Как кофе влияет на сердце, мнение специалистов

Почему учащается сердцебиение и что делать

Кофеин – вещество, действующие на нервную систему, как мощный стимулятор. При его попадании в организм повышается артериальное давление. Адреналин при этом вынуждает сердечную мышцу быстрее и сильнее сокращаться. Именно поэтому после кофе учащается сердцебиение.

Кроме того, частый пульс бывает обусловлен следующими причинами:

  • за сутки выпито более пяти порций;
  • чрезмерная крепость напитка;
  • наличие сердечных патологий.

Если у человека нет проблем с сердцем, подобные изменения у него не должны вызывать опасений. Свести к минимуму их проявление помогут следующие рекомендации:

  • ежедневно заниматься спортом. Достаточно будет выполнять всего несколько несложных упражнений;
  • отказаться от алкоголя;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не сочетать эспрессо с никотином.

В этом случае учащенное сердцебиение будет наблюдаться крайне редко и не приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Если подобные изменения наблюдаются часто, нужно обратиться за помощью к кардиологу и пройти комплексное обследование.

Что делать, если сердечнику после кофе стало плохо

От кофеина существенно ухудшиться здоровье не может. Обычно становится плохо разово: не нужно паниковать, это пройдет через 15-20 минут.

Плохо с сердцем
Если часто становится плохо после кофе, нужно отказаться от напитка и проконсультироваться с доктором

Помочь себе можно двумя способами:

  • Выпейте 2—3 стакана воды, чтобы ускорить процесс выведения кофеина из организма.
  • Чтобы разогнать кровь и активировать метаболизм, сделайте несколько физических упражнений.

При появлении тревожности и тремора, примите легкие успокоительные препараты на растительной основе. Если в течение двух часов состояние не улучшиться, обратитесь за помощью к врачу.

Что происходит с организмом после выпитой чашки кофе

Толерантность организма к кофеину определяется генетической предрасположенностью. Для одного человека чашка напитка — много, для другого эта доза ничего не изменит.

Сколько кофеина в кофе
Содержащийся в напитке кофеин активирует мышцы, в том числе и сердце, от чего возникает тахикардия или аритмия

При употреблении 300 мг (350 мл эспрессо) за раз, в организме происходят следующие изменения:

При повышении минимально допустимой дозы кофеина у человека усиливается восприимчивость к стрессу, появляется чувство тревоги и раздражительность. Редко эти эффекты могут проявляться в виде дрожащей речи, рук и ног.

В чем заключается вред?

Кофеин, попадая в организм, сужает сосуды, особенно те, что расположены в мозгу. Крови, несущей кислород, поступает меньше. Мозг ощущает нехватку кислорода, и дает «команду» сердцу биться чаще, чтобы успевать доставить кислород, хоть и небольшими объемами. В результате сердце вынуждено работать активнее, с большим давлением.

Кроме того, попадая в организм, кофеин стимулирует работу надпочечников, вырабатывающих гормон стресса – адреналин. Под действием адреналина сердце также бьется чаще и сжимается резче.

Совокупность этих факторов и приводит к тому, что появляется покалывание, кажется, что сердце как бы икает.

Если ежедневно выпивать около 5-6 чашек любимого напитка, сердце будет часто работать на износ, и в результате это может привести к преждевременному старению мышцы и проявлению болезней.

Влияние кофе на сердце

КофеПродукт действует на весь организм в целом и сердечную мышцу в частности содержащимися веществами. Многие из них не изучены, поэтому польза и вред для человека всегда индивидуальны. На сердечно-сосудистую систему влияние натурального кофе объясняется присутствием следующих нутриентов:

  • кофеин;
  • теобромин;
  • тригонеллин;
  • хлорогеновая кислота;
  • соли калия, магния, кальция.

Наибольшее воздействие приписывается кофеину. Он учащает сердцебиение, увеличивает артериальное давление, возбуждает сосудодвигательный центр, кратковременно повышает сердечные импульсы. Схожим образом действуют теобромин и тригонеллин, что усиливает влияние кофеина.

Действие хлорогеновой кислоты проявляется косвенным образом. Это мощный антиоксидант, а также вещество, выводящее токсины и способствующее похудению. В результате очистительного и омолаживающего действия на организм нормализуется работа сердца за счет снижения нагрузки.

На заметку! В обжаренных зернах содержание хлорогеновой кислоты резко уменьшается за счет преобразования в другие соединения.

Минералы калий, кальций, магний необходимы для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. При нехватке калия появляются тахикардия, симптомы хронической усталости. Магний положительно влияет на сердце, укрепляет стенки сосудов, нормализует ЧСС, содержащие его препараты применяются при аритмии. Кальций регулирует сердцебиение, отвечает за сокращение мышц и передачу нервных импульсов.

Внимание! Негативное действие кофеина заключается в том, что он препятствует усвоению солей калия, магния, кальция, а также вымывает их из организма. Поэтому несмотря на наличие минералов в напитке, они не могут усвоиться организмом.

Врачи запрещают при сердечной недостаточности пить кофе. Но современные исследования показывают, что регулярное употребление небольшого количества натурального продукта сокращает риск развития заболевания. Это свидетельствует о том, что кофе при ограниченном потреблении не оказывает отрицательного влияния на организм, в ряде случаев даже благотворно воздействует.

Действие на человека меняется в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей, состояния здоровья. Немаловажно качество сырья, способ приготовления, количество и регулярность употребления. Врачи предостерегают, что 5-6 чашечек в день негативно действуют на организм, при наличии некоторых болезней могут привести к остановке сердца от кофе.

Употребление кофе
При сердечной недостаточности не рекомендуется употреблять много кофе

Вредит ли кофе сердцу?

При наличии каких-либо заболеваний сердечной мышцы употребление продукта должно быть согласовано с лечащим врачом, доза строго ограничена, важно внимательно относиться к своему самочувствию. Можно ли пить кофе при аритмии, в каждом конкретном случае ответит только специалист.

Напиток повышает артериальное давление, учащает сердцебиение, поэтому принято считать, что он противопоказан при данном заболевании. Но современные исследования показали, что при аритмии сердца кофе можно пить в ограниченном количестве, добавляя сливки.

На заметку! Влияние кофе на организм зависит от пола человека. Так при мерцательной аритмии у женщин употребление напитка уменьшает проявления заболевания, а у мужчин возрастает риск его появления.

НапитокКофе не вредит здоровому сердцу, что подтверждают исследования, проведенные в различных странах. Умеренное потребление качественного продукта уменьшает вероятность появления сердечно-сосудистых нарушений, в том числе снижает риск инфаркта и инсульта. Но все это касается здоровых людей. Вреден ли кофе в каждом конкретном случае, скажет только специалист.

Например, стенокардия – внезапно возникающая боль в груди, появляющаяся из-за нехватки кровоснабжения в сердечной мышце. Потребление напитка же приводит к выведению жидкости из организма и сужению сосудов, что усугубляет состояние людей с данной патологией.

На заметку! Мнения отечественных и зарубежных специалистов о вреде кофе на сердечную мышцу расходятся. Российские врачи зачастую советуют полностью исключить напиток из рациона при любых нарушениях работы сердца.

Действие на сердечно-сосудистую систему

Воздействие кофе на организм человека вызвано наличием активных веществ в составе кофейных зерен: кофеин, теобромин, тригонеллин, хлорогеновая кислота и минеральные соли. Основной эффект напитка реализуется с помощью кофеина.

Кофеин – алкалоид, который присутствует в зернах какао, листьях чая и гуараны (входит в состав «Кока-колы»). Влияние вещества обусловлено блокированием фермента фосфодиэстеразы в плазме крови, аденозиновых рецепторов в центральной нервной системе и прямым эффектом метаболитов на эндотелий сосудов.

Фермент фосфодиэстеразы расщепляет энергетические молекулы (цАМФ) мышечных волокон. Нарушение процесса сопровождается накоплением ионов кальция и энергии в мышцах сосудистой стенки, участвующих в сокращении.

Отрицательный эффект кофейного напитка на сердце вызван распространенным спазмом венечных сосудов. Линейная и объемная скорость кровотока через суженный просвет снижается, поэтому возникает кислородное голодание сердечной мышцы.

Непосредственное воздействие кофеина на эндотелиальный слой сосудистой стенки вызывает молниеносный спазм капилляров, после чего наступает выраженная вазодилатация (расширение просвета).

Механизм воздействия на организм

Кофе содержит вещество — кофеин, которое представляет собой стимулятор центральной нервной системы, благодаря чему человек ощущает прилив сил и бодрость после выпитой чашки напитка. Таким же свойством обладает черный чай, он тоже содержит много кофеина.

Кофе оказывает тонизирующий и бодрящий эффект, поэтом сердце реагирует на него усилением своей активности, что нередко приводит к характерной боли в этой зоне, особенно если питье было крепким. Ведь именно от количества такой жидкости, выпитой в течение дня, зависит интенсивность ее воздействия на тело.

Немаловажное значение имеет разновидность и сорт продукта, есть определенные виды, которые влияют на организм незначительно. Если дело касается растворимого кофе, то он содержит большой объем кофеина, поэтому способен вызвать усиление сердцебиения и другие негативные последствия, а вот после употребления натурального аналога такое воздействие гораздо слабее.

Может ли появиться боль в области сердца после этого питья – однозначно сказать нельзя. Скорее всего, человек сильно усердствует с напитком, поэтому появляется дискомфорт в зоне главного органа.

Может ли здоровому человеку стать плохо с сердцем после чашки кофе

Даже здоровый человек может ощутить признаки тахикардии после выпитой чашки напитка. Случается это редко и продолжается 5-10 минут.

Плохо от кофе
Чтобы улучшить самочувствие, обеспечьте циркуляцию свежего воздуха в помещении и примите лежачее положение

Можно ли кофе гипертоникам?

Главная проблема заболевания заключается в том, что далеко не все знают, что у них есть данная патология. Если учитывать тот факт, что кофе оказывает положительное влияние на здорового человека и может нанести вред при игнорировании ряда сердечных нарушений, то важно знать состояние своего здоровья. К симптомам гипертонии относятся:

  • ухудшение зрения;
  • покраснение ушей;
  • синдром холодных рук и ног;
  • сгустки крови, заметные при санации носа;
  • сосудистое пятно на затылке;
  • головные боли;
  • чувство тревоги;
  • повышенное потоотделение.

Кофе гипертоникам пить нежелательно, но соблюдение ряда рекомендаций уменьшит возможный вред при его употреблении. Крепкий эспрессо заменить на латте, капучино, сократить дозу исходного сырья при приготовлении напитка. Использовать качественные натуральные зерна.

Гипертония
При гипертонии злоупотреблять кофе нежелательно

Можно ли кофе при отклонениях в работе сердца

Кофеин усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс и кратковременно повышает артериальное давление. Для организма здорового человека эти изменения не опасны. Почему же полезный напиток может стать опасным?

Заболевания сердца
Людям с проблемами сердца необходимо либо отказаться от напитка, либо в день выпивать не более 2 чашек

Из-за перечисленных свойств, людям с нарушенным ритмом сердца (тахикардия, мерцательная аритмия), напиток необходимо употреблять с осторожностью.

Ожидаемая польза и возможный риск

Необычные результаты были получены и в ходе непродолжительного практического опыта израильских кардиологов.

Директор клинического исследовательского отдела Института сердца в Медицинском центре Шеба, профессор Микаэла Шехтер, в течение 7 дней изучала, как потребление кофеина влияет на сердце исистему кровообращения.

Участники опыта – 80 взрослых, половина из которых имела сердечные заболевания, в разные дни получали таблетку с 200 мг кофеина (столько его и в 3 чашках кофе), и таблетку – «пустышку». Ни врачи, ни пациенты не знали, какая таблетка применяется в определенный день.

Через час после приема таблетки у «подопытных» отбирали образцы крови и допплером исследовали кровоток для определения функционального состояния эндотелия. Когда эндотелий – слой клеток, выстилающих сердечные полости, поврежден, — развивается атеросклероз.

Эксперимент показал, что алкалоид улучшает функционирование эндотелия на 30% и на 40% снижает уровни С-реактивного белка (CRP), высокая концентрация которого может указывать на риск сосудистых катастроф. Также было зафиксировано увеличение секреции гормона адипонектина (на 25%), обладающего антиатеросклеротическим и противовоспалительным действием.

Благоприятные эффекты кофеина отмечались в обеих группах пациентов — здоровых и больных.

Но ученые предупреждают: спасительной является не каждая чашка кофе.

Во время другого крупного исследования (23 тысячи испытуемых, 12 лет наблюдения), проведенного Британским медицинском журналом, ученые сопоставили риски инфаркта миокарда и стенокардии с количеством потребляемого кофе.

Оказалось, что наиболее ярые (и, возможно, зависимые) любители кофе, выпивавшие более 9 чашек в день, страдают острыми коронарными нарушениями в 1,7 раза чаще по сравнению с теми, кто пьет его не более чашки в день. Увеличение потребления до 5 чашек в день риск не увеличивало.

Оптимальные дозы

Как кофе влияет на сердце, мнение специалистов
Желательно не пить более двух чашек в день, причем желательно это делать в первой половине дня

В конце прошлого века и начале текущего было проведено достаточное количество исследований, показавших, что кофе может быть вреден только в больших количествах, а также при:

  • стрессе (повышает возбудимость нейронов);
  • хронических заболеваниях ЖКТ (раздражает слизистые и усиливает секрецию желудочных соков и ферментов);
  • последних стадиях гипертонии;
  • повышенной чувствительности к компонентам, содержащимся в кофе.

При разумном потреблении напитка организм получает больше пользы. Врачи приводят инструкцию (таблица), которой следует придерживаться, и тогда проблем со здоровьем у рядового среднестатистического взрослого человека не возникнет.

Таблица. Как не навредить здоровью:

Передозировка

Как кофе влияет на сердце, мнение специалистов
Негативные признаки, как правило, возникаю при употреблении значительных доз напитка

Основная причина наличия сердечной боли и других негативных признаков состоит в существенном превышении допустимых норм.

В таком случае обычно наблюдается следующая негативная симптоматика:

  • аритмия или тахикардия;
  • увеличение АД;
  • болевые ощущения в груди;
  • нервное перевозбуждение, тревожность;
  • нарушение сна;
  • головные боли.

Игнорирование вышеуказанных признаков может закончиться плачевно, а цена пренебрежения собственным здоровьем может привести серьезным последствиям, например, инфаркту миокарда.

Опасность наиболее велика для гипертоников. Гипотоникам не рекомендуется систематически бороться с низким АД путем употребления больших доз или высоких концентраций кофе, потому что это негативно сказывается на работе ЦНС и ЖКТ.

Обратите внимание. Кофе способствует вымыванию из организма ионов калия, магния и кальция, которые нужны для поддержания нормальной сердечной деятельности и работы нервной системы.

Полезные свойства

Как кофе влияет на сердце, мнение специалистов
Польза и вред кофе

В небольших количествах кофе обладает благотворным влиянием на организм, а в больших представляет реальную угрозу для здоровья, например, 4 чашки в день являются опасными для работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Биологические активные компоненты, содержащиеся в зернах, оздоравливающее действуют на человека:

  • онкопротекторное и омолаживающее воздействие обеспечивается за счет наличия мощного антиоксиданта – хлорогеновой кислоты;
  • улучшается функция сосудов, потому что компоненты кофе благоприятно воздействуют на внутренний эпителий (эндотелий) вен и артерий, уменьшает вероятность тромбообразования;
  • оказывает стимулирующее воздействие на центральную нервную систему, благодаря чему улучшается мозговая деятельность, ощущается бодрость, уходит сонливость;
  • крепкий кофе помогает гипотоникам, благодаря кратковременному повышению здоровья;
  • способствует усилению пищеварения;
  • полезен для эндокринной системы;
  • пополняет запас микроэлементов и витаминов группы В.

Последние исследования экспериментально показали, что люди, регулярно выпивающие небольшие дозы кофе снижают вероятность развития некоторых патологий в сравнении с теми, кто не любит данный напиток, например, уменьшаются риски развития:

  • онкологических заболеваний;
  • сердечной недостаточности;
  • инфаркта миокарда;
  • кровоизлияния в мозг;
  • болезни Альцгеймера.

Положительное влияние кофеина

Как уже было сказано, вред от этого напитка, оказываемый на сердечную мышцу, будет напрямую зависеть от количества выпитых кружек. Оказывается, что если человек не будет превышать двух чашек кофе в день, то тем самым он поможет своему сердцу и снизит риск наступления преждевременной смерти от какого-нибудь сердечного заболевания.

Кофеин содержит уникальный компонент, который называется хлорогеновой кислотой. Это вещество обладает потрясающими антиоксидантными свойствами. Благодаря этому удается сохранить молодость и здоровье клеток сердечной мышцы. Помимо этого кофеин положительно влияет на ткань, расположенную с внутренней стороны сосудов и сердца.

  1. участвует в процессе свертываемости крови;
  2. помогает тромбоцитам задерживаться на сосудистых стенках.

Как только образуется дисфункция этой ткани, возрастает риск развития обширного инфаркта. И в этом случае кофеин как раз положительно влияет на сердце. Если каждый день выпивать по одной чашке этого бодрящего напитка, удастся защитить свой организма от возможного инсульта, сердечного приступа или инфаркта.

Положительные аспекты воздействия

Если человек пьет не растворимый кофе, а натуральный, то его умеренное употребление окажется полезно. Он обладает следующими свойствами:

  • насыщает организм магнием и калием. Это жизненно важные для сердечной мышцы микроэлементы;
  • снижает уровень холестерина;
  • расширяет коронарные сосуды. За счет этого повышается функциональная активность миокарда;
  • предотвращает развитие сердечной недостаточности и инфаркта;
  • выводит токсины и борется с инфекциями. Кофеин применяется в медицине при определенных инфекционных патологиях, а также при необходимости нейтрализации действия снотворного, наркотических веществ и ядов;

Кофе стимулирует деятельность мозга. Влияет на психическую и физическую активность.

Польза и вред разных кофейных напитков

Влияние кофе на сердце во многом зависит от того, какой именно напиток употребляется. Предпочтение рекомендуется отдавать натуральному черному. Лучшими добавками к нему выступают специи и молоко.

Менее вредно для организма употребление напитков, приготовленных из зеленых, не обжаренных зерен. Иногда врачи рекомендуют останавливать выбор на декофеинизированном продукте.

Особый вред принесет растворимый кофе. В нем содержится масса красителей, ароматических и вкусовых добавок. Поэтому он оказывает негативное воздействие на организм в целом и сердечно-сосудистую систему в частности.

При заваривании эспрессо нужно избегать длительного контакта кофейного порошка с водой. Иначе концентрация кофеина будет выше. Лучше всего его готовить в кофемашине.

Появляется ли зависимость

Зависимость
Кофе способен вызвать зависимость

Привыкание к ежедневному употреблению возникает у лиц, потребляющих кофе более 3 чашечек в сутки и постепенно увеличивающих количество и частоту приема. Симптомом развития кофеиновой зависимости может быть желание получить чашечку ароматного напитка любой ценой.

Организм в таком состоянии может отвечать на резкое сокращение употребления кофе сонливостью, головной болью, тошнотой, ознобом, перепадами настроения, ощущением потери энергии. Длительность проявления подобных состояний может доходить до 9 дней.

При появлении кофейной зависимости увеличивается влияние кофеина на сердечно-сосудистую систему. Человек постепенно увеличивает количество, крепость или частоту употребления напитка. Стимулирующее действие, постоянная нагрузка на сердце и сосуды повышают риск развития патологий, приводят к ухудшению самочувствия.

При аритмии

Аритмия возникает вследствие нарушения работы сердечной мышцы, употребление кофеин содержащих напитков на заболевание не оказывает никакого влияния.

Кофе с молоком
При аритмии в кофе лучше добавлять молоко, чтобы снизить его эффект на организм

Правила употребления при аритмии:

Если вы регулярно употребляете кофе, не рекомендуется резко снижать привычную дозу. Это вызовет стресс у организма, из-за чего в течение дня может наблюдаться беспричинное повышение давления, приступы тревоги.

При стенокардии

Стенокардия — сужение сосудов, из-за которого кровоток в сердце замедляется. В случае приступа, выпейте стакан воды и расслабьтесь. Кофе в качестве лекарства употреблять не рекомендуется, он только выводит жидкость из организма.

Пьет кофе
При стенокардии нужно следить за состоянием и не повышать максимально допустимую дозу кофе (700 мл в сутки)

Полностью отказываться от напитка не нужно. Правила употребления человеку, который болеет стенокардией:

  • Запивайте напиток большим количеством воды.
  • Не пейте  в стрессовых ситуациях.
  • Не более 2—3 чашек в течение дня.

Если после выпитого кофе вы почувствовали тянущую боль в груди или слабость, лучше сделать перерыв на сутки и заменить напиток чем-то другим.

Сердце ли болит?

Часто люди ошибочно предполагают, что боль в области сердца вызвана кофе. На самом деле, она может быть спровоцирована иными заболеваниями, которые отдаются болью в области грудины, а кофе просто усиливает данный эффект. Таковыми патологиями являются:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • панкреатит и т. п.

Кофе, который часто пьется утром натощак, содержит хлоргеновые кислоты, которые раздражают слизистую оболочку пищеварительного тракта, провоцируя повышенную выработку желудочного сока и усиленную работу поджелудочной железы. В свою очередь, это вызывает рецидив патологий органов пищеварения, что может отдаваться болью и за грудиной. Как правило, кроме боли, человек ощущает тошноту и изжогу.

Чтобы точно определить причину боли, нужно обратиться к врачу и пройти обследование. В это время лучше отказаться от кофе. Если же не удается этого сделать, в день можно пить по одной чашке напитка с молоком или сливками, но очень важно делать это спустя час после еды.

Симптомы передозировки кофеином

Кофеин
Головная боль и раздражительность — одни из симптомов передозировки кофеином

Данное вещество используется в фармакологии при производстве ряда медицинских препаратов. Как любое лекарство при превышении дозировки может действовать на организм как яд. По этой причине нельзя игнорировать признаки передозировки и превышать допустимое количество напитка в день.

К основным симптомам относятся:

  • учащенное сердцебиение;
  • повышение АД;
  • раздражительность или сонливость, заторможенность;
  • нарушения сна;
  • изжога;
  • усиленное мочеиспускание или потоотделение;
  • головокружение;
  • покраснение лица;
  • галлюцинации, проблемы с ориентацией во времени и пространстве.

Суточная норма кофеина для здорового организма

Все хорошо в меру. Ежедневная доза измеряется не в чашках кофе. Ведь у каждого они разные: состав может быть крепким или разбавленным. Поэтому норма определяется количеством кофеина, базового активного вещества. Он составляет приблизительно 1% кофейных зерен.

Согласно фармакологическим справочникам, является психостимулятором. Поэтому ему нашлось широкое применение в медицине: ♨ для нормализаций угнетенных функций сердечно-сосудистой и нервной систем; ♨ при лечении мигреней, энуреза (ночного недержания); ♨ в случае отравления наркотическими веществами.

Именно кофеин — безотказное средство, когда необходимо срочно выполнить работу, а силы на исходе. Будь то физическая работа или умственный труд. Вещество продается в аптеках в виде таблеток по 100-200 мг. Исходя из этого, вычислим дозировку:

В одной чашке кофе содержится приблизительно 100 мг кофеина. Для здорового человека допустимая норма (согласно медицинским исследованиям) составляет 300 мг, то есть 3 чашки в сутки.

Но что делать при наличии болезней? Все зависит от того, какая именно система дала сбой.

Тактика действий и меры предосторожности

Если вы заметили подобную симптоматику у себя, следуйте такому алгоритму действий:

  1. Прекратите употребление кофе. Когда жалобы проявлялись неоднократно, откажитесь от этиологического фактора, или хотя бы уменьшите количество напитка.
  2. Добавляйте молоко или сливки. Они связывают гуаранин, что уменьшает его эффект на организм.
  3. Употребляйте больше овощей и фруктов. Они обогатят организм витаминами и микроэлементами, выведут токсины путем их конъюгации. Ягоды темного цвета (черника, ежевика, смородина) и пополняют витаминный запас, и питают сердечную мышцу, и увеличивают уровень гемоглобина в крови. А это улучшает реологические характеристики, разреживая последнюю, что непосредственно влияет на процесс детоксикации.
  4. Если же вы ощущаете боль в сердце после крепкого чая, которая не проходит длительный период или вызывает приступы страха, обратитесь к врачу. В подобном случае напиток играет роль маркера, обнажающего скрытые проблемы с сердцем или вегетативной нервной системой. Доктор проведет необходимую диагностику и назначит соответственное лечение, что поможет быстро выздороветь.

Не забывайте, сердце – насос, который регулируется и эндокринной, и нервной системами. Поэтому поддерживайте их в тонусе:

  • займитесь спортом (если нет противопоказаний), гуляйте;
  • выполняйте общеукрепляющие процедуры;
  • положительные эмоции и хорошее настроение помогут людям с сенситивной психикой;
  • избавьтесь от вредных привычек.

Чем опасен кофе для сосудов человека?

Организм
Кофе способствует выводу жидкости из организма

Сосудосуживающее действие продукта используется при головной боли, возникающей из-за расширения сосудов мозга. Это же свойство влияет на работу других органов и систем. ЖКТ из-за этого лучше функционирует, пищеварение ускоряется. Интересный феномен заключается в том, что мышечные сосуды (в том числе сердца) на периферии расширяются. Это свойство улучшает самочувствие за счет усиления кровообращения и повышения артериального давления.

Влияние кофе на сердце и сосуды зависит от состояния здоровья человека и выпитого количества. Чрезмерное употребление негативно сказывается на организме, может привести к развитию различных заболеваний. Нельзя забывать о питьевом режиме, поскольку напиток способствует выводу жидкости из организма, что может стать причиной обезвоживания, сгущения крови и лишней нагрузки на сердце и сосуды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector