Варикоз при беременности на ногах: безопасное лечение, отзывы

Что посоветует врач при сильном расширении вен

 варикоз при беременностиСтремительное развитие заболевания чревато серьезными осложнениями. Варикоз вен должен всегда находиться под контролем врача-флеболога. Специалист проконтролирует процесс лечения и своевременно назначит правильную терапию.

При прогрессирующем варикозе, когда сосуды уже сильно расширились, кроме правильного питания, гимнастики и медикаментов, врач в обязательном порядке посоветует пациентке носить компрессионные чулки или пользоваться специальными лечебными бинтами. Носить их нужно будет целый день, и снимать только перед ночным сном.

Что такое варикоз и почему он возникает при беременности?

Выглядят такие «подкожные рисунки» не очень красиво, но их главная опасность не в эстетическом дефекте. В результате варикоза на стенках вен и сосудов могут образовываться тромбы, застойные процессы нередко приводят к образованию трофических язв, на месте которых открывается кровотечение.

Более крупные сосуды при варикозном расширении приобретают вид «подкожных червячков» голубого или темно-синего цвета. Именно такие расширенные вены воспаляются чаще всего. Как правило, заболеванию подвергаются сосуды на ногах.

Механизм развития варикозной болезни вен на ногах кроется в нарушении циркуляции крови. Земное притяжение заставляет кровь двигаться сверху вниз. Для того чтобы она поднималась в верхнюю часть тела, природа оснастила наши вены специальными клапанами, задерживающими кровь.

У беременных нарушения циркуляции крови объясняются следующими факторами:

  1. Вес будущей мамы. К третьему триместру беременности женщины заметно поправляются, создается дополнительная нагрузка на ноги.
  2. Малоподвижный образ жизни. Когда беременность протекает тяжело, женщина совсем мало двигается, в результате этого вены теряют тонус и расширяются.
  3. Нарушение циркуляции крови. Во время беременности на поздних сроках матка пережимает сосуды в области таза, кровь застаивается, сосуды не выдерживают и теряют тонус.
  4. Генетическая предрасположенность. Если у мамы после беременности расширились вены на ногах, то у дочери, вероятнее всего, тоже будут похожие проблемы.
  5. Эпиляция воском. При данной процедуре кожа натягивается, это заставляет сосуды работать в усиленном режиме, и они быстрее изнашиваются.
  6. Обувь на каблуках. Если пятка поднимается выше носка, икроножные мышцы сильно напрягаются. Из-за этого вены расширяются.
  7. Частое и длительное пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи негативно отражаются на состоянии кожи и стенок сосудов: они лишают их влаги и истончают.

Что делать для лечения

Варикоз при беременности на ногах, как его лечить? Этот вопрос волнует каждую будущую мать. Первое, и самое главное – не заниматься самолечением, так как это может привести к необратимым последствиям и осложнениям заболевания.

Второе – обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу. Это может быть акушер-гинеколог, который при необходимости направит беременную на консультацию хирурга или флеболога. Это может быть хирург, который даст необходимые рекомендации. Это может быть флеболог, который специализируется на заболеваниях сосудов. Любое назначение должно быть согласовано, чтобы избежать осложнений варикоза.

Главное что делать с варикозом на ногах если он наблюдался до зачатия — лечение до стадии планирования ребенка. При этом отсутствие симптомов и признаков хронической венозной недостаточности в совокупности с планированием беременности в течение 1 – 1,5 лет требует профилактического лечения. Оперативные вмешательства рекомендовано производить в послеродовом периоде.

Лечение варикоза у беременныхЕсли варикоз ног при беременности сопровождается выраженными субъективаными ощущениями, а также имеется ХВН, рекомендовано хирургическое лечение до зачатия. В случае, когда варикоз проявился только после наступления беременности, терапия зависит от степени выраженности заболевания и наличии осложнений.

На начальных этапах заболевания у беременных возможно применение лечебной гимнастики и массажа. Данные методы профилактики и терапии позволяют уменьшить нагрузку на нижние конечности, улучшить отток крови от ног и устранить субъективные жалобы беременной женщины.

Медикаментозное лечение варикоза во время беременности ограничено, так как отсутствуют исследования на беременных по влиянию препаратов на плод. Препараты в таблетированной форме назначаются по строгим показаниям, когда риск для матери превышает риски для плода.

Из лекарственных препаратов предпочтение отдается наружным средствам в виде мазей или гелей. Данное лечение симптоматическое. Оно вызывает снижение жалоб у беременной, не влияя на причину варикоза.

С целью профилактики осложнений варикоза и облегчения общего состояния беременной флебологи рекомендуют использование компрессионного трикотажа. Белье может быть профилактическим, каждодневным и для периода рода и раннего послеродового периода.

К хирургическим вмешательствам прибегают в случаях быстрого прогрессирования варикоза, появлении осложнений, не поддающихся консервативному лечению. Из осложнений, требующих операции могут быть тромбофлебиты или трофическая язва. Возможно выполнение склерозирующей терапии. Все хирургические вмешательства предпочтительно выполнять в первые 6 месяцев беременности.

Беременность и варикоз на ногах: помощь и профилактика

 варикоз при беременностиБеременность для многих женщин – это счастливый и долгожданный момент, но часто вместе с ней появляется много проблем.

Варикоз – одна из них. Расширение вен приносит будущей маме много дискомфорта и неудобства. Несмотря на то, что заболевание хорошо поддается лечению, все же лучше его вовремя предотвратить.

Варикозное расширение вен на ногах при беременности: как часто случается?

Это распространенное явление, им страдает половина женщин. Оно не возникает из ниоткуда и причины могут быть разными. Часто варикоз – это следствие венозной недостаточности, которая не давала о себе ничего знать. Изменение гормонального фона во время беременности, нагрузка на сосуды с ростом ребенка и другие факторы приводят к тому, что кровь в нижних конечностях застаивается в венах и из-за этого не правильно поднимается к сердцу.

Где чаще всего расширяются вены?

Варикоз поражает сосуды, проходящие по участкам, которые подвергаются наибольшей нагрузке. К самым известным видам расстройства сосудов относят:

  1. варикозное расширение вен на ногах;
  2. варикоз малого таза;
  3. расширение сосудов вульвы;
  4. варикоз матки.

Последний вид варикоза диагностировать сложнее всего. Как правило, серьезные изменения вен матки обнаруживают на УЗИ. Никаких внешних проявлений на животе при этой патологии не обнаруживается. При данном заболевании будущей мамочке назначают кесарево сечение.

У некоторых женщин синие сосудистые рисунки появляются на животе и груди. Как правило, они не становятся рельефными. Сосудистые сетки иногда вырисовываются на боках.

Если ноги ноют ночью

Мучительные болезненные ощущения в ногах при варикозе всегда усиливаются именно к вечеру. На самых ранних сроках беременности часто достаточно просто поднять обе ноги выше уровня тела. Можно облокотить их на стену или положить на 3-4 подушки. Это улучшить циркуляцию и снимет ноющую боль.

На более поздних сроках данный метод уже может не помочь. Тогда в помощь будущей маме вышеперечисленные крема и мази. Нужно нанести небольшое количество препарата массирующими движениями и укрыться одеялом.

Из истории вопроса (очень личное)

В первые две беременности проблема варикозного расширения вен прошла мимо меня. Как и многие другие. Хотя я не понаслышке знаю о ней много неприятных и не очень распространенных деталей. Так, у одной моей близкой родственницы так называемый внутренний варикоз (влагалища) «пропустили», женщина в 30 лет рожала первого ребенка и испытала, мягко говоря, много неприятных минут во время родов…

В настоящую, третью по счету, беременность ко мне по наследству от подруги попали специальные колготки для беременных — компрессионные (70 den), очень удобные, приятно поддерживающие нижние конечности. И, как выяснилось, попали они ко мне не зря (случаются же такие странные вещи!).

Сначала я очень испугалась. И чуть ли не по двадцать раз в день осматривала себя — а вдруг еще где-нибудь выскочит? Затем перерыла гору литературы и проконсультировалась очно-заочно с многочисленными специалистами. Об итогах своих поисков мне и хотелось бы рассказать.

Кстати, я обратила внимание на то, что в последнее время термины «варикоз», «варикозное расширение вен» все чаще заменяются аббревиатурой «ХВН» — хроническая венозная недостаточность.

Какое лучше использовать компрессионное белье

Виды белья для лечения варикоза

Виды белья

Для профилактики и лечения варикоза у беременных применяется компрессионное белье:

Выбор трикотажа для компрессии на ногах зависит от уровня поражения сосудов. Чем выше и больше повреждены варикозом вены, тем более высокий уровень должен быть у белья. Компрессионный трикотаж обладает свойством распределения давления по нижним конечностям, которое оказывается максимальным у лодыжек и минимальным на бедрах.

Наиболее комфортным бельем для беременных являются чулки. Они могут быть классическими или на силиконовых резинках. Чулки не оказывают давления на живот и матку, легче надеваются и снимаются. Кроме того, чулки могут быть с открытым носком, что увеличивает срок их службы.

Гольфы возможно применять только в случаях, когда пораженные вены находятся ниже подколенной области. Колготки возможно применять в любом сроке беременности с любыми местами поражения.

Степень компрессии белья выбирает лечащий врач и выписывает соответствующий рецепт на трикотаж. Компрессионное белье применяется не только во время беременности, но и в родах, и в послеродовом периоде с целью снижения развития осложнений заболевания.

Компрессионное белье для беременных

Специальное белье с компрессионным эффектом помогает устранить венозную недостаточность. Сосуды сжимаются, в результате этого улучшается их тонус, снимается лишняя нагрузка, устраняется застой крови. Как правило, компрессионное белье используют для лечения венозной недостаточности ног.

На начальной стадии заболевание лечится компрессионными чулками, при более тяжелом течении варикоза женщине назначают колготки 2 или 3 степени компрессии. Носить такое белье необходимо постоянно.

Курение и алкоголь

Курение является одним из факторов, провоцирующих развитие варикозного расширения вен. Табачный дым, попадая в организм, вызывает спазм сосудов. Длительное курение приводит к ломкости и тонкости сосудов, они теряют тонус. Курильщики страдают варикозным расширением гораздо чаще некурящих людей.

Лекарства от варикоза при беременности

Из медикаментозных препаратов, которые могут применяться для лечения варикоза при беременности на ногах, предпочтение отдают тем, которые не проникают в кровь.

Во время беременности чаще используют:

Чаще всего назначаются препараты наружно в виде гелей, мазей или кремов. Из таблетированных препаратов возможно применение Детралекса по показаниям лечащего врача, о котором подробно говорится вот тут.. Из того что делать на ногах при беременности местными препаратами, можно мазать Кремом «Здоров», Лиотон, Варикобустер, Венорутон, Диклофенак или другие по показаниям.

Лечение

 варикоз при беременностиЛечение варикоза у беременной женщины значительно затрудняет процесс,ведь многие лекарственные препараты запрещены.

Мази от отечности и усталости

Мазевые препараты, которые можно использовать во время беременности укрепляют сосуды, нормализуют циркуляцию крови, улучшают тонус вен, рассасывают образовавшиеся сгустки, снимают отечность и усталость.

Мази, гели и кремы от варикоза, которые не нанесут ребенку вреда для его развития и здоровья, можно приобрести в любой аптеке. Рассмотрим наиболее популярные:

  1. Троксевазин. Препарат быстро снимает усталость, боль и отечность. Наносить следует на кожу ног (снизу вверх) утром и вечером. Сверху можно надеть специальные лечебные чулки.
  2. Лиотон. Хорошо впитывается, так как не содержит жирной основы. Действует мгновенно и не оставляет следов на одежде. Помогает улучшить кровообращение, укрепить стенки сосудов, снять боль и отечность.
  3. Гепариновая мазь. Позволяет справиться с воспалением, сгустками, болью и отечностью. Будущая мама на протяжении всего дня будет чувствовать легкость в ногах.
  4. Венолайф. Тонизирует стенки вен, улучшает циркуляцию в них, снимает отечность.

Вспомогательные вещества препаратов обладают успокаивающим и охлаждающим эффектом, что позволяет длительное время после применения не чувствовать дискомфорта и скованности в ногах.

Методы профилактики варикоза на ногах беременным

Методы профилактики варикоза на ногах у беременных заключаются в простых правилах:

  1. Ведение активного образа жизни с пешими прогулками, что не дает образоваться застою крови в сосудах;
  2. Во время отдыха в горизонтальном положении ноги держать выше уровня головы. Для этого можно под нижние конечности подложить валик или подушку;
  3. Чаще отдыхать на боках;
  4. Не закидывать ноги друг на друга;
  5. Избегать запоров;
  6. Отдавать предпочтение свободной одежде и обуви;
  7. Выполнять гимнастику для ног;
  8. Принимать контрастные души;
  9. Носить компрессионный трикотаж;
  10. Выполнять все рекомендации лечащего врача.

Народная медицина

В домашних условиях дополнить лечение варикозного расширения вен можно с помощью средств народной медицины. Будущей маме следует относиться к таким методам с большой осторожностью и применять их только после консультации с врачом. Безопасными народными лекарствами от венозной недостаточности считаются:

  1. Чай из листьев земляники. Для приготовления чая нужно заварить чайную лодку растительного сырья кружкой кипятка.
  2. Компресс из простокваши. В стакан кисломолочного напитка всыпать столовую ложку измельченной травы полыни, пропитать составом кусок ткани. Прикладывать компресс к больному участку рекомендуется на 15–20 минут. Лечить заболевание данным средством нужно в течение 2 месяцев.
  3. Настойка листьев каланхоэ. Засыпать в темную стеклянную емкость свежесрезанные листья каланхоэ до верха, потом залить листья спиртом, плотно закрыть посуду. Настоять средство неделю, использовать для натирания больных участков дважды в день на протяжении 7–8 недель.

Некоторые неувязочки (очень спорное)

При наследственной предрасположенности к варикозу специалисты советуют не слишком увлекаться физическими упражнениями, поскольку это может привести к перегрузке венозной системы: противопоказаны активные и резкие движения. Но ведь часто как бывает? Скажет врач, что нежелательна излишняя физическая активность, а мы и вовсе прекращаем что-либо делать — на всякий случай.

В случае с варикозом это совершенно не оправданно: правильно подобранная физическая нагрузка, чередование отдыха и ходьбы значительно улучшает состояние. Ежедневно совершайте пешие прогулки, по возможности плавайте, подберите комплекс лечебной физкультуры для беременных с варикозом.

Еще хочу остановиться на одном простом, но важном упражнении для укрепления мышц тазового дна и подготовки промежности к родам — сидение на корточках, с широко разведенными ногами. Так вот оказывается при варикозном расширении вен это упражнение нежелательно.

Мне кажется, если ситуация не критическая, лишать себя столь важного тренинга не стоит. Главное, соблюдать меру. То же самое можно сказать и о массаже: излишне энергичный массаж ног не нужен, но приятные, комфортные поглаживания пойдут только на пользу.

И, пожалуй, самый спорный момент касается посещения сауны. Сама постановка такого вопроса многим во время беременности может показаться странной — какая баня, о чем вы? Нет, нет и нет! А уж при варикозе вообще противопоказано, это любой врач скажет…

Хотя в книжках о банях-саунах, часто написанных именно медиками, первое, о чем говорится: сауна — прекрасная тренировка сосудов, контраст температур и влажности положительно влияет на состояние сосудистой системы организма. Обратите внимание, что контрастный душ при варикозе всячески приветствуется и пропагандируется. А сауна запрещается… Как решить данную дилемму? Как всегда — исходя из здравого смысла и самочувствия на данный момент.

О профилактике варикоза (очень важное)

Если у вас нет наследственной предрасположенности, избыточного веса и варикозного расширения вен в добеременном состоянии, то не так уж трудно избежать его во время беременности. Но с каждой следующей беременностью риск возникновения варикозного расширения вен возрастает — об этом забывать тоже не стоит.

  • Тщательно выбирайте удобную, на низком каблуке, обувь — нагрузка на ноги и их вены будет минимальной.
  • На время беременности избавьтесь от чулок и гольфов с тугими резинками. В профилактических целях хорошо носить компрессионные чулки или колготки, «самыми» профилактическими (пока еще не лечебными) являются колготы и гольфы в 70 den.
  • Благоприятное воздействие на сосуды конечностей оказывают контрастный душ и плавание.
  • Приучите себя спать только на левом боку (знаменитая «поза крокодила»): именно такой отдых облегчит давление матки на вену, находящуюся справа, и уменьшит венозное давление в нижних конечностях. Очень удобно подкладывать под животик небольшую подушечку.
  • В течение дня постарайтесь равномерно распределять положение своего тела в позициях «стоя-лежа-сидя». Не нужно долго стоять на месте, ходить до изнеможения или лежать на диване десять часов кряду. Найдите золотую середину в сочетании активной ходьбы, сидения в удобном кресле и отдыха в горизонтальном положении.
  • Освойте еще одну прекрасную привычку — научитесь сидеть так, чтобы нижняя часть бедра не опиралась на край стула, то есть на самом краешке стула. Когда животик подрастет значительно, такое положение будет наиболее удобным (даже если нет никакого варикоза!).
  • Никогда не сидите, закинув ногу на ногу, тем более — на низком сидении.
  • Не допускайте запоров! Выпивайте 1,5-2 литра полезной жидкости в день — подойдет зеленый чай, фруктовые соки, минеральная вода, вегетарианские овощные супы.

Общее состояние здоровья и настроение во время беременности, как всегда, играют немаловажную роль. Мне кажется, спокойное отношение к варикозу как к одной из возможных особенностей данной беременности наиболее оптимально. Тем более что, по статистике, через некоторое время (обычно 3-5 месяцев) после родов в абсолютном большинстве случаев все приходит в норму.

Одежда и обувь

Беременным мамам не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке. Нежелательно при варикозе носить балетки. Оптимальным вариантом является каблук с высотой около 5 см.

Чтобы предупредить болезнь, полезно носить компрессионные чулки при беременности и специальный бандаж. Одежда будущей мамы должна быть изготовлена из натуральных тканей. Желательно пользоваться моделями, сшитыми с учетом физиологии беременной женщины, не сковывающими движений и не пережимающими живот.

Опасна ли операция на ногах от варикоза при беременности?

Оперативные вмешательства на венах при варикозе показаны только при:

  • ухудшении состояния беременной;
  • появлении осложнений;
  • развитии острого тромбофлебита;
  • появлении трофических изменений, не поддающихся консервативной терапии.

Противопоказано применение во время беременности:

Возможно применение флебэктомии по показаниям лечащего врача. Операция выполняется под наркозом с удалением пораженных сосудов. Хирургические вмешательства допустимы в первые 6 месяцев беременности.

Питание

 варикоз при беременностиСбалансированное питание должно быть у каждой будущей мамы. Правильные продукты обогатят организм необходимыми витаминами и микроэлементами, которые укрепят стенки сосудов и снизят риски образования сгустков. Беременная женщина должна больше употреблять овощей, фруктов, супов, соков, воды.

Что включить в рацион:

  • морепродукты;
  • чеснок;
  • сельдерей;
  • бобовые;
  • зеленый лук;
  • грецкие орехи;
  • листья салата;
  • морковь;
  • ягода (клубника, смородина, черника);
  • цитрусовые (особенно лимон вместе с кожурой);
  • капуста;
  • злаки.

Правильное питание и питьевой режим

Одной из причин ослабления сосудов и их ломкости является нехватка кальция, поэтому будущей маме нужно обязательно употреблять продукты, богатые этим минералом, а также витамином D, который улучшает его усвоение. Богатыми источниками кальция являются такие продукты, как рыба, твердый сыр, творог, кунжутное масло, миндальные орехи.

Для профилактики варикоза полезно также употреблять овощи, фрукты, растительные масла. В них есть витамины А, Е и С, необходимые для здоровья сосудов.

Предупредить варикоз поможет правильный режим питья. Чтобы кровь не застаивалась, она не должна быть густой, для этого важно пить достаточно воды. Пользу больным сосудам принесут также напитки: ягодный морс, компот, отвар плодов шиповника. От кофе при варикозе беременным лучше отказаться: он вымывает кальций из организма и ослабляет сосуды.

Причины возникновения варикоза у беременных

Период беременности, послеродовый период и грудное вскармливание являются провоцирующими факторами в появлении варикоза на ногах. Особое внимание заслуживают женщины, имевшие проблемы с сосудами до наступления беременности. Связано это с обострениями заболевания.

Среди причин, которые вызывают варикоз при беременности, выделяют:

  • Измененный гормональный фон. В период беременности гормоны вызывают расслабление всех мышечных структур, что не позволяет сокращаться матке и вызывать выкидыш или преждевременные роды. При этом гладкая мускулатура сосудов также расслабляется, что снижает тонус вен.
  • Повышенное венозное давление. Связано это с увеличением объема циркулирующей крови, что делается для кровоснабжения плода. При этом увеличивается объем плазмы крови. Нагрузка на сосуды увеличивается, венозное русло переполняется, что ведет к нарушению оттока крови. Кроме того, Причины возникновения варикоза у беременныхбеременная матка оказывает давление на нижнюю полую вену, что также затрудняет отток крови и увеличивает венозное давление в 2 – 3 раза.
  • Измененные показатели свертывающей системы крови. Данные показатели снижают риск кровотечения в родах и послеродовом периоде, но повышают риск появления тромбов;
  • Малоактивный образ жизни из-за резкого снижения физической активности. Это ведет к застою крови и расширению вен.

Среди факторов, провоцирующих появление варикоза, выделяют:

  • наследственность, когда варикозная болезнь на ногах имеется у членов семьи женщины;
  • начальные стадии варикоза до беременности в виде сосудистых звездочек или расширенной капиллярной сетью;
  • избыточная масса тела;
  • чрезмерная прибавка веса за беременность, которая составляет более 10 -12 кг;
  • повторные беременности;
  • многоплодные беременности;
  • сниженная активность.

Профилактика варикоза при беременности

 варикоз при беременностиКаждая будущая мама должна думать о здоровье будущего малыша. Поэтому такое явление, как варикоз, всегда лучше вовремя предотвратить.

Проходит ли варикозное расширение вен после родов

 варикоз при беременностиВсе зависит от индивидуальности организма. У некоторых женщин варикоз исчезал сразу после родов, а некоторым придется еще побороться. Для этого придерживайтесь несложных рекомендаций.

Вот основные из них:

  • удобная обувь без каблука;
  • правильное питание;
  • активный образ жизни;
  • борьба с набранными килограммами;
  • здоровый сон.

Также какое-то время носите лечебные чулки, и продолжайте использование лекарственных препаратов.

Роль образа жизни в предупреждении и лечении варикоза

Предупредить варикоз можно с помощью несложных профилактических мер. Для профилактики расширения вен врачи рекомендуют пить достаточно жидкости, носить удобную обувь, делать специальную гимнастику, отказаться от вредных привычек. В домашних условиях для лечения варикоза полезно выполнять легкий массаж проблемных зон.

Симптомы варикоза у беременных

У будущих мам первым признаком варикоза является то, что вены выступают на коже рельефным рисунком. В медицинских учебниках можно найти много фото самых разных «сосудистых рисунков», такие фото есть и на медицинских сайтах, поэтому внешне распознать варикоз не составит труда.

У будущих мам сосудистые сетки и рельефные венозные рисунки появляются не только на ногах. Расширяться и выступать могут вены на руках, на половых губах, матке, бедрах. Вены на животе при беременности тоже становятся более заметными, так же, как и сосуды на груди, но это не варикозная болезнь.

При венозной недостаточности возникают следующие дополнительные симптомы:

  1. ощущение тяжести в пораженных участках;
  2. общая низкая работоспособность;
  3. отеки;
  4. боль;
  5. небольшие язвы на поверхности кожи.

Симптомы проявления болезни на ногах

Начальные стадии варикозной болезни протекают в ряде случаев бессимптомно. Среди характерных жалоб женщина может выделять:

  • чувство тяжести в ногах;
  • отечность ног по вечерам;
  • внешне может наблюдаться деформация сосудов незначительного характера, сосудистые звездочки или расширенные капилляры.

Начальные признаки варикоза наиболее характерны для первого триместра беременности, что делает их первым сигналом тревоги.

Следующая стадия заболевания – судороги в икроножных мышцах, которые возникают чаще ночью. Далее беременная может предъявлять нехарактерные жалобы в виде зуда кожного покрова ног, Симптомы варикозакоторый усиливается вечером и ночью, а также появлением ночных болей в нижних конечностях. Данные жалобы чаще встречаются во втором триместре беременности.

Третий триместр беременности характеризуется усугублением состояния беременной женщины и появлением внешней деформации вен, которая сопровождается болевыми ощущениями. Связано это с усилением давления растущей матки на нижнюю полую вену и увеличенным объемом крови, что ведет к застою крови в венах ног.

Симптомы заболевания могут варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма и генетической предрасположенности. Свою роль играет и отсутствие клапанов в венах нижних конечностей или недоразвитие их.

Кроме варикоза ног при беременности может возникнуть варикозное расширение вен половых губ и вульварного кольца, анальной области в виде геморроя.

Стоит ли пить таблетки

 варикоз при беременностиБольшинство препаратов на ранних стадиях беременности принимать строго запрещено. Для лечения варикоза назначают медикаментозную терапию, но только со второго триместра. В этом случае используются флеботоники (венотонизирующие средства). Они нужны для предотвращения развития воспалительного процесса, улучшения микроциркуляции и снижения проницаемости сосудов.

Врач может порекомендовать такие препараты:

  • Венарус;
  • Флебодиа 600;
  • Троксерутин;
  • Гинкор форт.

Упражнения для вен против варикоза во время беременности

Подберите для себя упражнения, исходя из самочувствия и срока беременности.

  1. Сидя на стуле, согните ноги в коленях, руки опустите вниз. Вдох — встать, выдох — сесть.
  2. Стоя, ноги на ширине ступни. Не отрывая носки от пола, попеременно сгибайте ноги в коленях — то правую, то левую. Дышите спокойно и ритмично.
  3. Стоя, руки опущены, ноги на ширине ступни. Вдох — руки поднимите вверх, выдох — руки опустите, выставив левую ногу вперед. Затем приставьте к ней правую ногу. То же самое сделайте, выставляя первой правую ногу.
  4. Сидя на стуле и не отрывая пяток от пола, совершайте круговые движения стопами.
  5. Встаньте на цыпочки, постойте в таком положении несколько секунд, затем опуститесь.
  6. Встаньте на цыпочки и походите по комнате, пройдитесь до ванны или кухни. Варианты: чередуйте хождение на цыпочках с хождением на пятках, с хождением на внутренней и внешней стороне ступни. Вспомнили детсадовские годы?
  7. Сидя на стуле, ноги вместе. Поставьте их на пятки, затем прижмите всю стопу к полу. Пятки не сдвигать! Повторите несколько раз.
  8. И обратное упражнение: сидя, ступни полностью стоят на полу. Оторвите пятки от пола, поднимите их как можно выше, а затем прижмите всю стопу к полу.
  9. Стоя, на вдохе встаньте на носки и поднимите руки вверх. На выдохе опустите руки вниз и опуститесь на всю стопу, чуть согнув колени.
  10. Хорошее тонизирующее воздействие на сосуды и вены ног оказывают легкие танцевальные движения. Хотя бы один-два раза в день подвигайтесь (попереминайтесь с ноги на ногу) под ритмичную музыку.
  11. Стоя на правой ноге (левую вытяните вперед), вращайте по кругу сначала ступней, затем голенью, затем всей ногой. Поменяйте ноги. То же самое проделайте, вытянув «рабочую» ногу в сторону. Вариант для первых месяцев беременности: упражнение делайте лежа на спине с немного приподнятыми ногами.

Все упражнения нужно повторять 5-10 раз, желательно несколько раз в день.

Профилактика варикоза у беременных

Чем опасно для беременности

Симптомы варикоза проявляется ближе к 5 месяцу беременности. В этот период ухудшается кровообращение в нижних конечностях и возрастает давление в венах. Опасностью для беременных может стать тромбофлефит. Это состояние вызывает разрыв стенок сосудов и появление кровотечения.

Варикозное расширение вен относят к заболеванию, которое характеризуется потерей эластичности и упругости стенок вен. Лучшей терапией для беременных – это активный способ жизни (йога, гимнастика, прогулки) и использование компрессионного белья.

Чередование физических нагрузок и отдыха

Чтобы вены выполняли свою функцию нормально, они должны получать соответствующую нагрузку. При склонности к заболеванию рекомендуется не переутомляться. Если будущей маме весь день приходится сидеть, снять нагрузку с ног ей поможет специальная гимнастика, которую желательно выполнять несколько раз в день. Нельзя при варикозе сидеть, закинув ногу на ногу.

Для улучшения состояния сосудов полезно также периодически плавать и заниматься йогой. При беременности эти виды спорта не запрещены.

Большой нагрузкой на вены ног является продолжительное стояние на одном месте или длительная ходьба. В таких условиях работают фасовщицы, продавцы магазинов, менеджеры. Если вам нужно весь день ходить или стоять, старайтесь находить возможность для отдыха. Время от времени садитесь на удобный стул и вытягивайте ноги так, чтобы их мышцы полностью расслабились.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector