Маска для лица и шеи для упругости

Что надо сделать для улучшения эффекта от маски{q}

Домашние средства не относятся к числу универсальных. Конечный эффект зависит не только от набора ингредиентов, но и от индивидуальных особенностей кожи. И действенные рецепты можно найти лишь экспериментальным путём.

Некоторые ягоды и фрукты содержат подтягивающие кожу AHA-кислоты. Для рецепта на их основе потребуется:

  • 20 г зелёного яблока;
  • 20 г крыжовника;
  • 20 г клюквы или смородины;
  • 1 ст. л. цветочного мёда;
  • 1–2 ч. л. базового масла;
  • 2–5 мл яблочного уксуса.
Ягоды для лифтинг-маски

При тонкой чувствительной коже для домашней маски желательно брать менее «агрессивные» ягоды — малину, клубнику, чернику и др

https://www.youtube.com/watch{q}v=AU2RYrBbQ2k

Приготовление:

  1. Очистить яблоко. Фрукт и ягоды помыть, измельчить с помощью блендера или протереть через мелкую тёрку.
  2. Добавить тёплый мёд, масло и яблочный уксус.
  3. Смесь тщательно перемешать и оставить на 15–20 минут.

Перед использованием средство нужно ещё раз перемешать. Маска наносится на 15 минут, распределяясь по шее и лицу, за исключением зон вокруг губ и глаз.

Положительные изменения сразу видны — цвет кожи улучшается, она выглядит более ровной, мягкой и подтянутой. Для закрепления необходим курс из 8–10 процедур 2–3 раза в неделю, а для профилактики достаточно 1 раза в 1–2 недели.

Имбирная маска

Имбирь — природный антисептик и антиоксидант. Он матирует и тонизирует кожу за счёт усиления местного кровообращения.

Потребуется:

  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ч. л. гранатового сока;
  • 1–2 ч. л. тёртого имбиря.
Имбирь

Благодаря маскам из имбиря кожа подтягивается и быстрее заживает, а процессы старения незначительно замедляются

Процедура:

  1. Ингредиенты подогреть на водяной бане до 40 °C. Смешать до получения однородной массы. Дать слегка остыть.
  2. Нанести на лицо, избегая участков вокруг глаз. Через 8–10 минут смыть и протереть кожу зелёным чаем.

Подобную маску делают от 1 до 3 раз в 10 дней, но не дольше 2 месяцев. Минимальный перерыв между курсами — 40 суток. При этом результат виден через 2–3 недели.

Глиняные маски традиционно используют для чистки и матирования жирной кожи. Но если дополнить глину питательными ингредиентами, то можно получить подтягивающий эффект. Потребуется:

  • 1 ст. л. сливок;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ст. л. косметической глины;
  • щепотка корицы.
Нанесение глиняной маски

Не допускайте высыхания глины на лице, равно как и масок из других ингредиентов

Приготовление маски:

  1. Сливки перемешать с мёдом и корицей. Поставить на водяную баню, чтобы мёд растворился.
  2. Аккуратно соединить жидкость с глиной.

Маска наносится на 4–16 минут и применяется 1–2 раза в неделю. Курс — от 1 до 5 месяцев. Средство очищает мягко и без пересушивания, а также убирает следы усталости и борется с преждевременным старением.

Подтяжка овала лица

Рецепт выравнивает тон и микрорельеф кожи. Уже через пару месяцев контуры лица становятся более подтянутыми. Ингредиенты:

  • огурец среднего размера;
  • куриный белок;
  • 1–2 ч. л. оливкового масла.
Нанесение белковой маски

Белковая маска в буквальном смысле слова стягивает кожу и моделирует овал лица, поэтому сразу после нанесения рекомендуется прилечь и зафиксировать губы в слабой полуулыбке

Готовка и нанесение:

  1. Огурец помыть, очистить от кожицы и семечек. Нарезать кусочками и размять до состояния однородной кашицы.
  2. Белок взбить в пышную пену, добавить тёплое масло и овощное пюре.
  3. Распределить маску по зоне декольте, шеи и лицу. Через полчаса осторожно удалить застывшую массу или умыться. Использовать до 3 раз в неделю, но не более 3 месяцев. Перерыв между курсами — от 1 до 3 месяцев.

Компоненты для приготовления:

  • 30 г мякоти спелого авокадо;
  • 1–2 ст. л. молока;
  • 1 ч. л. желатина;
  • 7–10 г мёда;
  • 0,5–1 ч. л. глицерина.
Нанесение маски с авокадо

Как бы этого ни хотелось, ни одна маска не сможет полноценно заменить ботокс — его принцип действия заключается во временной парализации мимических мышц

Готовка и применение:

  1. Растопить мёд в подогретом молоке и всыпать желатиновый порошок.
  2. Кусочки авокадо пюрировать. Потом эту кашицу нужно как следует перемешать с жидким глицерином.
  3. Как только желатин впитает жидкость, поставить в микроволновку на 5–10 секунд — он должен полностью раствориться.
  4. Соединить все ингредиенты и нанести на лицо и шею. Поверх маски желательно положить тёплый компресс (влажную марлю или кусочек ткани). Оставить на 20–30 минут, после чего очистить лицо при помощи контрастного умывания.

Подобная маска помогает расслабить мышцы, разглаживая морщины путём активного питания. Компоненты средства также выравнивают оттенок и повышают плотность кожи.

Маска из желтка

При сухой и увядающей коже полезны питательные смеси. Они не только разглаживают морщинки, но и предупреждают обезвоживание и шелушение. Для маски с подобным эффектом потребуется:

  • желток;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 30 г орешков — грецких, фундука, арахиса, подсолнечника или др.
Яичный желток

Куриные желтки богаты полезными веществами и прекрасно питают кожу, хотя относятся к числу одних из наиболее аллергенных продуктов

Приготовление:

  1. Перемешать желток со сметаной. Тщательно взбить.
  2. Орехи измельчить, добавив в смесь полученный порошок.

Смывается через 7–18 минут. Для восстановления естественного тонуса кожи нужен курс из 15–30 процедур, проводимых 1–2 раза в 10 суток.

Компоненты:

  • белок;
  • 1 ст. л. жидкого мёда;
  • 1–2 ч. л. рисовой муки.
Натуральный мёд

Рисовая мука усиливает отбеливающие свойства мёда

Приготовление и применение:

  1. Белок взбить с мёдом. Мука добавляется до получения сметанообразной консистенции.
  2. Если маска вышла густой, разбавить небольшим количеством базового масла или молока.
  3. Равномерно распределить и оставить на 15–20 минут.

Курс — 20–40 процедур до 2 раз в неделю. Осветляются веснушки и пигментные пятка, лицо выглядит помолодевшим.

Мёд и лимон хорошо подходят для ликвидации возрастной пигментации, сужения пор и устранения мимических морщин. Кроме того, содержащиеся в цитрусовом соке кислоты тонизируют кожу. Состав маски:

  • 1 ст. л. липового мёда;
  • 1 ч. л. лимонного сока;
  • 0,5 ч. л. косметической глины.
Цитрусовые

Можно разнообразить уход за кожей, периодически заменяя лимонный сок в маске другими цитрусовыми

Ход процедуры:

  1. Ингредиенты смешать и подогреть до 28–30 °C на водяной бане.
  2. Смесь наносится, пока она ещё тёплая. На зоны с чувствительной кожей не распределяем. Через 8–15 минут умыться, протереть лицо долькой лимона.

Маска используется 1–2 раза в неделю от 2 до 4 месяцев. Стойкие изменения будут примерно через 40–60 дней: эластичность повышается, а поры и морщины становятся менее заметными.

Для молодой кожи подойдёт рецепт, где овсяные хлопья смешиваются с мёдом в равной пропорции. Но если на лице уже заметны морщины, маска должна быть более питательной. Нужно взять:

  • 40 г овсянки;
  • белок;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ч. л. сметаны.
Подтягивающая маска с овсянкой — нанесение

Преимущество масок на основе геркулеса заключаются в том, что их можно использовать в качестве натурального скраба

Применение и нанесение:

  1. Белок взбивать до образования пышной массы. Соединить с другими компонентами и интенсивно перемешивать в течение 2–5 минут.
  2. Если кожа чувствительная, дайте геркулесу размякнуть. Масса наносится на шею и лицо массирующими движениями.
  3. Через 8–10 минут аккуратно «проскрабируйте» кожу смесью и умойтесь.

Маска улучшает внешний вид лица, делает его мягким и бархатным. Белок с овсянкой способствуют сужению пор, матированию и подтяжке. Минимальный курс процедур — 2 месяца при использовании от 1 до 3 раз в неделю.

Банановая маска

Рецепты на основе бананов — прекрасное средство для чувствительной, обезвоженной, увядающей или просто уставшей кожи. Потребуется:

  • 50 г спелого (перезревшего) банана;
  • 1 ч. л. желатина;
  • 1 ст. л. цветков ромашки.
Маска из банана

Мякоть спелого банана богата полезными аминокислотами и минералами, а также витаминами A, C, PP и группы B

Приготовление:

  1. Цветки лекарственной ромашки залить 150 мл кипятка. Оставить до полного остывания, потом процедить.
  2. Банан измельчить блендером.
  3. Добавить к желатину 2 ст. л. отвара. Через 5–10 минут его потребуется растворить с помощью микроволновки или водяной бани.
  4. Соединить фруктовое пюре с желатиновой массой.

Тёплую смесь распределить равномерным слоем (подойдёт для обработки декольте и шеи). Через 15–25 минут умыться. Маску из бананов можно применять регулярно, но не чаще 3 раз в неделю.

Содержащийся в картофельных клубнях крахмал матирует кожу, частично решая проблему расширенных пор. Ингредиенты:

  • 1 ст. л. тёртого картофеля;
  • 1 ст. л. базового масла;
  • 0,25–0,5 ч. л. сока лимона.
Картофель и крахмал

Принцип действия крахмала чем-то схож с желатином и белком — кожа подтягивается и «фиксируется», мелкие морщинки разглаживаются

Процесс готовки и применение:

  1. Картофель перемешать с остальными компонентами. Для придания вязкой консистенции в массу можно добавить 1 ч. л. мёда.
  2. Средство наносится на лицо. Через 2–5 минут на проблемные участки распределяется второй слой.
  3. Спустя 8–16 минут нужно умыться.

Маска используется 1 раз в неделю. Средство временно сужает поры и разглаживает мелкие морщинки, устраняет землистый оттенок лица и следы усталости. При продолжительном использовании (2–3 месяца) способна повысить тонус кожи.

Маска из капусты

Ингредиенты:

  • 200 мл молока;
  • 150 г капусты;
  • 0,5–1 ч. л. косметической глины;
  • 2–5 капсул Аевита.
Капуста

Для моделирующей маски принято использовать свежую белокочанную капусту, а для сужения пор — квашеную

Приготовление:

  1. Капусту нашинковать и залить горячим молоком примерно на полчаса. Когда кусочки размягчатся, вынуть их и размять.
  2. Добавить глину к основному компоненту. Выдавить содержимое капсул и тщательно перемешать.

Распределить на декольте и лицо. Спустя 12–20 минут смыть. Маска витаминизирует, очищает и освежает кожу. Немного моделирует, делая черты более чёткими.

Для рецепта нужно взять:

  • помидор;
  • 10–15 г свежего базилика;
  • 1 ст. л. мёда;
  • 1 ч. л. муки.
Помидоры

Свежие помидоры и зелень освежают, тонизируют и осветляют кожу

Процесс приготовления маски:

  1. Зелень мелко нарезать и залить мёдом. Поставить на водяную баню.
  2. Помидор помыть и опустить в кипяток на несколько секунд. Достать, снять кожицу и удалить семена.
  3. Овощную мякоть измельчить, перемешав с мукой. Добавить тёплую медовую смесь.

Масса наносится на 10–18 минут. Используется 1 раз в 7–10 дней. Сразу после процедуры кожа визуально освежается. Примерно через 2–3 месяца применения её тон выравнивается, появляется слабовыраженный эффект подтяжки.

От чего зависит упругость кожи

Упругость кожи или тургор зависит от многих факторов, и не всегда от возрастных. Увядание покровов лица может происходить по следующим причинам:

  • нарушенное кровообращение;
  • резкое похудение;
  • постоянные стрессы и недосыпания;
  • обезвоживание или пересушивание кожи (в том числе солнечными ваннами);
  • беременность;
  • плохая экология и загазованность;
  • нехватка витаминов;
  • чрезмерное использование декоративной косметики и много других причин.

В целом, снижение эластичности кожи зависит от снижения уровня гормона эстрогена. Эстроген влияет на выработку важнейших элементов для нормального функционирования эпидермиса:

  • коллагена;
  • эластина;
  • гиалурона.

Белки коллагена и эластина являются основами соединительной ткани и обеспечивают прочность, упругость и плотное прилегание кожи к подкожно-жировой клетчатке.

Что поможет сохранить тургор{q}

Если страдают покровы лица, стоит обратить внимание на кожу всего тела, поэтому подходить к вопросу об упругости необходимо комплексно. Процесс увядания у одних наступает раньше, у других позже, здесь многое зависит от индивидуальных причин.

Упругость кожи напрямую зависит от правильного кровообращения.

Кровообращение стимулируется контрастной водой во время гигиенических процедур. А при сидячем образе жизни рекомендуется больше ходить пешком и заниматься плаванием.

Поддержать микроциркуляцию крови поможет вакуумный массаж. Купить пневматические пластикатные банки можно практически в каждой аптеке, средняя цена 80 рублей за пару.

Факт! Выработке эстрогена способствует регулярное выполнение упражнений Кегеля.

сохранить молодость кожи шеи

Сохранить тургор помогут постоянное увлажнение кожи и защитные меры. Рекомендуется не переусердствовать с солнечными ваннами и пользоваться кремами с SPF фактором.

Начиная с 25 лет, в организме падает уровень выработки гиалуроновой кислоты. Нужно начать пользоваться антивозрастными средствами, а также отдавать предпочтение средствам на основе ароматических масел.

Постоянное выполнение гимнастики для упругости кожи лица, будет хорошим подспорьем в борьбе за молодость.

Сохранить, как можно дольше красивый и упругий кожный покров, поможет еженедельное посещение парной. В бане активно из кожных покровов входят токсины и шлаки, обильно отходят излишки воды, кожа освобождается от ороговевших клеток.

Маски для шеи и декольте

Зона декольте нуждается в постоянном увлажнении, поскольку особенно склонна к формированию ранних морщинок. Именно поэтому питание и увлажнение – главные средства борьбы с любыми возрастными изменениями.

К сожалению, часто лицу уделяется больше внимания, чем шее, а ведь именно она выдает возраст женщины. Заботиться о шее нужно начинать еще в молодости  в 20-25 лет.

По утрам полезно, принимая душ, направлять на шею сильную струю воды. Прекрасно, если душ будет контрастным. После этого ополосните лицо и шею холодной водой.

По вечерам, очищая лицо от макияжа, не забудьте позаботиться и о шее. Снимите накопившуюся за день пыль и грязь ватным диском, смоченным в косметическом молочке, по массажным линиям.

Затем протрите шею тоником и нанесите питательный крем. Важно уделить внимание выбору крема для шеи: эффективнее для этой зоны использовать средства, предназначенные специально для ухода за шеей и областью декольте.

Замечательно, если в составе выбранного крема будет присутствовать коллаген. Именно он способен подтянуть дряблые складки на шее. Для ухода за областью шеи следует выбирать увлажняющие кремы, содержащие большой процент воды.

Каждую неделю необходимо использовать питательные маски и скрабы для шеи. Эту процедуру лучше проводить перед сном. Удалив с шеи маску или скраб, протрите ее тоником и нанесите крем.

Все процедуры в области шеи и декольте необходимо проводить бережно, не растягивая кожу, нежно работая подушечками пальцев по массажным линиям: на передней поверхности шеи — снизу вверх к подбородку, на боковой — сверху вниз, в области декольте — от центра груди к ключицам.

Плохо отражается на внешнем виде шеи (как, впрочем, лица и области декольте) резкое похудение: кожа как бы провисает и теряет тонус. Поэтому избегайте экстремальных диет — лучше сбрасывать вес постепенно.

Огромное значение для сохранения молодости шеи имеет осанка. Важно с детства научиться ровно, держать голову. Это важно не только для внешнего вида, но и для правильной работы всего организма.

Если голова наклонена вперед, передние мышцы шеи со временем становятся слабыми, кожа обвисает, появляются складки и морщины. Поэтому формированию осанки следует уделять особое внимание.

Рецепты подтягивающих масок

Регулярная маска для шеи подтягивающая — это секрет красоты многих актрис и женщин, ведущих публичный образ жизни. Постоянно используемые омолаживающие маски для шеи позволяют сделать кожу молодой, подтянутой и красивой.

Удивительный рецепт маски для увядающей кожи шеи включает в себя самый питательный пищевой продукт — яичный желток. Разотрите один яичный желток с ложкой меда, добавьте немного оливкового масла и муки до состояния густой массы.

Предлагаемый рецепт маски для шеи от морщин позволяет повысить содержание коллагеновых волокон в эпидермисе. Сварите два клубня картофеля без кожицы, разотрите их в горячем виде, добавьте чайную ложку меда, столько же глицерина и оливкового масла, а также один яичный желток.

Если кожа шеи сухая, эффективным может быть компресс с маслом зародышей пшеницы. Также повышает упругость кожи шеи и области декольте квашеная капуста, наложенная в виде маски.

Существуют самые разнообразные маски для подтяжки шеи на основе дрожжей. Предлагаемая далее маска для упругости шеи является наиболее эффективной и отлично подходит женщинам с жирным типом кожи.

Разведите 10 г дрожжей 2 ложками теплого молока, капните 5 капель сока лимона и добавьте одно яйцо. В полученную смесь насыпьте небольшое количество муки или крахмала до консистенции сметаны.

Маски для дряблой шеи

Далее предлагаются к ознакомлению маски для дряблой кожи шеи с сопутствующими проблемами, такими, как пигментные пятна, обвисание кожи, потемнение.

Кефирно-овсяная маска. 2 столовые ложки измельченного в кофемолке «Геркулеса» залейте кефиром или простоквашей до сметанообразного состояния. Такая маска усиленно увлажняет и питает нежную кожу шеи.

Витаминная маска. Эту маску желательно делать зимой. Натрите на мелкой терке сырую морковь — источник витамина А. Затем смешайте ее с любым растительным или косметическим маслом (или сметаной). Добавьте немного крахмала или муки для получения нужной консистенции.

Огуречная маска. Свежий огурец натрите на терке, добавьте 1 чайную ложку жидкого меда, немного сока лимона и овсяную муку до образования сметанообразной массы.

Подобную огуречную маску нанесите на шею толстым слоем на 20 минут. Такая маска эффективно увлажняет кожу и отбеливает ее. Если кожа сухая, мед можно заменить оливковым маслом.

Отбеливающая маска. Смешайте 2 столовые ложки молока (или сыворотки), 1 столовую ложку измельченных цветков календулы, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку измельченной в кофемолке гвоздики и немного соды.

Эту смесь нанесите на шею на 15 минут, затем смойте ее теплой водой. Маска слегка отбеливает кожу, делает ее упругой, препятствует образованию морщин.

Ванны для упругости кожи, компрессы и маски

Правильно проводимые компрессы от второго подбородка подтягивают мышечные волокна и усиливают тургор кожных покровов. В состав компресса можно вводить вещества, которые усиливают распад жиров.

Компресс с лимонным соком. Находясь дома, накладывайте на область второго подбородка повязку из сложенной в 3-4 слоя марли шириной 2 см и смоченной свежевыжатым лимонным соком.

Этим бинтом подвязывайте область под подбородком, как бы приподнимая ее. Повязку держите в течение 30 минут. После снятия повязки нанесите жирный питательный крем.

Через 30 минут вторично закрепите повязку, на этот раз смоченную в холодной воде. Также повязку, смоченную лимонным соком, полезно накладывать в течение месяца через день на ночь.

Компресс с оливковым маслом. Небольшое количество оливкового масла слегка подогрейте на водяной бане и аккуратно, по массажным линиям, вотрите в кожу шеи.

Затем оберните шею мягкой хлопковой тканью, а поверх нее теплым полотенцем. Такой компресс держите в течение 30 минут. После этого следует принять душ.

Питательный компресс. Один раз в неделю обязательно делайте питательный компресс: марлевую салфетку смачивайте в теплом масле и кладите на область шеи и подбородка на 2 минуты.

Затем меняйте салфетку на другую, смоченную в холодном настое трав. Делайте 5-6 таких перемен в течение 20 минут. Затем наложите толстый слой жирного крема.

Медово-молочная ванна – повысит упругость кожи тела. Возьмите чашку теплого меда и горячее, но не кипяченое, молоко. Как следует размешайте и добавьте 2 ст.

ложки розового масла. Размешайте до однообразной консистенции и вылейте в ванну. Длительность процедуры варьируйте по своему усмотрению.Травы для упругости кожи также могут быть эффективными.

Приобрести все ингредиенты можно в аптеке. Это удобно, быстро и просто. А если вы разбираетесь в травах, то собрать их самостоятельно не составит никакого труда.

Сначала нужно приготовить настойку из трав для упругости кожи. Возьмите тимьян ползучий, донник лекарственный, ромашку лекарственную, листья березы. Эти травы берутся по 1 части.

Грыжника голого следует взять 2 части. Все составляющие заварить кипятком и дать настояться. После выливаем в ванну и наше «озеро» красоты и здоровья готово. Вы не только очистите кожу, но и возвратите ей эластичность и упругость.

Маска для лица и шеи для упругости

Потерянную упругость кожи поможет вернуть и настойка из мяты, лепестков роз, мелиссы и душицы. Все ингредиенты заливаются кипятком, настаиваются и выливаются в ванну.

Для упругости кожи тела, для бодрости и хорошего самочувствия можно принимать минеральные ванны. Достаточно купить большое количество минеральной воды, подогреть ее и вылить в ванну.

Повышение упругости кожи тела может быть достигнуто с помощью цитрусовых ванн. Кроме того, они послужат профилактическим средством против ранних морщин.

Возьмите апельсины, грейпфруты и лимоны (по 2 штуки каждого фрукта) и выжмите из них сок, который после вылейте в ванну. Вода должна быть комнатной температуры.

Как сделать кожу тела упругой при помощи полыни{q} Можно сделать паровую ванночку. Эта процедура будет способствовать лучшему кровообращению кожи.

Возьмите полынь горькую. Нам понадобится 1 столовая ложка мелко нарезанной травы. Заливаем ее 1 литром крутого кипятка и паримся над настойкой. Если кожа сильно сухая, то длительность процедуры 2-3 минуты, следите, чтобы пар не был слишком горячим.

Для обладательниц нормальной кожи длительность распаривания можно увеличить до 5 минут. Жирная кожа потребует 8-10 минут распаривания очень горячим паром.

Как вернуть упругость коже лица при помощи компресса из лепестков шиповника. Точнее из настойки. Возьмите 3 столовые ложки лепестков, залейте 200 мл кипятка и дайте настояться. Когда настойка остынет, делайте компрессы.

Сделать кожу тела упругой помогут контрастные компрессы. Горячий накладываем на 2-4 минуты, после, на 10-15 минут, накладываем холодный. Такая процедура способствует укреплению мышц. Хорошо подходит для кожи лица и шеи.

Восстановление упругости кожи лица – это дело не одного дня. Регулярные компрессы из минеральной воды повысят упругость кожи. Накладывать их следует на лицо на 25-30 минут. Кроме всего прочего, такая процедура поможет избавиться от отечности.

Можно сделать маску для упругости кожи тела в целом. Потребуется 1 столовая ложка меда, и по 1 столовой ложке овсяных хлопьев и кокосового молока. Тщательно перемешиваем и наносим на предварительно очищенное тело.

Длительность маски 30 минут. Начинаем смывать теплой водой, повторно смываем уже прохладной. Чтобы ощутить результативность следует проводить подобную процедуру не менее 3 раз в неделю.

Восстановить упругость кожи лица поможет французская маска. В стеклянную или эмалированную посуду влить 1 стакан свежих сливок. Взбить сырое яйцо и добавить в сливки.

Выжать сок целого лимона, присоединить его к другим компонентам. 100 г водки и 1 чайную ложку глицерина также добавляем в смесь. Тщательно размешиваем и протираем лицо и шею пред сном. Хранить следует в холодильнике и не более полугода.

Как восстановить упругость кожи лица и шеи знает и знаменитая красавица Софи Лорен. Понадобится 100 г сливок и по 1 чайной ложке желатина, меда и глицерина.

Восстановить упругость кожи груди не просто. Но если регулярно делать упражнения и маски, поддерживая тело в тонусе, можно достичь не плохих результатов. Эффект усилят контрастный душ и пилинг.

Возьмите 1 столовую ложку натурального йогурта и стружки (или мякоти) кокоса, добавите по 1 ч.л. морской соли и овсяных хлопьев. Все тщательно перемешайте.

Нанесите полученную маску на предварительно распаренную кожу груди. Массажными движениями в течение 5-10 минут втирайте пилинг, после смойте все теплой водой. Следует проводить процедуру по 2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.

Солевой массаж

Обязательно делайте специальный солевой массаж для подбородка. В небольшой тазик налейте холодной воды, добавьте морской или обычной соли (две чайные ложки на 1 л воды) и растворите ее.

Затем возьмите банное полотенце (среднего размера), скрутите его в жгут, намочите в этом холодном солевом растворе и отожмите, чтобы вода не капала. Держа полотенце на небольшом расстоянии под подбородком, разводите резко руки в стороны, а полотенце как будто будет «бить» вас по подбородку снизу.

Но не следует делать это упражнение слишком интенсивно, чтобы не растянуть кожу. Процедура длится 2 минуты. Затем нужно смазать шею питательным кремом.

Рецепты масок для подтяжки лица и упругости кожи

Полезно ежедневно выполнять следующие упражнения для подтяжки шеи. Встаньте прямо, голову откиньте далеко назад. Приоткройте рот, затем плотно закройте его, с силой сжимая челюсти.

Повторите упражнение семь раз. При этом хорошо тренируются мышцы, находящиеся под подбородком. В той же позиции, голову откиньте назад, затем медленно поверните ее до предела вправо, затем влево. Повторите это упражнение пять раз.

Комплекс упражнений для шеи включает в себя и другие полезные приемы. Избежать появления второго подбородка помогает такое упражнение: каждое утро берите в зубы карандаш и «пишите» в воздухе 10 разных букв.

Причем старайтесь, чтобы буквы получались заглавные. Затем достаньте подбородком до груди десять раз, старайтесь «приклеить» затылок к спине — тоже десять раз.

Еще один простой вариант гимнастики для шеи: утром перед зеркалом вытяните губы трубочкой и, активно артикулируя, произнесите три буквы — «о», «у», «и». Повторите несколько раз. Это несложное упражнение укрепляет мышцы шеи.

От длительной сидячей работы часто затекает шея и болит голова. Чтобы избежать этого, делайте следующие упражнения для расслабления шеи.

1. Медленно вращайте головой в одну и в другую сторону, стараясь достать затылком спины, подбородком — груди и ушами — плеча. Повторите упражнение четыре раза, периодичность — два-три раза в день.

2. Сядьте ровно, руки опущены вниз. Наклоняйте голову к одному плечу до предела, затем к другому. Повторите упражнение пять раз.

3. Сидя за столом, слегка наклоните голову вниз. Подушечками пальцев массируйте лоб (от центра к вискам) и голову (небольшими круговыми движениями) до приятного чувства тепла. Также слегка разомните и погладьте затылок и шею.

Эти несложные упражнения снимают напряжение мышц шеи, укрепляют ее, а также улучшают кровообращение шеи и головы, что особенно важно при работе за компьютером.

Многие женщины с возрастом замечают, что кожа становится не такой привлекательной: более дряблой и менее шелковистой. Некоторые опускают руки и ничего не предпринимают.

Но ведь упругость кожи лица – это визитная карточка интересной и полной энергии женщины. Достичь этого не так сложно, как может показаться. Просто нужно приложить чуточку усилий.

Упругость кожи тела позволяет нам быть уверенными в себе и не стесняться отрытых купальников и глубоких декольте. И вовсе не обязательно посещать дорогостоящие косметологические центры, экспериментировать на своем теле при помощи не известных процедур и новомодных препаратов.

Молоко

Как сделать кожу лица упругой при помощи молока или творога знает не каждая женщина. Рецепт этой маски для упругости кожи лица пришел к нам из Скандинавских стран.

Повысить упругость кожи поможет натуральное козье или коровье молоко. С его помощью можно приготовить ванну для упругости кожи. Делается это очень просто: 2 литра натурального свежего продукта добавляется в ванну.

Повысить упругость кожи лица поможет творог. Возьмите 3 ст. ложки самого жирного творога, какой только сможете приобрести. Хорошо разотрите его с 1 столовой ложкой меда.

Полученную маску для упругости кожи лица аккуратно нанесите на 20 минут, исключая области вокруг глаз. По истечении времени, снимите смесь ватным тампоном, предварительно смочив его в холодном молоке.

Эти средства для упругости кожи лица и тела довольно хороши. Жиры, которые содержатся в молоке и ему подобных продуктах способствуют разглаживанию кожи.

Говоря более точно, линолевая, арахидоновая и линоленовая кислоты, которые принадлежат к группе необходимых ненасыщенных жирных кислот, и олеиновая кислота образуют защитный тонкий слой, предупреждающий потеря влаги поверхностью кожи.

Овсянка

Как повысить упругость кожи лица с помощью овсяных хлопьев, нам рассказали Швейцарцы. Возьмите несколько ложек овсяных хлопьев, размочите их в непастеризованном молоке или натуральном йогурте. Этой кашицей намажьте ладони и лицо.

Через 20 минут даже кожа потерявшая упругость, обветренная и пересушенная , станет более красивой и гладкой.

Если кожа у вас жирная или смешанного типа, смешайте горсть овсяных хлопьев с соком 1 лимона и хорошо взбитым белком.

Безусловно, можно использовать различные средства, со всякими непонятными составляющими. Они могут быть куда мощнее, чем народные средства для упругости кожи.

Но что может быть лучше, чем дары природы{q} В овсяных хлопьях присутствуют витамины группы B и фолиевая кислота – они регулируют секрецию сальных желез и снимают раздражение. А мука из овсяных хлопьев делает кожу матовой.

Картофель

Как сделать кожу упругой с помощью излюбленного картофельного пюре{q} Возможно ли это{q} Да, очень даже. Нам понадобится вода, в которой этот овощ варился.

Сделать кожу лица упругой можно с помощью картофеля, отваренного в мундире. Разомните его в кашицу и наложите на лицо. Подойдет такая маска и для повышения упругости кожи тела. В результате вы получите гладкую и мягкую кожу.

Поскольку крахмал можно представить в виде больших молекул полисахарида, которые не могут проникать глубоко в кожу, но способен задерживать влагу. Кроме того большое количество витамина С способствует разглаживанию и очищению.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector