобладание в меню углеводов и злоупотребление алкоголем.
  • Диагностирование определенной степени ожирения и высокая у женщины физическая активность.
  • Нехватка сексуальной активности, как и солнечного света.

Причины повышения тестостерона

Повышенный уровень тестостерона может быть связан с влиянием различных факторов. Определить причины гормональных нарушений сумеет врач. Он должен ориентироваться на информацию, полученную во время проведения медицинских манипуляций.

Существуют такие причины повышения тестостерона у женщин:

  • Патологии яичников и матки.Патологии яичников и матки Увеличение уровня гормонов может быть спровоцировано поликистозом яичников, миомой, злокачественными образованиями. Также причиной проблем является эндометриоз;
  • Генетическая предрасположенность. В этом случае склонность к увеличению тестостерона передается по наследству;
  • Неправильное функционирование надпочечников;
  • Аномалия гипофиза.

Ключевым фактором увеличения содержания гормона является нарушение функционирования надпочечников. Также нередко провоцирующим фактором выступают всевозможные поражения половых органов.

Симптомы повышения тестостерона

Выявить повышенный тестостерон у женщин несложно по изменениям во внешнем виде. Такие симптомы являются подтверждением серьезных аномалий. Потому при их появлении следует сразу проконсультироваться с врачом. Чем раньше начать коррекцию гормонального дисбаланса, тем быстрее удастся справиться с проблемой. К ключевым симптомам увеличения уровня тестостерона относят следующее:

  1. Стремительный рост волос. Они локализуются не только над верхней губой. Оволосению подвергаются и иные части тела, а также грудная клетка. Существующие на руках и ногах волосы становятся более густыми, растет множество новых волосков. На голове волосы слишком быстро становятся жирными.
  2. Огрубение голоса. Он начинает напоминать мужской.
  3. Сухость и шелушение кожи. На дерме нередко появляются трещины. Также женщины подвергаются появлению угревых высыпаний.
  4. Изменения в фигуре. Тело женщин напоминает мужскую фигуру, увеличивается мышечная масса, появляется лишний вес.  Тело женщин напоминает мужскую фигуру
  5. Потребность в повышении физической активности.
  6. Усиление полового влечения.
  7. Появление симптомов агрессии. Причем эти проявления наблюдаются без значимых причин.

Снижаем показатели

При диагностировании повышенного тестостерона – необходимо принимать неотложные меры, чтобы понизить эти показатели. Несвоевременное лечение может стать причиной многих физиологических и психических нарушений, женского бесплодия.

Для того, чтобы уменьшить показатели гормона тестостерона в составе крови – врачи применяют группу гормональных препаратов, которые в своем составе содержат женский гормон эстроген.

Главное помнить – женщина никогда не должна самостоятельно выбирать и принимать те или иные гормональные препараты, не проконсультировавшись, не пройдя диагностику и обследование у гинеколога и эндокринолога на предмет уровня гормонов в крови.

Все дело в том, что чрезмерные дозы принимаемого эстрогена могут в своем побочном эффекте спровоцировать не только расстройство менструального цикла, но и развитие злокачественных в организме новообразований, поражающих молочные железы и репродуктивную систему.

По результатам проведенных лабораторных исследований и анализов – врачи могут назначать и прием противозачаточных препаратов, которые помогают нормализовать работу эндокринной системы и гипофиза, «выровнять» гормональный фон.

Среди оральных контрацептивов самыми популярными считаются Ярина и Регулон, Жаннин. Также могут назначаться и препараты, которые подавляют выработку в организме женщины  надпочечниками мужских гормонов – это могут быть Верошпирон, а также Глюкофаж.

Медикаментозный курс терапии дополняется и рецептами из арсенала народной медицины – это может быть отвар семян льна и корня солодки, дягиля, чай из мяты и настой шалфея, которые содержат в себе растительные женские гормоны.

В обязательном порядке стоит соблюдать и специально подобранную врачом диетологом диету, больше вводить в рацион орехов и вина, чеснока и яиц. Помимо этого помогает снизить уровень мужских гормонов в организме женщины и достаточная физическая активность.

Тестостерон у женщин: норма общего тестостерона у женщин, повышение, снижение, диагностика

Норма тестостерона у женщин меняется в зависимости от многих факторов: возраста, времени суток, фазы менструального цикла и др. Отклонение в большую или меньшую сторону может свидетельствовать о патологии, но также быть связано с малоподвижным образом жизни, психоэмоциональными перегрузками, нерациональным питанием, хроническим стрессом. Для выявления причины нарушения и его коррекции следует обратиться к врачу.

Тестостерон (от лат. testis – мужское яичко, мужская сила и stereos – твердый) – мужской половой гормон, обеспечивающий нормальное половое развитие мужчин и женщин, регулирует половое созревание и половую функцию, влияет на развитие вторичных половых признаков. Его биосинтез происходит при участии гонадотропных гормонов гипофиза – фолликулостимулирующего и лютеинизирующего.

Предшественником тестостерона является холестерин, который в составе липопротеинов поступает в гормонсинтезирующие клетки желез. Биосинтез тестостерона начинается с расщепления боковой цепи холестерина и происходит с помощью ряда последовательных ферментативных реакций, в которых принимают участие тканевые ферменты. В ходе биосинтеза тестостерон полностью теряет боковую цепь и транспортируется в кровоток.

Избыток тестостерона вызывается неправильным питанием, ожирением, приемом некоторых гормональных препаратов.

Циркулируя в кровяном русле, основная часть (40–60% общего тестостерона) соединяется с глобулином, связывающим половые гормоны, переходя в метаболически неактивную форму. Оставшаяся часть циркулирующего в крови тестостерона слабо связывается с альбумином, и только около 1–2% общего тестостерона остается в свободной форме.

Свободный тестостерон и тестостерон, связанный с альбумином, доступны для тканей, легко проникают в клетки-мишени. В процессе метаболической активации тестостерон конвертируется в более активную форму – дигидротестостерон, небольшая часть трансформируется в эстрадиол. Инактивация тестостерона происходит в печени.

Функции гормона

В самом организме данный гормон выполняет такие немаловажные функции:

  1. Девушка с усиками на пальцеОн напрямую участвует в естественной выработке элементов и формировании, построении костной ткани и тем самым способствует непосредственному росту, а также укреплению в организме костей и скелета.
  2. Под его влиянием формируется мышечный скелет, и фигура будет складываться по ее женскому, но никак не мужскому типу – растет грудь и увеличивается в объеме бедра. При отклонении от нормы, в частности в сторону увеличения – формируется в этом случае фигура исключительно по мужскому типу, когда развивается повышенный рост волос на лице и теле, увеличиваются в размере плечи и так далее.
  3. Он принимает самое активное свое участие и в формировании клеток головного мозга и ЦНС – именно он отвечает за такие важные функции как память и мышление, формирует особые у женщины черты характера.
  4. Именно из данного гормона и формируется в процессе работы женской эндокринной системы специальный гормон, эстроген – эстрадиол, который отыгрывает достаточно важную, ведущую роль в репродуктивной системе женщины.
  5. Помимо всего прочего – данный гормон в организме женщины влияет и на достаточную выработку гипофизом всех половых гормонов, которые в свою очередь регулируют нормальную работу яичников и развитие, последующий выход в них фолликула.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector