Витамины для детей — Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

На что влияют поливитамины?

  • участвуют в формировании всех клеток и тканей;
  • балансируют обмен веществ;
  • способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата;
  • поддерживают работу ЦНС, сосудов и сердца;
  • участвуют в кроветворении;
  • положительно влияют на репродуктивную функцию;
  • повышают еще ослабленный иммунитет, защищают от многих инфекций, вирусов;
  • благотворно сказываются на здоровье кожных и слизистых тканей;
  • способствуют активному росту ногтей и волос;Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  • помогают ЖКТ адаптироваться к поступлению новой пищи и перерабатывать ее;
  • нормализуют мочевыделительную систему, помогает развиваться почкам;
  • придают силу и энергию организму.

Ценность поливитаминов заключается в их способности заменить и восполнить недостающие полезные макро- и микроэлементы, а значит способствовать нормальному росту и развитию ребенка.

Что нужно знать?

Какими бы эффективными и полезными не выглядели витаминно-минеральные комплексы, нужно помнить: сами по себе они будут бесполезны. Организм человека представляет собой сложнейшую химическую лабораторию, в которой ежесекундно происходят сотни реакций с участием огромного количества «реактивов».

Многие из них синтезируются самим организмом, но не меньшее количество поступает вместе с пищей. Естественно предположить, что даже лучшие комплексы, состоящие из сотни витаминов и минеральных веществ, не смогут покрыть все потребности этой «лаборатории».

Поэтому не стоит полагаться даже на лучшие витамины для детей, как на панацею. Пусть ребенок принимает их, но вы параллельно должны следить за сбалансированностью его рациона, проводить систематическое закаливание, обеспечить регулярные прогулки на свежем воздухе и здоровую физическую активность.

При таком подходе витамины действительно помогут малышу справиться с нагрузками во время «скачков» роста, повысить его способность к запоминанию и обучению, сделают его сон крепче, аппетит стабильнее и станут дополнительным «кирпичиком» в стене, ограждающей ребенка от простуд и инфекций.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Алфавит в сезон простуд д/детей

Это витаминно-минеральный комплекс, в составе которого присутствуют следующие вещества: витамины группы B (1, 2, 6, 12), C, Д, Е. Основой состава является лактулоза и пищевые волокна растворимого типа. Работая вместе, они способствуют развитию полезных бактерий и улучшению работы желудочно-кишечного тракта.

Витамины «Алфавит» способствуют решению широкого спектра задач:

  • сокращение риска возникновения инфекций;
  • восстановление естественной защитной функции организма;
  • нормализация кишечной микрофлоры;
  • облечение протекания заболеваний воспалительного характера.

В сезон простуд следует принимать по 2 капсулы в день – одну утром и одну в вечернее время. Или по 3 штуки ежедневно с интервалом в 4-6 часов. Целесообразнее всего проходить курс в период с октября по апрель, после длительного приема антибиотиков, частой заболеваемости ребенка простудой.

Алфавит в сезон простуд д/детей

Алфавит детский садлучшие витамины для дошкольников от 3 до 7 лет

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
Фото: www.akvion.ru

Витаминно-минеральный комплекс из 11 витаминов и 8 минералов. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 250 рублей.

В состав входят самые необходимые вещества, которые требуются ребенку в период с 3 до 7 лет. Кроме «обычных» витаминов, в комплекс включены такие ценные микро- и макроэлементы как медь, железо, йод и др. Это позволяет серьезно подойти к вопросам укрепления здоровья малыша и позаботиться о профилактике авитаминозов.

Преимущества. Отлично продуманный и подобранный баланс витаминов, микро и макроэлементов помогает в короткие сроки проявить эффективность этого средства. При правильном и регулярном приеме Алфавит Детский сад отмечается нормализация пищеварительных процессов (улучшается аппетит), повышается активность ребенка и снижается его утомляемость. Показатели успеваемости у детей также улучшаются – активируется память и способность к аналитическому мышлению.

Недостатки. К условным недостаткам можно отнести не очень удобную дозировку: ежедневно необходимо принимать по одной таблетке каждого цвета – итого, три штуки. Это может стать проблемой для вечно спешащих и все забывающих родителей, но никто не запрещает пользоваться средствами для напоминания – органайзером или простой запиской.

Выводы. Алфавит Детский сад — одни из лучших витаминов для укрепления здоровья детей: сбалансированный состав, узкая возрастная «специализация», учитывающая потребности детей именно этого возраста и высокий профиль безопасности. Оценка 10 из 10 в нашем рейтинге вполне заслужена.

Отзывы. «Как все дети, которых я знаю, моя Соня, когда стала ходить в детский сад на адаптацию, тут же обвесилась соплями и стала заболевать. Решили укреплять уже сам иммунитет, но многие витамины для детей не предназначены. Так что смотрели детские.

Бэби формула мишки мультивитамины жевательные пастилки

Специальные витаминные пастилки для детей включают в себя целый комплекс полезных компонентов:

  • витамин C укрепляет иммунитет и обеспечивает здоровью защиту от влияния свободных радикалов, отвечает за формирование красных кровяных телец, способствует развитию костной системы;
  • витамин E повышает защитные силы организма, совершенствует работу эндокринной, нервной, сердечнососудистой, кровяной, мышечной системы;
  • витамин B улучшает работу ЦНС, избавляет ребенка от мышечных спазмов и судорог, поддерживает иммунитет в норме, обеспечивает рост и развитие всех клеток;
  • витамин A требуется детскому организму для полноценного роста и развития, поскольку повышает иммунитет, улучшает зрение;
  • витамин D активно участвует в метаболизме и оказывает влияние на усвоение кальция (от которого зависит состояние костей и зубов).

Наряду с этим в составе препарата Бэби формула есть много других полезных компонентов. Среди них йод (развивает интеллект, улучшает состояние эндокринной системы), холин (повышает сопротивляемость организма к инфекционным процессам), инозит (улучшает рост клеток в мозге, оболочке глаз и кишечника).

Как можно заметить, все компоненты действуют на организм в комплексе, что усиливает эффект от применения. Средство выпускается в упаковках по 30 или 60 пастилок (мармеладных), которых хватает на 2-4 недели соответственно. Дети 3-7 лет принимают их по одной штуке во время еды.

Бэби формула мишки мультивитамины жевательные пастилки

Где и какие витамины содержатся?

  • Витамин А – жирорастворимый витамин. Улучшает зрение, укрепляет зубы, кости. Способствует правильной выработке белка. Борется с болезнетворными вирусами, повышает иммунитет. Участвует в росте детского организма. Положительно влияет на состояние кожи.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

В каких продуктах содержится? В зелени, моркови, шпинате, тыкве, абрикосах, яичных желтках, молочных продуктах, рыбьем жире.

  • Витамины группы В – органические, жизненно важные элементы, которые задействованы во всех процессах организма. Нормализуют работу ЦНС и обмен веществ. Способствуют нормальному функционированию ЖКТ, печени. Улучшают зрение.

Содержатся в бобовых, пшенице, картофеле, овсянке; мясе, рыбе, сыре, яичных желтках. Также этих витаминов много в крупах, овощах, зелени, ягодах, орехах, фруктах.

  • Витамин С – сильный антиоксидант. Снижает холестерин в крови, улучшает проходимость сосудов. Обновляет клетки. Участвует в нормализации свертываемости крови. Укрепляет защитные функции организма, борется со стрессом, придает энергию.

Витамин С в цитрусовых, смородине, киви, шиповнике, мяте, рябине, перце чили, облепихе.

  • Витамин D является минералом и гормоном. Вырабатывается в организме под действием солнечных лучей. Предотвращает наследственные заболевания. Участвует в росте и развитии костей. Благодаря этому витамину лучше усваивается кальций и магний. Используется для профилактики онкологических заболеваний. Стабилизирует артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Отвечает за баланс фосфора и кальция в организме.

Витамин D содержится в грибах, молочных продуктах, рыбьем жире, дрожжах, зелени, яицах, печени.

  • Витамин Е – жирорастворимый антиоксидант. Нормализует кровообращение, и улучшает проходимость сосудов. Предотвращает тромбоз, анемию. Положительно влияет на репродуктивность. Снимает спазмы. Способствует лучшему усвоению минералов. Нормализует обмен веществ. Участвует в правильном развитии органов. Положительно влияет на здоровье кишечника. Витамин Е задействован почти во всех процессах организма человека.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

Содержится в овощах зеленого цвета, мясе, печени, орехах, яицах, бобовых, маслах, овсянке, киви. Нехватка этого витамина встречается редко, так как он содержится в растительных маслах, которые употребляются ежедневно.

Достаточное количество ценных витаминов содержится только в свежих продуктах. При термической обработке пища теряет часть полезных свойств. По этой причине сегодня появляется все больше сыроедов. Кстати, доказано практикой, что среди сыроедов много долгожителей.

Поливитамины для детей могут как принести пользу, так и навредить. Какие лучше витамины принимать – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Передозировка, безосновательное применение лекарственных препаратов, самостоятельное продолжение курса приема витаминов могут привести к нарушению работы органов, систем организма.

Также при неправильном употреблении нередко возникают побочные эффекты в виде аллергии, расстройства желудка, слабости, тошноты, покраснения кожи, сыпи. Медицинские препараты назначаются только специалистами, если этого требует состояние здоровья ребенка.

Оформление статьи: Владимир Великий

До года

Детям младше года поливитаминные комплексы в большинстве случаев не требуются. Груднички получают все нужные вещества из маминого молока, а детки-искусственники – из смеси, которую обогащают необходимыми для развития крохи минералами и витаминами. Если же ребенку до года и понадобятся витамины, назначать их должен врач.

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Чаще всего грудным малышам предписывают витамин Д, особенно в зимний период или в северном регионе. Комплексы для грудничков зачастую содержат лишь несколько витаминов, например, в добавке Мульти-табс Бэби есть лишь витамины Д, С и А, а в комплексе Компливит Кальций Д3 для малышей содержится только кальций и холекальциферол.

ПОДРОБНЕЕ:   Лучшие молочные смеси для новорожденных

Как правильно принимать поливитамины?

Поливитамины для детей (какие лучше, может определить врач) являются медицинским препаратом.

Принимать их следует с осторожностью и согласно рекомендации специалиста:

  1. Витамины следует давать ребенку до обеденного времени, в период его максимальной активности. Так препарат лучше усваивается.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  2. В начале применения нужно следить за реакцией детей. Если появилась сыпь, покраснения кожи, диарея, рвота, другие симптомы аллергических реакций, то следует немедленно прекратить прием и сообщить своему врачу.
  3. Поливитамины правильно принимать в одно и то же время.
  4. Нельзя давать больше прописанной врачом дозы. Возникает большая вероятность побочных эффектов, интоксикации. С особой осторожностью нужно отнестись к приему витаминов Д3 и A.

Какие витамины нужны детям

Медицине известны десятки витаминов, которые нужны и взрослым и детям. Но если подразделять их по влиянию на организм, в детском возрасте больше всего нужны следующие:

  1. А – защищает сердечную, сосудистую и кроветворную систему, принимает участие в синтезе белка. Является основной составляющей зрительного пигмента. Препятствует воспалительным процессам в ротовой полости. Улучшает нервные реакции, укрепляет сон. Обеспечивает здоровье слизистых
  2. С – укрепляет сосудистые стенки и снижает риск кровоизлияния, является антиоксидантом, активизирующим антитела, которые «поедают» бактерии и вирусы, улучшает усвоение других витаминов. Улучшает процессы запоминания информации
  3. Группа В – стимулирует выработку антител, которые уничтожают раковые клетки, участвует в обменных процессах и формировании зрительных импульсов, повышает способность к концентрации, улучшает память, внимание, снимает утомляемость. Обеспечивает ровный эмоциональный фон. Высвобождает энергию из жиров.
  4. Д – помогает кальцию и фосфору лучше усваиваться, что позволяет нормально формироваться костям и мышцам.
  5. Е – защищает органы зрения от ультрафиолета, стабилизирует клеточные мембраны.
  6. А и Е – борются с ухудшением памяти. Группа В – предотвращает пародонтит, глоссит. С – не позволяет развиваться гингивиту и цинге. В – помогает в усвоении кальция, который нужен для нормального состояния волос, ногтей и зубов. Е и Н – делают кожу более эластичной и не допускают воспалений.

 Лучшим поставщиком витаминов в организм новорожденного является грудное молоко.

Компливит офтальмо для детей (от 3 до 14 лет)лучшие витамины для глаз

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
Фото: otcpharm.ru

Витаминно-минеральный комплекс, предназначенный для улучшения функций органов зрения. Стоимость упаковки порошка для приготовления суспензии (44 г.) — около 200 рублей.

Состав Компливит Офтальмо подобран таким образом, чтобы направленно воздействовать на укрепление зрения ребенка и повышение выносливости организма в целом.

Преимущества. В этом витаминно-минеральном комплексе присутствуют такие уникальные компоненты, как лютеин и зеаксантин – растительные каротиноиды, которые принимают непосредственное участие в регуляции функций органов зрения. Это значит, что при повышенных зрительных нагрузках потребности ребенка в этих веществах также повышается, а при их недостатке могут развиваться такие нарушения как «куриная слепота», снижение остроты зрения и пр.

Недостатки. Единственный минус Компливит Офтальмо – это недостаточное количество минеральных веществ. Но с другой стороны, это средство разрабатывалось именно в качестве лучших витаминов для глаз, и оно вполне соответствует этому статусу.

Выводы. Отличное средство для ребенка старше 3-х лет, которое, при комплексном подходе к организации здорового образа жизни, позволит избежать проблем со зрением. Оценка – 10 из 10-ти.

Отзывы. «Дочка пропивает Компливит Офтальмо два раза в год – весной и осенью, так как у нас семейная проблема, близорукость. Пока что удается избегать ношения очков, в отличие от старшего сына, у которого в ее возрасте постоянно «обновлялись» очки на более сильные».

Лучшие поливитамины для детей в возрасте 1-2 года

Витаминные составы до 2-х лет рекомендуется давать в виде сиропа, капель, геля. После года можно принимать жевательные таблетки либо пастилки.

Согласно рекомендациям врачей и покупательскому спросу, лучшими детскими поливитаминами до 2-х лет считаются:Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя стоимость
Пиковит (сироп) Витамины A, B1, 2, 5, 6,12, C, D3, PP — Поливитамины в виде сиропа удобно и безопасно давать даже младенцам.

— В составе есть большая часть самых важных элементов для организма.

— Невысокая стоимость.

В составе есть искусственный пищевой краситель По 5 мл 2 р/ сутки  

245 руб.

Мульти-Табс Беби (капли) А, C, D — Удобная форма выпуска.

— Невысокая стоимость.

— Содержится всего 3 важных витамина.

— Есть незначительное количество этилового спирта

1 раз по 1 мл в день. 330 руб.
Алфавит Наш Малыш

(3 состава саше)

Активные компоненты: А, В1, 2, 6, 12, D3, C, E, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы — Несколько видов саше с разными составными компонентами.

— Много полезных веществ.

Нет По 1 саше каждого состава. Растворять в 30 мл. воды. 380 руб.
Сана-Сол (сироп) A, B1, 2, 6, Е C, D3, PP, фолиевая и пантотеновая кислоты — Многообразие полезных элементов.

— Жидкая форма.

Высокая стоимость Принимать по 5 мл в сутки 750 руб.
Киндер Биовиталь (гель) А, В1, 2, 6,12, D3, C, E Разнообразный состав полезных микроэлементов. Есть немного этилового спирта. Принимать пол ч.л в сутки. Цена неизвестна, так как истек срок регистрации препарата.

Мнение доктора комаровского

Известный врач-педиатр, Евгений Олегович Комаровский, считает, что разнообразные витамины обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе питания ребенка. Но гораздо лучше, если они будут поступать не в форме лекарственных средств, а с продуктами питания.

Сбалансированная и полезная еда имеет все нужные ребенку полезные элементы в достаточном количестве. Комаровский рекомендует принимать дополнительные витаминные препараты, если только имеется дефицит какого-то вещества.

В качестве профилактики поливитамины не нужны, так как недостаточное количество таких компонентов у ребенка может быть только, если пища несколько дней отсутствовала вообще. А это маловероятно.

Принимать дополнительные витамины помимо разнообразного питания нужно в некоторых отдельных случаях:

  • Витамин D нужен детям, проживающим на северных территориях. Также темнокожий ребенок больше нуждается в этом веществе. В зимний период можно дополнять питание ребенка каплями этого витамина.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  • Поливитамины необходимы в первом триместре беременности. Их прием следует продолжать беременной, если ее питание неудовлетворительное.
  • В длительном морском круизе путешественникам рекомендуется пить витамин С.
  • Витамин В12 прописывают людям, которые не едят мясо, рыбу, молочные продукты, т.е вегетарианцам.

Доктор отмечает еще один интересный факт: Гипервитаминоз у детей обнаруживается намного чаще гиповитаминоза. Связано это с произволом родителей, которые дают ребенку комплекс витамин без назначения специалиста. Часто наблюдается передозировка витамином D. Этот элемент в лишнем количестве приносит ребенку серьезный вред.

Может нарушиться артериальное давление, работа почек, мочевыделительной системы. Откладываются соли кальция в сосудах, других органах, затрудняя кровоснабжение. Нарушается обмен веществ.

Может измениться развитие костной системы. Могут возникнуть психоз, судороги, расстройство координации движений. Передозировка может ухудшить зрение. Провоцирует возникновение желтухи по причине того, что желчь не выходит в кишечник.

Комаровский утверждает, что все нужные ребенку витамины находятся в молочных, мясных продуктах, овощах, фруктах, крупах.

Употребляя хотя бы один продукт в день из этого перечня, можно с уверенностью.сказать, что в организме ребенка достаточно всех витамин.

Можно ли все необходимые витамины получить из продуктов питания?

Если уделить пристальное внимание сбалансированности и разнообразию детского рациона, вполне реально обеспечить ребенка всеми нужными витаминными веществами из пищи. Для этого важно знать, в каких продуктах содержатся витамины:

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Отдельно отметим витамин Д, который не только поступает в организм детей с продуктами питания, но и способен синтезироваться в клетках кожи при попадании на них солнечного света. Для предотвращения его дефицита важно регулярно гулять с ребенком в солнечную погоду.

Немного об антивитаминах

Существуют вещества, способные уменьшать активность витаминов, называемые за такое действие антивитаминами. Самым известным представителем таких веществ выступает авидин – белок, присутствующий в сырых яйцах. Он связывает витамин Н и снижает его активность, однако при тепловой обработке авидин теряет свои свойства.

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Если употреблять в пищу рыбу в сыром виде, это грозит дефицитом тиамина из-за присутствия в рыбе тиаминазы. При приеме сульфаниламидов может нарушиться синтез витамина В9 в кишечнике.

Подобные антагонисты имеются у каждого витамина.

О выборе витаминных комплексов смотрите в следующем видео.

Обзор и рейтинг лучших

Самыми популярными и хорошо зарекомендовавшими себя витаминными добавками для детей являются:

  • Витамины Алфавит. Особенностью комплексов данного производителя является объединение отдельных витаминов и минеральных солей в 3 суточные дозы. В каждой из доз все вещества способствуют усвоению друг друга, и в то же время не мешают усваиваться ингредиентам других доз. Это делает витамины Алфавит менее аллергенными и более эффективными.
ПОДРОБНЕЕ:   Зубной камень: паста абразивная для удаления - рейтинг и список лучших с пероксидом карбамида, который удаляет и удаляющая налет
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Для деток 1,5-3 лет производитель предлагает витамины в порошковой форме (в отдельных саше), а для возраста от 3 лет – жевательные таблетки. В таких поливитаминах отсутствуют синтетические красители, консерванты или ароматизаторы.

  • Комплексы Витрум. Главным преимуществом добавок данного бренда выступает их богатый состав. Каждый комплекс Витрум включает все важные для роста детей витаминные соединения и ценные минералы. Среди них выделяют «трио роста», к которому относят магний, фосфор и кальций. Ассортимент детских витаминов Витрум представлен жевательными таблетками и пастилками для детей разного возраста, начиная с 3 лет и заканчивая подростками.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
  • Витамины Пиковит. Добавки этого бренда представлены разными формами – для деток старше года производитель предлагает сироп, включающий основные витамины, для детей старше 3 лет выпускаются жевательные таблетки, а для возраста 7 лет и старше предназначены таблетки в оболочке. В ассортименте Пиковит присутствуют добавки без сахара, что дает возможность принимать их при диабете, лишнем весе или кариесе.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
  • Комплексы Мульти-табс. Одним из преимуществ детских поливитаминов данной марки является отсутствие в них химических добавок (красителей, ароматизаторов, консервантов). Помимо комплекса Бэби в каплях для деток младше года и мультивитаминных добавок в жевательных таблетках для 1-4, 4-11 лет и подростков линейка Мульти-табс включает обогащенный кальцием комплекс (Малыш Кальций ) и добавку с пробиотиками (Иммуно Кидс).
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
  • ВитаМишки. Такие поливитамины в пастилках имеют форму медвежат, чем нравятся детям. Плюсами Витамишек также выступают натуральные фруктовые и овощные экстракты, отсутствие искусственных красителей и приятные вкусы. Ассортимент таких витаминов позволяет выбрать добавку с учетом потребностей ребенка.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Для дополнения детского рациона питательными веществами советуют комплекс Multi , для укрепления защитных сил организма ребенка применяется добавка Immuno , а для укрепления костей и зубов рекомендованы пастилки Calcium . Если ребенку надо наладить пищеварение, ему дают медвежата Bio , а для поддержки глаз стоит применять комплекс Focus .

От 3 до 6 лет

Активный рост в этом возрасте продолжается, поэтому достаточное поступление витаминов для ребенка 3-6 лет очень важно. Кроме того, в таком возрасте ребенок зачастую начинает посещать дошкольные учреждения, что обуславливает необходимость укрепить его иммунную защиту. Наиболее важными для 3-6 летнего ребенка витаминами считают С, Д, Е и А.

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Немаловажно также употреблять достаточно витаминов группы В, кальция, йода и цинка. Эти соединения дошкольник может получить из комплексов Пиковит 3 , Алфавит Детский сад, ВитаМишки, Мульти-табс Малыш и других.

Передозировка

Для большинства водорастворимых витаминов доза, способная вызвать токсический эффект, очень высокая, поэтому случаи их передозировки практически не встречаются. Однако с приемом жирорастворимых витаминных соединений следует быть осторожным, в частности, с потреблением витаминов Д и А.

Гипервитаминоз А проявляется:

  • Сонливостью.
  • Рвотой.
  • Кожными высыпаниями.
  • Лихорадкой.
  • Повышением внутричерепного давления.
  • Шелушением и пигментацией кожи.
  • Болями в костях.
  • Ломкостью волос и ногтей.
  • Снижением веса.
  • Бессонницей.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Гипервитаминоз Д опасен интоксикацией, ухудшением работы сердца и нервной системы. При длительном превышении дозировок такого витамина у ребенка ухудшается сон, появляется слабость и раздражительность, преждевременно закрывается родничок.

Еще одним витамином, передозировка которого отрицательно сказывается на здоровье ребенка, выступает аскорбиновая кислота. Длительное ее применение в высокой дозе способно спровоцировать появление бессонницы и головных болей, беспокойного поведения, изменения свертываемости крови. Кроме того, высокие дозировки аскорбиновой кислоты способствуют выведению из организма витаминов группы В.

Значительное превышение дозировок витаминов В5 и РР грозит появлением рвоты и эрозивного гастрита. При передозировке витамина В12 возникает тахикардия, повышается нервная возбудимость и нарушается свертываемость крови.

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Показания

Детям могут назначать витамины при:

  • Недостаточном или некачественном питании, к примеру, при вегетарианстве или лечебной диете.
  • Снижении содержания витаминов в пище, например, в зимний и весенний период.
  • Интенсивном росте, который наблюдают в дошкольном и подростковом возрасте.
  • Пребывании в экстремальных климатических условиях.
  • Повышенной потребности в витаминах, связанной с высокой физической нагрузкой.
  • Заболеваниях пищеварительного тракта, при которых всасывание витаминов ухудшается.
  • Нарушениях состава микрофлоры кишечника, при которых нарушается синтез витаминов (включая применение антибиотиков).
  • Восстановительном периоде после операции или инфекционной болезни.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Показания к применению

Поливитамины для детей (какие лучше, необходимо узнать у специалиста) имеют ряд показаний, при которых их необходимо применять:

  1. Повышенная утомляемость.
  2. Большие умственные нагрузки.
  3. Повышенная физическая активность.
  4. Период активного роста ребенка.
  5. Неполноценное питание.
  6. Во время реабилитации.
  7. Для повышения аппетита.Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
  8. Гиповитаминоз/авитаминоз.
  9. Для улучшения иммунной функции.
  10. В комплексной терапии заболеваний.
  11. Для профилактики болезней.

Поливитамины для детей с 10 до 18 лет

— Большое содержание йода.

— Доступная цена.

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя цена
Мульти-Табс Тинейджер (таблетки) Группа В, E, A, D, C, K, повышенное содержание йода, минеральные соли, пантотеновая и фолиевая кислоты. — Расширенный комплекс полезных компонентов.
Вкусовые наполнители Принимать по 1 таблетке в день. 220 руб
Алфавит Тинейджер (жевательные таблетки) 24 витаминно-минеральных веществ — 3 состава таблеток: «Железо », «Кальций Дз », «Антиоксиданты »

— Невысокая цена.

Нет Принимать 3 разные по содержанию таблетки в сутки. Их можно пить сразу или через временные интервалы. 320 руб.
Витрум Тинейджер (жевательные таблетки) Содержится 24 минерально-витаминных компонентов. Присутствуют биотин, В5, фолиевая кислота. — Полный состав полезных элементов.

— Приятные на вкус таблетки.

— Наличие ароматизаторов.

— Высокая цена.

— Разрешается детям с 12 лет.

Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 раз в день. 630 руб.
Супрадин Кидс Юниор (жевательные таблетки) 22 минерально-витаминных компонентов, холин. — Среди компонентов есть холин.

— Большое разнообразие питательных веществ.

Дозировка активных веществ меньше суточной нормы. Прием внутрь 2 таблетки в сутки. 400 руб.
Био-макс (таблетки)  Группа В, С, А, Е, PP, P. 8 минералов, фолиевая кислота. — Разнообразный состав. Наличие сахара Принимать внутрь по 1 шт. в сутки. 410 руб.

Правила употребления

  • Витаминные добавки предписываются курсами, длительность которых лучше согласовать с педиатром. Наиболее часто поливитамины принимают 1-2 месяца.
  • Важно строго соблюдать дозировки, рекомендованные производителем в инструкции. Давать их ребенку в большей дозе недопустимо.
  • Немаловажно также учитывать возрастные ограничения для конкретных витаминов. К примеру, если комплекс показан детям старше 3 лет, давать его ребенку в год или в двухлетнем возрасте нельзя. Также противопоказано давать ребенку комплексные витамины, которые предназначаются для взрослых.
  • Зачастую их дают в утреннее время во время завтрака или сразу после него.
  • Когда ребенок принимает поливитаминные комплексы, во избежание нагрузки на почки следует давать ему больше питья.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Признаки нехватки витаминов у детей

Если в организме ребенка не хватает того или иного витамина, у него развиваются характерные признаки дефицита.

Например, такие внешние проявления:

  1. Поражение слизистой губ, образуются вертикальные трещины, наблюдается также шелушение кожи вокруг рта, на ушах, на крыльях носа – нехватка витамина В2.
  2. Нарушение целостности кожных покровов и слизистых оболочек – заеды на уголках рта, ангулярный стоматит. Такое бывает при дефиците витамина В6.
  3. Бледность, гладкий красный язык – нехватка витамина В12.
  4. Ломкость волос, быстрое разрушение зубов, частые переломы – не хватает кальция.
  5. Медленный рост, снижение остроты зрения, плохой аппетит, долгое заживление ран – не хватает цинка.
  6. Бледность кожи, ломкость ногтей, повышенная утомляемость – не хватает железа.
  7. Воспаленные и кровоточащие десны, спонтанное возникновение синяков – нехватка витамина С.

Внутренние:

  • анемия;
  • смягчение костей;
  • воспалительные процессы в конъюнктиве;
  • бессонница;
  • появление мышечных судорог;
  • кариес;
  • общая слабость.

Эмоциональные:

  • ухудшение памяти;
  • потеря аппетита;
  • повышенная утомляемость;
  • сонливость и нарушение сна;
  • разительность, плаксивость;
  • апатия;
  • плохое восприятие учебного материала.

 Если вы наблюдаете у своего ребенка подобные симптомы, вам следует обратиться к семейному врачу, чтобы тот определил каких именно витаминов не хватает малышу.

Противопоказания

Поливитамины для детей по причине содержания большого количества макро- и микроэлементов подходят не всем детям. Какие лучше выбрать – подскажет педиатр.

Существует ряд противопоказаний к их применению:

  1. Аллергическая реакция на компонент.
  2. Индивидуальная непереносимость препарата.
  3. Заболевания почек, печени, мочевыделительной системы.
  4. Поражение ЦНС (витамины подбираются сугубо индивидуально).
  5. Гипервитаминоз, ожирение.

    Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов
    Поливитамины для детей противопоказаны при ожирении

  6. Сахарный диабет (во многих комплексах присутствует сахар).
  7. Повышенная чувствительность к составу.
  8. Некоторые патологии щитовидной железы.
  9. Наличие фенилкетонурии (нельзя употреблять витамины с аспартамом).
  10. Нарушение обмена веществ.

Пятерка лучших поливитаминов для детей 6-10 лет

Поливитамины для детей (какие лучше – посоветует педиатр) важны в любой возрастной категории ребенка. Когда дети начинают ходить в школу, их режим жизни полностью меняется.

Увеличивается нагрузка на психику, мозг, организм в целом. В этот период ребенок привыкает к новым условиям жизни, и организм подвергается некоторому стрессу. Для поддержания полноценного развития и роста ребенка в школьный период требуются витаминные препараты с повышенным содержанием полезных элементов.

ПОДРОБНЕЕ:   Зубной камень: паста абразивная для удаления - рейтинг и список лучших с пероксидом карбамида, который удаляет и удаляющая налет

Среди многочисленных предложений на рынке врачи выделяют следующие:Поливитамины для детей. Какие лучше для разного возраста. Обзор лучших препаратов

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя цена
Алфавит Школьник (таблетки) 11 витаминов и 7 минералов — Полный комплекс жизненноважных элементов. Принимать препарат можно только с 7 лет. 3 таблетки в день. Есть две основные схемы приема. Принимать за один раз 2 таблетки утром и одну вечером или по 1 таблетке 3 р/ день. Перерывы между приемами минимум 4 часа. 300 руб.
Кавит Юниор лютиен (жевательные таблетки) Витамины группы B, C, E, D2, PP, A, H, лютеин, минералы — Содержит большое нужное количество питательных элементов. — Содержит порошковое молоко и сахар.  По 1 шт. дважды в день. 280 руб.
Мульти-Табс Юниор (жевательные таблетки) С, Е, А, D3, В6, 1, 2, 12, фолиевая и пантотеновая кислоты, минералы. — Полный комплекс жизненноважных элементов. — Высокая цена Прием — по 1 таблетке в сутки. 630 руб.
Пиковит Форте 7 (таблетки) Группа В, D3, A, С, E, кальций, фолиевая кислота. — Доступная цена.

— Содержание 11 важных витаминов.

— Наличие ароматизаторов. Прием — по 1 шт. 1 раз в день после еды. 210 руб.
Витрум Юниор (жевательные таблетки) Группа B, K1, A, C, E, D3, комплекс минералов, пантотеновая и фолиевая кислоты. — Наличие всех жизненноважных витаминов. — Наличие красителя, сахара. По 1 таблетке в сутки. 440 руб.

Рекомендации при выборе

Педиатры, назначая витаминный препарат ребенку, отталкиваются от особенностей детского организма, наличия заболеваний, состояния здоровья, возраста.

Важные рекомендации по выбору детских поливитаминов:

  1. Необходимо учитывать возраст ребенка. Если это младенец, витамины приобретают в жидком виде. Это может быть сироп, гель, капли. Детям от года можно давать жевательные таблетки/пастилки. Ребенку старшего возраста предлагают витамины в форме обычных таблеток.
  2. Исключить покупку комплексов, где содержатся ванадий, бор, никель, олово.
  3. Младенцам поливитамины с минералами не нужны.
  4. Не стоит приобретать препараты яркого цвета. В них присутствуют консерванты и красители.
  5. На упаковке должна быть указана дозировка каждого компонента. Если таковые отсутствуют, лучше воздержаться от приобретения такой продукции.
  6. Инструкция должна содержать всю требуемую информацию: подробный перечень всех компонентов лекарственного средства, цель применения, дозировку, способ приема, побочные эффекты, противопоказания, срок годности (может быть на упаковке), условия хранения.
  7. Если витамины иностранного производства, должен быть перевод на русский язык.
  8. Детям желательно покупать витамины, которые предполагают одноразовый прием в день.
  9. Медикаменты покупать только в аптечных пунктах.

Советы по выбору

Подбирать поливитамины для ребенка лучше всего с врачом, обсудив показания к их назначению. В подборе комплекса обязательно следует учитывать его состав:

  • Для гиперактивных детей и при стрессах следует подбирать комплекс, в котором присутствуют витамины группы В, поскольку они важны для нервной системы.
  • При проблемах с аппетитом уделяйте внимание присутствию в комплексе витаминов А, С и группы В.
  • Для спортивных детей наиболее важны витамины Д, В1, А, РР, В9, Е и С.
  • Комплексы с пробиотиками/пребиотиками показаны детям, у которых есть проблемы с пищеварительной системой.
  • Для работы мозга, улучшения внимания и памяти у ребенка рекомендуются комплексы с аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, йодом, медью, цинком, кальцием, витаминами Д, А и Е.
  • Для кожи в подбираемом комплексе должны быть витамины В6, Н, А, РР и С.
  • Часто болеющим малышам рекомендуются комплексы, в которых есть витамины Е и С, цинк, селен и йод.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10

Солгар lit’l squirts chewable dna золотые рыбки витамины для детей

Золотые рыбки для детей, выпускаемые под данным брендом, представлены полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. Они незаменимы для организма, поскольку способствуют полноценному росту и развитию ребенка путем восполнения недостатка эйкозапентаеновой докозагексаеновой кислоты. Препарат обеспечивает снижение следующих проявлений:

  • чрезмерная активность;
  • повышенная возбудимость;
  • вспышки эмоций;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • рассеянность внимания.

Рыбки Солгар имеют приятный сладкий вкус и не повреждают эмаль зубов. Кислоты, присутствующие в составе препараты, добываются путем холодной экстракции. В качестве сырья выступает тунец. Эта биологически активная добавка не оставляет неприятного привкуса во рту.

Давать такие витаминки деткам можно с возраста 4 года по 2 штуки дважды в день во время приема пищи.

Солгар Lit’l Squirts Chewable DNA Золотые рыбки витамины для детей

Солгар омега-3лучшие витамины для школьников от 7 лет и старше

Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
Фото: www.vitacost.com

Капсулы, содержащие жир лососевых рыб, который включает в свой состав Омега-3 жирные кислоты. Стоимость упаковки (120 капсул) составляет порядка 1300 рублей.

Это знакомое всем с детства средство, но «оформленное» в более удобоваримую форму: современным детям не придется морщиться от неприятного вкуса рыбьего жира, так как желатиновая капсула позволяет принять это средство без каких-либо негативных ощущений.

Преимущества. О преимуществах Омега-3 можно говорить бесконечно – этот компонент рыбьего жира позволяет усилить иммунитет, поддержать сердце и защитить сосуды, ускорить обмен веществ, стимулировать память и, как результат, в целом улучшить здоровье.

Но именно в Солгар Омега-3 устранен самый нежелательный спутник рыбьего жира – следы ртути, которая содержится в тканях рыб. Благодаря рыбьему жиру, действие Омега-3 в препаратах Солгар можно считать по-настоящему целебным: только оздоровительные эффекты без каких-либо рисков.

Недостатки. Отсутствие рисков – условное понятие, которое относится лишь к химической чистоте препарата. На самом деле, по результатам последних исследований, для приема Омега-3 необходимы более веские показания, чем просто желание родителей укрепить иммунитет ребенка.

Такие состояния как повышенная масса тела малыша, нарушения всасывания в кишечнике, склонность к диарее, кишечный дисбактериоз относятся к противопоказаниям: при их наличии прием рыбьего жира и препаратов Омега-3 у детей запрещен. Также нельзя применять это средство у детей младше 7 лет.

Выводы. При соблюдении всех требований к приему Омега-3, а еще лучше – после консультации с лечащим врачом, эти витамины могут стать лучшими союзниками на пути укрепления здоровья ребенка. Для тех, кто готов ответственно отнестись к процессу оздоровления сына или дочери, препарату Солгар Омега-3 можно с чистой совестью дать оценку 10 баллов из 10.

Отзывы. «Я активный покупатель этой марки уже давно. Омега 3 — полиненасыщенные жирные кислоты, которые в достаточном количестве мы не получаем с пищей, но получаем с этой добавкой. Список полезных действий ОМЕГА-3 широк. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье. Я покупаю для всей своей семьи».

Топ-5 поливитаминов для детей 3-5 лет

— Много полезных элементов.

  Состав Плюсы Минусы Особенности применения Средняя стоимость
Витрум беби (жевательные таблетки) Активные вещества:витамины А, В1, 2, 6, 12, К1, D3, C, E, PP.

11 минералов.

— Полноценный витаминно-минеральный комплекс.

— Приятный вкус.

— Наличие ароматизаторов, красителей.

— Относительно высокая цена.

Прием внутрь, разжевывая таблетку. 1 таблетка 1 раз в день. 530 руб.
Витамишки multi (пастилки)  С, Е, А, D3, В6, В12, минералы, фолиевая и пантотеновая кислоты. — Приятные на вкус.
— Достаточно высокая стоимость. Прием внутрь.1 шт./сутки 550 руб.
Супрадин кидс

(пастилки)

Витамины A, C, E, D3, B6, B12 Привлекательный внешний вид (мишки, рыбки).

-Удобная форма.

— Препарат богат полезными элементами.

— Высокая цена.

— Присутствие  ароматизаторов и красителей.

Прием внутрь по 1шт/сутки. 625 руб.
Компливит Актив (жевательные таблетки) Витамины С, Е, А, D3, В6,12, 1, 2, 5, фолиевая кислота, минеральные элементы. — Полный витаминно-минеральный комплекс

— Удобная форма.

— Доступная цена.

 

Нет

После еды по 1 шт. 1 раз/день. Таблетку разжевывать. 190 руб.
Пиковит Юник (жевательные таблетки) Витамины A, E, D, B12, смесь минералов, фолиевая кислота — Приятные вкусовые качества.

— Большое количество минералов.

Содержит ароматизаторы и красители. Прием внутрь. По 1 таблетке дважды в сутки. 370 руб.

Формы

Витаминные препараты для детей бывают в такой форме:

  • Жидкие. Они представлены растворами, которые дозируют в каплях. Они зачастую предназначены для детей первых лет жизни. Также для раннего возраста поливитамины могут представлять собой сладкий сироп.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
  • В таблетках. Комплексы, представляющие собой жевательные таблетки, наиболее популярны для детей 3 лет и старше. Также в детском возрасте применяются шипучие таблетки, которые растворяют в воде для получения витаминного напитка.
  • В виде пастилок. Такие комплексы, представляющие собой мармеладки с интересной формой (медвежонка, рыбки, звездочки или другой), тоже весьма востребованы у детей, так как напоминают конфеты.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
  • Гель. Такие витамины продают в тюбиках, внутри которых вкусный гель.
Витамины для детей - Рейтинг лучших 2019-2020 топ 10
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector