Что такое климакс и менопауза у женщин? — Блог Врача о Здоровье

Что такое климакс?

Климакс или климактерий (в переводе с греческого означает ступень лестницы) – это физиологический период, в течение которого на фоне общих возрастных изменений в организме женщины преобладают инволюционные процессы в репродуктивной системе. Этот период характеризуется прекращением сначала детородной, а затем и менструальной функций.

Что такое менопауза

Климакс и менопауза – не одно и то же. Разница между этими двумя понятиями очень проста. Климактерический период длится несколько лет и включает в себя три стадии. Менопауза, одна из стадий климакса, – это стойкое прекращение менструаций.

Отсутствие менструаций в течение двух-трех и более циклов может быть началом менопаузы, а может быть связано с физическими и психологическими проблемами.

Выделяют следующие типы менопаузы:

  • преждевременная менопауза (до 40 лет)
  • ранняя менопауза (40-45 лет)
  • своевременная менопауза (46-54 года)
  • поздняя менопауза (55 лет и старше)
  • хирургическая менопауза (при удалении яичников и /или матки);

Как начинается климакс

Первыми симптомами климакса обычно являются нарушения менструального цикла. Месячные при климаксе становятся нерегулярными. На ранних стадиях колебания менструального цикла могут составлять до нескольких дней, а на поздних – до нескольких месяцев. Может меняться и интенсивность менструаций при климаксе : месячные становятся более короткими и скудными или, наоборот, более обильными.

У большинства женщин нарушение менструального цикла начинается за несколько лет до наступления менопаузы. У некоторых женщин менопауза наступает резко, менструации прекращаются без существенных нарушений цикла и недомоганий.

Также к ранним признакам климакса относятся частая смена настроения, забывчивость, невнимательность, нарушение сна, снижение/повышение аппетита. Зачастую начало климакса может сопровождаться множеством других неприятных ощущений.

Что такое климактерический синдром

Нередко климактерический период приобретает патологическое течение – климактерический синдром. Климактерический или менопаузальный синдром – это своеобразный симптомокомплекс, развивающийся у части женщин в период угасания функции репродуктивной системы.

Климактерические расстройства условно делят по времени появления на три группы:

  • Ранние симптомы (период перехода к менопаузе): приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение, головные боли, скачки артериального давления, повышенная раздражительность, плаксивость, быстрая утомляемость, снижение полового влечения;
  • Средневременные симптомы (1-4 года после менопаузы): болезненное мочеиспускание, недержание мочи, сухость влагалища, зуд и жжение во влагалище, боль при половом акте, сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос, снижение либидо, головокружение, чувство беспокойства и тревоги, претенциозность, депрессивные состояния;
  • Поздние симптомы (после 5 лет постменопаузы): дислипидемия, артериальная гипертензия, атеросклероз, болезнь Альцгеймера, болезни суставов/мышц, метаболический синдром, постменопаузальный остеопороз, нарушения слуха, нарушения зрения;

В зависимости от степени тяжести различают три степени климактерического синдрома: легкую, среднюю и тяжелую. Их выраженность зависит от наследственности, общего состояния здоровья женщины, индивидуальных особенностей ее организма, ее образа жизни.

На возникновение и течение климактерического синдрома оказывает влияние наличие гинекологических заболеваний, сердечно-сосудистые проблемы, снижение адаптационной системы организма, стрессы, психосоциальные факторы (неустроенность личной жизни, проблемы на работе и т.д.).

Как уже было сказано, на фоне угасания функции яичников и снижения уровня половых гормонов женский организм испытывает существенную перестройку, которая затрагивает практически все органы и системы.

Возможные осложнения в постменопаузе

К сожалению постменопауза может нанести организму женщины некий ущерб, связанный со всевозможными изменениями. Поэтому если у женщины долгое время отсутствуют месячные, то ей необходимо проходить обследования, которые позволят подтвердить наступление постменопаузы и предотвратить нежелательные последствия.

К таким последствиям можно отнести:

  • остеопороз-вымывание кальция из костей;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • атеросклероз-избыточное отложение холестерина на стенках сосудов;
  • заболевания половых органов;
  • нарушения слуха, зрения, памяти и прочие неврологические заболевания.

Если контролировать своё здоровье, вести наблюдение у врача, то всех этих последствий можно избежать. Важно проходить осмотры хотя бы раз в полгода. Следить за своим давлением. Делать маммографию, УЗИ половых органов. Также можно проводить самостоятельное обследование груди, которое поможет выявить образования и различные изменения, что позволит вовремя обратиться к врачу.

Также рекомендуется не злоупотреблять вредными привычками, вести относительно активный образ жизни — много гулять, делать физические упражнения для подержания мышц в тонусе.

Бережное отношение к своему здоровью, консультация врачей и следование их советам, сделают постменопаузальный период более лёгким. Что позволит сохранить своё физиологическое и психологическое здоровье и предотвратит серьёзные осложнения, обеспечив ещё долгие годы счастливой жизни.

Выделения — какие они?

Важно следить за выделениями при долгом отсутствии месячных. Изменения в половых органах, делают микрофлору влагалища менее защищённой перед различными инфекциями. Из-за измени работы в шейке матки объём выделяемой слизи сокращается.

Контроль и особое внимание, уделяемое выделениям, очень важны. Нормой являются прозрачные слизистые выделения, напоминающие отвар риса, которые не доставляют никаких беспокойств и не имеют запахов.

Если же выводимая слизь непрозрачна и имеет неприятный запах, сопровождается болевыми ощущениями или дискомфортом, это могут быть причины какого-либо заболевания. Важно следить также из-за различными образованиями — полипами, которые могут появиться вследствие негативного развития эндометрия.

Гиперплазия эндометрия в постменопаузе

Аденомиоз, или гиперплазия эндометрия – это подтип эндометриоза, когда ткани эндометрия разрастаются во внутренние слои матки. Это заболевание редко перерождается в репродуктивном возрасте.

Гиперплазия эндометрия представляет серьезную опасность. Риск перерождения очень высок. Кроме того, такие симптомы, как нарушение менструального цикла и болезненные менструации, могут проявляться только при наличии овуляции, т. е. в/до климатическом периоде.

Причины развития аденомиоза:

  • ожирение и сахарный диабет;
  • перенесенные заболевания;
  • гормональный сбой;
  • мастопатия;
  • фибромиома;
  • нарушение работы печени;
  • артериальная гипертензия.

В менопаузе гиперплазия эндометрия лечится гормональной терапией, в крайних случаях удалением матки.

Женские гормоны и климакс

Роль женских половых гормонов (основные из них – эстрогены и прогестерон) огромна и многогранна. Самая важная функция половых гормонов – обеспечение функционирования репродуктивной системы.

Эстрогены и прогестерон тесно взаимосвязаны друг с другом, а также с другими гормонами и оказывают огромное влияние не только на репродуктивные, но и на другие органы и системы женского организма. Их влияние распространяется на сердечно-сосудистую систему, обменные процессы, костно-мышечную систему, головной мозг, эмоциональное состояние, стрессоустойчивость, состояние кожи, сексуальное поведение и др.

Именно с недостатком половых гормонов в климактерическом периоде и связано появление тех негативных симптомов и жалоб, которые ассоциируются у женщин с климаксом.

Киста яичника

Киста яичника в репродуктивном возрасте явление обычное. Другое дело в период постменопаузы. Риск состоит в том, что у женщин, которые овулируют высока вероятность функциональных кист.

Такие кисты образуются из не лопнувшего фолликула, или желтого тела. Они имеют доброкачественный характер и рассасываются сами собой.

В периоде климакса, когда овуляция уже не происходит, образуются более опасные кисты. Они также часто имеют доброкачественный характер, но вероятность их перерождения намного выше и поэтому они должны находится под пристальным вниманием.

Особенно это касается женщин, в чьих семьях были случаи заболевания раком яичников и молочных желез.

Различают три основных вида кист, серозные кисты – вероятность их злокачественного перерождения 50%, муцинозные и кисты, которые образуются в результате эндометриоза.

Самой распространенной, около 59% всех кист климатического периода является простая серозная цистаденома, на втором месте паппилярная серозная цистаденома – 13%, вероятность возникновения муцинозной цистаденомы – 11%, а эндометриомы – кисты эндометрия при эндометриозе всего 2,8%.

Климакс и бессонница

По данным медицинской статистики бессонница, частые пробуждения – характерные жалобы для каждой третьей женщины климактерического возраста. Нельзя игнорировать эту проблему, так как бессонные ночи сказываются на общем самочувствии женщины. Нестабильность эмоционального фона при климаксе может быть вызвана не столько гормональными изменениями, сколько утомлением вследствие нарушения сна.

Бессонница при климаксе возникает,

  • во-первых, по причине снижения уровня гормонов, регулирующих биоритмы
  • во-вторых, женщины часто просыпаются ночью из-за приливов жара, после чего долго не могут уснуть.

Климакс и кожа, волосы, ногти

Вопрос о том, как течение климакса влияет на характер менопаузального старения кожи, изучен недостаточно. Однако известно, что на состоянии кожи сказывается не только снижение уровня эстрогенов, но и изменение функций щитовидной железы, и психоэмоциональное напряжение.

Достоверно известно, что дефицит гормонов вызывает снижение синтеза коллагена и кожных липидов, отвечающих за упругость, эластичность и молодость кожи. Инволюционные изменения кожи, связанные с климактерием, включают в себя:

  • снижение толщины дермы и ее акустической плотности;
  • признаки гравитационного птоза;
  • появление широкой сети мелких поверхностных морщин;
  • появление глубоких деформирующих морщин;
  • изменение цвета и тона кожи;
  • сухость и шелушение кожи;

Доказано, что при патологическом течении климакса возрастные изменения кожи развиваются быстрее, чем при его физиологическом течении.

Из-за снижения выработки и содержания коллагена атрофии подвергаются не только кожа, но и ее придатки – волосы и ногти. Они приобретают сухость и ломкость, теряют привлекательный внешний вид. У некоторых женщин в климактерическом периоде развивается андрогенная алопеция – облысение по мужскому типу.

Климакс и кости, суставы, остеопороз

Одним из самых опасных рисков у женщин в период постменопаузы является развитие остеопороза и остеоартроза. Известно, что приблизительно после 35 лет у человека отмечается постепенное снижение плотности костной ткани. Этот закономерный процесс имеет место и у мужчин, и у женщин.

Но у женщин во время климакса, особенно в первые 5 лет после наступления менопаузы (естественной или хирургической), потеря костной массы резко прогрессирует. Связано это прежде всего со снижением уровня половых гормонов, которые призваны оказывать благоприятное воздействие на процессы костного метаболизма.

Потеря костной массы у женщин в возрастном промежутке 50-60 лет может составлять до 20% и выше.

В соответствии с изменениями плотности костной ткани снижается прочность костей, возрастает риск их переломов, развивается остеопороз. У женщин в возрасте 60 лет и старше остеопороз встречается в 4 раза чаще, чем у мужчин такого же возраста. Наиболее характерными клиническими проявлениями постменопаузального остеопороза являются переломы шейки бедра, лучевых костей, позвоночного столба.

Климакс и мочеполовая система

Гормональная перестройка организма при климаксе приводит к истончению оболочек мочеполовых органов, ослаблению мышц и связок тазового дна. К средневременным симптомам климакса, возникающим через 3-5 лет от наступления менопаузы, относятся урогенитальные расстройства:

  • сухость и зуд во влагалище,
  • опущение стенок влагалища,
  • снижение либидо,
  • диспареуния (болезненные ощущения во время полового акта),
  • учащенное мочеиспускание,
  • недержание мочи.

Частота урогенитальных расстройств составляет 30-40%. Атрофические нарушения часто проявляются сенильными кольпитами, циститами, уретритами.

Климакс и нервная система, невроз

Климактерический период является «окном уязвимости» для аффективных расстройств. Хронический дефицит эстрогенов оказывает негативное влияние на центральную нервную систему, вегетативную нервную систему, эмоциональные и когнитивные функции. Климактерические симптомы могут проявляться следующим образом:

  • повышается утомляемость, снижается работоспособность;
  • проявляется эмоциональная лабильность – часто меняется настроение без видимых причин, появляется острая реакция на вполне обычные жизненные ситуации, повышается ранимость и обидчивость;
  • ухудшается память и внимание;
  • снижается сексуальное влечение;

Установлено, что женщина в менопаузе подвергается более высокому риску развития депрессии и психических расстройств.

Климакс и память

Забывчивость, на которую жалуются многие женщины во время климакса, не является надуманной. Ученые признают, что в период климакса у женщины действительно происходят серьезные когнитивные изменения. Если женщина в этом возрасте жалуется на проблемы с памятью, не следует полностью списывать это на усталость или эмоциональное перенапряжение.

Климакс и сердце ● климакс и холестерин ● климакс и сосуды

Известно, что женские половые гормоны оказывают кардиопротективный эффект. Дефицит эстрогенов в период климакса сопровождается изменениями метаболизма липопротеидов: повышением уровня общего холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой и очень низкой плотности (в среднем уровень общего холестерина повышается на 15 %, а уровень липопротеидов низкой плотности – на 25%).

На фоне изменения липидного спектра крови повышается периферическое сопротивление сосудов, что способствует развитию микроциркуляторных нарушений, возникновению спазмов сосудов. При этом резко возрастает риск развития атеросклероза. И если в возрасте до 50 лет атеросклеротическое поражение сосудов (в том числе и сосудов головного мозга) – в основном удел мужчин, то с наступлением климакса у женщин частота таких поражений у женщин и мужчин примерно одинаковая.

Атеросклероз при климаксе является метаболическим последствием эстрогенного дефицита.

К одному из самых грозных поздних осложнений климактерия относится ишемическая болезнь сердца. Это заболевание, как правило, является поздним осложнением климакса. Но если заболевание началось раньше менопаузы, то гормональные изменения могут привести к модификации уже имеющихся симптомов, одним из которых является стенокардия.

С изменениями в функционировании сосудов связан наиболее ассоциируемый с климаксом симптом – приливы. Приливы при климаксе – это внезапные ощущения жара, часто сопровождаемые обильным потоотделением, а иногда – ознобом. Климактерические приливы очень часто возникают в ночное время, нарушая сон.

приливы при климаксе
Приливы при климаксе

Зачастую приливы жара провоцируются приемом горячих напитков, алкоголя, перегреванием. Однако в большинстве случаев они возникают внезапно, без всяких видимых причин. Продолжительность, частота и интенсивность приливов различны. Число приливов за сутки учитывается при оценке тяжести климактерического синдрома. Более тяжелые приливы отмечаются, как правило, у женщин с повышенной тревожностью.

Фактически приливы отражают те повреждающие процессы, которые происходят в сосудистой системе и в обмене веществ в ответ на снижение половых гормонов. Однако, отсутствие приливов не всегда является признаком благополучного течения климактерия.

Когда наступает климакс ● когда наступает менопауза

Климактерический период в норме занимает десятилетие – от 45 до 55 лет. Статистически чаще всего климактерический возраст совпадает с возрастом 48-52 года. Если симптомы климакса начали проявляться с 40 лет, то это не совсем норма, нужно обследоваться и исключить такие патологические процессы, как эндометриоз, миома, кисты яичников, дисфункция щитовидной железы и т.д.

Что свидетельствует о начале климакса ?

Первая стадия климакса (пременопауза) обычно начинается в возрасте 45-50 лет. Именно тогда проявляются первые признаки климакса. Сама менопауза наступает в возрасте 46-54 лет. Средний возраст наступления менопаузы – 50 лет. Иногда менопауза наступает раньше, тогда женщина сталкивается с ранним климаксом и ранней менопаузой.

Возраст наступления климакса – вопрос достаточно индивидуальный. Причиной раннего климакса может быть наследственная предрасположенность, некоторые хронические заболевания, эндокринные заболевания, вредные привычки, стрессы, голодания.

Коррекция климактерических расстройств продуктами компании нсп

С качественными и безопасными продуктами компании НСП можно достойно пройти по ступенькам климакса. В таблице ниже приведены общие рекомендации по выбору продукции для поддержки той или иной системы организма в период климакса.

Органы и системы БАД
 

Гормональный фон***

 

пременопауза

Усиление второй фазы менструального цикла: Витамин Е и/или Дикий Ямс  с 16 по 28 день цикла; Ускорение выведения метаболитов эстрогенов: Индол-3-Карбинол, Лив Гард — курсами;
менопауза Дикий Ямс – по 3 недели каждого месяца, Индол-3-Карбинол и Лив Гард — курсами
постменопауза На выбор: Дикий Ямс, Эф Си с Донг Ква, Восьмерка – принимаются постоянно с небольшими перерывами. Можно чередовать, например, Дикий Ямс – утром и днем, Восьмерку – вечером; Эф Си с Донг Ква – утром, Дикий Ямс – вечером.
Нервная

система

Комплекс с валерьяной, 5 Эйч-Ти Пауэр, Восьмерка (в постменопаузе), Би Пи-Си, Магний Хелат, Омега-3, Лецитин, Готу Кола, Гинкго/Готу Кола, Майнд Макс
Сердечно-сосудистая система Наборы: «Здоровое сердце», «Защита сосудов», «Ясная голова», «Здоровье Ваших глаз», Коллоидные Минералы
Опорно-двигательная система Наборы: «Здоровье Ваших костей», «Здоровье Ваших суставов», Коллоидные Минералы, Бон Си, Тэй Фу, Эвер Флекс и обязательно (!) продукты для поддержания гормонального фона
Щитовидная железа Келп (при отсутствии гипертиреоза), антиоксиданты на выбор: Грэпайн, Защитная Формула, Замброза, Суперкомплекс
Кожа,

волосы

Программа «Кожа Волосы Ногти», Омега-3, Глюкозамин, Бон Си, уходовая косметика Бремани (Bremani)
Обмен

веществ

Набор «Здоровье ЖКТ как основа», Комплекс с гарцинией, Карбо Грэбберс, Фэт Грэбберс, Хром Хелат, Локло, Стевия, Солстик Слим

*** Дикий Ямс, Эф Си с Донг Ква, Восьмерка – БАД, обладающие гормоноподобным действием. Данные БАД могут быть использованы для профилактики климактерического синдрома, а также совместно с приемом препаратов заместительной гормональной терапии (ЗГТ) либо при противопоказаниях к ЗГТ. При наличии миомы, мастопатии, эндометриоза следует отдавать предпочтение Дикому Ямсу.

Дикий Ямс содержит стероидные гликозиды (в том числе диосгенин), которые являются природными предшественниками прогестерона.

Эф Си с Донг Ква представляет собой комплексную формулу, содержащую лекарственные растения, являющиеся фитоэстрогенами. Рекомендуется при стойкой менопаузе – 2 года и более после последних месячных.

Восьмерка обладает опосредованным гормоноподобным, а также седативным действием, эффективна при приливах.

Климакс – начало нового этапа жизни, который можно прожить так же активно и с удовольствием, как и предыдущие годы.

Миома матки в постменопаузе

Фибромиома – это доброкачественное образование мышечной стенки матки. По некоторым исследованиям она развивается у 80% женщин старше 30 лет. Она представляет собой 2 опасности.

В первом случае она вызывает проблемы с зачатием у женщин репродуктивного возраста. Фибромиома, или миома матки имеет больший процент вероятности перерождения в злокачественное новообразование.

В зависимости от локализации миома может давать разные симптомы:

  1. Если она расположена на внешней оболочке матки она может оказывать давление на другие органы, например, мочевой пузырь, тогда она вызывает симптомы, подобные циститу.
  2. Миома матки расположена на внутренней стороне матки увеличивает площадь эндометрия, и дает симптомы схожие с эндометриозом (у женщин репродуктивного возраста).
  3. Она может также быть локализована на шейке матки и мешать оттоку цервикальной слизи.

Во время наступления постменопаузы миома должна регрессировать, иначе возникает повышенный риск онкологических заболеваний. Поэтому в этот период она наблюдается с особой внимательностью.

Такие симптомы говорят о не регрессирующей фибромиоме:

  • наступление менопаузы после 51 года;
  • выделения с кровью;
  • пониженный гемоглобин;
  • патологии эндометрия;
  • патология яичников;

Пациентам из группы риска для профилактики рака, часто удаляю матку. В эту группу входят:

  • если регрессия миомы не наблюдалась за 5 лет.
  • при сочетании с аденомиозом.
  • с гиперплазией эндометрия.
  • с увеличенными размерами яичников.
  • с большими миомами.
  • при сахарном диабете, повышенном давлении, ожирении.

Очень важно женщине в этот период следить за своим здоровьем. Лучшим способом избежать проблем является вести здоровый образ жизни и проходить регулярные осмотры у врача.

Набор веса при климаксе

С наступлением менопаузы у большинства женщин наблюдается прибавка в весе. Это связано с замедлением обмена веществ по причине естественных возрастных изменений, а также недостаточности половых гормонов. Организм женщины, испытывая дефицит женских половых гормонов, пытается восполнить его за счет продукции гормонов в жировой ткани, что может привести к набору веса.

Незначительная прибавка веса не повредит, а вот ожирения нельзя допускать ни в коем случае, чтобы не повышать риск развития сахарного диабета, гипертонии, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Крайне важно соблюдать принципы рационального питания:

  • умеренность,
  • разнообразие,
  • соблюдение режима приема пищи;

Диета при климаксе также очень важна, но под диетой следует понимать не максимальное ограничение калорий, а сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Причем источник нутриентов имеет очень важное значение. Например, углеводы следует получать не из сахара/конфет и мучных изделий, а из овощей/фруктов и круп.

Здоровая диета подразумевает полное исключение из потребления трансжиров, максимально возможное ограничение явного потребления животных жиров, употребление нерафинированных растительных масел, орехов и семечек, морской рыбы, а также дополнительный прием полиненасыщенных жиров класса Омега-3.

Для поддержания оптимальной массы тела важны регулярные физические нагрузки в разумных дозах и в соответствии с возрастной категорией. Физическая активность имеет дополнительные бонусы: поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему, корректирует психоэмоциональное состояние, является хорошей профилактикой остеопороза.

Способствуют набору веса недосыпание и стрессы. Причина этого связана с определенными биохимическими процессами, ведущими к повышению аппетита и перееданию.

Народные средства

  • Настой зверобоя. Уменьшит эмоциональные проявления и нормализует кровоснабжение;
  • Отвар женьшеня устранит стресс и утомляемость;
  • Настой солодки стимулирует собственную эстрогенную активность и способствует укреплению костной ткани;
  • Отвар шалфея подарит крепкий сон и поспособствует восстановлению сердечного ритма.

С постменопаузой предстоит столкнуться абсолютно любой женщине. Главное помнить, что этот процесс естественен и при помощи врачей, современной медицины, правильного образа жизни и народных средств, его можно значительно облегчить и легко пережить. Главное не падать духом и следовать советам специалистов. Это сохранит ваше здоровье, и ещё долгие годы позволит радоваться жизни и дарить радость другим.

Поддержание организма

Очень важно понимать, что жизнь после климакса не является законченной. Женщина — это не машина по производству детей, поэтому репродуктивная функция является не единственной, хоть и безусловно важной, задачей женщины.

Преимущества у этого этапа в жизни женщины, тоже есть. Можно уделять больше времени себе и менять свою жизнь и жизнь окружающих в лучшую сторону. Проблемы со здоровьем могут быть в любом возрасте, и всё что необходимо это придерживаться некоторых правил, которые позволят со всем справиться:

  • Еда. Лучше всего исключить из своего рациона жирную пищу. Она вредна для организма абсолютно в любом возрасте. Её сокращение не только улучшит ваше самочувствие, но и сократит риск сердечно-сосудистых заболеваний. Отдавайте предпочтения фруктам и овощам, а также кисломолочным продуктам. это поспособствует значительному укреплению вашего здоровья;
  • Физические нагрузки. Активный отдых и небольшие физические нагрузки только укрепят ваш организм. Не стоит себя ограничивать из-за риска переломов. Пассивный образ жизни наоборот только его увеличит. А пешие прогулки, плаванье, йога, аэробика или гимнастика, поспособствую укреплению ваших мышц, связок, суставов и костной ткани;
  • Секс. Секс при климаксе — это отличный способ снимать напряжение в любом возрасте. Снижение негативных эмоций и получение удовольствие продлят как молодость, так и улучшат психологическое состояние.

Существуют также более специфические методы, которые упрощают жизнь женщины в постменопаузальный период.

Причины климакса

Доказано, что климактерический период связан с возрастной перестройкой гипоталамической области головного мозга. К 45-50 годам в тканях гипоталамуса (отдел мозга) прекращается выделение нейрогормонов, побуждающих гипофиз (железа внутренней секреции) циклично вырабатывать гормоны, воздействующие на половую систему.

В яичниках перестают созревать яйцеклетки, истончается слизистая оболочка матки, и нервные импульсы, идущие от нее к яичникам, ослабевают. В результате этого постепенно угасает функция яичников, в организме возникает недостаток женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона.

Падение уровня половых гормонов затрагивает всю эндокринную систему, начинается переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту.

Обычно этот переход происходит не резко, а постепенно, в течение нескольких лет, являясь естественным процессом старения организма.

Профилактика климактерического синдрома

Климакс переживают все женщины без исключения, но при этом климактерический синдром проявляется не у всех.

К факторам, определяющим физиологическое течение климакса, относятся:

  • неотягощенная наследственность;
  • нормальное течение родов и беременностей;
  • нормальная масса тела;
  • физическая активность;
  • отсутствие профессиональных вредностей;
  • рациональное питание;
  • правильная организация труда и отдыха;
  • оптимистическое отношение к жизни;

Серозометра в постменопаузе

Одним из заболеваний, от которых чаще страдают женщины в период климакса, является серозометра.

Серозометра – это скопление жидкости в полости матки. Серозометра в постеменопаузе встречается чаще, потому как одной из причин такого диагноза является гормональные нарушения.

Слизистая оболочка матки постепенно теряет эластичность и регенеративные свойства. Среди других факторов, провоцирующих скопление жидкости можно выделить:

  • недостаток эстрогенов, получаемых с пищей;
  • фибромиома;
  • большое количество половых партнеров и нерегулярная половая жизнь;
  • алкоголь и курение;
  • отсутствие физических нагрузок.

Заместительная гормональная терапия, которая используется для устранения симптомов в постменопаузе, также может спровоцировать серометру. Для нее характерны такие симптомы:

  • обильные выделения, которые могут иметь сероватый оттенок;
  • тянущие боли в нижней части живота;
  • беспричинное повышение температуры тела;
  • обильные жидкие выделения и боль во время и после полового акта.

Для лечения применяются препараты для улучшения кровообращения в матке и дренаж для удаления излишков жидкости.

Симптомы в период постменораузы

Приблизительно четверть женщин тяжело переносит этот период, у остальных симптоматика выражена слабее. Для постменопаузы характерны самые разнообразные симптомы.

  • приблизительно у 92 % женщин наблюдаются приливы;
  • 80% – страдают повышенной потливостью;
  • повышение кровяного давления наблюдается у 56%;
  • нарушение сна – 30%;
  • 48% женщин испытывают головные боли;
  • 23% – симптомы астении.

Среди других симптомов могут быть:

  • потеря сексуального интереса;
  • усталость;
  • забывчивость;
  • слезливость;
  • слабость;
  • сонливость;
  • депрессии;
  • аритмия;
  • головокружения;
  • нервозность и другие.

Некоторые гинекологические заболевания, которые не несут особой опасности в период до климакса, сейчас должны лечиться. Часто лечение является радикальным.

Стадии климакса

Климакс предполагает три основные стадии своего развития:

  • Пременопауза – это переходный период от начала снижения функции яичников до наступления менопаузы. В течение этого времени снижается выработка гормона второй фазы менструального цикла – прогестерона, при этом производство эстрогенов – гормонов первой фазы цикла – остается, как правило, на прежнем или почти на прежнем уровне. И хотя в этот период начинается снижение фертильности, возникновение беременности возможно.
  • Менопауза – год последней самостоятельной менструации, обусловленной возрастным снижением гормональной функции яичников. Менопауза – это климактерический период, характеризующийся интенсивной перестройкой всех процессов женского организма. В период менопаузы происходит снижение уровня как прогестерона, так и эстрогенов. Количество тестостерона при этом остается в норме или почти в норме.
  • Постменопауза – это период, который длится от менопаузы до почти полного прекращения функции яичников. Для постменопаузы характерен дефицит всех половых гормонов, организм адаптируется функционировать без них. Различают раннюю (3-5 лет после менопаузы) и позднюю постменопаузу.

Также выделяют такой период, как перименопауза – это период, который объединяет пременопаузу и приблизительно 2 года после последней менструации.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены представляют собой группу соединений, растительного происхождения, которые по своему составу сходны с эстрадиолом, и как следствие могут вызывать эстрогенный или антиэстрогенный эффект.

Данные элементы просто обладают свойствами эстрогенов. Но оказываемый эффект от их использования очень мал. В период постменопаузы их использование не окажет на здоровье женщины практически никакого влияния. Поэтому использование их использование имеет смысл в очень специфических случаях, в каких именно лучше всего поможет определить врач.

По тем: фитоэстрогены при климаксе

Чем опасен климакс

Многие женщины крайне болезненно переживают климактерический период.

Прежде всего нужно понимать, что климакс – это не болезнь, а очередная жизненная веха.

Климакс связан с естественными, генетически запрограммированными возрастными изменениями в организме и является нормальным и неизбежным периодом в жизни каждой женщины.

Тем не менее, к климаксу надо быть готовой. И прежде всего – психологически. Во время климакса происходит перестройка всего организма: падение уровня половых гормонов затрагивает всю эндокринную систему, а это является серьезным стрессом.

У каждой женщины климактерический период проходит по-своему. Одни женщины считают, что климакс превратил их жизнь в настоящий ад. Другие уверяют, что с наступлением климакса их жизнь никак не изменилась. Большинство же женщин заявляют, что ощущают симптомы климакса различной степени интенсивности, и эти симптомы ухудшают их общее физическое самочувствие и психоэмоциональное состояние.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector