Женский гормон прогестерон 🤷‍♀️ влияние на организм, способы повышения уровня гормона

Что такое гормон прогестерон

В организме женщины гормон прогестерон отвечает за работу репродуктивной системы. В течение менструального цикла количество его выработки меняется.

В фазе образования фолликула (в первой половине цикла) показания минимальны. Они находятся на отметке от 0,3 до 0,9 нг/мл.

В процессе овуляции из яичника выходит яйцеклетка, высвобождается жёлтое тело, оно тоже начинает вырабатывать женский гормон прогестерон, поэтому его количество возрастает в тринадцать раз.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, происходит процесс разрушения жёлтого тела, без его поддержки показатели прогестерона значительно падают, эндометрий набухает, а потом отторгается, процесс завершается месячными.

В том случае, если яйцеклетка оплодотворяется, жёлтое тело продолжает вырабатывать гормон вплоть до 16 недели беременности. После этого срока секрецию описываемого гормона берёт на себя плацента.

Влияние на организм женщины

Функции прогестерона связаны со следующими физиологическими процессами:

  • подготовка внутреннего слизистого слоя матки (эндометрия) к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и обеспечение жизнеспособности зародыша;
  • снижение сократительной способности матки и блокирование процесса отторжения набухшего эндометрия;
  • предотвращение выкидыша;
  • воздействие на молочные железы, подготовка их внутренних структур к лактации;
  • образование естественного защитного барьера между влагалищем и маткой от инфекций, инородных агентов за счет увеличения вязкости цервикальной слизи;
  • подавление иммунных реакций организма матери, поэтому эмбрион не воспринимается ним как генетически чужеродное тело и не отторгается;
  • рост матки;
  • укрепление мышц маточной шейки и предотвращение преждевременных родов;
  • расслабление миометрия (мышечный маточный слой) при родоразрешении, расхождение тазовых костей, обеспечение продвижения ребенка по родовым путям;
  • влияние на обменные процессы в организме.

Высокий прогестерон

Длительное увеличение концентрации гормона вызывает серьезные сбои в организме женщины:

  • увеличивается риск развития сахарного диабета (прогестерон влияет на обмен глюкозы);
  • нарушается синтез соматотропина и кортизола;
  • развивается синдром хронической усталости;
  • разрушается мышечная ткань;
  • возникают дисфункции органов пищеварения, диспепсические расстройства;
  • снижается иммунная защита;
  • появляется чрезмерная отечность;
  • ухудшается состояние кожи (повышается секреция кожного сала, возникает угревая сыпь).

Наблюдается высокий прогестерон при аменорее и других нарушениях маточного цикла.

При любых нарушениях, связанных с менструальным циклом, ухудшением общего состояния, проблемах с зачатием и вынашиванием ребенка необходимо обратиться к врачу и провести лабораторное исследование на определение уровня прогестерона.

Количество этого гормона имеет определяющее значение при планировании беременности.

Высокий прогестерон во время вынашивания ребенка

Гормональный дисбаланс во время беременности – явление крайне неблагоприятное как для здоровья будущей мамочки, так и для развития плода. Так, высокая выработка прогестерона, чаще всего, спровоцирована определенными сбоями в работе надпочечников и почек.

Высокий прогестерон во время вынашивания ребенка

Во время беременности на организм женщины возлагается колоссальная нагрузка, справиться с которой оказывается не всегда под силу внутренним органам. В результате этого и происходят гормональные сбои.

К тому же, после 4 месяца беременности ответственность за выработку прогестерона в большей степени берет на себя плацента, поэтому любые сбои в выработке гормонов могут привести к повышенной выработке этого гормона. Если женщина ждет двойню – это явление также является провоцирующим фактором для повышенной выработки прогестерона.

Основными симптомами переизбытка «женского» гормона являются:

  1. Болезненность при пальпации груди;
  2. Большие скачки в весе – это может быть и значительная прибавка, и резкое похудение.

Однако завышенные показатели гормона менее опасны для беременной женщины и ребенка, нежели нехватка, ведь такое явление является симптомом серьезных заболеваний и показанием для подробного обследования.

Где вырабатывается

В организме женщины прогестерон вырабатывается в яичниках, в небольших количествах он образуется надпочечниками и частично нервной системой человека.

Гормон участвует в формировании аллопрегнанолона – нейростероида, помогающего поддерживать работоспособность головного мозга.

После того как порция гормона выполняет нужные функции, она распадается в печени на вещества, теряющие свою биологическую активность.

Потом они выводятся из организма с мочой. Процесс выработки беспрерывный, в кровь постоянно поступают новые порции прогестероновых гормонов.

Их уровень то уменьшается, то увеличивается в зависимости от фазы менструального цикла. В период овуляции появляется ещё один источник продуцирования. Это жёлтое тело – временная железа внутренней секреции.

Если овуляция заканчивается беременностью, она будет активно работать вплоть до 16 недели, потом функцию воспроизводства описываемого гормона берёт на себя плацента.

Гормон прогестерон

Гормон прогестерон

Прогестероном называют особый половой гормон, вырабатываемый как в мужском, так и в женском организме. У мужчин ответственным органом за его выработку выступают яички, а у женщин — яичники.

Также прогестерон вырабатывается у обоих полов в небольшом количестве и надпочечниками. Прогестерон считается «женским» гормоном из-за его огромной значимости для женского организма, ведь именно под его влиянием происходит зачатие ребенка, он оказывает непосредственное влияние на правильное формирование и развитие плода.

Главной задачей прогестерона в организме женщины является подготовка детородного органа к зачатию и последующее сохранение, вынашивание и развитие плода. При недостатке этого гормона нередки случаи самопроизвольного прерывания беременности. Кроме того, прогестерон во время вынашивания ребенка оказывает влияние:

  1. Оказывает умеренное угнетающее воздействие на иммунитет матери, во избежание отторжения развивающегося плода;
  2. Способствует росту и развитию плода;
  3. Оказывает подготовку организма к естественному процессу родов;
  4. Останавливает менструальный цикл;
  5. Стимулирует приток молока в послеродовом периоде;
  6. На увеличение матки в размерах по мере роста плода вплоть до максимальных. Одновременно с ростом детородного органа, происходит расслабление ее мускулатуры и снижается тонус. В противном случае может произойти самопроизвольный выкидыш.

Прогестерон важен для женского организма и вне периода подготовки и самой беременности. От его баланса напрямую зависит здоровье молочных желез. Более того, под воздействием прогестерона происходит транспортировка и утилизация глюкозы в крови, он активизирует выработку кожного сала, рост волос и ногтей. В зависимости от фазы менструального цикла, гормон оказывает огромное воздействие на самочувствие и настроение.

В мужском организме прогестерон играет роль предшественника других гормонов, ведь из него вырабатывается огромное количество «мужских» гормонов. Что касается его пользы для мужского организма, то прогестерон:

  • Оказывает укрепляющее воздействие на скелет;
  • Контролирует уровень других гормонов в крови;
  • Препятствует образованию раковых клеток в простате;
  • Активизирует половое влечение.

Для чего нужен прогестерон мужчинам и небеременным женщинам

Для мужчин прогестерон также важен. Он влияет на ЦНС мужчин, из него синтезируются мужские половые гормоны (кортизол, тестостерон). У пожилых мужчин (от 50 лет) он подавляет действие эстрогенов, которые в противном случае изменяли бы внешность мужчин по женскому типу.

Прогестерон у обоих полов способствует укреплению костей, сосудов, нормализации водно-солевого и углеводного баланса, работы щитовидки, обмену белка, теплорегуляции. Он укрепляет сон и препятствует развитию импотенции, рака простаты (у женщин – рака груди), болезней сердца.

Причины снижения гормона:

  • стрессы, чрезмерные физические нагрузки;
  • некачественное питание;
  • курение, злоупотребление спиртным;
  • использование и употребление в пищу пестицидов, лаков, красок, неорганического мяса, эмульгаторов, содержащих ложные эстрогены (ксеногормоны).
  • воздействие окружающей среды.

Симптомы дефицита прогестерона у женщин:

  • раздражительность, перепады настроения;
  • нерегулярные, болезненные месячные с набором веса;
  • отеки рук, ног, лица;
  • набухание груди;
  • головные боли.

Основной симптом дефицита прогестерона у мужчин – снижение полового влечения и сексуальных возможностей вплоть до импотенции.

Как повысить прогестерон народными средствами

В народных методах повышения прогестерона используются травяные настои на растениях, содержащих либо стимулирующих выработку прогестерона организмом.

В их число входят: прутняк обыкновенный (побеги и плоды), манжетка обыкновенная, подорожник (семена), дикий ямс, малина (листья), витекс священный, лапчатка гусиная, прострел луговой. Пить их нужно, начиная с 15-го до 25-го дня цикла.

При правильном приготовлении и приеме данных народных лекарств уровень гормона повышается.

  1. Возьмите 2 ст. л. измельченных плодов прутняка и залейте их 2-я стаканами кипятка. Настой пить понемногу в течение дня.
  2. Ст. л. травы манжетки и ч. л. семян подорожника залить кипятком и настоять. Принимать трижды в день по ст. л.
  3. 2 ст. л. измельченных сушеных листьев малины и дикого ямса в пропорции 1:1 залить 2-я стаканами кипятка. Спустя час настой начинают понемногу пить в течение дня.
  4. Две столовых ложки сухих листьев малины нужно залить двумя стаканами кипятка. Дать настояться 1 час и выпить настой небольшими порциями в течение дня.

Все настои принимать нужно, начиная с 15 дня цикла.

Травы, снижающие прогестерон: мандрагора, мята болотная, красный клевер, солодка (присутствует в сиропах от кашля).

( статья взята с ЭКОАист)

Как поддержать прогестерон в норме

Если уровень прогестерона по результатам анализов находится в пределах референсных значений, вашей задачей будет поддержка адекватных значений и в дальнейшем. Все профилактические мероприятия сводятся к нормализации образа жизни, отказу от вредных привычек и уделения особого внимания своему питанию:

  1. Придерживайтесь ЗОЖ – это будет самое основное правило для людей, желающих сохранения стабильного гормонального фона;
  2. Учитесь уделять достаточное количество времени на ночной сон. Откажитесь от долгих просмотров телепередач, просиживанию за компьютером и посиделок с друзьями;
  3. Нормализуйте режим дня – не взваливайте на себя много работы, находите 5-10 минут времени для отдыха и в рабочее время; Нормализуйте режим дня
  4. Занимайтесь физкультурой. Легкая пробежка по утрам или час, проведенный за тренажером будут являться лучшими профилактическими мероприятиями от многих заболеваний;
  5. Питайтесь полезной пищей, отдайте предпочтение диетическому мясу, овощам, фруктам и зелени, полностью исключите из своего рациона все вредные продукты;
  6. Женщинам нужно проявлять осторожность при приеме оральных гормональных контрацептивов;
  7. Своевременно лечите все заболевания.

Какие симптомы снижения

За период женского цикла наблюдается изменение концентрации прогестерона. Его количество максимально в первой циклической фазе, во время овуляции. При оплодотворении продолжится его рост, что помогает вынашиванию плода. Низкий прогестерон во второй фазе свидетельствует о том, что оплодотворения не произошло, после чего начинается менструация.

Симптомы нехватки прогестерона ощущаются женщиной, которая ориентируется на изменения в самочувствии:

  • перебои в месячном цикле;
  • сильные выделения в ходе менструаций;
  • кровянистые мазки между циклами;
  • выкидыш после зачатия;
  • сложности с зачатием ребенка;
  • набухание молочных желез и боли в них;
  • рост либидо, его снижение;
  • сухость во влагалище.

набухание грудей
При падении гормона возможно набухание грудей
Низкий уровень прогестерона провоцирует и ряд других неприятных симптомов, связанных с плохим настроением и депрессивными эпизодами, головными болями, ростом массы тела, скачками температуры, сонливостью и недостатком жизненной энергии. Это размытая картина, по которой трудно определить конкретную проблему.

Важно! Обычно подобные симптомы наблюдаются за 10–12 дней перед началом менструации и пропадают после ее завершения. При таких проявлениях нужно обязательно обратиться за консультацией к гинекологу.

Клиническое обследование

Анализ на выявление гормонального нарушения проводится после характерных признаков у женщины. Нормализовать состояние удается с помощью медицинских препаратов. Чтобы выявить причину сбоя, анализируют весь спектр гормональной картины, а не только показатель прогестерона. Способ сдачи крови для анализа зависит от возраста и общего состояния женщины.

Показаниями для сдачи могут послужить такие ситуации:

  • Обследование гормонального фона перед ЭКО.
  • Частые выкидыши (три и более).
  • Подозрение на недостаток лютеиновой фазы (отсутствие беременности).
  • Выраженные климактерические симптомы.
  • Отсутствие овуляции.
  • Гормональные нарушения.
  • Отслеживание состояния плаценты.
  • Маточные кровотечения неустановленной причины.

Максимальная концентрация гестагена у женщины репродуктивного возраста достигается на 20−23-й день цикла. Анализ сдают в эти дни из расчета, что цикл регулярный (28 дней). Точкой отсчета считается фаза овуляции, наступающая на 15 сутки от начала дня менструаций. Забор материала возможен через четыре дня после овуляции.

Чтобы уловить наступление овуляторного периода, измеряют базальную температуру в прямой кишке ежедневно. Если наступило резкое понижение, а на следующий день повышение температуры — это сигнал начала овуляции. Желательно зафиксировать несколько показателей, сдавая анализ с 15-го по 23 день цикла. Тогда можно добиться точного результата и установить фазный рост.

При более длительном менструальном цикле или укороченном, дату анализа определяет врач. Чтобы определить день сдачи, требуется знать дату начала последней менструации и ориентировочный день наступления следующей. От указанного числа начала отнимают 7 дней. По прошествии указанного времени можно проводить обследование.

Если месячные нерегулярные, бывают задержки до нескольких месяцев, то анализ можно провести в любой день, затем повторить процесс через определенное время. В этой ситуации анализируется весь гормональный спектр: АФП, тестостерон, пролактин, кортизол, ФСГ, эстриол, ХГЧ, ЛГ.

Взятие полного спектра анализов позволяет определить степень развития болезни и предположить соотношение гормонов, влияющих на репродуктивную сферу. При беременности показатель прогестерона постепенно растет, поэтому обследование можно выполнить в любое время (возможен повторный анализ).

Качество биологического материала сильно зависит от употребляемой пищи. Подготовительный этап к обследованию предполагает соблюдение нескольких простых правил:

  1. Не следует употреблять слишком жирные блюда за сутки перед сдачей анализа. Молекулы жира затрудняют качество показаний. Из рациона исключается пища, богатая жирами и алкогольные напитки.
  2. Процедура обследования выполняется утром натощак. Ужин накануне должен быть не позже 19.00. С утра в качестве напитка разрешена только читая вода. Запрещены чай и кофе. Не следует также курить в этот день.
  3. Если не получается сдать анализ с утра, от приема пищи следует воздержаться за 6 часов до процедуры.
  4. Доказано, что сильный стресс и переутомление негативно сказываются на гормональном фоне. Необходимо за неделю нормализовать эмоциональное состояние, избегать стрессовых ситуаций, сократить число физических нагрузок.

Если во время исследования женщина чувствовала недомогания или проводилось медикаментозное лечение, то результаты могут быть искажены. Желательно повторить обследование спустя месяц, когда закончится лечение или восстановится нормальное самочувствие.

Количество гормона

В фолликулярный период (во время менструальных выделений) прогестерона довольно мало. Но в период овуляции, примерно в середине цикла, его количество начинает возрастать.

Лютеиновая фаза (период разрыва фолликула и выхода яйцеклетки) характеризуется наибольшим уровнем гормона. С точки зрения физиологии, такие периодические колебания уровня вещества у женщин и девушек детородного возраста считаются нормой.

По сути, так организм сигнализирует об интенсивной подготовке к продолжению рода, зачатию и вынашиванию детей.

После оплодотворения яйцеклетки и прикрепления ее к матке для дальнейшего развития плода содержание повышается десятикратно. Сначала гормон синтезирует жёлтое тело, затем плацента.

Женский гормон прогестерон необходим для прикрепления эмбриона к матке и его правильного внутриутробного развития на протяжении всей беременности.

Уровень гормона при беременности постоянно растет, а перед родами наблюдается его незначительное снижение.

Лечение и профилактика

Лечение любых отклонений в показателях уровня основного полового гормона в женском организме можно доверить только специалисту, который ведет наблюдение женщины. Лечение в период беременности и при его отсутствии проводится разное.

При пониженном уровне гормона врачи часто назначают заместительную гормональную терапию, которая представляет собой прием внутрь препаратов, содержащих синтетические женские половые гормоны, чтобы повысить прогестерон. Результатом такого лечения становится искусственное поддержание стабильного уровня прогестерона.

Такими препаратам для сниженного уровня являются:

  1. Утрогестан. Производится в двух формах. Вагинальные свечи и пилюли для приема внутрь. Назначается на первых этапах беременности и в период менопаузы. В первом случае он поддерживает нормальный уровень прогестерона, чтобы беременность хорошо развивалась и не было угрозы выкидыша. Во втором случае используется для симптоматического облегчения состояния женщины.
  2. Прогестерон. Существует много коммерческих наименований этого действующего вещества. Выпускается в разных формах. Таких как ампулы, порошки, таблетки, вагинальные гели, свечи. При приеме такого медикамента улучшается работа слизистой матки и устраняются проблемы, связанные с желтым телом и вырабатывающимся им прогестероном.
  3. Дюфастон. Это одно из наиболее часто используемых и популярных средств если прогестерон снижен. Содержит синтетический аналог гормона – дидрогестерон. Этим препаратом излечиваются нарушения цикла, а также увеличивают уровень синтезируемого организмом полового гормона.

Существует множество видов и форм препаратов, но суть их остается одной и той же – это стимуляторы выработки основного полового гормона. Их недостаток заключается в побочных эффектах.

Препарат выбора может быть изменен, так как индивидуальная чувствительность к ним разных женщин – разная.

Иногда назначают комбинацию или последовательный прием различных средств. Но самым важным моментом является то, что такое лечение может назначить только врач, потому что бесконтрольный прием таких лекарств может привести в печальным последствиям.

Переизбыток прогестерона требует индивидуального подхода к каждому отельному случаю. Лечение назначается гинекологом с учетом индивидуальных особенностей пациентки и сопутствующих заболеваний.

Чаще всего проводится медикаментозное лечение, которое представляет собой прием контрацептивов внутрь. Контрацептивы содержат в себе комбинации гормональных средств, которые позволяют снизить выработку прогестерона. Вот некоторые из них:

  • Диане -35;
  • Жанин;
  • Яз;
  • Ясмин;
  • Норколют;
  • Димия.

Любой препарат, снижающий уровень прогестерона принимается длительный период времени.

Некоторые врачи назначают ингибиторы прогестерона. Это вещества, которые связывают свободные молекулы гормона, что снижает его избыток. Примером такого медикамента служит Эпостан.

В сложных случаях назначаются сильнодействующие медикаменты, например, мифепристон.

Во время беременности эти препараты применять нельзя ни в коем случае, потому что их действие приводит к преждевременным родам. Это их основной недостаток. А у здоровых женщин эти препараты используют для того, чтобы предотвратить беременность.

Помимо медикаментозных способов понижения уровня полового гормона при патологиях желез, проводится лечение воспалительных заболеваний, которые вызывают перемены в количествах гормона.

  • если поставлен диагноз кистоз желтого тела, то лечение основывают на постоянной диагностике и приеме противовоспалительных препаратов;
  • при наличии опухолей яичников в тяжелых случаях проводится оперативное вмешательство. Если опухоль злокачественная, то ее, к сожалению, удаляют вместе с яичником;
  • если причиной дисфункции стало заболевание почек или надпочечников, (прогестерон вырабатывается в надпочечниках) то используются медикаменты, которые восстанавливают нормальную деятельность соответствующих органов.

В любом случае препараты и дозировки назначаются строго лечащим врачом и прием проводится под его контролем. В этих случаях беременных женщин госпитализируют.

При патологии, связанной с повышением уровня полового гормона женщины часто набирают вес. Поэтому врачи рекомендуют специальную диету. Она подразумевает снижение количества белковой пищи, такой как молоко, творог, сыр, семечки, бобовые, мучное, орехи.

После завершения всех лечебных процессов должен быть прогестерон в норме.

Меры предосторожности

Медикаменты, в основе которых заложены гестагены, имеют ряд противопоказаний. Не рекомендуется применять лекарства в следующих случаях:

  • Присутствуют кровотечения, вызванные неизвестной патологией.
  • Обнаружены новообразования в матке, молочных железах, яичниках.
  • Высокий уровень свертываемости крови, вероятность тромбозов.
  • Дисфункция печени.

На стадии процедуры ЭКО используется гормональная поддерживающая терапия с применением прогестерона. Прием продолжают с момента приживления плода и на протяжении двух недель (до 14 дня). По результатам обследования устанавливается, внедрился ли эмбрион.

На гормональный фон женщины действуют привычки, питание, интенсивность стрессов в жизни, степень физических нагрузок и качество половых отношений. Но в большинстве случаев можно избежать патологических нарушений, если придерживаться здоровых принципов жизнедеятельности.

Народные способы

Еще помогают средства народной медицины:

  1. Красная рябина. 2 щепотки высушенных ягод залить чашкой кипятка и настаивать час. Разделить на 3 порции, которые необходимо принять в течение дня.
  2. Боровая матка. 2 щепотки измельченных в порошок стеблей залить стаканом воды. Употреблять по 0,5 всего объема в утреннее и вечернее время.
  3. Гвоздика и красная щетка. Взять 6 щепоток соцветий первого компонента и 2 щепотки второго ингредиента. Залить 1,3 л кипятка. Проварить и подождать, пока остынет. Принимать трижды в сутки натощак по трети чашки.

Использовать такие рецепты допускается только после разрешения лечащего врача, однако в качестве вспомогательной терапии, поскольку только квалифицированное лечение может дать стабильный результат и гарантию нормализации уровня гормона.

Недостаток прогестерона у мужчин

Пониженный уровень прогестерона у представителей сильного пола вызывается некоторыми заболеваниями, среди которых:

  • Доброкачественные и злокачественные опухоли мозга;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертиреоз;
  • Воспалительные заболевания органов малого таза.

Негативное воздействие на выработку прогестерона оказывают различные диеты, в которых действует строгий запрет на употребление белков животного происхождения с преобладанием растительной пищи. Чрезмерное употребление БАДов, даже самых дорогих, приводит к снижению прогестерона вплоть до критических показателей.

Встречаются и такие ситуации, когда для лечения какого – либо хронического заболевания пациент принимает медикаменты без назначения врача, тем самым ход лечения не контролируется, а осложнения и негативное воздействие переизбытка препаратов ведет к снижению выработки прогестерона.

На что же следует обратить внимание? К самым главным симптомам недостаточного уровня гормонов следует отнести хронический упадок сил. Даже длительный отдых не восстанавливает жизненный тонус пациента, даже наоборот, возникает желание отдыхать снова и снова.

У больных нередко наблюдаются проблемы с аппетитом – даже после тяжелой физической работы кушать совсем не хочется, а привычная еда может даже вызывать отвращение.

Характерным признаком гормональногоГормональный дисбаланс у мужчин

Явный недостаток прогестерона у мужчин можно даже заметить невооруженным глазом – фигура приобретает отчетливые женские формы, появляется припухлость в области молочных желез, в глаза бросается большой «пивной» живот, увеличиваются в объемах бедра.

Норма прогестерона

Определить точные показатели не представляется возможным. Приблизительная норма гормона прогестерона по фазам цикла менструации определяется следующими цифрами:

Время дняНижняя допустимая границаВерхняя допустимая граница
До 12 часов дня 170 540
После 12 часов дня 65 330

Нормы по триместрам беременности:

АудиторияНижняя допустимая граница, мкг/длВерхняя допустимая граница, мкг/дл
Дети от года до 9 лет 5 85
Подростки 11-15 лет 20 263
Женщины от 18 до 49 лет 30 335
Женщины при менопаузе 30 200
Мужчины 18-49 лет 135 440

У женщин, использующих гормональные контрацептивы, показатели нормы могут быть другими, приведённые в таблице значения способны меняться в зависимости от времени суток, образа жизни женщины, её эмоционального состояния.

Поэтому правильно прочитать результаты анализа и понять, повышен или занижен уровень гормона, может только опытный врач.

Медицине известны случаи, когда очень высокие показатели, выявленные в процессе изучения результатов лабораторного исследования крови, свидетельствовали об индивидуальных особенностях женского организма.

Повышение прогестерона естественным путем

Если дефицит прогестерона у мужчин и женщин незначителен, повысить его уровень немедикаментозным путем помогут некоторые продукты, богатые витаминами В6, С, цинком и магнием.

Продукты, повышающие уровень прогестерона: семечки, авокадо, сырые грецкие орехи и фундук, оливки, бананы, арбуз, молоко, жирный сыр, икра, красный перец, мясо кролика, куриное филе, говяжья печень, постное красное мясо, свинина, рыба (тунец, лосось, палтус), рыбий жир, черный шоколад, бобовые (особенно соя, черные бобы, горох, фасоль), морепродукты (моллюски, крабы), семена тыквы и кабачка, цельные зерна, картофель, шпинат, яйца.

Некоторые продукты также повышают уровень холестерина, из которого синтезируется прогестерон.

Продукты могут быть альтернативой или дополнением к традиционному лечению, но если с нехваткой прогестерона связаны серьезные нарушения у Вас в организме, одни продукты не смогут помочь привести его в норму.

Повышенный уровень прогестерона у женщин

Повышенная выработка данного гормона у представительниц прекрасного пола свидетельствует о наличии в организме заболевания. В этот список могут входить:

  • Воспалительные процессы в яичниках;
  • Миома матки;
  • Онкологические заболевания детородного органа;
  • Почечная недостаточность.

Провоцирующими факторами чрезмерной выработки прогестерона могут выступать:

  • Бесконтрольный прием медикаментов;
  • Систематические стрессы;
  • Неправильное питание;
  • Отсутствие режима сна и бодрствования;
  • Вредные привычки.

Повышенная выработка «женского» гормона провоцирует возникновение частых головных болей, устранить которые зачастую не представляется возможным привычными средствами. Более того, женщина систематически ощущает упадок сил, даже продолжительный отдых не помогает войти в привычный ритм жизни.

За счет того, что прогестерон оказывает огромное влияние на настроение, переизбыток его в женском организме грозит нестабильностью психоэмоционального состояния.

Повышенный уровень прогестерона у мужчин

Повышенная выработка прогестерона для мужчин чревата в снижении полового влечения. Как раз за счет такого эффекта препараты с искусственным гормоном применялись в былые времена для подавления влечения в тюрьмах. К сожалению, вред от переизбытка прогестерона не ограничивается только этой проблемой.

Завышенные показатели прогестерона в большинстве случаев приводят к полной атрофии яичек. В таком состоянии они не только изменяются внешне — намного уменьшаются в своих размерах, а также прекращают выполнять главные функции — синтезировать мужские половые клетки.

Не менее опасным последствием переизбытка прогестерона является высокая опасность возникновения бесплодия, ведь в связи с атрофией яичек нарушается и выработка сперматозоидов. В некоторых случаях преобладание прогестерона оказывает негативное воздействие и на обменные процессы в организме.

Завышенное количество прогестерона в мужском организме препятствует возникновению отцовского инстинкта, в результате чего такой папа не проявляет заботу о своих детях.

Что касается основных причин повышения прогестерона у представителей сильного пола, то следует выделить наиболее частые:

  1. Появление опухолей в органах – надпочечниках и яичках;
  2. Врожденные пороки надпочечников;
  3. Гипотиреоз;
  4. Опухоли в головном мозге;
  5. Неконтролируемый прием некоторых препаратов;
  6. Последствия перенесенной операции.

Прогестерон – как повысить прогестерон у женщин

Прогестерон – это стероидный половой гормон, регулирующий беременность и 2-ю фазу менструального цикла.

У женщин он синтезируется после овуляции желтым телом в яичниках, плацентой, надпочечниками.

У мужчин – также надпочечниками и семенными пузырьками. в крови женщин данного гормона колеблется, поскольку оно зависит от фазы цикла, приема оральных противозачаточных, наступления беременности, менопаузы, наличия патологий.

Количество прогестерона достигает своего пика после разрыва фолликула зрелой яйцеклеткой. гормона в организме после овуляции должно увеличиваться многократно и составлять от 7 до 56 нмоль/л. Для сравнения, его норма у женщин в период роста фолликулов – 0,4-2 нмоль/л, а во время овуляции – 0,5-9,40 нмоль/л.

У женщин после менопаузы уровень данного гормона стабильно низкий < 0,64 нмоль/л. Приблизительно столько же (0,35-0,64 нмоль/л.) его содержится в крови мужчин.

У беременных содержание прогестерона достигает пика в 3-м триместре – 90-770 нмоль/л.

Симптомы нехватки прогестерона

Так как это вещество является, пожалуй, «самым женским» гормональным соединением, его нехватка влияет не только на физическое самочувствие, но и на эмоциональный фон представительницы прекрасного пола. Каковы же симптомы недостатка прогестерона?

Среди признаков наиболее ощутимы:

  • Нерегулярный менструальный цикл;
  • Сухость влагалища и боль во время полового акта;
  • Боли в груди;
  • Головокружения, головные боли, обмороки;
  • Кровотечение из половых органов (не такое обильное как при месячных, скорее мажущие кровянистые выделения);
  • Повышенная или пониженная температура;
  • Избыток андрогенов (мужских половых гормонов), выражающийся в потери эластичности кожного покрова, излишнем оволосении и усилении секреции сальных желез;
  • Резкие перепады настроения без видимых причин (вплоть до агрессии, раздражительности, уныния и даже депрессии);
  • Повышенное газообразование, вздутие живота, запоры.

Если вы заметили эти проявления, следует немедленно записаться на прием к врачу, пройти диагностику и своевременно получить адекватное лечение.

Терапия

Контролировать уровень прогестерона можно при помощи использования медикаментозных средств.

При дефиците женского гормона назначаются:

  • Инъекции натурального прогестерона (маслянистый раствор в ампулах). Они производятся внутримышечно, курс и доза рассчитывается индивидуально с учётом выявленных отклонений.
  • Приём гормональных средств, в составе которых есть искусственно синтезированный гормон («Угрожестан», «Дюфастон»).
  • Применение вагинальных гелей («Крион») или вагинальных таблеток («Эндометрин»).

Все препараты позволяют радикально менять гормональный фон, поэтому самолечение недопустимо. Выбором средства, расчётом дозировки и определением длительности курса занимается только врач.

При избытке женского гормона назначается:

  • «Тамоксифен». Его активное вещество связывается с рецепторами эстрогенов и препятствует выработке женского гормона.
  • «Мифепристон». Эффективный препарат, действие которого направлено на блокирование рецепторов прогестерона.
  • «Кломифен». Нестероидноеисредство, устанавливающие взаимосвязь с рецепторами эстрогенов.

Приём любого средства должен производиться под контролем лечащего врача.

Гормон прогестерон относится к категории половых гормонов и играет огромную роль в процессе зачатия, вынашивания ребенка, деторождения и материнства в целом. Он является самым натуральным женским гормоном. Именно благодаря ему у женщины присутствует материнский инстинкт, даже женственность с визуальной точки зрения зависит от его уровня. Что это такое, и за что отвечает этот стероид? Давайте разбираться.

Эстроген

Эстроген считается женским гормоном. Часто его упоминают во множественном числе, потому что существует несколько их видов.

Они постоянно вырабатываются яичниками с момента начала полового созревания и до климактерического периода, однако их количество зависит от того, в какой фазе менструального цикла находится женщина.

Одним из признаков того, что в организме девочки уже начали вырабатываться эти гормоны, является увеличение молочных желез и набухание сосков. Кроме того, девочка, как правило, внезапно начинает быстро расти, а затем рост прекращается, на что тоже влияют эстрогены.

В организме взрослой женщины эстрогены выполняют ряд важнейших функций. Во-первых, именно они отвечают за протекание менструального цикла, так как их уровень в крови регулирует деятельность гипоталамуса и, следовательно, все другие процессы.

Но, кроме этого, эстрогены влияют и на функционирование других частей организма.

В частности, они защищают сосуды от скопления на их стенках холестериновых бляшек, вызывающих такое заболевание, как атеросклероз; регулируют водно-солевой обмен, увеличивают плотность кожии способствуют ее увлажнению, регулируют деятельность сальных желез.

Также эти гормоны поддерживают прочность костей и стимулируют образование новой костной ткани, задерживая в ней необходимые вещества — кальций и фосфор. В этой связи, во время климакса, когда яичники вырабатывают очень малое количество эстрогенов, у женщин нередки переломы или развитие остеопороза.

Наименование услуги Стоимость
Прием врача акушера -гинеколога , К,М,Н, лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб.
Удаление кондилом на слизистой / за одну зону 0,1см*0,1 см.или (1мм.х1мм.), за 1 поле. 1 000 руб.
Приём врача акушера-гинеколога Выборновой И.А.,первичный 2 900 руб.
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения, 1 степень сложности 1 500 руб.
Введение внутриматочной спирали 3 500 руб.
Кольпоскопия / расширенная 2 000 руб.
Смотреть весь прайс-лист

Отзывы пациентов

Доманова Вероника, г. Санкт – Петербург. С искусственным гормоном Прогестерон я столкнулась впервые после долгих попыток выносить ребенка, каждая из которых заканчивалась самопроизвольным выкидышем. Гинекологи в нашей поликлинике все в один голос твердили мне что причина кроется в перенесенной TORCH-инфекции и что причины постоянных выкидышей именно из-за этого.

3 года ушло на безрезультатное лечение, в конце – концов я решила обратиться в частную клинику. Гинеколог настроила меня на позитивный лад, посоветовала сдать анализы на гормональный фон, а по их результатам назначила уколы Прогестерон. Причина оказалась более чем банальной – у меня был дефицит собственных гормонов, по этой причине и случались выкидыши.

Захарова Анастасия, г. Нижневартовск. За 7 лет борьбы с бесплодием у меня уже пропала всякая надежда родить малыша, все чаще посещали мысли об усыновлении малютки из детского дома. Какие только лекарства я не перепробовала, какие только обследования не проходила – никакого результата, только время и деньги на ветер.

Обратившись к очередному доктору уже без особой надежды, после сдачи анализов мне были прописаны инъекции Прогестерона. Уколы очень болезненные, после пройденного курса у меня не было места без синяков и огромных шишек, но я глазам своим не поверила, когда тест показал две полоски!

Неужели никто из врачей не мог раньше сделать назначение копеечным препаратом, просто в голове не укладывалось! Сейчас моей дочке уже 3 года, она здоровая, активная и жизнерадостная девочка, я благодарная своему врачу за то, что она предоставила мне возможность ощутить радость материнства!

Ахмедова Фатима, г. Махачкала. После рождения второго ребенка у меня начались проблемы с менструальным циклом – месячные могли не приходить несколько месяцев подряд, а могли быть и 2 раза в месяц. От такого дисбаланса я начала испытывать ухудшения в самочувствии, но посетить гинеколога из-за постоянной занятостью с ребятишками все времени не хватало.

Когда уже сильно припекла эта нестабильность, я обратилась на прием к своему гинекологу. Анализы показали наличие воспалительного процесса в яичниках и нехватку прогестерона, причем катастрофическую нехватку! Было назначено лечение гормональным препаратом Прогестерон и антибиотикотерапия.

Пройденный курс не оказал существенного влияния ни на самочувствие, ни на гормональный баланс, поэтому пришлось повторить инъекции еще через месяц. Сейчас все анализы вошли в норму, по словам доктора, заболевание могло возникнуть на фоне тяжелой беременности и родов. Стараюсь следить за своим самочувствием и раз в полгода проверяю гормональный фон.

Федоров Александр, с. Белгород. С проблемой недостаточной выработки прогестерона я столкнулся 5 лет назад. Тогда еще я даже не подозревал, что ухудшения в самочувствие вызваны гормональным дисбалансом. У меня начали осыпаться волосы, появилась сухость кожи, при обычном аппетите вес начал стремительно расти, я ощущал постоянную усталость и апатию.

На очередном приеме у терапевта мне был поставлен неутешительный диагноз – сахарный диабет, но на этом все мои беды не кончились. Эндокринологу не понравилось мое внешнее состояние, она направила меня на дополнительное гормональное обследование, где и было выявлено недостаточное количество прогестерона на фоне диабета.

Мне была показана инсулинотерапия, строгая диета и инъекции гормональных препаратов. Как только уровень сахара в крови удалось относительно нормализовать, гормональный фон также стабилизировался, улучшилось и самочувствие, и отражение в зеркале. Жаль, что мы начинаем заботиться о своем здоровье несвоевременно, тогда бы можно было многого избежать!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector