Как принимать коэнзим q10

Происхождение и состав

Кофермент Q10 – это вещество, производимое организмом. Оно помогает митохондриям в производстве энергии. Обладает сходством с другими псевдовитаминами, поскольку является очень важным для выживания, но его не обязательно употреблять в качестве добавки.
Низкий уровень коэнзима Q10 связан с развитием серьезных заболеваний, включая фибромиалгию и постинфарктный синдром. Дефицит коэнзима Q10 также вызывает депрессию, синдром Прадера-Вилли, мужское бесплодие, болезнь Пейрони, мигрень и паркинсонизм. Добавка с коэнзимом Q10 рекомендуется лицам, страдающим вышеперечисленными болезнями, особенно людям, перенесшим сердечный приступ или страдающим от фибромиалгии.
Коэнзим Q10 также улучшает кровоток и укрепляет кровеносные сосуды. Этот механизм подразумевает запасание оксида азота по принципу, характерному для экстракта виноградных косточек, пикногенола и ресвератрола. Также кофермент Q10 минимизирует повреждения кровеносных сосудов от окисленных липопротеинов низкой плотности (ЛНП) и уменьшает образование бляшек в артериях.
Известно, что некоторые препараты снижают уровень коэнзима Q10 в организме (например, статины). Добавка, прописанная врачом, может уменьшить этот эффект. Однако нет доказательств того, что коэнзим Q10 продлевает жизнь или может стимулировать потерю жировой массы или рост мышечной ткани.

По своей форме является псевдовитамином.
Хорошо сочетается с другими митохондриальными биоэнергетическими факторами (креатином, левокарнитином и тиоктовой кислотой, что было отчасти доказано в лабораторных условиях).

Происхождение

Коэнзим Q10 – это псевдовитамин (иногда по ошибке именуемый витамином Q), имеющий огромное значение для клеточного метаболизма. Находится в электронно-транспортной цепи митохондрий и содействует производству АТФ (это источник клеточной энергии и конечный продукт жирных кислот и глюкозы, необходимый для энергии).

Коэнзим Q10 получил свое название из-за своей убиквитарной (англ. ubiquitous), или вездесущей, природы, но, тем не менее, отличается по названию от своей восстановленной (убихинола) или окисленной (убихинона) формы, которые, в зависимости от окислительного состояния клетки, являются взаимозаменяемыми веществами.

https://www.youtube.com/watch{q}v=5WEi-uqDYDE

Коэнзим Q10 – это вещество, сходное по функциям с витаминами, которое образуется в организме для обеспечения правильного функционирования митохондрий, а также является частью человеческого рациона.1)

Коэнзим Q10 лучше всего показал себя в двух направлениях: борьбе с признаками старения и в качестве поддержки сердечно-сосудистой системы. Основные свойства убихинона:

  • активизирует выработку энергии на клеточном уровне;
  • повышает иммунитет;
  • помогает в процессе борьбы с лишними килограммами – усиливает расщепление жиров, лучше выводит лишнюю жидкость;
  • замедляет старение всего организма;
  • благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы;
  • работает, как мощный антиоксидант;
  • ускоряет регенерацию тканей;
  • увеличивает выработку эластина и коллагена кожей (польза элемента в борьбе с морщинами давно изучена);
  • выводит свободные радикалы.

Польза коэнзима Q10 доказана научными исследованиями и неоспорима. Препараты в виде капсул назначаются для замедления старения, при активных физических нагрузках, в процессе похудения, а также для лечения и профилактики сердечных и сосудистых заболеваний, аллергий, гипертонии.

Убихинон улучшает регенеративную и дыхательную функции, регулирует уровень сахара в крови (а это польза при диабете), восстанавливает клетки печени.

Вред от приема коэнзима ку 10 может наступить в том случае, если использовать препарат во время беременности, лактации, склонности к аллергическим реакциям.

Запрещено принимать капсулы вместе с алкоголем – вред для печени в этом случае будет очень высок. Коэнзим Q10 принимают курсами в течение одного месяца и более, он имеет свойство накапливаться в крови, тканях и действовать пролонгировано.

Описание

Продолговатые капсулы желто-оранжевого цвета

Активное вещество, мг на шт.

  • убихинон – 10 мг
  • оливковое масло – 490 мг

Вспомогательный состав

  • желатин – 68,04 мг
  • глицерин – 21,96 мг
  • очищенная вода – 9,71
  • нипагин – 0,29 мг

Упаковка

упакованы по 20,30,40,60 штук в блистеры или пластиковую емкость

Как принимать коэнзим q10

По своей структуре молекула Q10 во многом схожа с витаминами Е и К. В исходном состоянии имеет форму кристаллов, окрашенных в желто-оранжевый цвет. Вещество не имеет ни запаха, ни вкуса.

Можно даже не пытаться растворить элемент в воде, это не удастся сделать, а вот в спирте или жире он растворится без проблем. Разлагается от воздействия света.

Вещество представляет собой природный иммуномодулятор. Отвечает за функционирование большей части метаболических процессов. Помимо этого, обладает антиоксидантным свойством.

За эти и многие другие способности его довольно часто вводят в терапевтические курс при многих заболеваниях. Полюбился он не только медикам. Довольно широко применяют его и в производители косметической продукции, предназначенной для ухода за кожей.

Особенно часто можно встретить его в составе омолаживающих кремов. Информацию об этом довольно часто выносят на упаковку. А все из-за способности приостанавливать возрастные изменения клеток, на более долгий срок сохраняя их молодость.

Q10 входит во многие лекарственные препараты, основная цель которых – повысить иммунитет. Содержится он и препаратах, предназначенных для профилактики.

https://www.youtube.com/watch{q}v=_-MMfXyBwXo

Дозировка назначаемого убихинона напрямую будет зависеть от цели применения средства. Для профилактических нужд потребуется куда меньший объем коэнзима, чем для достижения лечебного эффекта:

  • В разы увеличивает выработкуКоэнзим Q10 польза энергии, что способствует росту выносливости, физическая нагрузка дается значительно легче.
  • Препарат обладает активным омолаживающим свойством, восстанавливая ткани организма. Именно поэтому его часто можно увидеть в составе антивозрастных кремов. Для юной кожи он также будет полезен.
  • За счет ярко выраженного антиоксидантного свойства помогает восстановить состав крови. Уже через несколько недель курса заметно улучшается ее свойство. Существует мнение, что положительным образом влияет он и на уровень содержащегося в крови сахара. Но это пока не подтверждено научно.
  • За счет способности производить мелатонин, гормон ответственный за жизнедеятельность организма, происходит укрепление иммунной системы. Помогает быстро обнаруживать возбудителей и активно атаковать их.
  • Коэнзим укрепляет зубы и устраняет кровоточивость десен.
  • Способствует восстановлению сердечных клеток после инсульта, помогает устранить проблему недостаточности кровообращения.
  • Приводит артериальное давление к стабильным показателям. Предупреждает сердечные сбои.
  • Запускает механизм выработки энергии внутри самих клеток, это становится причиной сжигания лишних жиров, именно за эту способность его часто принимают как сопутствующий при похудении.
  • Снимает восприимчивость к аллергенам, устраняет аллергическую реакцию.
  • Эффективен при респираторных заболеваниях, назначают при психических расстройствах.
  • Входит в медикаментозный курс при онкологических заболеваниях. Его главная задача – снимать токсический эффект от приема основных препаратов.
  • Используют при ушных заболеваниях, в том числе тяжелых формах.
  • Назначают при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
  • Помогает восстанавливать мужское здоровье, улучшая качество сперматозоидов.
  • Входит в состав многих медикаментозных курсов, помогая справляться с кандидозом, склерозом и прочими недугами.

Как принимать коэнзим q10

Это лишь часть свойств, которыми обладает коэнзим. Есть мнение, что препарат помогает лечить сахарный диабет, стабилизирую уровень глюкозы в крови, но это научно пока не доказано.

Помимо этого, Q10 оказывает положительное влияние на состояние кожи, тканей органов, повышает жизненный тонус, снимая хроническую усталость. Вещество служит отличным профилактическим средством от болезни Альцгеймера, Паркинсона, фибромиалгии.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Коэнзим – это жирорастворимый кофермент, который содержится в митохондриях всех клеток человеческого тела. Он является неотъемлемым элементом нашего организма, но с годами (после 20–30 лет) кофермент начинает вырабатываться в меньшом количестве. Его недостача может привести к возникновению таких явлений, как:

  • вялость;
  • усталость;
  • сердечные приступы;
  • стресс;
  • бессонница;
  • тревожность.

БАД Coenzyme Q10 после приема во внутрь концентрируется в плазме крови. Максимальная концентрация достигается через 6–8 часов, а период его полувыведение составляет 3,5–4 часа.

При длительном приеме (больше 1 месяца) капсул вещество накапливается в тканях мозга, сердца и печени. Активным компонентом препарата является фермент убихинон, который оказывает положительное влияние на организм:

  • способствует выработке энергии клетками;
  • благотворно воздействует на нервные клетки;
  • тормозит развитие атеросклероза;
  • укрепляет головной мозг и сердце;
  • оказывает антиаритмический эффект;
  • обеспечивает доставку кислорода к органам;
  • улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • налаживает обмен веществ;
  • помогает распрощаться с избыточным весом;
  • усиливает иммунитет;
  • замедляет процесс старения и изнашивание клеток;
  • повышает толерантность к чрезмерным умственным и физическим нагрузкам;
  • защищает каждую клетку организма он пагубного воздействия внешних факторов (к примеру, ультрафиолетовое излучение);
  • оказывает антиоксидантную защиту организма, устраняя отрицательное воздействие свободных радикалов;
  • улучшает регенерацию клеток;
  • снижает диастолическое артериальное давление.

Как принимать Коэнзим Q10

Согласно инструкции к препарату, капсулы следует принимать перорально за 30 минут до еды, запивая стаканом воды. Употребление жирной пищи, после приема БАДа помогает лучше всасываться убихинону.

Целостность таблеток нарушать нежелательно. Рекомендованная суточная доза составляет 60 мг (2 капсулы по 30 мг), для лучшего усвоения дозу разделяют на два приема (утром, вечером). В тяжелых случаях дозу можно увеличить до 3 капсул за сутки.

Принимают капсулы, придерживаясь дозировки, которую может назначить только специалист. В зависимости от заболевания доза может изменятся. Стоит ознакомится с некоторыми вариантами приема БАДа:

  • При усталости и повышенных нагрузках суточная норма не должна превышать 40 мг. Принимать БАД рекомендовано 1 раз утром или вечером на протяжении 1–2 месяцев. С возрастом суточная норму препарата увеличивается до 2 капсул.
  • При повышенных спортивных нагрузках уровень убихинона необходимо восполнять сразу после занятий. Дневная норма – 15–20 мг, в некоторых случаях доза может быть увеличена в 2 раза. Курс терапии – до 3 месяцев.
  • При сердечных патологиях препарат назначают для снижения нагрузки на сердце, нормализации циркуляции крови. Дозировку, частоту и продолжительность применения назначает врач с учетом истории заболевания пациента.
  • С целью профилактики принимают по 1 капсуле за сутки на протяжение 2 недель. Затем необходимо сделать семидневный перерыв и продолжить терапевтические курс еще в течение 2 недель.

Где содержится{q}

Коэнзим обладает уникальной способностью самовосполнения. Но бывают ситуации, когда организм не может своими силами возместить недостачу этого важного компонента.

Тогда как нельзя кстати окажутся продукты питания, в них этот компонент также имеется. Особенно богаты на его присутствие бобовые растения, шпинат. Есть он и в животной пище – курином мясе, жирной морской рыбе, мясе кролика. В других сортах он также есть, но в меньшем содержании.

Присутствует в яйцах, неочищенном рисе, субпродуктах. В последних убихинона особенно много. Куда более в меньшем объеме он находится в свежих фруктах и овощах.

Использование при разных заболеваниях

При некоторых состояниях потребность в получении коэнзима увеличивается. Стрессы, повышенная физическая нагрузка, восстановление после болезни, эпидемическая ситуация.

Если в это время не помочь организму и не предоставить ему дополнительную порцию коэнзима, он может не выдержать. Нарушается работа печени, сердца, мозга.

Регулярное употребление коэнзима как дополнение к ежедневному рациону заметно укрепляет иммунитет. Благодаря такой предусмотрительности налаживается работа всех органов, увеличивается способность противостоять инфекционным заболеваниям.

В каких случаях требуется курс на основе Q10{q}

  1. При больших нагрузках, как умственных, так и физических;
  2. Имеет смысл пропить курс таблеток при хронических инфекциях и затяжных заболеваниях;
  3. Доказана высокая результативность при вирусном гепатите;
  4. Показан пациентам с бронхиальной астмой.

Для коррекции веса

Сбои в обмене веществ в организме, проблемы метаболизма – именно это чаще всего становится причиной набора лишнего веса. Коэнзим позволяет привести в норму процессы, восстановив функционирование клеток.

В результате сжигание жиров в организме ускоряется, они преобразуются в энергию. Пища усваивается на все сто процентов, не переходя в жировые отложения.

При сердечных проблемах чаще всего в аптеках приобретают Коэнзим Q10 кардио. В его составе кроме главного ингредиента есть микроэлементы и витамины, положительно влияющие на работу всей сердечно-сосудистой системы.

ПОДРОБНЕЕ:   Какие пробиотики принимать при запорах

Происходит профилактика инфаркта, болезненные ощущения в зоне сердца прекращаются. Благодаря усиленной работе коэнзима пациенты, перенесшие инсульт, быстрее проходят этап восстановления после приступа. Происходит стабилизация давления.

Для кожи

Благодаря сильно выраженному антиоксидантному свойству широко распространен в косметологии. Чаще всего входит в состав косметики для женщин от 35 лет.

Как принимать коэнзим q10

Именно в этом возрасте изменения кожи становятся заметнее. Поэтому производители в составе таких препаратов активно добавляют коэнзим. Он тормозит процессы увядания, помогает бороться с негативным воздействием свободных радикалов, обеспечивая тем самым выведение токсинов.

В результате этих действий внешний вид кожи улучшается. Но и для молодой кожи коэнзим несет ряд полезных свойств, устраняя признаки проявления переходного возраста. Снимает дерматологические недочеты.

  • Морщины становятся менее заметными;
  • Исчезают пигментные пятна – с годами они появляются у многих людей;
  • Эластичность кожи повышается;
  • Запускается процесс омоложения клеток.

Дефицит Q10 может привести к огромному ряду недугов, особенно это опасно в детском возрасте. Организм еще не окреп и не способен противостоять ряду серьезных заболеваний, которые в результате могут вызвать патологию в развитии органов.

Педиатрическая практика

Своевременный курс на основе убихинона поможет устранить многие проблемы в дальнейшем развитии.

При беременности

В инструкции к препарату указано, что его не рекомендовано использовать при планировании беременности, в период вынашивания ребенка и во время лактации.

Капсулы не назначаются данным категориям женщин в мерах безопасности, принцип действия коэнзима изучен недостаточно. Нет стопроцентной гарантии отсутствия вредного воздействия на здоровье ребенка.

Противопоказания к приему коэнзима

Выработка этого важнейшего соединения сокращается с возрастом. Причем уменьшение производства эндогенного коэнзима происходит очень рано. Одни исследователи говорят, что это случается в 40 лет, другие уверены, что намного раньше, – уже в 30.

Так что, можно смело утверждать, что прием БАДов с коферментом ку 10 показан всем тем, кто старше 30-40 лет.

Однако существуют группы населения, для которых прием коэнзима на самом деле жизненно необходим.

  • люди, употребляющие статины;
  • больные сердечной недостаточностью, аритмией, гипертонией;
  • спортсмены, а также те, кто просто активно занимается фитнесом;
  • люди, страдающие неврологическими расстройствами.
  1. Поскольку коэнзим Q10 влияет на работу статинов, люди, принимающие данные медикаменты, а также другие препараты для снижения холестерина, могут начать употреблять кофермент только после консультации с лечащим врачам.
  2. CoQ10 немного понижает уровень сахара в крови. Поэтому диабетики, принимающие специальные медикаменты, также должны пройти врачебную консультацию, прежде чем начинать прием антиоксиданта.
  3. Беременным и кормящим матерям рекомендуют воздерживаться от использования ку 10, так как влияние препарата на развитие плода и качество грудного молока не изучено.

Относящийся к группе хинонов, коэнзим Q10 есть не только во всех тканях живых существ, но и в растениях. При сбалансированном питании суточная доза поступает с пищей и до 25–30 лет этого количества, продуцируемого человеком вещества, достаточно.

Но после этого возраста, а также при снижении уровня коэнзима Q10 (физические нагрузки, травмы, операции, хронические заболевания) целесообразен прием в виде добавки к пище.

К примеру, в Японии 10 из 100 человек принимают коэнзим Q10 регулярно (курсами) в виде самостоятельного средства или в комплексном витаминном препарате.

Отзывы жителей страны восходящего солнца превосходные, к тому же там очень высокая средняя продолжительность жизни. При приеме препарата соблюдайте простые рекомендации:

  • в составе препарата с коэнзимом Q10 должно содержаться масло, поскольку убихинон – жирорастворимый фермент;
  • во время ежедневного приема препарата избегайте чересчур активных физических нагрузок, дабы не переутомить сердечную мышцу;
  • с осторожностью и под наблюдением врача применяйте коэнзим во время беременности и лактации – исследований в этой области нет;
  • если вы принимаете любые лекарственные препараты, посоветуйтесь с врачом относительно параллельного употребления добавок с коэнзимом.

Отмечаются также другие действия коэнзима Q10, которые, к сожалению, еще не подтверждены результатами научных исследований: улучшение состояния больных раком, СПИДом, уменьшение кровоточивости десен, обезболивающий эффект, предупреждение онкологических заболеваний, в частности рака груди у женщин.

Отзывы о такой силе коэнзима встречаются, хотя может иметь место и эффект плацебо. Омолаживающую же способность коэнзима Q10 не отрицают ни врачи, ни женщины.

Как принимать коэнзим q10

Имеются для препарата или БАД с коэнзимом и предосторожности, хотя прямой вред не выявлен, но польза для таких лиц сомнительна.

  • Это аллергики — непереносимость самого вещества либо вспомогательных добавок, входящих в состав средства, может вызвать бурный иммунный ответ.
  • Это дети младше 10 лет — исследования коэнзима Q10 проводились в педиатрической практике на больных детях в составе основной терапии, поэтому бесконтрольный приём «на всякий случай» недопустим.
  • Это беременные и вскармливающие грудью — на этой категории исследования вообще не проводились, поэтому вред исключать нельзя.

Для аллергиков с чувствительностью к коэнзиму возможен вред даже от наружного средства.

Тем, кто волнуется, есть ли вред от превышения дозировки коэнзима, можно не беспокоиться — даже большие порции этого природного соединения не показали какого-либо негативного влияния.

Какая же доза коэнзима Q10 будет правильной, чтобы исключить вред и получить максимальную пользу{q} Это зависит от возраста и запущенности заболевания, а также от вердикта доктора.

Болеющие взрослые, чтобы ощутить положительные сдвиги, должны выпивать от 200 мг (женщины) до 400 мг (мужчины).

После 40 лет порция аналогичная — от 200 мг для хрупких до 400 мг для тучных.

В профилактических целях порция будет ниже — от 75 мг (молодые женщины) до 200 мг (мужчины любого возраста и женщины старше 40 лет).

Детям более 100 мг давать не рекомендуется, маленькие могут ограничиться 10 мг, и только после согласования с педиатром.

При повышенных энергозатратах порция вырастает до максимальной — 400 мг.

Хотя Коэнзим Q10 и обладает массой полезных свойств, но в некоторых случаях принимать биологическую добавку крайне нежелательно. Препарат противопоказан при:

  • обострениях или любых проявлениях язвенной болезни;
  • замедленном сердцебиении (меньше 50 ударов в минуту);
  • гиперчувствительности (аллергии) к составляющим средства;
  • острой форме гломерулонефрита;
  • беременности и лактации;
  • холестазе;
  • почечной недостаточности

С годами организм теряет способность регенерировать коэнзим, поэтому требуется дополнительное его введение в ежедневный рацион. При этом уменьшение столь важного компонента происходит довольно рано.

Именно поэтому биологические добавки с коэнзимом можно принимать всем, кто старше 30. Но существуют некоторые группы, которым употребление этого компонента жизненно необходимо независимо от возраста.

  1. При неврологических расстройствах – периодические курсы на основе коэнзима помогут стабилизировать состояние.
  2. При аритмии, сердечной недостаточности и гипертонии.
  3. Показан спортсменам и даже тем, кто занимается активным фитнессом.
  4. Показан пациентам, постоянно принимающим статины. Последние снижают содержание убихинона в организме, поэтому требуется его пополнение со стороны.
  5. Какие препараты с коэнзимом Q10 лучше{q}

Фармацевтический рынок предлагает большое количество продуктов с убихиноном в составе. По этой причине у многих потребителей встает вопрос, какой препарат лучше и как сделать правильный выбор{q}

Коэнзим – не дешевое удовольствие

Выбор стоит делать в направлении того, который больше вам подходит по содержащимся в нем сопутствующим добавкам и по концентрации самого убихинона.

Также при выборе учитывайте, что коэнзим – не дешевое удовольствие, а значит он изначально не может стоить дешево. Цена 100 мг активного ингредиента колеблется от 8 центов до 3 долларов.

https://www.youtube.com/watch{q}v=JuZC_csXhP8

При попытке сэкономить на покупке препарата подешевле вы рискует приобрести продукт с ничтожно малым количеством убихинона. А это равноценно бесполезной трате денег.

Как принимать коэнзим q10

Имеет значение и то, в какой форме активный компонент находится в препарате – в качестве убихинона или убихинола. Предпочтительнее выбирать препараты со вторым вариантом.

Так в этом виде коэнзим более биодоступный и легче усваивается организмом. Впрочем, убихинон может самостоятельно трансформироваться в убихинол в организме, но для этого молекула препарата должна принять 2 электрона и протон.

Обычно эта процедура без проблем проходит в организме, но не у всех. У человека могут быть проблемы по ингибированию, в результате поступивший в организм препарат так и останется невостребованным, не принеся никакой практической пользы.

Коэнзим полезен для организма, но в некоторых ситуациях он может пойти не в пользу, а во вред.

  • Беременность. Влияние препарат на развивающийся плод не изучено, поэтому лучше избегать приема коэнзимов в этом состоянии.
  • Грудной вскармливание. Причина та же.

В детском возрасте

В педиатрии препарат не рекомендован к использованию из-за отсутствия веских доказательств пользы для детского здоровья. Но в некоторых случаях врачи прибегают к использованию БАДа с целью устранения имеющихся недугов.

К примеру, недостача убихинона у детей приводит к задержке речи, плохому сну, беспокойству, а прием Коэнзима Q10 (как один из составляющих комплексной терапии) позволяет полностью стабилизировать состояние ребенка. Выбор дозы и длительность терапии определяет исключительно медик.

Лекарственное взаимодействие

Карнитин

Существует разумное объяснение тому, почему комплексная терапия при лечении митохондриальной патологии более эффективна, чем применение отдельных веществ, влияющих на митохондриальную структуру (коэнзим Q10), ферментативную функцию (карнитин), антиокислительные свойства (коэнзим Q10, тиоктовая кислота, витамин E) и альтернативные энергетические пути (креатин).

83)Карнитин – это [[аминокислоты|Аминокислоты|аминокислота]], присутствующая в митохондриях на стадии, лимитирующей скорость окисления жирных кислот, и технически (по отношению к функции митохондрий, а не пищевой добавке) они в целом являются синергичными посредниками в митохондриальной функции.

Как принимать коэнзим q10

84)
В одном исследовании, посвященном диализу и терапии статинами, людям давали коэнзим Q10 (100 мг ежедневно), карнитин (1000 мг внутривенно три раза в неделю) или их комплекс, и при обычной липидограмме разница между комплексной терапией или любой из двух монотерапий выявлена не была.

Креатин

Креатин – это добавка, улучшающая физическую активность за счет увеличения внутриклеточного пространства креатина и креатинфосфорной кислоты, обменивая фосфатные группы с аденозиндифосфатом (АДФ) для пополнения клеточной концентрации аденозинтрифосфата (АТФ), главного внутриклеточного источника энергии.

Сам креатин положительно влияет на митохондриальную функцию (по действию похож на коэнзим Q10) и обладает нейропротекторным действием (тестировался на моделях болезней Паркинсона и Хантингтона).

Комплексная терапия коэнзимом Q10 (1% от пищи) и креатином (2% от пищи) оказывает дополнительное защитное действие в животной модели болезни Паркинсона (токсичность МФТП) и Хантингтона (токсичность 3-нитропропионовой кислоты).

Тиоктовая кислота

Тиоктовая кислота – это митохондриальный фактор и жирная кислота, действующая совместно с коэнзимом Q10 в лабораторных условиях, стимулируя транскрипционный фактор А митохондрий (TFAM) в дополнение к активации белка PGC1 и ядерного фактора NRF1 – двух факторов, совместно активизирующих TFAM, чтобы затем запустить митохондриальный биогенез.

85)
Также эта комбинация оказалась действенной при индуцировании орнитиндекарбоксилазы 1, фермента, регулирующего скорость синтеза полиамина при физической активности. Эти вещества являются генопротективными.

Статины

Статин – это термин, используемый для описания механизмов ингибирования фермента ГМГ-КоА, фермента, регулирующего скорость в мевалонатном пути, где 3-гидрокси-3-метилглутарил коэнзим А превращается в мевалоновую кислоту.

Ингибирование этого фермента связано с меньшим производством мевалоновой кислоты и, следовательно, уменьшением уровня холестерина (который производится в ходе событий, следующих за производством мевалоновой кислоты).

Статины считаются фармацевтическими препаратами, однако также присутствуют в некоторых добавках, как, например, чай пуэр и красный дрожжевой рис, который содержит вещество, известное как ловастатин.

ПОДРОБНЕЕ:   Каптоприл таблетки как принимать

86)
Известно, что применение статинов (долговременное, а не кратковременное) вызывает снижение уровня коэнзима Q10 в сыворотке крови (так как синтез коэнзима Q10 тоже следует за ферментом ГМГ-КоА).

Это снижение уровня коэнзима выступает в качестве независимого показателя риска сердечнососудистых заболеваний, вызываемых статинами, а также связано с наступлением депрессии и может вызывать миопатию, спровоцированную статинами (через посредник, известный как геранилгеранил пирофосфат).

87)
Продолжительное употребление статинов вызывает снижение уровня циркулирующего коэнзима Q10, и это снижение коэнзима Q10 до уровня ниже нормы может приводить ко многим отрицательным последствиям, связанным с лечением статинами.

Употребление коэнзима Q10 во время лечения статинами может устранять некоторые нарушения работы сердечнососудистой системы и компенсировать дефицит данного вещества.

В одном исследовании упоминался переход от снижения уровня коэнзима Q10 на 42% к его повышению на 127% по отношению к норме после употребления 100 мг препарата.

В целом употребление коэнзима Q10 вместе со статинами предотвращает миопатию, вызываемую статинами.
Ежедневный прием внутрь хотя бы 90-100 мг препарата вместе со статинами значительно снижает риск возникновения патологий, характерных для лечения статинами.

88)
Также коэнзим Q10 в комплексе со статинами обладает дополнительным свойством повышения уровня липопротеинов высокой плотности.
Препарат может обладать иными положительными свойствами при комплексной терапии.

Грейпфрут

Поскольку отток коэнзима Q10 из клеток кишечника осуществляется при действии P-гликопротеина, а сок грейпфрута ингибирует этот транспортер, комбинацию этих препаратов протестировали в лабораторных условиях.

Оказалось, что сок грейпфрута улучшает усвоение коэнзима Q10 на 150% в сравнении с контрольной группой, наряду с уменьшением оттока препарата (1% сок грейпфрута в качестве посредника на 10 микронов коэнзима Q10), и это происходит более эффективно, чем при использовании референтного препарата (родамина 123).

Пикногенол

Пикногенол – это известная добавка, получаемая из экстракта коры сосны, в которой главным биоактивным веществом являются процианидины (аналогичные структуры содержатся в экстракте виноградных косточек).

Комплексное применение пикногенола и коэнзима Q10 улучшает фракцию выброса левого желудочка на 22% и снижает кровяное давление у людей с сердечной недостаточностью.

Оба препарата оказывают кардиопротективное воздействие на людей с сердечнососудистыми заболеваниями. Однако очевидный синергизм двух препаратов не наблюдается.90)

Многие опасаются сочетать коэнзим с иными лекарствами, чтобы не получить вред для лечения имеющегося заболевания. Поэтому, если приём коэнзима идёт в комплексе с основной терапией, то без консультации с врачом здесь не обойтись.

Дело в том, что хорошо изучено лишь влияние статинов, наносящих вред концентрации и синтезу коэнзима. Доказано, что долгий приём статинов угнетает коэнзим, приводит к мигрени и миалгии. Поэтому рекомендуется восполнять запас коэнзима извне.

Параллельно было выявлено, что коэнзим Q10 в жирорастворимой форме значительно активирует витамин Е, а в форме водорастворимой суспензии — витамин С, усиливая их роль антиоксидантов.

В клинических испытаниях коэнзим Q10 для примерно 1% пациентов продемонстрировал вред в виде побочных эффектов.

Небольшое число испытуемых отметило головную боль, тошноту, боли в животе, бессонницу. Были и наружные проявления — сыпь, зуд.

Но учитывая мизерный процент таких явлений, можно говорить о безопасности и отсутствии явного вреда от средств с коэнзимом Q10.

Совместное употребление Коэнзима Q10 с медпрепаратами до конца не изучено. При одновременном приеме БАДа с витамином Е возможно усиление эффектов последнего.

  • пантотеновая кислота;
  • витамин В1;
  • витамин В6;
  • витамин С;
  • фолиевая кислота;
  • витамин Е;
  • витамин В2.

Препараты с коэнзимом ку 10 выпускаются в виде капель, капсул в водорастворимой оболочке (Омеганол Коэнзим Q10, «Тайм Эксперт») и жидкости. Эти средства зарегистрированы как БАДы – биологически активные добавки.

Наименование Действие коэнзима Способ приема (инструкция по применению) Цена
Коэнзим Q10 форте Инструкция по применению содержит такие данные: препарат повышает эффективность снижения веса, используется в реабилитационных периодах после травм и операций, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Польза БАДа проявляется после 30 дней приема по 1–2 капсулы в сутки. Курс можно повторить через 14 дней. Стоимость Коэнзим Q10 Форте в каплях от 165 рублей за 50 мл, капсулы – от 300 рублей за 30 штук.
Омеганол Коэнзим Q10 Показан при диабете, атеросклерозе, ожирении, мышечной дистрофии, ИБС, в восстановительном периоде после инфаркта, инсульта. Инструкция по применению: 1 капсула трижды в сутки в течение 20 дней. Повторные приемы – 3–4 раза в год. Омеганол Коэнзим Q10 противопоказан детям младше 14-ти лет. Цена на Омеганол Коэнзим Q10 – от 500 рублей за 120 капсул.
«Тайм Эксперт» Коэнзим Q10 форте с витамином Е Препарат российской фирмы «Эвалар» предназначен для уменьшения проявлений старения организма, улучшения работы сердца, устойчивости стрессу, для придания кожи упругости и эластичности, улучшения структуры волос и эпидермиса. Доказана польза приема таблеток при физических и умственных перегрузках. Инструкция по применению: людям старше 14-ти лет принимать по 1 таблетке в сутки во время еды. Длительность курса – 1 месяц, повторение курса не ранее, чем через 10 дней. Цена – от 220 рублей за 20 таблеток (520 мг).
Солгар Коэнзим Q10 Борьба с возрастными изменениями: морщины, сухость кожи, ухудшение работы сердца, головного мозга, Выраженная польза в лечении повышенного артериального давления и диабета. Инструкция содержит информацию о приеме препарата: 1 капсула в сутки во время еды. Не рекомендован прием до 14-ти лет. Цена – от 1200 рублей за 30 капсул по 30 мг.
Доппельгерц актив в капсулах с коэнзимом Q10 Показан при физических нагрузках, иммунодефиците, блокирует процессы старения, используется в качестве добавки в спортивном питании. Принимать по 1 капсуле в день во время еды в течение 30 дней. Цена – от 500 рублей за 30 капсул.

Какой препарат лучше с коэнзимом Q10 – сказать сложно. Отзывы об этих БАДах противоречивые, поскольку коэнзим не действует мгновенно – принимать его необходимо длительно, делая по 2–3 курса в год.

Побочные действия и передозировка

В сопровождающей каждую упаковку препарата инструкции указано, что средство хорошо переносится. Даже при значительном превышении дозы до 900 мг у пациентов редко наблюдаются отрицательные явления. Легко заметить следующие симптомы, которые носят временный характер:

  • тошноту;
  • изжогу;
  • боль в животе;
  • снижение аппетита;
  • бессонницу;
  • приступ мигрени;
  • нарушения в мышечных тканях из-за повышения уровня оксидации;
  • диарею;
  • аллергические высыпания на коже, крапивница.

Коэнзим Q10 обычно хорошо переносится даже при чрезвычайно высоких дозах в 1000 мг в день или более (39).

Однако некоторые люди, которые чувствительны к этому соединению, могут испытывать побочные эффекты, такие как диарея, головная боль, тошнота и сыпь на коже (40).

Следует отметить, что, прием коэнзима Q10 незадолго до сна может вызвать бессонницу у некоторых людей, поэтому лучше всего принимать его утром или днем (41).

применение коэнзима q10

Добавки CoQ10 могут взаимодействовать с некоторыми распространенными препаратами, включая разжижающие кровь препараты, антидепрессанты и химиотерапевтические препараты.

Поскольку коэнзим Q10 является жирорастворимым, принимающие его люди должны иметь в виду, что он лучше усваивается, когда принимается с едой, которая содержит источник жира.

Кроме того, обязательно покупайте добавки CoQ10 в виде убихинола, который является наиболее хорошо усваиваемой формой (44).

Обычно прием CoQ10 переносится хорошо даже тяжело больными людьми.

В редких случаях могут отмечаться:

  • бессонница;
  • головокружение и головная боль;
  • тошнота, изжога, боли в верхнем отделе абдоминальной области;
  • сыпь.

Бывают редко, но все же о них следует знать заранее.

  1. Аллергическая сыпь;
  2. Тошнота и изжога;
  3. Бессонница;
  4. Головна боль и головокружение.

При этих симптомах прием препарата на основе убихинона следует прекратить.

Пикногенол

Первое, что позволит понять, несёт ли коэнзим Q10 вред, это изучение его биологической роли в нашем теле.

польза от применения коэнзима q10

Коэнзим Q10 (другое название — убихинон) относится к коферментам, которые выступают в роли важнейшего звена для обмена энергии в каждой живой клетке. Этот витаминоподобный компонент переносит электроны, подпитывая энергией клетку, а также участвует в создании энергетического ресурса в виде АТФ, благодаря процессу фосфорилирования.

Функция катализатора обменных реакций позволяет коэнзиму:

  • Ускорять заживление поверхностных ран;
  • усиливать выносливость мышц;
  • возвращать повреждённым тканям здоровое состояние;
  • оберегать молекулы жира от перерождения в холестериновые бляшки и нейтрализовать их вред;
  • предотвращать окисление свободными радикалами.

Этим действие коэнзима Q10 не ограничивается — соединение поддерживает необходимую работу миокарда, сохранят сосудам просвет и эластичность, усиливает эффективность витамина Е в качестве мощного антиоксиданта.

Получать извне коэнзим Q10 без намёка на вред могут те, у кого он в дефиците, тогда его восполнение будет оправданным и целесообразным. Когда же концентрация вещества — а в норме она составляет от 0,8 до 1,2 мкг на 1 мл плазмы — держится на оптимальном уровне, то пить БАД в форме таблеток, капсул, либо применять любое другое средство с коэнзимом — это напрасная трата времени и денег.

Поэтому для приёма убихинона Q10 выработаны конкретные показания, при которых его польза доказана, а вред исключён.

  1. Сердце — недостаточность, аритмия, ишемия, инфаркт, стенокардия, кардиомиопатия, кардиосклероз.
  2. Сосуды — атеросклероз, гипертония, повышенный уровень холестерина, вегетативная дистония.
  3. Обмен веществ — гипертиреоз, ожирение, дистрофия мышц, отёки, сахарный диабет II типа.
  4. Дёсны — кровоточивость, слабость.
  5. Почки — пиелонефрит.
  6. Нервная система — проблемы засыпания, плохой сон, головокружение, слабость, синдромы Паркинсона и Альцгеймера.
  7. Иммунитет — слабость, частые простуды, инфекции.
  8. Врождённые мутации отдельных генов, тормозящие продукцию коэнзима Q10.
  9. Повышенные затраты энергии.
  10. Возраст после 40 лет.

В остальных случаях при испытаниях коэнзим не показал эффекта, превышающего плацебо.

Наработаны определённые рекомендации, как нужно принимать средство с коэнзимом, чтобы минимизировать любой возможный вред.

  • Во-первых, недопустимо таблетками либо капсулами с коэнзимом Q10 заменять основное лечение своего диагноза — этим вместо пользы можно навредить здоровью! Только совместный приём с прописанными доктором медикаментами приведёт к скорейшему исцелению. Это правило не касается лишь профилактического применения.
  • Во-вторых, пока пьётся средство с коэнзимом Q10, нельзя нагружать миокард, поэтому физическое и нервное напряжение желательно исключить.
  • В-третьих, решив прибегнуть к помощи препаратов коэнзима, нужно помнить, что приём средства растянется минимум на 2 месяца, а оптимально 3 месяца — даже за месяц пользы не ощутите, хотя и вреда тоже.

Чтобы свести на нет вред для органов пищеварения, рекомендуется капсулы и таблетки коэнзима выпивать с едой, а не на пустой желудок.

Рекомендации для применения коэнзима Q10

Стандартная дозировка коэнзима Q10 составляет 50-200 мг.
Добавки с коэнзимом Q10 могут являться окисленными или восстановленными формами убихинона или убихинола. Обе формы улучшают циркуляцию коэнзима Q10.
Коэнзим Q10 обычно принимают раз в день во время еды.
Более высокие дозы препарата не намного эффективнее низких доз.

Вещество также известно как кофермент Q10, убихинон, убихинол, 2,3-диметокси-5-метил-6-декапренил-1,4-бензохинон. Препарат следует отличать от идебенона (синтетического производного).
Коэнзим Q10 не является стимулятором. Добавки на масляной основе, содержащие Q10, необходимо употреблять во время приема пищи.
В комплексе с другими добавками действует как препарат для сердца и сосудов.

Фибромиалгия

У людей с фибромиалгией отмечается заниженный уровень коэнзима Q10 в иммуноцитах (мононуклеарных клетках крови) и клетках кожи, хотя уровень коэнзима Q10 в сыворотке крови у них почти удвоен.

ПОДРОБНЕЕ:   Можно ли принимать флемоксин солютаб при ангине

Низкая концентрация коэнзима Q10 в иммуноцитах соотносится с коэнзимом Q10 в клетках слюны и ассоциируется с усиленным окислением в клетках с заниженным коэнзимом Q10.

Считается, что коэнзим Q10 немаловажен для синдрома фибромиалгии, так как концентрация коэнзима Q10 напрямую связана с его уровнем в скелетных мышцах у здоровых людей (уровень в сыворотке крови такой роли не играет).

74)
При фибромиалгии наблюдается изменение распределения коэнзима Q10: его становится меньше в клетках и больше – в сыворотке крови (возможно, это является признаком нарушения транспортировки веществ).

показания к применению коэнзима q10

В ходе ряда исследований было отмечено улучшение симптомов фибромиалгии при употреблении 300 мг коэнзима Q10, после чего последовало первое экспериментальное исследование, во время которого люди, страдающие фибромиалгией, ежедневно употребляли 100 мг коэнзима Q10 (убихинона) три раза в день (итого дневная доза составила 300 мг) в течение 3 месяцев.

У них было отмечено повышение концентрации коэнзима Q10 в мононуклеарных клетках крови вплоть до уровня, наблюдаемого у пациентов в контрольной группе, а также уменьшение головных болей.

После этого был проведен надлежащий слепой эксперимент, в ходе которого употребление 300 мг коэнзима Q10 в течение 40 дней привело к снижению утомления и уменьшению болезненности и тугоподвижности суставов, а также улучшились митохондриальный биогенез и деятельность 5’АМФ-активируемой протеинкиназы (АМФК).

Также, помимо снижения утомляемости, было отмечено выравнивание уровня холестерина.
Добавка коэнзима Q10 в дозировке 300 мг может быть эффективной при избавлении от симптомов фибромиалгии.

У страдающих синдромом Прадера-Вилли (начинается с гипотонии и задержки в развитии у младенцев, затем наблюдается повышенный аппетит, ожирение, когнитивные нарушения и многочисленные заболевания желез внутренней секреции), сам по себе уровень коэнзима Q10 в сыворотке крови не снижается (обычно сниженный уровень коэнзима Q10 в сыворотке крови связан с ожирением, что характерно для многих людей с данным синдромом).

Подобное отсутствие дефицита коэнзима Q10 отмечалось в разных исследованиях, хотя связь между массой тела и уровнем коэнзима Q10 в сыворотке крови не была выявлена.

76)
Несмотря на это, как минимум в одном исследовании упоминается, что использование добавки коэнзима Q10 в дозировке 2,5 мг/кг в день у младенцев с замедленным развитием из-за синдрома Прадера-Вилли столь же эффективно воздействовало на развитие психокогнитивных способностей, как и активный прием гормона роста (6 мг/кг раз в неделю).

Однако для стимуляции роста он оказался не столь эффективен.
Было отмечено, что добавка коэнзима Q10 помогает детям с синдромом Прадера-Вилли в когнитивном развитии с течением времени, поскольку ее действие тормозит развитие болезни.

Несмотря на это, при синдроме Прадера-Вилли дефицит коэнзима Q10 не наблюдается.77)
Неизвестно, является ли препарат эффективным для взрослых с синдромом Прадера-Вилли.

Коэнзим Q10 рекомендован в качестве добавки при синдроме хронической усталости или неспецифической усталости в ходе одного исследования, где 69% испытуемых, страдающих от хронической усталости неизвестной этиологии, сообщили, что добавка им помогла.

Это подтверждается тем, что при хронической усталости, проистекающей из депрессии, или синдроме хронической усталости, уровень коэнзима Q10 ниже, чем у тех, кто не страдает от усталости.

Уровень коэнзима Q10 в сыворотке крови у этих людей связан с уровнем НАД(Ф).
Следует отметить, что некоторые исследования по фибромиалгии сообщают о меньшей утомляемости в результате употребления добавки коэнзима Q10, но эти результаты не могут быть применены к людям, не страдающим фибромиалгией.

Более того, в одном исследовании на людях, страдающих ожирением (синдром хронической усталости не был обязательным требованием для участия в исследовании), при использовании 200 мг коэнзима Q10 в течение 12 недель, влияния на уровень утомляемости оказано не было.

Коэнзим Q10 – это антиоксидант естественного происхождения, который содержится в семенной жидкости. При астенозооспермии и варикоцеле наблюдаются изменения в содержании коэнзима Q10 в сперме.

Возможно, коэнзим Q10 входит в состав спермы благодаря своему антиокислительному воздействию и предотвращению фрагментации ДНК в сперматозоидах, что как раз может сопутствовать бесплодию и происходить в результате окислительного стресса, а также потому, что он является биоэнергетическим препаратом, поддерживая большую часть митохондрий в сперматозоидах и компенсируя энергозатраты по обеспечению их подвижности.

Свидетельством этого является завышенный уровень коэнзима Q10 в биосинтетических ферментах по сравнению со многими другими органами, что было выявлено при тестировании на крысах.

Окислительное повреждение сперматозоидов происходит в результате образования лейкоцитов в сперме (при этом страдающие олигоспермией больше подвержены этому процессу, как и повреждению от активных частиц кислорода, по сравнению со здоровыми испытуемыми в контрольной группе).

Уровень коэнзима Q10 в сперме соотносится с численностью сперматозоидов (R=0.504) и их подвижностью (R=0.261), а также был дважды соотнесен с общей антиокислительной способностью спермы.

79)
Обнаружилось, что добавка коэнзима Q10 увеличивает уровень коэнзима Q10 в сперме у бесплодных мужчин на 202% (при начальном уровне 42,0 /-5 до 127,1 /-1,9 нанограмм/мл после 6 месяцев ежедневном употребления по 200 мг).

Этот результат также был получен во время двойного слепого эксперимента.
Коэнзим Q10 имеет большое значение для спермы и, вероятно, поддерживает в ней окислительную стабильность.

Пероральный прием внутрь коэнзима Q10 бесплодными мужчинами повышает концентрацию коэнзима Q10 в сперме.
Уровень коэнзима Q10, содержащегося в сперме, повышается у мужчин с варикоцеле по сравнению с обычными фертильными мужчинами, а также бесплодными мужчинами, не имеющими варикоцеле, что может быть связано с неполным усвоением коэнзима Q10.

Варикоцеле встречается у 19-41% бесплодных мужчин.
Сперматозоиды в сперме, взятой у мужчин, страдающих олигоастенозооспермией, при инкубации коэнзима Q10, становятся более подвижными, а пероральный прием внутрь 200 мг коэнзима Q10 в течение 6 месяцев повышает подвижность сперматозоидов у бесплодных мужчин (без влияния на морфологию или концентрацию).

Показатели подвижности возвращаются к прежним значениям через 6 месяцев прекращения употребления добавки, и этот же результат был показан в ходе других исследований, хотя только в одном исследовании отмечалось увеличение плотности спермы.

80)
Исследования, которые измеряют коэффициент фертильности, отмечают улучшение у мужчин с олигоастенозооспермией после употребления 60 мг коэнзима Q10 в течение 103 дней (при оплодотворении в пробирке), а в одном экспериментальном исследовании повышение фертильности (у 3 из 22 пар) привело к наступлению беременности.

При употреблении добавки коэнзима Q10 у мужчин с низкой подвижностью сперматозоидов (чаще, чем с низкой численностью или морфологией сперматозоидов) наблюдается улучшение подвижности сперматозоидов.

Предварительные данные свидетельствуют о том, что вторичным эффектом его применения является повышение фертильности, но для подтверждения этого требуется провести больше исследований.

81)
В одном исследовании, где оценивалось влияние коэнзима Q10 на болезнь Пейрони (местный фиброз полового члена, распространяющийся на белочную оболочку пещеристого тела, который приводит к искривлению члена и сексуальной дисфункции;

распространенность болезни у мужчин составляет 3-9%), было отмечено, что после ежедневного употребления 300 мг коэнзима Q10 в течение 24 недель прогрессирование болезни сократилось до 13,6% по сравнению с плацебо (56,1%).

Это исследование оценивало эффективность лечения, базируясь на эректильной способности и шкале степени выраженности эректильной дисфункции МИЭФ-5, считая 20%-ное усиление боли или искривление члена на 5° прогрессированием болезни.

82)
Есть предварительные данные о том, что коэнзим Q10 помогает в лечении болезни Пейрони и при патологическом искривлении члена. Данное исследование проводилось на ранней стадии болезни (кальцификация не так выражена), и в данный момент нет подтверждения эффективности препарата на поздней стадии заболевания.

Больше всего испытаний кофермента Q10 припало на сердечно-сосудистые недуги. Самое масштабное длилось год — в целом, препарат превосходно справился со многими диагнозами, но только в паре с основной терапией, показав позитивную динамику улучшения, а при ранней диагностики — выздоровление и возврат к норме.

Итак, применение коэнзима Q10 оправдано при таких диагнозах:

  • недостаточность сердечной деятельности;
  • ишемия (стенокардия, инфаркт, кардиосклероз);
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония, в том числе детская;
  • кардиомиопатия, включая педиатрию;
  • аритмия;
  • пиелонефрит.

Аналоги

В аптеках имеется широкий ассортимент продукции на основе убихинона. Многие из них действительно отлично себя зарекомендовали. Это как зарубежные препараты, так и предложения от отечественного производителя.

Определиться самостоятельно с выбором конкретной добавки бывает крайне сложно. Поэтому не лишним будет визит к лечащему врачу. Основываясь на ваше состояние здоровья, он подберет наиболее подходящий препарат.

Является пищевой добавкой, насыщенной всеми необходимыми для нормальной жизнедеятельности компонентами. В этом средстве коэнзим присуствует в виде убихинона. В организме он пройдет процесс трансформации и преобразуется в убихинол.

Препарат принимают при повышенных нагрузках. Помогает он ускорить процесс похудения. Укрепляет ослабленный иммунитет. Дает хороший результат при признаках преждевременного старения. Приводит кожу в тонус, разглаживает мелкие морщины.

Препарат выпускается в капсулах, в каждой присутствует по 30 мг активного компонента. Помимо него в них капсулах присутствуют и другие компоненты – соевое масло бобов, воск, лецитин, хлорофиллин меди, титана диоксид.

Благодаря такому составу БАД ускоряет процесс регенерации тканей, поврежденных в результате гипоксемии. Ускоряет процесс обмена в клетках, в результате которого жир преобразуется в энергию.

Повышает выносливость организма, помогая справиться с повышенной физической и умственной нагрузкой. Препарат помогает укрепить иммунитет, повышая сопротивляемость к сезонным заболеваниям.

Если нет возможности купить Коэнзим Q10 или пациенту не подходит данная форма средства, допускается замена БАДа на его аналоги. Лучше всего себя зарекомендовали следующие препараты:

  • Омеганол Коэнзим Q10 – ярко-желтые капсулы, предназначенные при сердечных патологиях.
  • Коэнзим Q10 Форте – водорастворимые капсулы, которые повышают энергетику организма.
  • Кудесан – представлен в виде таблеток, капель и ароматизированных жевательных пастилок. Подходит детям с первого года жизни.
  • Коэнзим Q10 с Гинкго – пищевая добавка в виде капсул, оказывает антиоксидантное, ангиопротекторного воздействие;
  • Витрум Бьюти Коэнзим Q10 – поливитаминное средство, предназначенное для общеукрепляющей терапии.
  • Доппельгерц актив Коэнзим Q10 – пищевая добавка (в виде капсул) обогащенная витаминами, жирными кислотами, минералами.

Цена Коэнзима Q10

Название

Цена, рублей

Доппельгерц актив Коэнзим (30 шт.)

445

Коэнзим Q10 энергия клеток (40 шт.)

360

Коэнзим Q10 с Гинкго №100

1639

Коэнзим Q10 (60, 90 шт)

430, 710

Коэнзим Форте (30 шт.)

476

Отзывы

Елена «Со временем стала замечать, что буквально валюсь с ног от усталости. Нет желания браться за дела. Хотя нагрузка у меня не поменялась и отдыхаю я довольно часто.

Врач посоветовал попринимать витамины, сказал выбрать что-нибудь с коэнзимом. Купила Доппельгерц. Уже на второй неделе курса заметила, что стала чувствовать себя куда лучше.»

Ангелина «Постоянно принимаю витамины. В этот раз купила Кудесан. Повелась на наличие коэнзима. Особенных перемен в самочувствии я не почувствовала, но я принимала его в качестве профилактического средства. Может при более высоких дозировках он дает больший результат.»

Алена «Периодически провожу эксперименты в попытке сбросить лишний вес. С диетами у меня сложно, поэтому пытаюсь сделать это при помощи разных препаратов.

https://www.youtube.com/watch{q}v=Mc8QwGjVzHY

Прочитала, что коэнзим ускоряет сжигание жиров. Решила купить. Даже для ускорения результата пошла на шейпинг. Худеть я и правда начала, до этого вес стоял в одной поре. Буду продолжать принимать дальше, надеюсь получить хороший результат.»

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector