Зачем перед беременностью пить фолиевую кислоту

Нужна ли фолиевая кислота для мужчин при планировании беременности

Пить препараты с витамином В9 будущим отцам рекомендуется в следующих случаях:

  • при планировании для улучшения качества генетического материала;
  • стимуляция сперматогенеза при отклонениях полового развития;
  • наличие дисфункций (мужское бесплодие, нарушение потенции);
  • нормализация деятельности нервной системы (стимуляция мышления, памяти, внимания).

Прежде чем принимать препараты фолиевой кислоты, надо ознакомиться с инструкцией. Не рекомендуется применять их при:

  • индивидуальной непереносимости кислоты и склонности к аллергическим реакциям;
  • совместном приеме с антибиотиками, анальгетиками, противосудорожными средствами, спиртными напитками.

https://www.youtube.com/watch{q}v=nnekeuEea_I

При планировании ребенка фолиевую кислоту обычно назначают за три месяца до предполагаемого зачатия. На время приема рекомендуется воздержаться от алкоголя и курения.

Польза фолиевой кислоты будет, если ее принимать совместно с витамином С и В12. На время лечения рекомендуется есть больше помидоров, фиников, арбузов, дынь, груш, яблок, цитрусовых, пить чай их облепихи и смородины. Это способствует полному усвоению витамина В9.

На упаковке и в инструкции к препарату указывается, сколько активного вещества содержится в одной таблетке. Исходя из этого, можно легко рассчитать необходимую суточную дозу кислоты.

Обычно аптеки реализуют препараты с 1 мг или 5 мг активного вещества. При планировании мужчине назначают 1 мг кислоты в сутки. Максимально допустимая доза ‒ 5 мг.

Суточная профилактическая доза витамина В9 составляет 0,4 мг. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для определения уровня витамина В9. Употреблять кислоту свыше рекомендуемой нормы и длительно не стоит.

Бесконтрольный прием может привести к росту доброкачественных опухолей и злокачественным процессам.

таблетки

Не пренебрегайте инструкцией

Препараты с В9 делятся на БАДы, витамины и сильнодействующие средства. Профилактические обычно содержат необходимую суточную дозу кислоты. К ним относятся.

  1. Берокка-Плюс. В составе есть фолацин, биотин, витамины группы В, С, цинк, магний, кальций. Принимают по 1 таблетке в день. С осторожностью используют при атрофическом гастрите, болезнях поджелудочной железы, желудка. Нарушение правил приема кислоты может приводить к крапивнице, анафилактическому шоку, отеку гортани, сыпи.
  2. Био-Макс. Назначается для нормализации нервов, повышения стрессоустойчивости. В составе есть витамин Е, С, цинк, кобальт, медь, фосфор. Для профилактики пьют по 1 таблетке в день в течение трех месяцев. Лечебный курс – 1 таб. дважды в сутки (при необходимости повторяют через 90 дней). При передозировке возможна аллергия на кислоту.
  3. Гендевит. Подходит для общего укрепления организма. Препарат богат фолатом, токоферолом, тиамином, ретинолом. Пьют ежедневно по 1–2 таблетки в течение 1–3 месяцев. Перед использованием внимательно ознакомьтесь с составом, возможны высыпания на коже, зуд, аллергия. Не рекомендован при язве желудка и 12-перстной кишки.

С лечебной целью назначают.

  1. Аскофол. Содержит комбинацию фолиевой и аскорбиновой кислот. Принимают по 1–2 таблетки в сутки – 20–30 дней. При превышении дозировки может вызывать сыпь, зуд, гиперемию, отечность, раздражение ЖКТ, гипокалиемию, эритропению, тромбоцитоз. Противопоказан при камнях в почках, сахарном диабете, оксалозе, гемохроматозе, талассемии.
  2. Мамифол. Содержит фолиевую кислоту и дополнительные компоненты. Во время приема возможны кожный зуд, сыпь, нарушения деятельности ЖКТ.
  3. Фолацин. Содержит 5 мг действующего вещества в одной таблетке. Принимается кислота строго по назначению врача. Восполняет дефицит витаминов, железа. Не рекомендован при онкологических заболеваниях, пернициозной анемии, недостатке кобаламина.
  4. Фолибер. Препарат на основе витамина В9 и цианокобаламина. Принимают при планировании с целью минимизации отклонений развития у плода. При приеме таблеток возможны аллергии.
вызывают аллергии

Перед приёмом советуйтесь с врачом

Выбирать лучший препарат при планировании и длительных попытках зачатия не стоит самостоятельно. Только специалист после сбора анамнеза и изучения результатов анализов может подобрать лекарственное средство с кислотой.

Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Дефицит фолиевой кислоты при беременности существенно повышает риск развития у плода врожденных пороков, в частности дефектов нервной трубки (например, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, а также гипотрофии и недоношенности.

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, так как нервная трубка формируется на 16-28 день после зачатия, когда будущая мама иногда еще даже и не подозревает о том, что она беременна.

Еще до зачатия (за три-шесть месяцев до него), а также течение всей беременности для предотвращения нарушений развития у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 800мкг (0,8мг) фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота назначается всем беременным вне зависимости от характера их питания. Если у женщины в прошлом уже рождался ребенок с таким дефектом или в роду были случаи подобных заболеваний — дозировку витамина необходимо увеличить до 4мг в сутки.

Ограничение профилактической дозы фолиевой кислоты 400 мкг вне беременнсоти и 800 мкг перед и во время нее вызвано тем, что у пациентов с недостаточностью витамина В12 (это совсем другой витамин!

) избыток фолиевой кислоты может вызывать необратимое поражение нервной системы, так как применение фолиевой кислоты в больших дозах (5 мг/сут) препятствует установлению диагноза пернициозной анемии (т.е.

дефицита витамина В12) из-за того, что фолиевая кислота может уменьшить неврологические проявления этого состояния. Таким образом, фолиевая кислота не является причиной пернициозной анемии, но мешает своевременному установлению диагноза.

Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты – 3-4 мг в сутки.

Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины.

Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.

Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг — чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит :)

Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов.

ПОДРОБНЕЕ:   Гнойные пробки на миндалинах при беременности

Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая — 0.4 мг.

По словам специалистов, фолиевая кислота перед беременностью нужна не только женщине. Рекомендуют ее при планировании семьи и для мужчин, потому что ее польза заключается в нормальном образовании сперматозоидов, качество которых отвечает на наступление зачатия и здоровье будущего плода.

Если женщине нужно использовать фолацин в период при подготовке и во время вынашивания, то мужчинам можно прекратить ее употреблять, как только пара узнает о положительном тесте. Назначает лекарство доктор.

На этапе приготовления к вынашиванию только врач определяет, как правильно пить фолиевую кислоту. Назначение будет зависеть от хронических заболеваний, вредных привычек, результатов анализов.

Стандартная дозировка заключается в употреблении препаратов в виде таблеток за квартал до зачатия. Мужчине показана доза 40 миллиграмм в день, а женщине – вдвое больше.

Если же у одного из родителей или других родственников были патологии мозга, то дозировка для женщины во время вынашивания составит 2 г в день, а если первый малыш пары страдает подобными дефектами – то 4 г.

Употреблять это вещество лучше после еды, потому что активные компоненты могут негативно действовать на слизистую желудка. Доктор же назначит время употребления и количество принимаемых капсул будущей маме по неделям.

Вам должно быть интересно, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности. Для удобства лучше учитывать следующие данные по популярным медикаментам:

  1. Таблетки с одноименным названием. Имеют самую доступную цену, очень популярны. Качество оценено многими гинекологами: врачи назначают препарат мамам в количестве 1 таблетки (по 1 мг) в сутки.
  2. Фолацин, Апо-фолик. Прописываются при серьезной нехватке фолацина у беременной, потому что в каждой дозе содержится 5 мг активного вещества. Этот препарат назначается только специалистом и считается лечебным, тогда как другие – профилактические.
  3. Фолио. Помимо 0,4 г витамина В9 содержит 0,2 г йода. Для женского организма рекомендуется употребление 2 таблеток, а для мужчин – 1 ежедневно.
  4. Поливитаминные комплексы Матерна, Элевит Пренаталь, Витрум Пренаталь, Прегнавит, Мультитабс Перинатал. Все они помимо В9, нужного на этапе подготовки к зачатию, содержат другие полезные ингредиенты.

Мужчинам нужно меньше витамина B9, чем женщинам. Однако недостаток этого вещества резко снижает вероятность зачатия. Это объясняет, зачем пить фолиевую кислоту во время планирования беременности.

Витамин В9 стимулирует синтез клеток, в том числе сперматозоидов. Если его мало, объем и качество семенной жидкости снижаются. В редких случаях растет доля мертвых сперматозоидов, ухудшается подвижность остальных, а на этом фоне в итоге развивается бесплодие. Это доказывает, что прием фолина важен для будущих родителей.

Помогает ли фолиевая кислота забеременеть

Врачи утверждают, что фолиевая кислота до беременности, принимаемая в виде специальных медикаментов или благодаря содержащим ее продуктам, не помогает забеременеть, потому что ее предназначение в другом.

Она способствует улучшению качества яйцеклетки и сперматозоидов, стимулируя синтез нужных нуклеиновых аминокислот. В9 способствует лучшему усвоению других полезных веществ, повышает кроветворную функцию, влияет на формирование плода. В «интересном положении» ее нужно употреблять, чтобы у малыша не было:

  • дефектов и аномалий головного мозга;
  • эпилепсии;
  • аллергии.

Фолиевая кислота для мужчин

Дефицит фолиевой кислоты имеется у каждой второй женщины. Еще выше их доля среди женщин, принимающих гормональные препараты и алкоголь.

Это поможет восполнить дефицит кислоты, если он есть, и восполнить депо в печени. Недостаток витамина, особенно в первом триместре беременности крайне опасен, именно поэтому лучше перестраховаться.

Препараты, содержащие фолиевую кислоту, снижают риск самопроизвольного аборта на ранних сроках беременности.

По данным американских исследователей, опубликовавших результаты своих наблюдений в журнале «Fertility and Sterility», у женщин, начавших принимать мультивитаминные комплексы до зачатия, риск выкидыша уменьшался на 55%.

Нервная система плода начинает формироваться рано – женщина может еще не знать о наступившей беременности, а дефицит фолиевой кислоты уже на этом сроке может привести к дефекту нервной трубки плода, что чревато прерыванием беременности и грубыми врожденными пороками.

Исследования утверждают – 80% пороков нервной трубки можно предотвратить, если в организм женщины при планировании беременности (т. е. еще до зачатия) начнет поступать необходимая дозировка фолиевой кислоты.

Дефицит витамина на более поздних сроках часто приводит к внутриутробной задержке развития и малым порокам. Так как фолиевая кислота участвует в синтезе клеток крови, ее недостаток увеличивает риск анемии у беременных женщин, а значит, и гипоксии у ребенка, вероятность преждевременных родов.

Начинать прием витаминов необходимо минимум за 2–3 месяца до предполагаемого зачатия. При этом стоит отказаться от курения и алкоголя, т. к. никотин и этанол препятствуют всасыванию В9 из кишечника.

Дозировка зависит от множества факторов, и определяет ее врач. Обычно препарат назначают в таких дозах:

  • Если нет данных о дефиците витамина, то дозировка будет составлять от 0,4 до 1 мг в сутки.
  • При гипо- и авитаминозе – до 5 мг в сутки (в зависимости от степени тяжести).
  • При сопутствующем синдроме мальабсорбции, стрессе и некоторых других заболеваниях дозировка может быть повышена до 5 мг в сутки.

Передозировка маловероятна – дозы до 5 мг переносятся хорошо. Если превысить значение, возможны нарушения нервной и желудочно-кишечной систем. Возможны аллергические реакции на составляющие таблеток, побочные эффекты маловероятны.

Препарат нужно пить во время или после еды. Следует учесть, что антациды применяются не ранее, чем через 2 часа после фолиевой кислоты, а калестирамин – через час.

Препарат не влияет на способность управления автомобилем, не нарушает реакцию и внимание.

Уже в первый месяц беременности формируются многие органы будущего ребенка. Как раз упомянутые выше дефекты возникают уже с первых дней развития эмбриона и могут формироваться в течение всего первого месяца беременности.

ПОДРОБНЕЕ:   Как пить конкор при гипертонии

Нередко женщины в этот период даже еще не подозревают о том, что беременны, и тем более, не принимают никаких витаминных комплексов, в частности витамины группы В.

Между тем для нормального развития малыша крайне важно получать фолиевую кислоту в достаточном количестве уже в самые первые после зачатия дни. Сразу при наступлении беременности возникает большая потребность организма в фолине.

Вот и делаем выводы о том, что очень важно уже задолго до беременности обеспечить организм фолиевой кислотой. Этот витамин не имеет накопительного свойства, то есть потребность в нем у нас существует постоянно.

Поэтому профилактические дозировки В9 рекомендуется принимать всем женщинам детородного возраста постоянно (речь идет о натуральных органических, а не синтетических витаминах).

Имейте в виду, что не только будущей маме нужен прием этого средства, но и будущему папе. Ведь недостаток фолина в мужском организме отрицательно сказывается на состоянии сперматозоидов, в частности на их подвижности.

При планировании беременности фолиевую кислоту обычно назначают приблизительно за 3 месяца до заветного полового акта. Врачи считают этот период достаточным для того, чтобы восполнить имеющийся практически у всех дефицит фолацина.

  • стимулирует клеточное деление;
  • активизирует усвоение и правильное расщепление белков, аминокислот и сахаров;
  • улучшает аппетит;
  • способствует процессам кроветворения;
  • защищает от интоксикаций;
  • предотвращает атеросклероз;
  • нормализует пищеварение;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает правильному усвоению других витаминов.

Другая важная причина, зачем перед зачатием пить фолиевую кислоту, кроется в ее непосредственном участии при формировании структур ДНК и РНК. Описываемое вещество отвечает за передачу корректной генетической информации малышу.

Фолиевая кислота при планировании беременности гарантирует нормальное формирование всех органических систем эмбриона. Дополнительно она предупреждает развитие тяжелых заболеваний у предполагаемой матери и плода.

Сильный дефицит витамина В9 связан с патологиями яйцеклеток, из-за чего оплодотворение может не произойти. Остальные последствия недостачи фолацина для матери:

  • анемия;
  • утрата аппетита;
  • отсутствие усвоения белков и аминокислот организмом;
  • повышенная утомляемость;
  • раздражительность.

Большинство врожденных проблем плода образуется в течение 4,5 недель после внедрения яйца, когда будущие родители еще не обрадовались началу новой жизни.

По этой причине важно принимать фолацин заранее, а не после подтверждения оплодотворения. Норма фолиевой кислоты при планировании беременности эффективно предотвращает следующие нарушения:

  • анэнцефалия;
  • отслойка плаценты;
  • гипотрофия;
  • выкидыш;
  • дефект нервной трубки;
  • замершая беременность;
  • гидроцефалия;
  • заячья губа;
  • неполноценное формирование спинного мозга;
  • гипоксия плода;
  • задержка развития или грыжа головного мозга.

Недавние зарубежные исследования в сфере репродуктивной медицины обнаружили, что даже у совершенно здоровых молодых людей без склонностей к вредным привычкам 4% спермы имеет дефекты.

Это явление называется анэуплоидией, оно характеризуется неправильным количеством нуклеопротеидных структур (хромосом) в сперматозоиде. Данная патология препятствует зачатию и может стать причиной синдрома Шерешевского-Тернера, Дауна или Клайнфельтера у плода.

Принимаемая чистая фолиевая кислота при планировании беременности ощутимо снижает уровень анэуплоидии (примерно на 30%). Если будущий папа дополнительно получает витамин В9 с пищей, число дефективных сперматозоидов становится еще меньше, а качество семени увеличивается.

На основании приведенных фактов мужчинам параллельно с женщинами назначается фолиевая кислота – применение при планировании беременности химического вещества помогает зачать интеллектуально и физически здорового малыша. Важно использовать фолацин правильно, по врачебным указаниям.

  • говяжья печень;
  • творог;
  • гречневая, рисовая, овсяная каша;
  • сыр;
  • печень трески;
  • шпинат;
  • орехи, особенно грецкие;
  • молоко;
  • изделия из ржаной муки;
  • свекла;
  • яйца;
  • персики;
  • сливки;
  • жирная морская рыба;
  • капуста;
  • арбузы;
  • миндаль;
  • абрикосы;
  • бобы;
  • кефир;
  • лук.

У большинства будущих родителей нет возможности систематически и регулярно потреблять указанные блюда, поэтому им рекомендуется (обязательно) фолиевая кислота при планировании беременности.

В обрабатываемой термически пище витамин В9 может разрушаться, что предполагает необходимость дополнительного восполнения его дефицита в системах организма.

В чем польза фолиевой кислоты при беременности и ее планировании{q}

Каждый производитель препаратов, содержащих фолацин, использует лекарственные формы (таблетки, капсулы) с разной концентрацией активного вещества. Стандартная женская доза фолиевой кислоты при планировании беременности преимущественно составляет от 800 до 1100-1150 мкг в сутки.

https://www.youtube.com/watch{q}v=RkwDjzoNAGE

Избыток витамина В9 тоже нежелателен и даже опасен, поэтому нужно строго следовать советам специалиста. Увеличение порции допустимо только при остром дефиците указанного химического вещества.

Будущему папе, который скрупулезно следит за собственным физическим здоровьем и полноценно питается, не пристрастен к алкоголю и не курит, хватит 400-700 мкг фолацина каждые 24 часа.

В противном случае суточная доза фолиевой кислоты при планировании беременности слегка повышается (0,8-1,15 мг). Стандартная рекомендуемая порция – 1 мг, ее можно распределить на 2 приема или выпить сразу.

Фолиевая кислота мужчине перед зачатием назначается параллельно с женщиной. Желательно применять средства с витамином Е. Токоферол стимулирует продуцирование спермы и улучшает ее качество.

Какие продукты содержат фолиевую кислоту

Если вас беспокоит вопрос, как принимать фолиевую кислоту при планировании беременности, не обязательно обращаться к медикаментам. Восполнить ее дефицит помогут следующие продукты питания:

  • листовая зелень: укроп, щавель, кинза, шпинат;
  • бобовые овощи;
  • цитрусовые;
  • гречка и овес;
  • грецкий орех, миндаль;
  • печень, субпродукты.

Для лучшего усвоения рекомендуется употреблять растительные витаминные продукты, богатые фолацином, без кулинарной обработки. Источники же животного происхождения допускают минимальное воздействие температуры.

Условия соблюдают для снижения потерь фолацина, который от тепла разрушается до уровня в 90%. Есть богатые веществом продукты рекомендуется каждый день, причем можно питаться морской рыбой, сыром, яйцами курицы, которые содержат чуть меньше активного вещества, чем в перечисленных, но необходимы в рационе.

Фолиевая кислота (или же фолацин) – это хорошо знакомый нам витамин В9. Он содержится во многих продуктах питания, преимущественно растительного, но также и животного происхождения.

Больше всего витамина В9 находится в зеленых овощах: петрушке, шпинате, салате, луке-порее, черемше, брокколи и других видах капусты, зеленой ботве, листьях черной смородины, малины, мяты, шиповника, липы, березы, крапивы, тысячелистника и пр.

Среди лидеров по содержанию фолиевой кислоты специалисты называют различные виды орехов: арахис, грецкий орех, фундук, миндаль.

Много витамина В9 находится также в апельсиновом и абрикосовом соке, изделиях из муки грубого помола, ячневой крупе.

Относительно продуктов животного происхождения, то здесь следует выделить рыбу (в частности лосось и тунец), печень, свинину, говядину, баранину, куриное мясо и яйца, а также молочные продукты — сыр, молоко, творог.

ПОДРОБНЕЕ:   Средство для очистки кишечника перед обследованием

Зачем перед беременностью пить фолиевую кислоту

Важно помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90 % фолацина, который содержится в сырой пище. Поэтому при недостатке витамина В9 организм нужно подкрепить в виде таблеток или пищевых добавок.

Фолиевая кислота содержится в большинстве продуктов питания. Огромное количество ее находится практически во всех орехах. А также витамином В9 насыщены зеленные овощи и листья различных растений. Немного уступают по содержанию этого элемента следующие продукты:

  • бобовые культуры;
  • Фоливая кислота содержится и в продуктах, но разрушается при тепловой обработкехрен;
  • тыква;
  • морковка;
  • свекла;
  • огурцы;
  • бананы;
  • дыни;
  • грибы.

Еще фолиевая кислота преобладает в соках из абрикосов и апельсинов, в крупе из ячки и муке низкого сорта или грубого помола.

В продовольствии животного происхождения витамин В9 также встречается. Им богата рыба, печенка, свиное, говяжье, баранье и куриное мясо, а также яйца.

Но практически все продукты животного происхождения поддаются тепловой обработке. В результате 90% фолиевой кислоты исчезает. Если человек редко употребляет пищу растительного происхождения, то организму начинает не хватать фолацина.

Рассмотрим, в каких лекарственных медикаментах содержится фолиевая кислота и что из них можно принимать во время беременности.

  1. Таблетки, имеющие аналогичное название. Они являются самыми доступными по стоимости и очень популярными. Обычно такие лекарство гинекологи назначают пить беременным женщинам по 1 таблеточке в день.
  2. Фолиевая кислота продается в различных дозировках, попросите врача подобрать вам оптимальнуюПрепараты под названием Фолацин и Апо-фолик. Назначается во время серьезного дефицита в фолиевой кислоте, потому что каждая дозировка включает в себя 5мг вещества. Этот медикамент может назначаться исключительно специалистами, так как является лечебным, а не профилактическим.
  3. Таблетки Фолио. В них содержится не только витамин B9 в количестве 0,4г, но и 0,2г йода. Такая норма необходима женскому организму в размере 2 таблеточек в день, а мужскому полу рекомендуется пить по одной таблеточке ежедневно.
  4. Различные поливитаминные комплексы для беременных. Во всех этих таблетках содержится нужное количество витамина B9, а также различные другие элементы, полезные и необходимые для подготовки женского организма к зачатию и благополучному развитию будущего малыша.

Фолиевая кислота при планировании беременности должна поступать и с продуктами питания. Какие же продукты содержат фолиевую кислоту{q} В том или ином количестве она содержится во всех растительных и животных продуктах, но главная проблема в том, что она быстро разрушается при термической обработке или долгом хранении.

Наиболее большая дозировка витамина В9 в следующих продуктах: шпинат, бобовые, зелень (петрушка, лук, укроп), овёс, свекла, репа, капуста, овсяная крупа, гречка, апельсины, томаты. В мясе, печени, почках, молоке и яйцах тоже много фолиевой кислоты и она более устойчива к термической обработке, по сравнению с кислотой, содержащейся в растительной пище.

Полезно употребление кисломолочных продуктов – они восстанавливают микрофлору кишечника, которая способна синтезировать витамины, в том числе фолиевую кислоту.

Сколько же нужно есть эти продукты{q} Достаточно включить в ежедневный рацион салат из свежих овощей с большим количеством зелени, мясо (говядину, курицу), порцию крупы и 1–2 фрукта. Такое меню предотвратит алиментарный гипо- и авитаминоз.

Итак, теперь ясно, что такое фолиевая кислота, какова ее роль при планировании беременности, сколько её нужно принимать и как долго. Доказательства пользы витамина В9 убедительны и наглядны, а данных о вредных воздействиях нет.

Всегда нужно помнить, что болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому не нужно отказываться от применения фолиевой кислоты за несколько месяцев до зачатия, ведь здоровье будущего малыша теперь на первом месте.

Фолиевая кислота при планировании беременности: отзывы

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Статья обновлена: 22.05.2019

Отзывы женщин о фолиевой кислоте в целом положительные. Они рассказывают, что гинекологи назначали им витамин B9 в сочетании с витамином E, поскольку такая комбинация повышает шансы на зачатие.

Суточная норма у каждой женщины была своя — у одних 3 мг, у других — 6 мг и больше. Некоторые начинали принимать витамин только уже будучи беременными.

Женщины рассказывают, что многие препараты с ним сладковатые, поэтому пить их даже приятно. Сообщений о побочных явлениях или передозировке нет — фолин хорошо переносится организмом.

Очень много слышала положительных отзывов о фолиевой кислоте, поэтому решила подробнее узнать, как следует принимать этот витамин. Врач объяснил, что этот элемент необходим будущей матери за три месяца до дня овуляции. После проведения осмотра он назначил мне профилактическую дозу этого препарата в размере одной таблетки ежедневно.

Татьяна, 29 лет.

При рождении первого ребенка, ему поставили диагноз «заячья губа». Поэтому во время планирования второго ребенка мы с мужем решили проконсультироваться у врача. После осмотра, гинеколог прописал мне увеличенную дозу фолиевой кислоты, чтобы вторая беременность не пострадала от дефектов развития и недостатка витаминов. В итоге родила дочь здоровую без всяких отклонений.

Дарья, 30 лет.

Прежде чем забеременеть я решила пройти полное обследование. Узнала у гинеколога так ли необходима фолиевая кислота и когда я узнала всю пользу этого витамина, была очень поражена! Теперь я полностью уверенна, чтобы родить здорового малыша нужна тщательная подготовка не только психологическая, но и всего организма.

Ирина, 27 лет

https://www.youtube.com/watch{q}v=m0wcvyYhPEg

Если после прочтения этой статьи остались сомнения о потребности в фолиевой кислоте беременным женщинам, то рекомендуется зайти на тематические форумы и более подробно ознакомиться с различными отзывами от женщин.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский взгляд на еду
Adblock
detector